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Movimento Humano Legenda: Músculo – Inserção proximal Inserção distal Função Músculos do MMSS Deltoide – Clavícula, acrômio e espinha da escápula; Úmero (tuberosidade para o músculo deltoide); Abdução, extensão e flexão do ombro. *Músculos do manguito rotador (estabilizam o úmero na glenoide)! Supraespinal* – Fossa supraespinal; Tubérculo maior do úmero; Abdução do ombro. Infraespinal* – Fossa infraespinal; Tubérculo maior do úmero; Rotação externa e extensão do ombro. Subescapular* – Fossa subescapular; Tubérculo menor do úmero; Rotação interna do ombro. Redondo menor* – Margem lateral da escápula; Tubérculo menor do úmero; Rotação externa e extensão do ombro. Redondo maior – Ângulo inferior da escápula (face posterior); Crista do tubérculo menor do úmero (anterior); Rotação interna e adução do ombro. Bíceps braquial – Escápula (c. curta – proc. coracoide / c. longa – tub. supraglenoidal); Tuberosidade do rádio; Flexão do cotovelo e ombro, supinação do antebraço. Tríceps braquial – Úmero (exceto a cabeça longa – escápula); Olécrano da ulna; Extensão do cotovelo e ombro. Braquial – Porção média do úmero; Ulna; Flexão do cotovelo. Flexores do punho – Epicôndilo medial do úmero; Ossos do carpo e metacarpos. Flexão do punho. Flexores dos dedos – Epicôndilo medial do úmero; Falanges; Flexão dos dedos. Extensores do punho – Epicôndilo lateral do úmero; Metacarpos; Extensão do punho. Extensores dos dedos – Epicôndilo lateral do úmero e ulna; Falanges; Extensão dos dedos. Músculos do Tronco Peitoral maior – Clavícula, esterno e cartilagens costais; Crista do tubérculo maior do úmero; Peitoral menor – Costelas; Processo coracoide da escápula; Reto abdominal – Cartilagens costais e processo xifoide do esterno; Púbis (crista e sínfise); Serrátil anterior – Face lateral das costelas; Margem medial da escápula (face costal); Oblíquo externo – Face externa das costelas; Crista ilíaca, púbis e bainha do reto abdominal; Oblíquo interno – Face interna das costelas; Crista ilíaca; Transverso abdominal – Face interna das costelas; Bainha do reto abdominal; Glúteo máximo – Crista ilíaca e sacro; Trocanter maior do fêmur; Extensão e rotação externa do quadril. Glúteo médio – Ílio; Trocanter maior do fêmur (face lateral); Abdução do quadril. Trapézio – Processos espinhosos; Clavícula, acrômio e espinha da escápula; Elevação, depressão e retração da escápula. Grande dorsal – Tubérculo menor do úmero; Processos espinhosos, crista ilíaca e sacro; Adução e extensão do úmero. Romboides maior e menor – Processos espinhosos; Margem medial da escápula ao ângulo inferior; Retração e elevação da escápula. ECOM – Manúbrio do esterno e clavícula; Processo mastoide do osso temporal; Psoas – Processos costiformes, lateral do corpo das vértebras e discos vertebrais; Trocanter menor do fêmur; Flexão do quadril. Ilíaco – Fossa ilíaca e asa do sacro; Trocanter menor do fêmur; Flexão do quadril. Músculos do MMII *Tríceps sural Gastrocnêmio* – Posterior dos côndilos do fêmur; Calcâneo; Flexão plantar e do joelho. Solear* – Cabeça da fíbula; Calcâneo; Flexão plantar. Tibial posterior – Entre a tíbia e a fíbula (membrana interóssea da perna); Ossos do tarso e base dos metatarsos (II-IIIV); Flexão plantar e inversão. Tibial anterior – Porção proximal da tíbia; Cuneiforme e I metatarso; Flexão dorsal e inversão. Fibular longo – Cabeça da fíbula (lateral); I metatarso; Eversão e flexão plantar. Fibular curto – Porção média da fíbula (lateral); V metatarso; Eversão e flexão plantar. *Quadríceps Reto femoral* – EIAI; Tuberosidade da tíbia (tendão patelar); Flexão do quadril e extensão do joelho. Vasto lateral* – Trocanter maior do fêmur; Tuberosidade da tíbia (tendão patelar); Extensão do joelho. Vasto intermédio* – Porção proximal do fêmur (anterior); Tuberosidade da tíbia (tendão patelar); Extensão do joelho. Vasto medial* – Porção proximal do fêmur (medial); Tuberosidade da tíbia (tendão patelar); Extensão do joelho. *Pata de ganso Sartório* – EIAS; Tíbia (medial); Flexão do quadril e joelho. Grácil* – Púbis (inferior); Tíbia (medial); Flexão e adução do quadril e flexão do joelho. Semitendíneo** – Púbis (inferior); Tíbia (medial); Extensão do quadril e flexão do joelho. Semimenbranoso* – Púbis (inferior); Côndilo medial da tíbia; Extensão do quadril e flexão do joelho. Bíceps femoral* – Inferior do púbis (c. longa) e fêmur (c. curta); Cabeça da fíbula; Extensão do quadril e flexão do joelho. *Isquiotibiais Tensor da fáscia lata – Crista ilíaca (anterior); Côndilo lateral da tíbia; Flexão e abdução do quadril. Adutores – Púbis; Fêmur; Adução do quadril. Ossos do MMSS Clavícula, esterno, costelas, escápula, úmero, rádio, ulna, ossos do carpo (escafoide, semilunar, piramidal, pisiforme, trapézio, trapezoide, capitato e hamato), metacarpos e falanges. Ossos do Tronco Vértebras (processo transverso, espinhoso e costal, forame transversário e intervertebral, disco intervertebral [núcleo pulposo e anel fibroso] e corpo vertebral), sacro e cóccix. hérnia – o núcleo pulposo extravasa os anéis fibrosos. abaulamento – quando o núcleo não extravasa, antes da hérnia. Os anéis fibrosos póstero-laterais são mais suscetíveis à lesão. Ossos do MMII Ílio, ísquio, púbis, fêmur, patela, tíbia, fíbula, ossos do tarso (tálus, calcâneo, navicular, cuneiforme [lateral, intermédio e medial] e cuboide), metatarsos e falanges. Articulações Fibrosas – não ocorre movimento ou o movimento é mínimo. É estável. (Sinartrose) Cartilaginosas – movimentos discretos. (Anfiartrose) Sinoviais – maior mobilidade. (Diartrose) Tipos de articulações sinoviais: Esferóidea – formada pela cabeça esférica de um osso que se conecta a uma fossa arredondada de outro. É triaxial. Ex: articulação do ombro e quadril. Gínglimo – tem uma saliência cilíndrica em um osso que se conecta a uma depressão correspondente em outro. Como se fosse uma dobradiça. É uniaxial. Ex: articulação umeroulnar e interfalângicas. Trocóidea – segmento cilíndrico de um osso que se conecta a uma depressão correspondente de outro. É uniaxial, permite apenas rotações. Ex: articulação radiulnar. Elipsóidea – similar à esferóidea, mas possuem faces articulares ovais. Algumas lembram côndilos. É biaxial. Ex: articulação radiocarpal e metacarpofalângica. Selar – duas superfícies ósseas, côncava em uma direção e convexa em outra. É biaxial. Ex: articulação carpometacarpal do polegar. Plana – superfície aplainada que possibilitapequenos movimentos de deslizamento. É anaxial. Ex: articulação escapulotorácica e acromioclavicular.
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