Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
19/10/2017 1 VITAMINA C Composição dos alimentos VITAMINA C FUNÇÕES: ANTIOXIDANTE VITAMINA C PERDE ELETRONS CONTRA RADICAIS LIVRES MELHORA A ABSORÇÃO DO FERRO SÍNTESE DE COLÁGENO MANUTENÇÃO DA INTEGRIDADE DOS VASOS SANGUÍNEOS FORTALECE A MATRIZ PARA O CRESCIMENTO ÓSSEO PARCERIA COM O CÁLCIO = FORTALECE OS DENTES 19/10/2017 2 VITAMINA C DEFICIÊNCIA: HEMORRAGIA DEFICIÊNCIA NA CICATRIZAÇÃO OSSOS FRACOS DENTES MOLES TOXICIDADE: VITAMINA C NÁUSEAS DIARRÉIA CÓLICAS ABDOMINAIS SOBRECARGA DE FERRO EFEITO DIURÉTICO 19/10/2017 3 FONTES: VITAMINA C FRUTAS HORTALIÇAS FACILMENTE DESTRUÍDA PELA AÇÃO DO CALOR E DE OXIGÊNIO. NÃO É ESTOCADA OU SINTETIZADA PELO ORGANISMO Entendendo os nutrientes
Compartilhar