Energia para a atividade fisica

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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
ENERGIA PARA A ATIVIDADE FÍSICA
Aula elaborada pelo professor:
Ricardo Rodrigues Mendes
GRADUADO – Licenciatura e Bacharelado em Educação Física / UNIMONTES 2000
PÓS-GRADUADO – Ed. Física Escolar / UNIMONTES 2001
MESTRADO – Avaliação nas Atividades Físicas e Desportivas / UTAD Portugal 2005/2007
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ENERGIA – CAPACIDADE DE REALIZAR TRABALHO.
As atividades físicas e desportivas demandam energia e esta por sua vez originam-se de diferentes formas e estados.
A energia só se manifesta quando apresenta um estado de mudança
Neste contexto, quando se realiza um trabalho ou aumento do mesmo, aumenta-se a demanda e a produção de energia.
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ENERGIA – CAPACIDADE DE REALIZAR TRABALHO.
1ª. Lei da Termodinâmica: estabelece que a energia não pode ser criada nem destruída mas, pelo contrário, transformada de uma forma para outra sem ser depletada – Princípio da CONSERVAÇÃO DA ENERGIA.
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ENERGIA POTENCIAL E CINÉTICA
Energia potencial e Cinética constituem a energia total de um sistema.
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PROCESSOS PARA LIBERAÇÃO E A CONSERVAÇÃO DE ENERGIA
O termo Exergônico descreve qualquer processo físico ou químico que resulte na liberação de energia para o meio ambiente.
Ex: contração muscular
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Os processos químicos que armazenam ou absorvem energia são denominados ENDERGÔNICOS, essas reações apresentam processos “ascendentes” e prosseguem com o aumento na energia livre para o trabalho biológico.
Ex: formação de ATP’s
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ENERGIA – CAPACIDADE DE REALIZAR TRABALHO.
2ª. Lei da Termodinâmica: a ENTROPIA, a tendência da energia potencial degradar-se para energia cinética do movimento com uma menor capacidade de realizar um trabalho.
Ex: pilhas, luz solar e alimentos.
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INTERCONVERSÕES DA ENERGIA
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TRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES HUMANOS
TRABALHO MECÂNICO: 
a contração muscular representa o exemplo mais óbvio de transformação da energia. Os motores moleculares nos filamentos protéicos de uma fibra muscular transformam energia QUÍMICA em MECÂNICA.
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TRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES HUMANOS
TRABALHO QUÍMICO: 
a síntese contínua dos componentes celulares ocorre à medida que outros componentes são integrados. A enorme síntese de tecido muscular que ocorre em resposta a uma exigência esportiva ilustra magistralmente o trabalho químico.
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TRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES HUMANOS
TRABALHO DE TRANSPORTE: 
Todo o trabalho biológico de transporte das substâncias necessárias para continuidade de trabalhos celulares são um exemplo prático.
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TRABALHO 02 – CÁLCULO CALÓRICO DE ALIMENTAÇÃO
PRATO:
Arroz: 150 g
Feijão: 100 g
Carne de Boi: 80 g
Ovo Cozido: 60 g
Tomate: 60 g
Alface: 20 g
Copo de Guaraná (refri): 200 g
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MENSURAÇÃO DE TRABALHO EM DIFERENTES MODALIDADES
STEP BENCH: 
ESTEIRA ROLANTE:
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MENSURAÇÃO DE TRABALHO NA ESTEIRA ROLANTE
ESTEIRA ROLANTE:
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MENSURAÇÃO DE TRABALHO NO STEP BENCH
STEP BENCH:
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Com base na 1ª. Lei da termodiâmica, por que é impreciso referir-s à “produção”de energia no corpo?
QUESTÕES DISCURSIVAS