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Universidade Metodista de Piracicaba Faculdade de Ciências da Saúde Disciplina - LPT “OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D” BENEFÍCIOS DA VITAMINA D Graduandas de Farmácia: Amanda Casarim – RA 14.6701-8 Beatriz Santos da Costa – RA 14.6012-0 Lilian Soares Correia – RA 14.0321-1 Nayara Fernanda Rozam – RA 14.1120-6 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D Vitamina Hormônio INTRODUÇÃO Vitamina D & Obtenção por dieta, suplementos e ação solar Quanto ativada. Etapas: Fígado 2. Rins 3 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D CARÊNCIA DA VITAMINA D Raquitismo Osteomalácia Causas: falta de vitamina D (fixação de Cálcio nos ossos e doenças renais (ativação da vitamina) 4 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D 4 FONTES DE VITAMINA D Obtenção através dos seguintes alimentos: Gema do ovo, manteiga, leite e óleos de fígado de peixes (ex: bacalhau) → ricos em colesterol. Peixes ( salmão, sardinha, atum e enguia ) → nutrição insuficiente. Cogumelos → ergosterol. 5 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D FONTES DE VITAMINA D Luz solar é a melhor e a mais eficaz fonte de vitamina D → Dura 2 vezes mais no sangue e não chega a níveis tóxicos. Melhor período de exposição → antes das 10 horas e após as 16 horas (em pessoas sem carência) e das 10-15h para pessoas com carência. Pele mais escura → a produção da vitamina é mais difícil. 6 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D 7 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D BENEFÍCIOS DA VITAMINA D Segundo Alvarez, a vitamina D influi direta e indiretamente sobre: Ossos; Coração; Nervos; Pele; Dentes; Glândula tireoide; etc. 8 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D Segundo Holick, Para manter uma quantidade boa de massa óssea é preciso de cálcio e vitamina D. 1- PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE, RAQUITISMO E OSTEOMALÁCIA. 9 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D DOR MUSCULAR E FADIGA - Consoante Hoffman, A vitamina D atua sobre a regulação: Transporte de cálcio; Síntese proteica; Cinética da contração. - Segundo Patricia Muszkat, Melhora a absorção do cálcio na célula muscular (receptor da vitamina na membrana do músculo) 10 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D 3- Doenças autoimunes : diabete millitus tipo 1 POPULAÇÃO ATINGIDA → Jovens com pré-disposição genética e/ou fatores ambientes. Segundo Oliveira, a Vitamina D age no → CONTROLE DOS LINFÓCITOS T. Diabete tipo 2 → pessoas mais velhas, sedentarismo. Segundo Patricia Muszkat, a vitamina D controla a produção de INSULINA 11 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D 4- PREVENÇÃO DO CÂNCER Segundo Holick, a vitamina D cuida da saúde de células, impedindo a divisão celular excessiva (causada pelo câncer). Participa da prevenção de: Câncer de cólon de útero; Câncer de mama; Câncer de próstata; Entre outros. 12 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D 5- PREVENÇÃO DA ATEROSCLEROSE De acordo com Patricia Muszkat, a vitamina D tem efeito protetor sobre doenças cardiovasculares, suprindo a hipertrofia cardíaca (crescimento de células do coração) → aterosclerose A vitamina D tem função anti flamatória e inibe eventos cardiovasculares a partir de diferentes vias 13 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D 6- DOENÇAS DE HUMOR E DO CÉREBRO Segundo Holick, o sol é capaz de influenciar: Síndrome de tensão pré menstrual Desordens do sono Associação transtornos de humor x baixos níveis de Vitamina D Além disso, HOFFMANN ressalta que pode prevenir a DEPRESSÃO. ÍNDICE DE SUICÍDIOS: PAÍSES FRIOS > PAÍSES QUENTES 14 BENEFÍCIOS DA VITAMINA D REFERÊNCIAS ARTIGOS DE REVISÃO: Campos, Lúcia MA, et al. "Osteoporose na infância e na adolescência." J Pediatr (Rio J) 79.6 (2003): 481-8. Bueno, Aline Lopes, and Mauro Antonio Czepielewski. "A importância do consumo dietético de cálcio e vitamina D no crescimento." Jornal de pediatria. Rio de Janeiro. Vol. 84, n. 5,(Set. 2008), p. 386-394 (2008). Marques, Cláudia Diniz Lopes, et al. "The importance of vitamin D levels in autoimmune diseases." Revista brasileira de reumatologia 50.1 (2010): 67-80. Barral, Danilo, Adna Conceição Barros, and Roberto Paulo Correia de ARAÚJO. "Vitamina D: uma abordagem molecular." Pesquisa Brasileira em Odontopediatria e Clínica Integrada 7.3 (2008): 309-315. Oliveira, Nuno Miguel Pimenta de. "Papel da vitamina D na susceptibilidade para a Diabetes Mellitus tipo 1." (2010). Muszkat, Patricia, et al. "Evidence-based non-skeletal actions of vitamin D." Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia 54.2 (2010): 110-117. BENEFÍCIOS DA VITAMINA D LIVROS: • ALVAREZ, M. A., Bioquímica da nutrição: Vitaminas, fibras, minerais. Plêiade, São Paulo, 1997, p. 61-65. • LEQUEU, B. et. al., As vitaminas: do nutriente ao medicamento. Santos, São Paulo, 1995, p. 45- 48. • HOLICK, M. F., Vitamina D: Como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes. Fundamento Educacional, São Paulo, 1ª ed., 2012, p. 38-40, 49, 53, 56, 62, 64, 113, 124, 159, 258. • HOFFMAN-LA, F., Compendio de vitaminas. Basilea, Suíza, 1972, p.63. REFERÊNCIAS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D AGRADECEMOS SUA ATENÇÃO! Contato: amanda.casarim@yahoo.com.br beatriz_tdbm@hotmail.com nah_rozam@hotmail.com Lillian_correia22@hotmail.com BENEFÍCIOS DA VITAMINA D
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