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ALEITAMENTO MATERNO HIGIENIZAÇÃO DAS MÃOS - antes de amamentar, lavar antebraço, mãos e unhas com água e sabonete; - unhas preferencialmente curtas para facilitar a higienização e não ferir o bebê; HIGIENIZAÇÃO DAS MAMAS - o banho diário é o suficiente; - é recomendada a lubrificação da região do mamilo com o próprio leite antes e após as mamadas; APRESENTAÇÃO DAS MAMAS - nas primeiras mamadas, ou mesmo nos primeiros dias pode ser necessária a apresentação da mama em C que auxilia o aprendizado do bebê para a boa pega. TEMPO DE MAMADA - não existe tempo, nem horário fixo para o bebê mamar; é de livre demanda; - depende da pega, da posição adequada, da voracidade do bebê em sugar o leite; - por ser de fácil digestão, os intervalos entre as mamadas, são geralmente menores entre bebês amamentados exclusivamente ao peito; - alternância das mamas durante a mamada só se faz necessária quando o bebê não se satisfaz com apenas um peito; - antes de oferecer a outra mama, é importante garantir o esvaziamento completo da primeira mama oferecida; - entre uma mamada e outra, é importante alternar as mamas para que o bebê aprenda a mamãe em ambas as mamas. MEDIDAS QUE ATRAPALHAM A MAMADA - não empurre a cabeça do bebê de encontro a mama; - não debruce sobre o bebê; - não segure a mama em forma de tesoura enquanto amamenta, isto pode bloquear os dutos mamários; - no momento da amamentação, não coloque o sutiã acima da mama, pode comprimir ou bloquear os dutos mamários interferindo no fluxo do leite; - não deixar o bebê ou recém-nascido pequeno apoiado apenas no colo materno (coxa), pois a distância da mama vai dificultar a mamada; - não posicionar o bebê de barriga para cima durante a mamada, isso dificultará para o bebê abocanhar a mama, cansando o bebê facilmente; - não envolver o bebê com muita roupa, isso atrapalha e afasta o contato entre mãe e filho, prejudicando o aleitamento materno; - não balançar o bebê durante a mamada; - não oferecer bicos artificiais a bebês que mamam no peito, podendo provocar confusão de pega e o desmame precoce; - não há necessidade de oferece água, chás, ou outros líquidos a bebês que mamam exclusivamente ao peito, já o leite materno é completo até o 6º mês de vida; SINAIS DE PEGA CORRETA - boca bem aberta; - abocanha a região mamilo-areolar; - lábio inferior voltado para fora e o superior para cima; - visualiza mais a aréola superior do que a inferior; - queixo toca a mama; - se abaixar o lábio inferior é possível visualizar a língua; - não dói. SINAIS DE POSIÇÃO CORRETA - bebê se aconchega no colo da mãe; - barriga do bebê encosta-se ao corpo da mãe; - o rosto do bebê fica de frente para a mama; - cabeça e colunas estão alinhados (bebê); - cabeça do bebê está apoiada no braço da mãe; - nádega do bebê está apoiada na mão da mãe; TERMINANDO A MAMADA - o bebê irá soltar espontaneamente o peito; - em casos de interrupção, coloque o dedo mínimo no lábio do bebê, para desfazer o vácuo e depois retire a mama, evitando assim trauma mamilar;
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