Fundamentos Handebol

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Handebol
Fundamentos Técnicos
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O handebol ontem...
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Fundamentos Técnicos
Empunhadura
Passe e Recepção
Arremessos
Drible (quicar a bola)
Ritmo Trifásico (e duplo ritmo trifásico)
Finta
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Empunhadura
Conceito: ato de segurar a bola com uma ou ambas as mãos.
Objetiva permitir o melhor manejo da bola.
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Passe
Conceito: REIS (2006), “Passes – São movimentos que permitem a bola ir de um jogador a outro, desta forma ele necessita sempre da interdependência de no mínimo duas pessoas.”
Classificação: direto, picado e parabólico
Pode ser executado: parado, em deslocamento ou em suspensão (salto) para as distâncias curtas, médias e longas.
Ex. de passes: Acima do ombro, em pronação, lado do corpo, costas
Tipos:
Cabeça: comumente utilizado – proto para arremesso;
Quadril: mais rápido, distâncias curtas;
Especiais: “surpresa” (baixo das pernas, pelas costas, “fintado”...)
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Recepção
Conceito: Ato de receber e controlar a bola com as mãos;
Objetivo: amortecer e permanecer com a posse de bola.
Como: mãos em forma de concha.
Classificação:
Alta: acima da cabeça
Média: entre o quadril e a cabeça
Baixa: abaixo do quadril (propenso a falha)
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Arremessos
Conceito: ato coordenado de lançar com força e precisão a bola em direção ao gol e sua finalidade é transpor as linhas defensivas adversárias e ultrapassar a linha de gol para marcar um gol.
Como: com salto e com queda (outros – de quadril, salto lateral, de vaselina, efeito)
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Drible
Conceito: ato de impulsionar a bola em direção ao solo de maneira que a mesma execute o movimento de retorno ao executante (permanecendo em seu domínio).
Como: mão(s) aberta(s)*
Quicar sucessivamente a bola contra o solo com uma das mãos. Esta ação pode ser realizada com o jogador parado ou em movimento. Objetivo: Permite ao jogador permanecer com a bola por mais de 3 segundos ou dar mais de 3 passos. 
TIPOS
Alto: Utilizado para deslocamento rápido;
Baixo: Utilizado para proteção da bola. 
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Ritmo Trifásico (3 passadas)
Conceito: maneira que o jogador tem para se deslocar com a posse da bola, sem utilizar o drible.
Objetivo: movimentar-se limitadamente durante o ataque com a posse de bola.
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Finta
Conceito: Ato de ludibriar (enganar) o adversário com um gesto ou ação, induzindo-o ao erro de posicionamento ou ação de resposta.¹
maneira de se desmarcar do seu adversário.²
Objetivo: conseguir individualmente espaço na quadra para progressão com ou sem bola, ou, permitir que haja superioridade numérica em determinadas situações. 
Tipos: Corporal; Passe; Arremesso;
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O handebol hoje...
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Exercitando a compreensão!
Forme grupos de no máx. 3 componentes;
Elabore uma atividade para cada fundamento;
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Sistemas Defensivos
Defesa individual, por zona ou combinada Individual – quadra toda, meia quadra ou 1/3 da quadra Por zona – próximo às linhas de 6 e 9 metros 6x6, 5x1, 4x2 Combinada – uma parte por zona e um jogador em marcação individual
Sistemas defensivos:
3x2x1, 5x1, 6x0, 4x2, 3x3 e 1x5. 
O sistema mais utilizado é o 6x0, onde se encontram 6 jogadores defensivos posicionados na linha dos 6 metros.
A defesa 5x1 também é bastante utilizada onde 5 jogadores se posicionam na linha dos 6 metros e um jogador (bico ou pivô) se posiciona mais à frente que os outros.
Hoje, a COB adota para as categorias infantis a mescla de sistemas de defesa para educarem taticamente as equipes.
Nos jogos entre equipes de alto nível técnico, é comum a variação de formações de defesa durante o jogo todo, com o objetivo de confundir o ataque adversário.
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Individual
Marcação Homem à Homem por toda a quadra ou apenas no campo defensivo, este com ou sem bola.
EVITA-SE COMETER FALTAS;
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6x0 (Passiva¹ e Ativa²)
Esse sistema consiste na colocação de seis jogadores na primeira linha de defesa, que pode ocorrer com ou sem flutuação.
cada jogador é responsável por uma determinada zona na linha de defesa com deslocamentos para frente e para trás, de acordo com a intenção de ataque da equipe adversária.
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6x0¹
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AC
AE
PE
AD
PD
P
1
6x0²
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6
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4
3
7
AC
AE
PE
AD
PD
P
1
Sistema Defensivo – 5x1
O Sistema 5x1 consiste em cinco jogadores na primeira linha de defesa, e um na segunda linha, responsável por tentar interceptar passes ou adiantar qualquer investida contra sua meta.
O objetivo principal dessa tática é interceptar os arremessos de meia distância e evitar a infiltração do adversário.
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Esquema 5x1
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6
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5
4
3
7
1
5x0x1 ou 5x1 Individualizado
São cinco jogadores na primeira linha e um fazendo marcação individual, no melhor jogador da equipe atacante, com o objetivo de neutralizá-lo.
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Esquema 5x1
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1
AC
AE
PE
AD
PD
P
6
2
5
4
3
7
4x2
O Sistema 4 x 2 traz 4 jogadores na primeira linha e dois na segunda linha, com o objetivo de anular dois atacantes eficientes, sendo que esse jogadores devem estar atentos na sua marcação para evitar escapadas e bloqueios que favoreçam o ataque. E fragilizando, a defesa da linha de seis metros.
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Esquema 4x2
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1
6
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5
4
3
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3x3
É uma marcação por zona com três jogadores na linha de seis metros e três na de nove metros para evitar arremessos de longa e média distância, dificultando as infiltrações, porém a equipe deve possuir um excelente preparo físico para conseguir fechar os espaços dos atacantes.
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3x3
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1
6
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5
4
3
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3x2x1
É uma tática de defesa por zona onde três jogadores na primeira linha, dois na segunda e um na terceira linha, bastante adiantado, formando uma espécie de triangulo. É utilizada para dificultar a infiltração frontal, e os arremessadores de meia distância com vulnerabilidade nas infiltrações nas extremidades.
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3x2x1
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5
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3
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Sistemas Vantagens Desvantagens
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DEFESA INDIVIDUAL
DEFESA 6xO
DEFESA 5X1
DEFESA 5X1 - Individual
DEFESA 4x2
DEFESA 3x2x1
DEFESA 3x3
Necessária em momentos de recuperação imediata da bola e sem falta; Quando o adversário é inferior técnica ou fisicamente
Distribui tarefas aos defensores; forte bloqueio defensivo; fácil troca de marcação; deslocamentos curtos; menor desgaste físico
Interferência na armação de jogadas; antecipação nos arremessos de média/longa distância; possibilidade de contrataques; controle da troca de passes
Interfere na marcação de jogadas; anula melhor jogador
Interferência maior na marcação das jogadas; impede arremessos médios/longos; facilita contrataques; controle da troca de passes.
Anula arremesso médio/longos; facilita saída para contrataque; grande interferência na armação de jogadas; exige grande mobilidade dos atacantes
Anula os arremessos médios/longos; facilita saída para contrataque; total interferência na armação de jogadas; grande mobilidade dos armadores
Ocorrerá: bloqueios e cruzamentos, desgaste físico e baixa no rendimento da marcação.
Armação das jogadas adversárias sobre pouca interferência; facilita os arremessos de longa distancia; saída para contrataques lenta.
Permite bloqueio mais eficiente; desgaste físico do jogador adiantado; aumenta possibilidade de entradas (2º pivô e infiltrações); erros na troca de marcação.
Podem ocorrer bloqueios: facilidade com infiltrações
Permite variedade de bloqueios; desgaste físico; possibilidade de entradas (2º pivô e infiltrações); erros da troca de marcação; espaçps na defesa (fintas)
Infiltração do 2º pivô e bloqueios ofensivos; desgaste físico acentuado; erros na troca de marcação.
Infiltrações
do 2º pivô e bloqueios ofensivos; desgaste físico, erros na troca de marcação e marcação do pivô; todos devem defender muito bem.
Sistemas Ofensivos
Pra quê?
Os sistemas de ataque vem para facilitar o arremesso a meta adversária.
Como?
Com variações táticas para quebrar os sistemas defensivos ou vencer a qualidade defensivas de certos jogadores.
Quais são?
Os posicionamentos mais utilizados são o 3:3 e o 2:4.
O sistema posicional se caracteriza pela adaptação individual ao posto em que o jogador ocupa e com o objetivo de tirar vantagens táticas, os jogadores mantém as posições pré-determinadas.
Com o objetivo de facilitar a infiltração, provocar superioridade numérica e proporcionar uma certa organização do sistema circulante.
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3x3 Posicional
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É um sistema que se joga com um pivô e dois pontas na linha defensiva e mais recuados, um armador e dois arremessadores. 
Sendo que esse sistema é eficiente contra sistemas defensivos 6x0, 4x2, 3x3, 3x2x1
Esquema 3x3
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6
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4
3
7
AC
AE
PE
AD
PD
P
1
Sistema 4x2 Posicional
É um sistema para dois pivôs, dois pontas e dois armadores/arremessadores. Sendo que esse sistema é eficiente contra sistemas defensivos 6x0, 5x1 e 3x2x1. E um ponto importante é que os pivôs devem posicionar-se entre o segundo e terceiro defensores do lado direito e esquerdo da defesa.
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Esquema 4x2
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6
2
5
4
3
7
AE
PE
AD
PD
P1
1
P2
Sistema de ataque Circulante
A cada jogador, cabe exercer pelo menos mais duas posições além da sua especialidade.
Ex.: Ponta Direita + Armador Direito + Pivô
A característica desse sistema se dá na mudança de posições constantes a fim de embaraçar o sistema defensivo adversário que utiliza as marcações por zona ou individual, forçando-os a modificarem o sistema ou atrasarem-se no deslizamento durante as trocas de posições ofensivas.
Para o ataque é uma ferramenta eficiente para que se coloquem em superioridade numérica em determinadas situações.
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MUITO OBRIGADO!
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“Seu limite é do tamanho do sonho que você carrega”
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