Cartilha de Proteção Respiratória

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Cartilha de
proteção
respiratória.
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complementar ainda mais sua rotina no trabalho.
VANTAGENS E SERVIÇOS.
Este é para certifi car que
(Treinador)
foi treinado no uso correto e cuidado(s) com o(s) respirador(es) 3M
Limitações: este treinamento é válido por 12 meses da data da 
aprovação, e somente se aplica ao respirador mencionado.
Resultado do Teste:_____________________________________
Assinatura:_______________ Assinatura:______________
Verifi cação da Vedação:__________________________________
(aprovado/reprovado)
(indicar o método de Fit Test)
(Responsável na Empresa)
Certifi cado de treinamento 
em Proteção Respiratória
Proteção
Respiratória 3M
as mais diferentes
necessidades.
completas para
Soluções
Introdução ...............................................06
Conhecendo os riscos ..............................07
Efeitos dos contaminantes à saúde ...........09
Como se proteger dos contaminantes .......11
Selecionando o respirador adequado .........12
Como identifi car um bom respirador .........15
Como colocar adequadamente um respirador ..16
Cuidados com o respirador .......................17
Lembre-se ...............................................20
5
Introdução
Nas muitas atividades de trabalho existem inúmeros e minúsculos contaminantes, que fi cam 
suspensos no ar.
O ar que respiramos é composto de aproximadamente 21% de oxigênio, 78% de nitrogênio e 
1% de outros gases. Nesta combinação, estes gases mantêm a vida.
Sua saúde depende do ar limpo que você respira, porém, quando outras substâncias estão 
presentes, você está sujeito a irritações, indisposições, problemas de saúde e até mesmo à 
morte.
Os riscos em um ambiente de trabalho muitas vezes não são percebidos.
Sua empresa deve inspecionar regularmente os locais de trabalho para identifi car e avaliar a 
natureza dos riscos que podem estar presentes. Também deve proporcionar aos funcionários 
a proteção respiratória adequada, bem como informações e treinamento sobre o uso correto 
dos equipamentos.
Você também desempenha um importante papel.
Depois de selecionar o respirador apropriado, deve utilizá-lo sempre que estiver em uma 
área que necessite de proteção respiratória. Para a sua própria segurança, verifi que se o seu 
respirador está bem ajustado ao rosto e se é necessário algum reparo.
Você também deve comunicar à sua supervisão se houver problemas com o equipamento 
ou se você tem alguma enfermidade como asma, alergias ou pressão arterial elevada que o 
impeça de usar um respirador.
Sua saúde é muito importante. Proteja-se!
Qual é o papel da empresa?
Você e sua empresa
podem trabalhar juntos
para proteger
a saúde dos
trabalhadores
em situações
perigosas.
6
Se tiver que manusear seu respirador com as mãos sujas, pegue-o pela parte externa. Não o 
deixe sobre equipamentos ou lugares sujeitos a poeiras ou contaminantes.
Ao fi m do trabalho ou nos intervalos de descanso, guarde o respirador em um saco plástico e 
coloque-o em lugar apropriado (gaveta, armário, etc.).
Se sentir difi culdade na respiração, o cheiro ou gosto 
do produto que está trabalhando, pode ser que 
esteja na hora de trocar de respirador (respiradores 
descartáveis) por um novo, ou substituir o fi ltro 
(respiradores reutilizáveis).
A barba impede o ajuste e vedação adequados do 
respirador, facilitando a passagem dos contaminantes. 
Por isso, pessoas com barba não devem usar 
respiradores que necessitem de vedação facial.
Em caso de dúvidas ou para informações adicionais, 
procure o responsável pela segurança de sua 
empresa.
As poeiras são pequenas partículas que permanecem suspensas no ar, podendo ser 
facilmente inaladas. São formadas quando um material sólido é quebrado, moído ou 
triturado. Quanto menor a partícula, mais tempo ela fi cará suspensa no ar, sendo maior a 
chance de ser inalada. Ex: minério, madeira, poeiras de grãos, amianto, sílica, etc.
Os fumos ocorrem quando um metal ou plástico é fundido (aquecido), vaporizado e 
resfriado rapidamente formando partículas muito fi nas que fi cam suspensas no ar. 
Ex: soldagem, fundição, extrusão de plásticos, etc.
As névoas são encontradas quando líquidos são pulverizados, como em operações 
de pinturas. São formadas normalmente quando há geração de spray.
Conhecendo os riscos
1. Poeiras, Fumos e Névoas
7
Um ar limpo é composto, normalmente, por 21% de oxigênio, 78% de nitrogênio e 1% de 
outros gases. Uma pessoa em repouso respira de 20 a 30 litros de ar por minuto. Quando 
está realizando algum trabalho ou fazendo exercícios, o 
consumo de ar aumenta para 30 a 40 litros por minuto. 
A defi ciência de oxigênio pode ocorrer em locais 
fechados, onde a porcentagem de oxigênio é muito 
baixa. Deve-se normalmente a uma reação química, 
um processo de combustão (um incêndio),à presença 
de um gás que desloca o oxigênio ou ao consumo do 
oxigênio do ar por micro-organismos.
Nestas condições, nenhum respirador com fi ltro pode 
ser usado.
São substâncias que têm a mesma forma do ar, por isso se misturam perfeitamente a ele e 
passam pelos pulmões, atingindo a corrente sanguínea, através da qual chegam a todos os 
órgãos do corpo humano, como cérebro, rins, fígado, etc.
Um ar muito quente ou muito frio também pode ser perigoso, dependendo da temperatura e 
do tempo que uma pessoa está exposta no ambiente.
Os gases são substâncias não-líquidas ou sólidas nas condições normais de 
temperatura e pressão, tais como oxigênio, nitrogênio, gás carbônico, etc.
Os vapores ocorrem através da evaporação de líquidos ou sólidos; geralmente 
são caracterizados pelos odores (cheiros), tais como gasolina, querosene, 
solvente de tinta, etc.
2. Gases e Vapores
3. Defi ciência de Oxigênio
4. Temperaturas Extremas
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Um fantástico mecanismo natural a nosso serviço. Sua fi nalidade é absorver o oxigênio 
do ar e transferi-lo para o sangue. Durante a respiração, o ar penetra pelo nariz ou boca 
e através da traqueia atinge os pulmões. Nos pulmões o ar ainda passa por pequenos 
tubos (bronquíolos) até chegar aos alvéolos, onde o oxigênio é transferido para a corrente 
sanguínea. Nesta fase do processo, os alvéolos trocam o oxigênio pelo gás carbônico do 
sangue (que é o gás residual não aproveitado pelos órgãos do corpo) e o transfere para ser 
expirado. O oxigênio é então distribuído através do sangue por todos os órgãos do corpo 
humano, os quais realizarão suas funções distintas. Como podemos ver, o sistema respiratório 
é de fundamental importância para a realização do milagre da vida. Alguns contaminantes 
provocam reações imediatas no organismo como tosse, tonturas, dores de cabeça, espirros 
ou falta de ar. Existem, porém, doenças provocadas por certos contaminantes que só serão 
descobertas após vários anos de exposição.
O corpo humano tem um incrível sistema respiratório que leva o ar contendo oxigênio 
para os pulmões. Para que possamos respirar um ar limpo e normal, as defesas do nosso 
organismo agem funcionando como purifi cadores do ar.
Pelos: os pelos do nariz servem para segurar e prender as partículas maiores que inalamos 
junto com o ar.
Cílios: os cílios são pequenos pelos que auxiliam no 
trabalho de purifi cação do ar. Pulsando de 10 a 12 
vezes por segundo, eles movimentam as partículas 
que possam ter passado pelo nariz, de modo que seja 
possível expectorá-las.
Muco: as vias respiratórias possuem uma substância 
líquida chamada muco, que serve, juntamente com os 
cílios, para arrastar essas partículas até a garganta. A 
tosse é um refl exo do corpo que expulsa e joga fora 
essas partículas.
Efeitos dos contaminantes à saúde.
1. Sistema Respiratório
2. Defesas Naturais do Organismo
Pelos
Cílios
Muco
Tosse
Alvéolos
Brônquios
Traqueia
Bronquíolos
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Apesar das defesas naturais, alguns contaminantes conseguem penetrar profundamente 
no sistema respiratório e causar algumas doenças, como as pneumoconioses. Veja abaixo 
alguns exemplos de pneumoconioses:
Silicose: é causada pelas partículas da sílica, muito comum nas indústrias cerâmicas, 
minerações, pedreiras e metalúrgicas, provocando uma redução na capacidade respiratória.
Asbestose: é causada pelas fi bras do asbesto (amianto), provocando redução na capacidade 
de transferência de oxigênio para o sangue, além de câncer.
Antracose: também conhecida como “doença do pulmão preto” ou “ doença dos mineiros”. 
É causada pela inalação de partículas de carvão mineral.
Bissinose: é causada principalmente pelas partículas de algodão, comum nas indústrias 
têxteis. Provocam redução na capacidade respiratória, febre e tosses frequentes.
Pulmão dos Fazendeiros: é provocada pela inalação de partículas dos cereais (sementes), 
madeiras ou fenos. Causam um tipo de cicatrização nos pulmões, febre, calafrios, tosse, 
dores musculares e redução na capacidade de respiração.
Doenças mais comuns: bronquites, resfriados crônicos, alergias e sinusites são também 
provocadas pela inalação de contaminantes.
3. Doenças
f
10
Uma das formas de proteger o trabalhador contra a inalação de contaminantes atmosféricos 
é através do uso de Equipamento de Proteção Respiratória (EPR). Estes equipamentos, 
popularmente conhecidos como respiradores (máscaras), são constituídos por uma peça que 
cobre, no mínimo, a boca e o nariz, através da qual o ar chega à zona respiratória do usuário, 
passando por um fi ltro ou sendo suprido por uma fonte de ar respirável.
Os respiradores fi ltrantes são geralmente compostos de várias camadas de fi ltros, que retêm 
certos contaminantes suspensos no ambiente de trabalho.
Como se proteger dos contaminantes.
11
Estes respiradores autofi ltrantes podem ser destinados à proteção contra inalação 
de partículas e de baixas concentrações* de gases e/ou vapores orgânicos. Se este 
contaminante é uma partícula, será necessário um fi ltro mecânico. Para os gases e 
vapores será um fi ltro químico, composto de carvão ativado ou outro adsorvente.
Estes respiradores cobrem o nariz e a boca, e como qualquer outro respirador devem 
ser ajustados e usados corretamente, sendo necessário trocá-los sempre que estiverem 
saturados ou deformados, não precisando de reparos ou troca de peças.
* Baixas concentrações de gases e/ou vapores orgânicos são aquelas abaixo do nível de ação (metade do limite de tolerância) destes contaminantes.
Selecionando o respirador adequado.
Existem basicamente duas classes de respiradores: os dependentes da atmosfera 
ambiente, que são chamados de purifi cadores de ar (semifacias descartáveis, 
semifaciais e faciais inteiras com utilização de fi ltros e cartuchos, e respiradores 
motorizados) e os que não dependem da atmosfera ambiente, que são chamados de 
adução de ar (linha de ar comprimido e máscara autônoma).
Ainda, os respiradores podem ser: peça semifacial ou peça facial inteira.
Na classe de respiradores purifi cadores de ar temos:
Respiradores Semifaciais Descartáveis (purifi cadores de ar)
Os respiradores possuem limitações de uso, isto é, devem ser usados apenas para 
proteger contra contaminantes específi cos e até certos níveis de concentração. 
Pergunte sempre ao seu supervisor quais são as limitações do seu respirador.
Atenção
r usados apenas para
12
Como o nome diz, estes respiradores semifaciais cobrem a região do nariz e da boca. 
Normalmente são compostos por uma peça feita de borracha, silicone ou outro elastômero 
e a purifi cação do ar é feita através da colocação de fi ltros e/ou cartuchos para partículas, 
gases e/ou vapores, que deverão ser trocados sempre que estiverem saturados, isto é, 
quando a respiração se tornar difícil ou quando a pessoa estiver sentindo o cheiro ou gosto do 
contaminante.
Para que haja proteção contra os contaminantes é muito importante que se utilize o fi ltro 
correto para cada situação. Além disso, nunca se esqueça de ajustar o respirador no rosto e 
examiná-lo, verifi cando se está em perfeito estado de uso.
Os respiradores do tipo peça facial inteira protegem não só o sistema respiratório mas 
também os olhos. Além disso, são recomendados para ambientes com concentrações 
mais altas de contaminantes do que as peças semifaciais.
Podem ser utilizados com fi ltros que removem do ar inalado poeiras, fumos, névoas, 
gases e/ou vapores.
Se compararmos, quando utilizamos um respirador tipo peça semifacial podemos reduzir 
em 10 vezes a concentração do contaminante inalado; já se usarmos a peça facial inteira 
podemos obter no mesmo ambiente uma redução de 100 vezes a 
concentração do contaminante inalado.
Esta diferença deve-se ao fato de que o 
respirador do tipo facial inteira envolve todo o 
rosto, permitindouma melhor vedação. Estes 
respiradores vedam a região da testa, que é uma 
superfície mais plana, se comparada ao nariz.
Respiradores de Peça Facial Inteira (purifi cadores de ar)
Respiradores Semifaciais Reutilizáveis (purifi cadores de ar)
Siga sempre os regulamentos da sua empresa quanto à limpeza e guarda dos respiradores e 
nunca entre em uma área de risco sem ter inspecionado as condições do seu equipamento.
Atenção
13
Os equipamentos de suprimento levam o ar através de uma traqueia plástica para dentro do 
respirador.
Este ar pode ser enviado por um compressor ou um conjunto de cilindros de ar comprimido 
(linha de ar comprimido); ou, no caso das máscaras autônomas, o ar é armazenado em um 
cilindro, sob alta pressão, dando maior mobilidade ao usuário. A autonomia de ar destes 
equipamentos é normalmente de 30 a 60 minutos, dependendo da atividade que será 
realizada e das dimensões e pressão do cilindro.
Certos tipos de respiradores com suprimento de ar protegem contra defi ciência de oxigênio, 
concentrações muito elevadas de poeiras, fumos, névoas, gases e vapores, onde os 
respiradores purifi cadores de ar não podem ser utilizados.
Como o respirador com suprimento de ar normalmente é utilizado em situações e 
áreas muito perigosas, antes de entrar na área contaminada verifi que tudo: a máscara 
ou capuz, mangueira, regulador, painel e compressor, certifi cando-se de que está tudo 
funcionando bem. Quando o risco é desconhecido, sempre use a máscara autônoma. 
Depois de usá-la cuide para mantê-la limpa e guarde-a em lugar seco e protegido.
Atenção
Respirador com Suprimento de Ar
A ã
14
Como identifi car um bom respirador.
Para que o respirador seja adequado e garanta uma efi ciente proteção respiratória, devemos 
considerar as seguintes características:
A qualidade do elemento fi ltrante é muito importante para a adequada proteção respiratória. 
É muito importante que se faça a escolha do fi ltro apropriado para cada situação e 
contaminante.
Efi ciência do Filtro
Um respirador que não se ajusta bem à face não dará uma boa vedação e não protegerá o 
usuário, uma vez que os contaminantes entrarão pelas defi ciências de vedação.
Vedação
Após ter sido selecionado, com base nos riscos existentes no ambiente de trabalho, 
o respirador deve ser usado por todo o tempo em que você permanecer no ambiente 
contaminado. A exposição a estes ambientes, mesmo que por curtos períodos, pode causar 
doenças ocupacionais ou até mesmo a morte.
Tempo de Uso
15
1.
3.
4.
Apoie o respirador no queixo e 
depois cubra a boca e o nariz.
Coloque o elástico inferior na 
parte de trás do pescoço e o
elástico superior na parte de trás
da cabeça, acima das orelhas.
Com os dedos, ajuste o grampo
nasal, moldando-o ao seu nariz.
Verifi cação de vedação (valvulados):
cubra a maior parte do respirador e
inspire. Se houver vazamento de ar 
em volta do nariz, reajuste o grampo 
nasal. Se houver vazamento de ar
pelas bordas do respirador, reajuste 
sua posição. 
Verifi cação de vedação (não-valvulados):
cubra a maior parte do respirador e
expire. Se houver vazamento de ar em
volta do nariz, reajuste o grampo nasal.
Se houver vazamento de ar pelas bordas
do respirador, reajuste sua posição.
2. Esta é a forma correta para colocação deste tipo de respirador. 
Caso não consiga um ajuste adequado, não entre na área contaminada. 
RESPIRADORES DESCARTÁVEIS
1. Tirante fi xo padrão: cubra o nariz e aboca. Em seguida, puxe o suporte para
a parte de cima da cabeça.
Tirante deslizante: segure a
extremidade dos tirantes com uma das
mãos. Deslize a peça facial para encaixar
no rosto. Encaixe as presilhas e ajuste os
tirantes para obter um encaixe fi rme.
2. Puxe primeiro os elásticos superiorese depois os inferiores para ajustar o
respirador ao rosto.
3. Verifi que a vedação com pressão positiva: tampe com as mãos a saída da válvula
de exalação e expire levemente. A peça 
facial deverá se expandir suavemente sem
ocorrer vazamento.
4. Verifi que a vedação com pressão negativa: cubra a face dos cartuchos e/ou fi ltros comm
as mãos e inspire levemente. A peça faciall
deverá comprimir-se levemente contra o
rosto sem ocorrer vazamento. 
5. Nos dois casos, caso haja vazamento,reajuste a posição do respirador e a
tensão dos tirantes.
RESPIRADORES DE 
SILICONE OU ELASTÔMERO 
SINTÉTICO REUTILIZÁVEIS
Como colocar adequadamente um respirador.aa
16
Cuidados com o respirador.
Para que o respirador possa ter um bom tempo de duração e conservação são necessários 
alguns cuidados do usuário. Antes de entrar em uma área contaminada, inspecione se o 
respirador não está danifi cado.
Um respirador mal ajustado permitirá a passagem de contaminantes, 
não garantindo a proteção respiratória necessária.
Atenção
17
No caso de respiradores reutilizáveis com fi ltros, lave o respirador em água corrente com 
detergente neutro, como indicam as instruções, retirando as peças se necessário. Os fi ltros e 
cartuchos nunca devem ser lavados.
Caso os fi ltros e cartuchos estejam saturados, troque-os por novos. Não suje nem danifi que a 
parte interna do respirador, que fi cará em contato com a região da boca e do nariz. Não utilize 
solvente. Se alguma peça estiver danifi cada, troque-a.
• Não deixe o respirador em lugares
sujos e, se tiver que manuseá-lo
com as mãos sujas, pegue-o pela parte
externa;
• Quando não estiver utilizando o
respirador, guarde-o em um saco
plástico e coloque-o em um lugar
apropriado;
• Se sentir difi culdade na respiração,
cheiro ou gosto do produto, talvez
esteja na hora de trocar o respirador
por um novo, no caso de respiradores
descartáveis. No caso de respiradores
com fi ltro (reutilizáveis), substituir os 
fi ltros por novos.
18
A barba impede o ajuste e vedação 
adequada do respirador, facilitando a 
passagem dos contaminantes. Por isso, 
pessoas com barba não devem usar 
respiradores que precisam de vedação 
facial.
Em caso de dúvidas ou para informações 
adicionais, procure o responsável pela 
segurança de sua empresa.
do trabalho.
dentro e fora
Bem-estar
19
Um respirador só é efi ciente e útil se estiver no rosto do usuário, 
protegendo suas vias respiratórias, bem colocado e ajustado.
Lembre-se
Publicação editada pelo Departamento de Produtos para Segurança 
e Proteção à Saúde. Todos os direitos são reservados à 3M do Brasil 
Ltda., sendo proibida a reprodução total ou parcial, de qualquer 
forma ou meio, sem a permissão por escrito, na forma da lei.
Atenção
20
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Atenção: A 3M não se responsabiliza por inexatidão, desatualização, erro ou omissão das informações prestadas neste documento, sendo certo que sua posição é 
considerada uma recomendação ou sugestão, cabendo ao solicitante consultar um profi ssional e utilizar o EPI adequado ao risco existente nos locais em que trabalhar, 
atendidas as peculiaridades de cada atividade profi ssional, nos termos da NR6 do Ministério do Trabalho e Emprego.
Este é para certifi car que
(Treinador)
foi treinado no uso correto e cuidado(s) com o(s) respirador(es) 3M
Limitações: este treinamento é válido por 12 meses da data da 
aprovação, e somente se aplica ao respirador mencionado.
Resultado do Teste:_____________________________________
Assinatura:_______________ Assinatura:______________
Verifi cação da Vedação:__________________________________
(aprovado/reprovado)(indicar o método de Fit Test)
(Responsável na Empresa)
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