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UNOPAR VIRTUAL 
Educação Física 
 
AULA PRÁTICA 
 
Orientações: 
Caro Tutor, 
Vocês estão iniciando as aulas práticas da disciplina de Metodologia de ensino 
do voleibol. É muito importante que participem ativamente de todas as 
atividades para sentirem o que os futuros alunos de vocês podem sentir no 
decorrer de cada atividade proposta, dificuldades e facilidades, para isso é 
essencial que a cada atividade possam discutir sobre a execução da mesma e 
sugerirem novas propostas. Lembrem-se, uma atividade pode se transformar 
em 1000, só basta o professor usar a criatividade. 
 
A aula será realizada na quadra, com a rede montada as antenas de voleibol 
posicionadas, organizem o local de modo a ampliar a movimentação de vocês 
sem riscos. 
 
Abaixo segue o plano de aula para você organizar a aula: 
 
a) Conteúdo: Atividades de Aprendizagem do voleibol. 
b) Objetivo Específico: Realizar Atividades da prática do voleibol para dentro 
do ambiente escolar. 
 
c) Procedimentos Metodológicos: 
Atividade 1: aquecimento suicídio 
Dividam os alunos em 3 grupos ao fundo da quadra. O professor iniciará a 
atividade apresentando as linhas da quadra de voleibol assim os alunos 
executaram o deslocamento nas linhas de voleibol no sentido vertical da 
quadra, nessa atividade a cada linha de voleibol encontrada os alunos deveram 
retornar a linha anterior, executando os deslocamentos com a postura baixa do 
voleibol. Ex. Saindo do fundo da quadra a primeira linha encontrada é a linha 
dos 3 metros assim retornam a linha de fundo, depois próxima linha é a linha 
central depois voltam a linha dos 3 metros próxima linha é a linha de 3 metros 
do outro lado da quadra voltam a linha central e por último a linha do fundo da 
quadra ao lado oposto de onde começaram o exercício. 
Atividade 2: corrida do pô 
Disciplina: Metodologia do ensino do voleibol 
Prof.(a): Raphael Gustavo Testa 
Aula: 01 
Semestre: 4º e 5o 
 
 
 
UNOPAR VIRTUAL 
Educação Física 
Dividir os alunos em dois grupos posicionados nas extremidades da quadra do 
mesmo lado, os alunos ao sinal do professor deverão correr em cima da linha 
lateral da quadra de voleibol e continuar nesta linha até encontrar o aluno do 
outro grupo quando encontrar tirar o já quem pô (pedra papel tesoura) quem 
vence continua a avançar sobre a equipe adversária quem perde retorna para o 
final da sua fila ganha quem consegue chegar na equipe do adversário, no 
segundo momento o exercício será feito com a bola de voleibol no mesmo 
formato, porém os alunos deveram andar sobre a linha lateral executando o 
toque no voleibol e seguirem o mesmo procedimento da corrida do pô. 
 
Atividade 3: chifre 
Separa o grupos em duas equipes e posicionar os alunos na lateral da quadra 
uma equipe em uma linha lateral e outra equipe em outra linha lateral, colocar 
uma bola de basquete (ou outra diferente) no centro da quadra, o objetivo é 
fazer a bola de basquete passar a linha lateral da quadra de vôlei do seu 
adversário, para isso todos os outros terão bolas de voleibol e tentaram lançar 
a bola de vôlei na bola de basquete para que a mesma passe na linha do 
adversário, caso eles não estejam com uma bola de voleibol na mão eles 
podem defender sua linha com a cabeça (assim o nome chifre), lembrar os 
alunos que eles só podem avançar as linhas de vôlei a quadra, pra pegar a 
bola de voleibol. 
Variações, eles podem lançar a bola de voleibol sobre a bola de basquete, 
podem tocar a bola de voleibol em direção a bola de basquete ou podem atacar 
a bola de voleibol em direção a bola de basquete. 
Atividade 4: bola queimada invertida 
Separa o grupo em duas equipes posicionar as equipes nas linha laterais da 
quadra porem de lados opostos, todos começam do lado de fora (nome 
invertida), somente um aluno da equipe adversaria ficara em cada um dos 
campos, o objetivo é colocar toda sua equipe dentro do campo, para que isso 
ocorra você deverá queimar a equipe adversária, quando o aluno queimar a 
equipe adversária ele ganha o direito de entrar na quadra e não sair mais. 
Atividade 5: cambio 
Posicionar dois grupos em quadra 6 alunos de um lado 6 alunos de outro, 
nesse jogo o objetivo é derrubar a bola na quadra do adversário executando 
um lançamento, o lançamento ocorrerá da posição 6 do voleibol, a cada 
lançamento executado pela equipe a mesma tem que realizar o rodizio. 
Variação: inserir algumas regras em fundamentos técnicos do voleibol, ex: ao 
passar a bola para sua equipe realizar um toque, ao invés de lançamento 
podemos inserir o saque, ao receber a bola terá que ser realizado uma 
manchete e uma recuperação. 
 
 
 
UNOPAR VIRTUAL 
Educação Física 
Atividade 6: Fundamentos de toque com deslocamentos 
Dividir os alunos em duplas e realizar os fundamentos técnicos do voleibol em 
deslocamentos até o lado oposto da quadra passando sobre a rede 
Fundamentos: toque dois a dois passando pela rede, manchete dois a dois 
passando pela rede, toque e manchete dois a dois passando pela rede. 
Variações: aumentar a distância e inserir evoluções no deslocamentos, com 
giro. 
d) Recursos de ensino: bolas de voleibol, cones,bola de basquete, rede de 
voleibol,antenas 
e) Avaliação: Formativa – por meio da participação ativa nas atividades, 
discutindo as regras, questionando e sugerindo novas possibilidades. 
 
Observações: 
Caro tutor: 
Por favor, anote suas impressões sobre as atividades (como se deu a 
organização e realização, entre outras informações que achar interessante) e 
dúvidas que surgiram no decorrer da aula e mande pelo fórum para trocarmos 
experiências. 
 
Tenham um ótimo trabalho! 
 
Profº Raphael Gustavo Testa

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