LIVRO quem sou eu

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AMADO DA A
L
MA
DESCOBRINDO A SUA PRÓPRIA LUZ 
Existe, dentro de nós, uma pergunta incômoda 
e muitas vezes sem resposta: “Quem sou eu?“. 
Ainda crianças começamos a nos indagar isso. 
E aos poucos, vamos descobrindo que temos 
um nome, uma origem, uma hereditariedade, que 
temos gostos, dons, habilidades. e muitos outros 
aspectos que nos definem. Contudo, em algum 
momento da vida, surge o desejo de ir além e 
descobrir algo mais: “De onde eu vim? O que 
faço aqui neste mundo? Qual é o meu destino 
ou missão de vida?”
As respostas para estas perguntas nem sempre 
são fáceis de encontrar. E, muitas vezes, vamos 
seguindo pela vida sem saber responder a 
nenhuma delas. Contudo, vamos caminhando, 
vivendo experiências, nos relacionando com as 
pessoas. E a fase adulta vai chegando; temos 
que estudar, trabalhar, nos cuidar, e parece 
que a agitação do dia a dia vai deixando os 
questionamentos internos em segundo plano. 
Só que chega um momento em que estas 
perguntas vêm à tona com mais força, e nasce 
uma inquietação grande por respondê-las. Porém, 
por mais que se busque externamente, apenas 
a conexão com o mundo interior nos dirá o que 
desejamos saber. 
E para auxiliar-nos nesse processo de 
autoconhecimento, é que vamos neste e-book 
contar algumas coisas que todos deveriam saber 
sobre si mesmos. Além disso, daremos dicas para 
você adentrar seu mundo interior e obter algumas 
respostas! 
02
QUEM SOU EU E O
QUE EU VIM FAZER AQUI
Autor: Amanda Baeta - Prem Razima
Compreendendo e conectando-se ao 
corpo físico.
Estruturas além do físico: aura, chakras e 
energia.
Alma: a essência mais pura de quem 
realmente somos. 
Os 7 raios: cores que nos conectam e 
nos aproximam de nossa missão.
A alma e sua missão: o que eu vim 
realmente fazer aqui?
Meditação: uma prática de 
interiorização e autoconhecimento.
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A EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
O corpo é uma unidade bem complexa. Somos 
formados por células, tecidos, órgãos, sistemas 
e um enorme órgão que reveste tudo isto: a 
nossa pele. Em nosso rosto há características 
únicas, que trazem as marcas da nossa origem 
e hereditariedade. Nosso tipo físico também é 
resultado de nossa carga genética, de nossos 
hábitos e escolhas. 
O corpo físico é, além de tudo isto, um grande 
aglomerado de energia! Afinal, tudo é energia! E 
você pode estar se perguntando, como assim? 
Vamos às respostas...
Todo ser físico é formado de matéria, e toda 
matéria é formada por moléculas, que por sua 
vez são formadas por átomos, que por sua vez 
são formados por partículas menores (prótons e 
elétrons) que, resumidamente, são partículas de 
energia! 
Então, nosso corpo é energia! Certamente mais 
densa, o que leva a matéria a tornar-se mais 
consistente. Sendo assim, ele reage a todo tipo 
de energia, como, por exemplo, a das emoções, 
e muitas vezes, as dores e os incômodos que nos 
acometem são simples sinais que o corpo nos dá 
de que algo não está bem. Veja alguns exemplos:
• Nossa imunidade pode baixar se carregamos 
muitas emoções reprimidas.
• Dores de garganta podem estar relacionadas 
à aflições não expressas por nós.
• Dores de estômago muitas vezes estão ligadas 
à somatização de situações de raiva e 
estresse.
• Dores de cabeça podem surgir quando nossa 
mente está muito agitada e cheia de dúvidas.
• Alergias podem estar relacionadas à 
autocobrança.
• Problemas de coração podem surgir quando 
se perde o sentido de viver.
• O câncer pode estar relacionado a mágoas.
Perceber os sinais do corpo e tentar utilizá-los 
para nosso autocuidado e mudanças de atitude 
é uma grande forma de nos tornarmos mais 
conectados e conscientes! Torne este processo 
de autoescuta uma prática constante! Você 
verá técnicas de conexão com o seu corpo no 
capítulo 6.
Compreendendo e conectando-se ao corpo físico.
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LUZ DIAMANTE
A EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
Além do corpo físico visível aos olhos temos, 
também, um campo eletromagnético que nos 
rodeia, também conhecido como aura.
Este campo se modifica constantemente, e reage 
muito às emoções:
O campo eletromagnético se conecta 
diretamente aos nossos centros energéticos, 
conhecidos como chakras que tentam sempre 
trazer energia direto da nossa alma. 
Para ampliar nossa compreensão, é preciso 
entender que cada célula é uma unidade 
geradora de energia, e possui um chakra (roda 
de energia). Além dos chakras que cada célula 
possui, temos 7 grandes chakras principais, 
dispostos no corpo como mostra a figura abaixo:
Estes 7 chakras principais estão ligados às 
glândulas e à produção de hormônios, e deles 
depende a nossa vida.
Os chakras giram e levam a energia até essas 
camadas da aura. E, ao mesmo tempo, entram 
em contato com a alma, buscam sua energia, 
e trazem-na de volta ao corpo físico. Assim, os 
chakras maiores são condutores energéticos. 
Conheça mais sobre cada um deles: 
1 - Chakra: Raiz (Muladhara) 
• Localização: períneo (ponto entre o ânus e 
os órgãos sexuais)
• Cor: vermelho
• Principal propósito: necessidades básicas 
de sobrevivência. Dá energia ao corpo físico, 
controlando o medo. 
• Em equilíbrio: proporciona sentimento de 
segurança e conexão com a realidade física; 
alta energia vital, disposição para a vida, para 
o trabalho e a vontade de viver. 
• Em desequilíbrio: problemas de impotência 
e frigidez, anemia, medo, timidez, desânimo e 
preguiça. 
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A EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
Estruturas além do físico: aura, chakras e energia.
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2 - Chakra Sexual (Svadhisthana) 
• Localização: aproximadamente dois dedos 
abaixo do umbigo. 
• Cor: laranja. 
• Principal propósito: expansão, criatividade, 
conexão e criação de laços com outros seres 
humanos.
• Em equilíbrio: aceitação incondicional, amor 
próprio, sentimento de segurança em relação 
ao próximo e encanto espontâneo com os 
próprios feitos criativos.
• Em desequilíbrio: problemas ligados à 
sexualidade, prisão de ventre, diarréia, útero, 
bexiga e rins.
3 - Chakra Plexo Solar (Manipura) 
• Localização: na altura do estômago. 
• Cor: amarelo
• Principal propósito: fazer sentir o pulso da 
própria energia e alavancar a fonte do poder 
pessoal.
• Em equilíbrio: ajuda a ter uma forte 
relação com nosso ser divino, trazendo 
o empoderamento e a autoconfiança. É 
também o chakra das emoções, e, quando em 
harmonia, traz a manifestação dos sentimentos 
divinos: alegria, bom humor, paz interior, 
coragem e determinação. 
• Em desequilíbrio: aparecem manifestações de 
raiva, medo, stress, angústia, tristeza profunda, 
dificuldade em relacionamentos e dores no 
estômago, problemas de fígado/vesícula e 
distúrbios intestinais.
4 – Chakra Cardíaco (Anahata): 
• Localização: centro do peito, na área que 
envolve o coração e a glândula timo.
• Cor: verde
• Principal propósito: conexão “incessante” 
da alma humana com o amor/energia
• Em equilíbrio: quando estamos sintonizados 
com o ritmo natural do nosso coração e 
experenciamos o luzir acalentador que ele 
gera, nos sentimos felizes e em paz, conosco, 
com os outros e com o mundo. Experimentamos 
sentimentos de auto-amor e equilíbrio.
• Em desequilíbrio: problemas cardíacos, 
pulmonares e imunológicos. Tristeza, depressão, 
raiva, ódio e desânimo com a vida.
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5 – Chakra Laríngeo (Vishuda): 
• Localização: região da garganta
• Cor: Azul 
• Principal propósito: liberar o medo de 
comunicar-se com os outros e com o mundo.
• Em equilíbrio: É responsável por expressar 
a mais pura verdade do coração. Está 
diretamente relacionado à comunicação, 
ao poder da fala, à expressão verbal. Traz a 
habilidade de saberquando falar e quando 
calar. Portanto, nos conecta à sabedoria 
do silêncio. Nos permite a comunicação 
com o nosso ser divino, nos ajudando 
na autocompreensão. Realiza também a 
comunicação com os outros e com o mundo 
espiritual. É a ponte entre nosso coração e 
nossa mente. 
• Em desequilíbrio: problemas respiratórios, 
auditivos, problemas de tireóide, garganta, 
respiração e fala, além do medo da 
desaprovação e do fracasso na vida social, 
resultando, muitas vezes, em agressividade em 
relação aos outros. 
6 – Chakra Terceiro Olho (Ajnã): 
• Localização: entre as sobrancelhas
• Cor: Índigo 
• Principal propósito: focar a mente em um 
ponto onde a clareza e a paz ocorrem 
automaticamente.
• Em equilíbrio: o sentimento natural que 
ocorre dentro de nossas mentes é a verdade. 
Tornamo-nos capazes de trazer à mente o 
ponto da unidade e nos movemos para além 
da mente racional conflituosa. Experimentamos 
o conhecimento interno e a intuição, os 
poderes psíquicos e a clarividência.
• Em desequilíbrio: problemas de 
concentração, percepção e raciocínio.
7 - Chakra Coronario (Sahasrara): 
• Localização: topo da cabeça
• Cor: Violeta
• Principal propósito: sintonizar-se e render-se à 
consciência divina. 
• Em equilíbrio: o sentimento natural que ocorre 
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é de Unidade, de benção e de pureza. 
Encontramos o significado transcendental da 
vida. Deus e eu somos UM.
• Em desequilíbrio: problemas de depressão, 
de dicção e de memória, síndrome do pânico, 
falta de conexão com a vida e distúrbio 
bipolar.
Quando há algum bloqueio emocional, doença 
instalada no corpo físico, ou outra situação 
adversa, o funcionamento geral dos chakras é 
alterado e eles não conseguem buscar a energia 
de forma plena. Então o desequilíbrio se instala 
e a doença aparece no corpo emocional, até 
que se torna densa e se implanta na matéria, ou 
seja, no corpo físico. Como estamos no plano 
físico, a alma alimenta o corpo emocional, e 
nutre emoções, para suprir as demandas da vida 
humana.
As camadas da aura são, então, a expressão da 
alma. Essas camadas também são conhecidas 
como corpos etéricos:
1- Corpo Físico
2- Corpo Físico-Etérico
3- Corpo Físico-Emocional
4- Corpo Físico-Mental
5- Corpo Espiritual ou Alma
6- Corpo Espiritual-Emocional
7- Corpo Espiritual-Mental
8- Corpo da Mônada ou Espírito
A alma é exatamente a energia que nos envolve 
e nos conecta a algo maior. É criada pelo 
nosso Ser Maior, nosso Ser Divino ou Eu Superior. 
Isto é, a nossa essência mais sagrada! Ela é a 
nossa centelha divina, aquilo que nos faz únicos 
e especiais. A alma é a essência mais pura 
da divindade e nela habitam nossas maiores 
qualidades, nossos dons e o amor incondicional. 
E, quando a alma nasce, a partir da centelha 
divina, o Ser Espiritual confere a ela uma missão 
que é traduzida em uma palavra. Cabe à alma 
ajudar o Ser Humano a realizar essa missão.
Laura Baeta, idealizadora do Luz Diamante, 
nos explica melhor: “Essa palavra, quando 
conhecida, entendida e usada permite ao Ser 
Físico se conscientizar da conexão com seu Ser 
Maior. Usá-lo como um nome em seu cotidiano 
fortalece a conexão com a missão de vida e com 
o desabrochar de um Ser mais amoroso.”
E foi pensando em ajudar a conectá-lo ao 
seu Ser mais elevado que o Luz Diamante 
criou a vivência: “Chamado da Alma”.
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Alma: a essência mais pura de quem realmente somos 
Em nossa primeira inspiração de vida, quando é 
formada a nossa alma, um raio de luz colorida 
nos acolhe, nos energiza e essa cor se torna 
predominante. A cor deste raio está relacionada 
diretamente ao nosso caminho evolutivo, e nos 
confere características que são aliadas à nossa 
personalidade e nos direcionam em nossa missão 
na Terra. 
Estes raios são direcionados à Terra por Seres 
que já alcançaram estágios de alta evolução 
espiritual. Eles são os Mestres Ascensionados. Estes 
Mestres emanam luz, em forma de energia, de 
acordo com cor que representam. Confira:
O 1º raio: é o azul, e representa a Vontade de 
Deus, a fé, a proteção, a força e o poder. O 
Mestre Ascensionado El Morya é o Diretor deste 
raio. As pessoas que pertencem a este raio estão 
geralmente na chefia, e possuem ilimitadas forças 
de poder e capacidade de “executar alguma 
coisa”.
O 2º raio: é cor de ouro e representa Sabedoria, 
equilíbrio e iluminação. O Mestre Ascensionado 
Confúcio é o atual Diretor deste raio, que é 
relacionado a professores, ensinamentos e às 
pessoas de coração compreensivo.
O 3º raio: é rosa, e representa o Amor Divino, a 
adoração, a beleza e a fraternidade. A Mestra 
Ascensionada Rowena é a Diretora deste raio. As 
pessoas que a ele pertencem amam a beleza em 
todas as formas de expressão, e são amáveis e 
compassivas.
O 4º raio: é branco, e representa a Pureza, a 
ressurreição e a ascensão. É seu Diretor o Mestre 
Ascensionado Serapis Bey. As pessoas que 
pertencem a este raio possuem dons para a arte 
e são dotadas de grande perseverança.
O 5º raio: é o raio verde da Cura, da Verdade, 
da precisão da Lei. É dirigido pelo Mestre 
Ascensionado Hilarion; foi Ele o conhecido Paulo, 
da Bíblia. Em geral pertencem a este raio os 
cientistas, médicos, irmãs de caridade e curadores.
O 6º raio: Vermelho-rubi e dourado, representa 
a Paz, a colaboração e a dedicação à vida. 
Atualmente é a Mestra Nada que ocupa o 
cargo de Diretora. Sua capacidade especial é 
o Amor. Frequentemente, os que pertencem a este 
raio são sacerdotes, assim como pessoas com 
desejos ardentes pelo amor divino, ou por servir à 
humanidade.
O 7º raio: violeta, da transmutação, da 
libertação, da misericórdia, do perdão e da 
transformação. Quem rege este raio é o Mestre 
Ascensionado Saint Germain. A Chama Violeta 
é o instrumento que TRANSFORMA todo erro e 
forças imperfeitas em Perfeição. As pessoas que 
pertencem a este raio possuem muitas aptidões, e 
em todos os aspectos nutrem grande amor pela 
Liberdade.
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Os 7 raios: cores 
que nos conectam e nos 
aproximam de nossa missão
Cada alma veio a este mundo por uma razão 
única. Há almas que vieram mais conscientes e 
plenamente vivas, prontas para ajudar outros 
seres em seu despertar. Há outras que vieram 
trazer a doçura e a compaixão em suas mais 
diversas formas. Há as que vieram trazer cura e 
alívio para as dores e sofrimentos da humanidade. 
Existe também quem veio revolucionar e 
transformar a maneira que vivemos. Alguns seres 
vieram trazer conhecimento e sabedoria para o 
avanço da humanidade. E há aqueles que vieram 
para lembrar aos outros da importância de se 
conectar ao Deus que habita em cada um de 
nós. Enfim, as almas veem ao plano terreno com as 
mais diversas missões, mas com o objetivo comum 
de espalhar e despertar para o amor. 
É por isto que todo ser humano tem um propósito, 
uma missão de vida, e um caminho a percorrer. 
Muitos de nós passamos pela vida sem acordar 
para a nossa própria luz, e sem perceber a 
divindade que reside dentro de nós. Vivemos 
vidas ordinárias, e não nos lembramos da 
grandeza de quem somos, de onde viemo,s e do 
caminho que nos propusemos a fazer durante esta 
jornada na terra. Podemos e devemos procurar 
por esse caminho, interagir com nossa consciência 
maior, verdadeira, e então começar a manifesta-
la aqui na Terra. 
Assim você poderá manifestar o seu SER 
divino assim na Terra como ele é no céu! O 
Chamado da Alma é uma vivência que nos 
convida a esta experiência. 
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Alma: a essência mais pura de quem realmente somos 
Neste capítulo vamos dar algumas dicas 
de técnicas de meditação paraajudar no 
seu processo de interiorização. Momentos 
de conexão consigo mesmo proporcionam 
autoconhecimento, estados de calma, aliviam 
tensões, estresse e nos aproximam de nosso Ser 
Divino.
Tão antiga quanto a humanidade e mais simples 
do que possa parecer, a meditação é uma 
prática que pode ser muito eficiente, e ajuda-lo a 
se conectar. 
A meditação consiste em aprender a 
tranquilizar a mente e leva-la à um estado de 
contemplação. 
Meditação com mantras: para mentes 
inquietas e muito agitadas
Os mantras são uma excelente alternativa para 
as mentes hiperativas. A palavra mantra vem do 
sânscrito (língua clássica da India) e significa 
controle da mente. Resumidamente, um mantra 
é formado por sílabas ou pequenas palavras 
em sânscrito que, repetidas um certo número de 
vezes, aliviam a mente, e trazem um estado de 
paz. Acredita-se que o mantra possui uma energia 
sonora que movimenta outras energias, que 
envolvem aquele que o entoa. Existem inúmeros 
mantras, e cada um possui um significado e uma 
energia. Basta escolher um deles e entoá-lo, ou 
mesmo apenas ouvi-lo. Você pode, ainda, utilizar 
um japamala (espécie de colar parecido com 
um terço ou rosário. O colar possui 108 pedras 
ou contas, e ajuda muito na concentração da 
prática.
https://youtu.be/415bCQEk5Fs
https://youtu.be/XjSQDeyNH8U
https://youtu.be/P26ZvKY--KY
Visualização e imaginação: uma boa técnica 
para iniciantes
Imaginar, algo bem fácil para a mente, não é 
mesmo? Algo que fazemos desde crianças. Essa 
técnica é muito boa para quem está começando. 
Consiste em “transportar” a mente à imaginação 
de cenas e situações calmas, levando o 
inconsciente a sensações de tranquilidade e 
leveza, que acalmam os pensamentos e todo 
o corpo. Basta tirar um tempinho, realizar uma 
respiração bem profunda, e se entregar à 
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Alma: a essência mais pura de quem realmente somos 
imaginação. Experimente visualizações bem 
simples, relaxantes e envolventes:
https://youtu.be/qhVnIuyo5o4
Meditação para a harmonização dos chakras
Esta meditação possui o mantra (sons em 
sânscrito, língua clássica da Ìndia) relativo a 
cada um dos 7 chakras, e ajuda a harmonizar e 
equilibrar cada um destes centros energéticos, 
a partir da vibração do som! Para realizar essa 
meditação, sente-se ou deite-se confortavelmente 
em um lugar calmo (se possível), posicione suas 
mãos sobre a região do chakra correspondente 
ao mantra, e imagine-o envolvido pela 
cor respectiva ao mesmo! Inspire e expire 
profundamente 3 vezes! Entoe o mantra, ou 
apenas escute-o, como desejar.
https://www.youtube.com/
watch?v=H5rvs5XX3iw
Meditação para relaxar o corpo
Com esta técnica, a mente será direcionada a 
observar cada parte do corpo para verificar 
se existem incômodos, tensões ou dores, e para 
estimular todo o corpo a entrar em um estado de 
relaxamento profundo. Esta técnica lhe ajudará a 
conectar-se ao seu corpo físico e a ouvir os sinais 
que ele apresenta. 
https://www.youtube.com/
watch?v=ygxpabd3zgM
Meditação para conexão com o eu superior
Estas meditações irão ajuda-lo a se conectar 
com sua essência mais elevada e divina: o seu eu 
superior.
https://www.youtube.com/watch?v=Jftrv3B3VDw
https://www.youtube.com/
watch?v=UgIDSmQTv2c
E então, deu para começar a entender 
melhor quem você é? O que veio 
fazer aqui? Esperamos que sim! Agora 
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