Exercício cap.12

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Exercício cap. 12
1-	Qual é a importância do ritmo circadiano para o trabalho?
Serve para saber se um determinado trabalhador é matutino (mais eficiente na parte da manhã) ou vespertino (superiores na parte da tarde).
2-	Explique as transformações físicas que ocorrem no início do trabalho.
Em atividade física pesada – o metabolismo dos músculos produz ácido lático e ácido racêmico, que aumentam o teor de acidez do sangue que serve como estimulante para dilatação dos vasos e aumento da respiração, que contribuem para levar mais oxigênio aos músculos.
Em trabalhos físicos muito intensos – o rim praticamente deixa de funcionar, cessando a produção da urina, e também a irrigação sanguínea no aparelho digestivo se reduz.
O trabalho intenso muscular ativa também o mecanismo de eliminação do calor gerado pelo metabolismo, a musculatura se desenvolve pelo aumento da espessura das fibras, há um desenvolvimento dos vasos capilares no interior dos músculos, o coração se torna maior e mais forte.
3-	Quais são os efeitos prejudiciais da cafeína, fumo e álcool no trabalho?
Cafeína – em excesso pode provocar indigestão, nervosismo e insônia.
Fumo – redução da capacidade aeróbica e consequentemente a capacidade física, tem efeito depressivo.
Álcool – a concentração acima de 0,1% no sangue provoca depressão e mudanças de humor, como gargalhadas ou cheiro compulsivo. Aos 0,2% há perda de controle emocional e o estado de coma advem aos 0,4%. Há uma redução na percepção, capacidade de tomar decisões corretas, memória, fala, aumento do tempo de reação e degradação do controle motor, também reduz a capacidade de autocrítica.
4-	O que é gestão do conhecimento?
A gestão do conhecimento é a administração criteriosa da aquisição, armazenamento e recuperação das informações, para serem usadas quando forem necessárias.
5-	Como se modifica o modelo mental com o treinamento?
Os modelos mentais envolvem à medida que as pessoas adquirem experiência, e podem ser corrigidos, simplificados ou acrescidos de novos detalhes. À medida que adquirem experiência, os operadores introduzem simplificações em seus modelos mentais, baseando-se em sua experiência. Essa simplificação é feita a favor da eficiência, pois os operadores experientes preservam as conexões importantes para obter os resultados pretendidos.
6-	Quais são as principais conseqüências da fadiga?
Tende a aceitar menores padrões de precisão e segurança. Ela começa a fazer uma simplificação de sua tarefa, eliminando tudo o que não for essencial. A força, velocidade e precisão dos movimentos tendem a diminuir. Os movimentos tornam-se descoordenados quando registrados por métodos cronociclográficos.
7-	Quais são as causas e conseqüências da monotonia?
Causas da monotonia: as operações repetitivas na indústria e no tráfego rotineiro, as atividades prolongadas e repetitivas de pouca dificuldade, trabalhos com baixa freqüência de excitação, masque exigem atenção continuada. Conseqüências da monotonia: a diminuição da atenção, e o aumento do tempo de reação, aumento dos erros. 
8-	O que se entende por motivação? Como podem ser melhoradas?
Não se pode observar diretamente a motivação, mas os seus efeitos podem ser medidos indiretamente. A motivação está relacionada com a decisão de realizar determinado trabalho. Uma tarefa monótona e rotineira pode ser transformada em outra, mais interessante e motivadora, tomando-se algumas providencias, tais como: estabelecer metas, desfiar, informar e recompensar.
9-	O que se pode fazer para adaptar o trabalho às mulheres?
Adaptação do posto de trabalho, limite de levantamento de peso e carregamento manual, para as mulheres, deve ser fixado em 20 Kg, no máximo. As mulheres se adaptam mais facilmente às tarefas que exigem atenção a pequenos detalhes.
10-	Como o trabalho pode ser adaptado às pessoas idosas?
Antropometria: necessário fazer certas reduções, trabalhos não muito complexos, precisam de luzes mais intensas, as ferramentas e materiais de trabalho devem ser colocados mais próximos para facilitar o alcance e reduzir os movimentos corporais.
11-	Como o trabalho pode ser adaptado às pessoas portadoras de deficiências?