Atividade de Pi 2017 respostas teorias da personalidade

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ATIVIDADE DE PI 
EXERCÍCIOS DE FIXAÇÃO 
 
Curso: Psicologia – 3º Período 
Disciplina: Teorias da Personalidade 
Conteúdo: Teoria Cognitiva – Aaron Beck 
Prof.ª: Me. Thaís Serafim 
 
Alunos (as): Arlosandre Junior, Cássia Barbosa, Gabriela Ambrosio, Laura 
Sensato, Renata Brito Oliveira, Thaís Estefani 
Data: 23/03/2017 
 
1. De que forma a história de vida de Aaron Beck pode ter contribuído para o seu 
interesse na Psicologia e, posteriormente, na elaboração de uma teoria 
psicológica com embasamento cognitivo? 
A historia de Aaron Beck contribui uma vez que, ele sofria de sentimentos de 
incompetência devido a restrição de atividades normais além de medo e fobia sendo 
que ele mesmo desenvolveu estratégias para controla-las, além do mais sua mãe 
também sofria de depressão o que pode ter contribuído para o seu interesse na 
psicologia. Após sua formação ele tentou trabalhar com a psicanálise que era uma 
teoria forte naquela época, porém a falta de objetividade e precisão o incomodava 
principalmente quando tentou comprovar as teorias de Freud cientificamente e não 
deu certo, nesse momento ele se afastou da psicanalise e passou a explorar o 
dialogo interno pré-consciente que os pacientes relatavam e paralelo a livre 
associação, com essas observações ele descobriu que os pensamentos automáticos 
e involuntários refletiam elementos fundamentais para a compreensão dos 
transtornos de seus pacientes. 
 
2. Qual é o objeto de estudo da Teoria Cognitiva proposta por Aaron Beck? 
O objeto de estudo da Teoria Cognitiva proposta por Aaron Beck é o pensamento. 
 
3. Tendo como referência a teoria cognitiva de A. Beck, descreva e exemplifique 
os seguintes conceitos: 
A. Pensamento automático: 
Pensamentos automáticos são pensamentos avaliativos rápidos que surgem muito 
rápido em nossa mente. Eles não são decorrentes do raciocínio, pelo contrário, 
mesmo estando cientes da presença desses pensamentos não se entende o motivo 
deles, mas sim a emoção que eles causam. Ex: ao cair um tombo e sentir uma forte 
dor na perna, podem surgir os pensamentos automáticos “quebrei minha perna”,” 
não vou poder trabalhar”. 
 
B. Crença intermediária: 
As crenças intermediárias são influenciadas pelas crenças centrais. São um 
conjunto de atitudes, regras e suposições que influenciam sua visão de uma 
situação. 
Ex: atitude: “é horrível ser gorda”; 
regras/expectativas: “eu preciso malhar muito e comer muito pouco”; 
suposição:“ se eu malhar todos os dias e diminuir a quantidade de calorias nas 
minhas refeições diárias, eu conseguirei emagrecer dez quilogramas em dois 
meses”. 
 
C. Crença central: 
As crenças centrais são desenvolvidas pelas pessoas desde a infância. Essas 
crenças são tomadas como verdade absoluta e influenciam o modo com que a 
pessoa pensa, age, e vê o mundo. A crença central faz com que a pessoa dê ênfase 
nas informações que a confirmam, desconsiderando informações que são 
contrárias. Ex: ao pensar automaticamente que escrever meu tcc é muito difícil e 
não conseguirei me formar, o sujeito pode ter a crença central de ser 
incompetente/incapaz. 
 
4. Compreende-se que crença central e crenças intermediárias se originam ainda 
na infância. De que forma? É possível afirmarmos que jovens e adultos ainda 
possam adquirir novas crenças? Justifique. 
A interação que a criança tem com o mundo e outras pessoas que estão ao seu 
redor e as palavras de insegurança e incapacidade conduzida a elas faz com que 
elas tenham crenças. 
Já em jovens e adultos são adquiridos sim novas crenças a partir de situações 
vividas Ao decorrer de suas vidas, a qual passa a estabelecer regras e atitudes a 
essas crianças tendo uma percepção fechada de si mesmo. 
 
5. Analise a situação a seguir: 
 
“Resolvi procurar ajuda porque tenho percebido que minhas amigas têm se 
afastado de mim. Não sei bem o porque... Na verdade eu não mereço a amizade 
delas mesmo! Elas são bonitas e sempre se destacam nos eventos em que vamos, 
eu tenho que me arrumar muito para ficar no mínimo atraente. A última vez que nos 
vimos, reagi de forma rude. Conversávamos sobre garotos quando elas me 
questionaram porque eu nunca ficava com alguém, senti uma coisa por dentro (não 
sei explicar) e respondi impulsivamente: “Claro, pra vocês é fácil, são bonitas. 
Ofuscam qualquer outra pessoa! Se os garotos estivessem a fim de carisma, talvez 
fosse diferente”. Depois que falei, fiquei tão assustada com minha maldade que saí 
correndo. Minhas amigas pararam de falar comigo e eu estou chateada, não deveria 
tê-las ofendido, mas elas também não entendem o que eu sinto. Quem deveria ser 
ofendida sou eu, não mereço o amor de ninguém... 
Sexta que vem terá um baile de forró no clube da cidade, elas não me 
chamaram... Sei que pode ser uma oportunidade de reaproximação, mas... Por mais 
que eu goste muito de dançar, eu não sei se quero ir, ou melhor, não sei se devo ir... 
Verei minhas amigas arranjando parceiros para a dança rapidamente e eu, mais 
uma vez, ficarei sentada assistindo a alegria dos outros. Isso acontece porque sou 
gorda, ninguém quer ser visto com uma gorda (neste momento do relato a paciente 
interrompe a fala e chora). É horrível me sentir assim! 
 
A partir das informações obtidas na situação descrita acima, preencha o modelo 
cognitivo proposto por Aaron Beck: 
 
 
 
 
 
Crença Central 
Eu sou feia! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6. De que forma a Teoria Cognitiva proposta por Aaron Beck contribui para uma 
compreensão da personalidade humana? 
Através de sua teoria ele deixou claro o poder e influência que as crenças exercem 
sobre os indivíduos, visto que as emoções e comportamentos são influenciados 
pela percepção que as pessoas têm dos eventos, assim, se os pensamentos e 
crenças são capazes de alterar um comportamento de modo positivo ou negativo, 
logo, ela contribui para constituição da personalidade humana. 
Situação 
Ir ao baile 
 
Pensamento automático 
Ninguém que dançar comigo, 
porque ninguém quer seu visto com 
uma gorda. 
 
Reações 
Chorar 
 
Crença Intermediária 
Se sou feia, eu não 
conseguirei arrumar um 
namorado!