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ESTÁCIO FUFS - FACULDADE UNIDAS FEIRA DE SANTANA IMPACTO DAS TECNOLOGIAS NA SAÚDE DA SOCIEDADE FEIRA DE SANTANA – BA JUNHO 2016 ALICE ALMEIDA GONÇALVES DAIANE NASCIMENTO DOS SANTOS DA SILVA JAMILE SANTOS SOUZA LUANA ROSADO SANTOS LUCIANE MARIA CARVALHO DE OLIVEIRA NEIANE CONCEIÇÃO DA SILVA RAIANE STEFANI SANTOSCONCEIÇÃO IMPACTO DAS TECNOLOGIAS NA SAÚDE DA SOCIEDADE Trabalho sobre o Impacto das Tecnologias na Saúde da Sociedade apresentado à disciplina de Metodologia Científica como avaliação do curso de graduação em Fisioterapia, noturno, 1º semestre, da Estácio FUFS Faculdade Unidas Feira de Santana orientado pela professora: Amália Santana. FEIRA DE SANTANA – BA JUNHO 2016 IMPACTO DAS TECNOLOGIAS NA SAÚDE DA SOCIEDADE RESUMO A evolução tecnológica nos últimos anos foi uma grande transformação para a melhoria na qualidade de vida no mundo. Celulares, computadores, tabletes, vídeo games, um grandioso mundo de equipamentos eletrônicos. Na interação está conectado à internet é fazer parte de um mundo virtual e completamente novo, será que a forma de manuseamento está sendo de maneira correta e consciente a ponto de trazer somente benefícios à saúde? Ultimamente muitos têm sentido dores de cabeça muito fortes, descrevida como pontadas latejantes na cabeça, aumento de peso, dores nas mãos, dores nos ombros, entre outras, talvez a culpa seja das tecnologias em uso excessivo. O avanço da tecnologia tem muitos efeitos positivos, pois facilita nossa vida diária, nos deixam informados por 24 horas sobre acontecimentos no mundo, trocamos mensagens com amigos e familiares distantes, visualização de vídeos, publicação textos, fotos e inúmeras outras coisas. Porém essa mesma tecnologia pode apresentar muitas desvantagens, principalmente, à nossa saúde e qualidade de vida. Pois estão conectadas as redes sociais, por exemplo, virou rotina para todos os brasileiros, em qualquer lugar haverá pessoas com a cabeça baixa e os dedos em movimentos utilizando aplicativos em seus smartphones como o whatsapp, facebook ou instagram. Os adolescentes são os principais usuários deste avanço, desconectando de si mesmos e ficando conectados a partir das redes, viciando e tornando-se vítimas do sedentarismo. Os usos exagerados dos dispositivos trazem risco à vida social, aumenta à possibilidade de diabetes, obesidade, déficit de atenção, depressões, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno bipolar do humor, frustrações, falta de interação física, hiperatividade e por causa dos movimentos repetitivos muitas pessoas futuramente e atualmente poderão desenvolver tendinite, neuralgia occipital e muitas outras doenças do gênero. Escolhemos esse tema “Impacto das tecnologias na saúde da sociedade” por ser um fator muito comum hoje, há muitos avanços e esses avanços podem nos beneficiar muito e também trazer alguns riscos à saúde se não forem usadas de maneira consciente e moderadas. Nosso objetivo são as consequências causadas pelo uso abusivo das tecnologias, destacando que as pessoas tornam as tecnologias disponíveis como vícios ou forma de vida, deixando de lado coisas importantes e se dedicando integralmente aos seus usos, esquecendo-se de impor limites e das consequências que virão. SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO........................................................................................................................05 2. REVISÃO DE LITERATURA...............................................................................................07 2.1 COMO O USO EXCESSIVO DE TECNOLOGIAS PODE CAUSAR DOENÇAS...............07 2.2 ALGUMAS DOENÇAS CAUSADAS PELO O USO EXCESSIVO DE TECNOLOGIAS...08 2.3 ATUAÇÃO DO FISIOTERAPEUTA NO TRATAMENTO DE ALGUNS SINTOMAS......09 3. MÉTODOS..............................................................................................................................11 3.1 QUESTIONÁRIO.....................................................................................................................11 3.2 CRONOGRAMA......................................................................................................................14 4. ORÇAMENTO........................................................................................................................15 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS..................................................................................16 1. INTRODUÇÃO A evolução tecnológica nos últimos anos foi uma grande transformação para a melhoria na qualidade de vida no mundo. Celulares, computadores, tabletes, vídeo games, um grandioso mundo de equipamentos eletrônicos. Na interação está conectado à internet é fazer parte de um mundo virtual e completamente novo. Sendo manuseado de maneira correta e consciente os eletrônicos e eletro portáteis não trazem riscos à saúde. Mas quando a dependência se torna evidente é preciso ficar alerta. Caminhamos hoje por mais uma das transições sociais que transformam a sociedade ao longo dos tempos, e muito se discute a respeito da tecnologia e seu caráter benéfico ou ameaçador. Para entender este método, é preciso não só compreender as mudanças da própria sociedade, sejam estas no seu modo de agir, pensar e se relacionar, mas também a evolução dos dispositivos que atuam com grande influência em parte dessas modificações. Percebe-se, então, que as transformações sociais estão diretamente ligadas às transformações tecnológicas da qual a sociedade se adapta para se desenvolver e se manter. Viver em alta velocidade, estar conectado a diferentes redes sociais e rodeado de sistemas robotizados se tornou sinônimo de conforto e qualidade de vida. Entretanto, o conceito de qualidade de vida não é o mesmo para duas pessoas se compararmos diversos contextos. A partir do momento que a onda de Smartfones, notebooks e outras ferramentas dotadas de inteligência artificial padronizaram o conceito de “ser feliz”, este se tornou artificial. Este fato se evidencia pela superficialidade com que as pessoas fazem e mantém relacionamentos, seja na amizade ou no amor, e o quanto estas relações são facilmente rompidas e descartadas para sempre. Até mesmo a forma de fazer amizades se alterou com o tempo. Antes não se havia o receio de cumprimentar os vizinhos, ou falar com estranhos em espaços públicos, ao passo de que hoje em dia o contato com o outro se dá de maneira virtual, sem contato nos olhos ou o toque físico. Embora seja este o cenário observado na sociedade atual, não se deve generalizar e dizer que todos se submeteram à dependência de dispositivos eletrônicos e ao consumo aguçado. Muito menos dizer que os prejuízos trazidos pela tecnologia são maiores do que seus benefícios. O progresso tecnológico abriu um leque de novas possibilidades, como na cura e prevenção de doenças, além de ampliar o acesso à educação e expansão de diversas culturas mundiais bem como suas transformações. Definir se a tecnologia trouxe mais benefícios ou malefícios à humanidade é reduzir um amplo campo de ideias a um conceito bem menor. Alguns tipos de problemas não existiam há alguns anos atrás quando o computador, smartphones ou outras tecnologias não eram tão acessíveis às pessoas fazendo parte do dia a dia. Não podemos generalizar e dizer que os avanços tecnológicos sónos trouxeram problemas e doenças, mas é correto afirmar que o mau uso é um fator decisivo para que essas doenças estejam diretamente ligadas às tecnologias, por exemplo: a L.E.R, stress, problemas circulatórios, problemas de visão, sedentarismo, déficit de atenção, depressões, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno bipolar do humor, frustrações, falta de interação física, hiperatividade. 2. REVISÃO DE LITERATURA COMO O USO EXCESSIVO DE TECNOLOGIAS PODE CAUSAR DOENÇAS Nos dias atuais, somos bombardeados diariamente com novas tecnologias, softwares e aparelhos que nos fascinam e, cada vez mais, nos prendem ao mundo digital e tecnológico. O resultado disso são pessoas que não conseguem desgrudar do celular, do computador, notebook ou qualquer outro dispositivo que as mantenha ocupadas e entretidas. As novidades, entretanto, trouxeram consigo novos males. São as doenças e distúrbios tecnológicos, que atingem especificamente quem está conectado o tempo todo. A primeira e mais comum destas condições são as Lesões por Esforço Repetitivo (LERs), que, como o próprio nome já revela, são danos físicos causados por movimentos repetitivos. Geralmente, afetam as mãos e a coluna devido à má postura durante o uso das tecnologias. Em meio a este cenário, também encontramos a monofobia, que nada mais é do que uma doença que causa pânico e desespero por causa da falta do celular ou qualquer outro dispositivo móvel. Também vale citar a cybersickness (náusea digital), que se caracteriza como uma desorientação e mal-estar que ocorre quando o usuário utiliza certos ambientes digitais. Outra doença relacionada à tecnologia é a depressão do Facebook, revelada por um estudo da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos. Os pesquisadores constataram que os jovens que passam muito tempo na rede social têm mais propensão a desenvolverem depressão. Isso porque eles são inundados pelas “boas notícias” dos amigos, que costumam publicar apenas fatos legais e felizes. O jovem, quando lê, acha que sua vida é ruim e malsucedida. O efeito Google também é uma doença relacionada às novas tecnologias. Como as pessoas têm muitas informações à disposição, elas deixaram de memoriza-las. Isso alterou o funcionamento do cérebro, que retém menor informação do que antes. O vicio nos jogos online também é considerada uma doença tecnológica. Tanto que Associação Psiquiátrica Americana decidiu incluí-la em seu índice de enfermidades. Além disso, há o vício e a dependência que toda essa tecnologia causa o que prejudica as relações sociais em ambientes físicos. Portanto, por mais que você tenha tudo sob controle, fique atento, pois você também pode se tornar uma vítima dos males tecnológicos. Algumas dessas desordens são novas versões de aflições antigas, renovadas pela era da banda larga móvel, enquanto outras são criaturas completamente novas. Não fique surpreso se você sentir uma pontinha de – pelo menos – uma ou duas delas. ALGUMAS DOENÇAS CAUSADAS PELO O USO EXCESSIVO DE TECNOLOGIAS O efeito Google é uma das doenças causadas pelas tecnologias. A mais comum e que você já vivenciou em determinado período é o efeito Google. Esse problema nada mais é do que a disposição que o nosso cérebro tem em arquivar uma quantidade menor de conhecimento, já que ele compreende que as respostas para as nossas dúvidas serão sanadas com apenas alguns cliques. Isso se deve pelo fato de que, ao longo dos anos fomos colocando on-line, várias informações e permitindo assim, que qualquer pessoa possa ter acesso a elas. Contudo, esse processo tornou o cérebro humano mais preguiçoso porque, caso ele necessite saber sobre a vida de Charles Chaplin, por exemplo, pode pesquisar no Google mais tarde. A nomophobia é o receio em ficar sem telefone móvel. A nomophobia, que também é uma doença causada pela tecnologia, é a abreviação do termo em inglês “no-mobile phobia” que significa receio em ficar sem telefone móvel. Essa doença é caracterizada pela ansiedade em não ter um dispositivo móvel em mãos, ou seja, quando as pessoas são separadas dos seus celulares por algum motivo (trabalho, reunião) ou quando a bateria termina e não há uma tomada por perto. A medicina explica esse processo através da sensação extremamente desconfortável, que tem resposta direta no cérebro, de ansiedade por causa da privação da tecnologia. A síndrome do toque fantasma é mais uma doença causada pelo uso excessivo da tecnologia. A síndrome do toque fantasma pode ser considerada como mais uma, entre tantas outras doenças causadas pelas tecnologias. O sintoma se manifesta no cérebro como forma de imaginar determinado acontecimento. Por exemplo, o celular está no bolso ou na bolsa e você acha que ele está vibrando. Logo, você pega o aparelho para verificar e, nisso, percebe que ele estava no modo silencioso. Essa sensação faz você pensar que está delirando. Outra doença relacionada ao uso da tecnologia é a náusea digital. Outra doença relacionada ao uso da tecnologia é a náusea digital. Em inglês, Cybersickness. Tal enfermidade é relacionada à vertigem e à desorientação que certas pessoas têm quando interatuam com alguns ambientes digitais. Uma explicação plausível a isso pode ser atribuída ao movimento tridimensional (que na maioria das vezes não ocorre) dos ícones localizados na abertura da tela, abaixo do display de um celular ou de um tablet. Em 1990, esse processo foi vivido por algumas pessoas para descrever os sistemas 3D, que naquela época estava apenas engatinhando. Transtorno da Dependência da Internet é a vontade considerada exagerada em acessar a internet. A principal manifestação desse problema é a vontade considerada exagerada em acessar a internet, que atrapalha diretamente a sua vida, a ponto de você não ter mais vontade nenhuma para fazer outras atividades rotineiras como comer ou mesmo tomar banho. Para alguns especialistas, essa doença está associada a outros tipos de problemas como a depressão, o Transtorno de Déficit de Atenção, a ansiedade social e o TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). Cibercondria, outra doença causada pelas tecnologias. Para finalizar, a cibercondria ou hipocondria digital. Esse tipo de doença é característica em pessoas bastante sugestionáveis. Quer dizer, ela lê um artigo na internet sobre uma doença específica e acredita, após algum tempo, estar com ela. É normal sermos presenteados com inchaços, dores ou mesmo aflições que antes não estavam presentes. Mas, na maioria das vezes, isso não dá em nada. No entanto, para a pessoa com cibercondria, isso se torna fato e, segundo especialistas, pode aparecer inclusive durante o sono, como forma de pesadelo. ATUAÇÃO DO FISIOTERAPEUTA NO TRATAMENTO DE ALGUNS SINTOMAS A fisioterapia vem ao longo dos anos mostrando um importante papel no tratamento de pacientes com dor. Diversos mecanismos neurofisiológicos já foram propostos para explicar a modulação da dor por meio de abordagens físicas e cognitivas comportamentais, porém necessitam ser mais bem explorados pelo fisioterapeuta. Diversos mecanismos e efeitos podem ser influenciados pelas técnicas físicas e cognitivas comportamentais da fisioterapia, contribuindo para o tratamento de pacientes com dor e facilitando a escolha das técnicas com base nos mecanismos clínicos identificados. A Fisioterapia emprega diversas técnicas (meios físicos, massagens, exercícios e aparelhos) para auxiliar no tratamento da dor e melhorar a função das estruturas que foram comprometidas pelo processo doloroso. No aliviar você conta com os seguintes serviçosnesta área: O Laser é uma luz amplificada (ou luz pura) que atua de forma diferenciada, de acordo com a área de aplicação. Os benefícios do laser diminuem o tempo de tratamento e ajudam na cicatrização de ferimentos, no fechamento de úlceras e feridas pós-operatórias, e nas doenças degenerativas e inflamatórias que atingem os membros. Na fisioterapia, promove o alívio da dor, com a aplicação em pontos gatilhos ou em pontos de acupuntura. Tem efeitos benéficos em lesões de tecidos moles – tendões, ligamentos e músculos e até no fortalecimento de tendões e ligamentos. O Ultra-som é baseado na terapia por estimulação térmica. Utilizando o princípio de vibração de moléculas, é gerado um aquecimento intenso na parte interna da região em tratamento. É recomendado para aliviar dores musculares e ósseas, causadas por problemas de postura ou lesões. (Transcutane Electric Nerve Stimulation) O TENS ou Estimulação Nervosa Elétrica Transcutânea é uma das técnicas utilizadas na Eletroterapia, que consiste no uso da eletricidade para estímulos ou choques leves nos músculos. É recomendado especificamente para alívio da dor e diminuição da atrofia muscular. O Infravermelho é um dos recursos utilizados na estimulação por termoterapia. É recomendado para o tratamento de lesões e possui grande efeito analgésico. Sua utilização proporciona bem-estar e facilita a execução dos exercícios. A Reeducação Postural Global é uma técnica da fisioterapia que tem como objetivo a reeducação posicional do corpo, com melhoria comprovada de problemas dorso-lombares e de má postura, como a cifose e a escoliose. Os resultados da RPG são muitas vezes superiores aos do método de fisioterapia convencional, tanto no alívio da dor quanto na melhora da postura em si. Nascida no Japão teve origem em outra massagem manual (Amna). Embora cada shiatsoterapeuta use uma variedade de técnicas associadas, todos partem de um princípio comum, fundamentado na força vital conhecida como “Ki” ou “Chi” (energia). Segundo a teoria japonesa, cada meridiano está ligado a um órgão ou função psicofísica e seu respectivo “Ki”, podendo ser tocado em certos pontos ao longo de seu trajeto, representado por um verdadeiro mapa que é o mesmo da acupuntura. Em japonês, esses pontos são os “Tsubôs”, que é onde a energia “Ki” pode ser interrompida, gerando excesso antes e falta depois. O Shiatsu consiste em tocar nesses pontos de fluxo interrompido de energia e liberá-los, causando alívio e conforto. 3. METÓDOS PESQUISA DE CAMPO Campo de estudo: Estácio FUFS Faculdade Unidas de Feira de Santana. População estudada: Alunos do 1º semestre dos cursos de Fisioterapia, Nutrição, Biomedicina, Tecnólogo em Radiologia e Enfermagem dos turnos matutino e noturno. Pesquisa a ser realizada por meio de um questionário sujeito a avaliação da banca examinadora. QUESTIONÁRIO 1) Qual o seu sexo? ( ) Masculino ( ) Feminino 2) Qual o seu curso? ( ) Fisioterapia ( ) Nutrição ( ) Radiologia ( ) Biomedicina ( ) Enfermagem 3) Você possui acesso às tecnologias no seu cotidiano? ( ) sim ( ) não 4) Você é hipertenso (a)? ( ) sim ( ) não 5) Você é diabético (a)? ( ) sim ( ) não 6) Você passa mais de três horas usando eletro portátil (celular, notebook, tablete, etc.)? ( ) sim ( ) não ( )mais de três horas 7) Você sente dores nos dedos, mãos ou pulso frequentes? ( ) sim ( ) não ( ) as vezes 8) Você sente dores nos ombros, pescoço ou nuca frequentes? ( ) sim ( ) não ( ) as vezes 9) Você sente dores de cabeça frequentes? ( ) sim ( ) não ( )as vezes 10) Você pratica algum exercício físico? ( ) sim ( ) não ( )nunca pratiquei 11) Com que frequência você pratica exercício físico? ( ) todos os dias ( ) 3x na semana ( )5x na semana 12) Você toma medicamento para dores por conta própria? ( ) sim ( ) não 13) Você vai ao médico com frequência? ( ) sim ( ) não 14) Em algum momento você já apresentou edemas (inchaço) nas mãos e pés? ( ) sim ( ) não ( )as vezes ( ) sempre 15) Você se alimenta de três em três horas? ( ) sim ( ) não 16) Você dorme 8 horas de sono por noite? ( ) sim ( ) não ( ) menos 17) Você viveria sem acesso a internet hoje? ( ) sim ( ) não 18) Você sai a lazer? ( ) frequentemente ( ) as vezes ( )nunca 19) Você se considera prejudicado de alguma forma pelas tecnologias? ( ) sim ( ) não ( )não sei 20) Você se acha dependente das tecnologias? ( ) sim ( ) não 3.2 CRONOGRAMA ATIVIDADES ANO 2016 Abril Maio Junho Julho Agosto Delimitação do tema X Proposta do objetivo X X Determinação da justificativa X X Elaboração do projeto X X Busca dos descritores X Levantamento da quantidade de artigos disponíveis nas bases de dados X X Entrega da versão parcial do projeto X Correção do projeto X Entrega da versão final do projeto X 4. ORÇAMENTO Material de Consumo Especificação Quantidade Valor (R$) Unitário Total Recarga de cartucho impressora tinta preta 01 10,00 10,00 Pen drive 2Gb 01 20,00 20,00 Papel A4 01 pcte 14,00 14,00 Subtotal 44,00 Equipamentos e Material Permanente Especificação Quantidade Valor (R$) Unitário Total Notebook Acer v5-472-6_BR826 Intel Core i3 2Ghz 01 1.000,00 1.000,00 Impressora Multifuncional Hp 1315 01 550,00 550,00 Subtotal 1.550,00 Resumo do Orçamento Especificação Valor (R$) Material de Consumo Equipamentos e Material Permanente 44,00 1.550,00 TOTAL 1.594,00 16 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS LAKATOS, E.M., MARCONI, M. de A. Fundamentos de metodologia científica. 5.ed. São Paulo: Atlas, 20003. PRODANOV, Cleber Cristiano; FREITAS, Ernani Cesar de. Metodologia do trabalho científico [recurso eletrônico]:métodos e técnicas da pesquisa e do trabalho acadêmico. 2. ed. Novo Hamburgo: Feevale, 2013. ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NORMAS TÉCNICAS. Informação e documentação: resumo: apresentação. NBR 6028. Rio de Janeiro: ABNT, 2003. Rosário MAB, Fraile AA. Fundamentos e objetivos dos cuidados paliativos. Aten Primaria. 2002; 29(1): 50-2.. SOARES, Vilhena. Interna Tecnologia: Pesquisa indica que uso excessivo de celular deixa o cérebro preguiçoso, 2015. Coffito. Fisioterapia: Código de ética, Resolução Nº424, De 08 De Julho De 2013. Pragmatismo Politico. Conheça doenças provocadas pela internet,2013.
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