ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO av e av2

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Avaliação: SDE0288_AV_201703315111 » ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
Tipo de Avaliação: AV 
Aluno: 201703315111 - MARCIO LEANDRO ALEXANDRE MENDES 
Professor: ROBSON DA FONSECA ALVES Turma: 9002/AB 
Nota da Prova: 10,0 Nota de Partic.: Av. Parcial Data: 08/06/2018 08:21:02 
 
 
 1a Questão (Ref.: 201703536966) Pontos: 1,0 / 1,0 
Maria é uma senhora de 70 anos que sempre cuidou de sua saúde, com bons hábitos relacionado a aparência, 
alimentação e atividade física. Certa vez ao se dirigir ao caixa preferencial em uma loja de departamentos foi 
abordada pela responsável que a conduziu para a fila normal. Sabendo de seu direito, comunicou à funcionária 
que no Brasil, é considerada idosa a pessoa com idade mínima de: 
 
 
50 anos. 
 
80 anos. 
 60 anos. 
 
70 anos. 
 
85 anos. 
 
 
 
 2a Questão (Ref.: 201704059193) Pontos: 1,0 / 1,0 
Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: Os idosos podem apresentar várias incapacidades que 
influenciam diretamente na sua capacidade de realizar suas atividades da vida diária (AVDs) com 
independência, influenciando diretamente na sua qualidade e autonomia de vida; DENTRE essas incapacidades 
podemos destacar: a Autonomia de ação, que tem relação com a noção de independência física; a autonomia de 
vontade que tem relação com a possibilidade de autodeterminação; e a autonomia de pensamentos que tem 
relação com o julgamento de situações. 
 
 
Ambas são corretas, mas não se complementam. 
 
Apenas a segunda está correta. 
 
Apenas a primeira está correta. 
 Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira. 
 
Ambas são incorretas. 
 
 
 
 3a Questão (Ref.: 201703495401) Pontos: 1,0 / 1,0 
Diversos fatores influenciam na potência aeróbica máxima, dentre eles, a inatividade física e o avanço da faixa 
etária. Com relação a este, podemos dizer que a potência aeróbica máxima diminui na população média após os 
20 anos de idade numa taxa aproximada de: 
 
 
0,5% ao ano. 
 1% ao ano. 
 
5% ao ano. 
 
10% ao ano. 
 
0,1% ao ano. 
 
 
 
 4a Questão (Ref.: 201703495987) Pontos: 1,0 / 1,0 
Leia com atenção as afirmativas: I. O processo de redução da massa muscular com o envelhecimento é 
chamado de sarcopenia; II. No processo de envelhecimento ocorre uma redução da massa muscular, 
principalmente nos membros inferiores; e III. Em mulheres idosas a redução da massa muscular é maior que 
em homens devido à interrupção da produção de estrógenos. 
 
 
Somente as alternativas I e III são corretas 
 As alternativas I, II e III são corretas 
 
Somente as alternativas II e III são corretas 
 
As alternativas I, II e III são incorretas 
 
Somente as alternativas I e II são corretas 
 
 
 
 5a Questão (Ref.: 201703496489) Pontos: 1,0 / 1,0 
A avaliação da força muscular e da flexibilidade é fundamental para a prescrição e evolução de um programa de 
exercícios físicos. Imagine que um idoso inicia um programa de exercícios físicos, nesse caso, quais os testes 
que você poderia aplicar para a avaliação da força muscular e da flexibilidade, respectivamente? 
 
 
Sentar e alcançar no banco de Wells / Dinamômetro 
 
Impulsão vertical / Sentar e alcançar no banco de Welss 
 
Impulsão horizontal / Dinamômetro 
 Dinamômetro / Sentar e alcançar no banco de Wells 
 
Impulsão vertical / Dinamômetro 
 
 
 
 6a Questão (Ref.: 201703496500) Pontos: 1,0 / 1,0 
O principio da especificidade deve ser aplicado ao treinamento funcional com idosos, estimulando o corpo 
humano de forma a adaptá-lo para as atividades normais da vida cotidiana. Considerando este fato e a seguinte 
situação: "Idoso é avaliado com deficiências no equilíbrio e força muscular". Considerando o principio da 
especificidade, analise as seguintes afirmações: 
I) Os exercícios de propriocepção são indicados para a situação porque melhoram o equilíbrio; 
II) Exercícios de coordenação motora são indicados para a situação porque favorecem a realização de tarefas 
diárias; 
III) Exercícios de flexibilidade são indicados para a situação porque melhoram o equilíbrio; 
IV) Exercícios de propriocepção são indicados também para aumento de massa muscular, que por sua vez, 
aumenta a força muscular. 
É correto apenas o que se afirma em: 
 
 
I, II e III 
 
II e IV 
 
III e IV 
 I e II 
 
II, III e IV 
 
 
 
 7a Questão (Ref.: 201703592736) Pontos: 1,0 / 1,0 
Leia as afirmativas abaixo: I. A Doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais prevalente 
em idosos; II. A atividade física melhora a qualidade de vida de idosos que sofrem da doença de Parkinson; III. 
Os programas de atividade física devem ser iniciados por exercícios de força e flexibilidade e depois do terceiro 
mês incluir exercícios aeróbios Assinale a alternativa correta: 
 
 
As afirmativas I, II e III estão corretas 
 
Somente as afirmativas II e III estão corretas 
 Somente as afirmativas I e II estão corretas 
 
Somente as afirmativas I e III estão corretas 
 
Somente a afirmativa I está correta 
 
 
 
 8a Questão (Ref.: 201703497612) Pontos: 1,0 / 1,0 
É cada vez maior o número de indivíduos que iniciam um programa de atividade física de forma aeróbica, seja 
através de uma caminhada ou de uma corrida. Como efeitos benéficos do exercício aeróbico para redução dos 
fatores de risco cardiovascular, é possível citar: 
 
 
Aumento da pressão arterial e diminuição dos triglicerídeos. 
 
Diminuição dos lipídios totais e aumento da osmolaridade. 
 
Diminuição da glicemia e do cálcio sérico. 
 Diminuição da pressão arterial e aumento da lipoproteína HDL. 
 
Aumento da freqüência cardíaca e vasodilatação periférica. 
 
 
 
 9a Questão (Ref.: 201704059249) Pontos: 1,0 / 1,0 
Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: As doenças reumatológicas são problemas de saúde 
que acometem as articulações e estruturas ósteo-musculares adjacentes, associados à dor e rigidez articular; 
ENTRE as doenças reumáticas mais comuns em idosos podemos destacar a artrite reumatoide, a osteoartrite e a 
osteoporose. 
 
 Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira. 
 
Apenas a segunda está correta. 
 
Ambas são corretas, mas não se complementam. 
 
Ambas são incorretas. 
 
Apenas a primeira está correta. 
 
 
 
 10a Questão (Ref.: 201703497615) Pontos: 1,0 / 1,0 
A diabetes mellitus é uma síndrome metabólica e o exercício físico tem um papel importante para esses 
pacientes. São características dos indivíduos com diabetes tipo I serem__________e__________. 
 
 
A- insulinodependentes e hipoglicêmicos. 
 
C- insulinodependentes e com pouca sensibilidade a insulina. 
 D- insulinodependentes e hiperglicêmicos. 
 
E - obesos e com pouca sensibilidade a insulina. 
 
B- obesos e hiperglicêmicos.