PLANO DE AULA

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PLANO DE AULA 
Instituição: Universidade Estácio de Sá 
Disciplina: Metodologia do ensino do Handebol Tema: Manejo de corpo, bola e drible 
Professor (a): Daniela, Thyago e Paula Turma: A Nº de alunos: 16 
Data: 09/06 Ano: 2014 Tempo de aula:+ ou – 60 min (+ ou – 15 min). 
Objetivo: Desenvolver o domínio de manejo de corpo, bola e drible atravé s de atividades lúdicas e começar a vivenciar o jogo. 
Parte da 
aula 
Conteúdo 
Estratégia 
Recursos 
Tempo 
 
 
1º 
Aquecimento 
Alongamento 
 
 
 
 
 Aquecimento 
Alongamento direcionado pelo professor dos músculos dos membros 
superiores e inferiores. 
 
Corrida na quadra, realizando também deslocamentos laterais e 
diagonais, de acordo com o comando do professor. 
 
Pega Rabo – Um jogador com a bola deve tocar o último jogador d a fila, 
que é protegido pelo primeiro jogador dessa fila. 
 
Os exercícios acima escolhidos tiveram o objetivo de preparar o 
organismo para a atividade principal, realizando tarefa lúdica específica 
para a aprendizagem de técnicas do handebol. 
 
 
 
Apito e 
bola 
 + - 10min/+-
2min 
 
 
 
+-20min/+-5min 
 
 2º 
Principal 
 
 
Começar quicando a bola parado com a mão dominante e de pois com a 
outra mão. 
Após isso, irá correr de uma linha a outra da quadra, indo quican do com 
uma mão e voltando com a outra mão. 
Em seguida irá correr quicando a bola, fazendo deslocamen tos entre os 
cones, vai com uma mão e volta com a outra. 
Os exercícios descritos fo ram realizados co m intuito de e nsinar a os 
alunos o drible (manejo de corpo e bola). 
Será realizado um jogo direcionado pelo profe ssor, a f im de de stacar o 
fundamento trabalhado na aula. Dividirá em equipes mistas de meninos e 
meninas, onde serão observad os os erros cometidos para correção nas 
próximas aulas. 
 
Apito, 
bola e 
cones. 
 
 
 
 
 
+-15min/+-2min 
 
 
 
 
 
 
Jogo de Handebol 
Será realizado um jogo e será d ivido equipes mistas m eninos e meninas, 
onde se rá observada a execução dos fundamentos que foram aplicados 
nas atividades anteriores pa ra uma avaliação e um a possível ênfa se nos 
erros cometidos para correção nas próximas aulas. 
 
 Apito 
Bola 
 
 
+-15min/+-5min 
 
 
3º 
Final 
 
Volta à calma. 
Será realizado um alongamento direcionado pelo professor, de membros 
superiores e inferiores, sendo fe ita uma a valiação sobre a aula, elogios e 
ênfase onde deveram melhorar e com todos sentados em um circulo. 
 
À volta a calma te ve o objetivo de relaxamento e retorno ao metabolismo 
basal. 
 
Procedimentos de avaliação: Será utilizada a avaliação formativa, que 
acontece durante o processo de aprendizagem para identificar se a 
metodologia aplicada está apropriada e realizar m odificações em cima 
disso. 
 
 
 
+-10/+-3min 
Obs.: A presente aula será ministrada para uma turma de alunos de 10 a 12 anos
PLANO DE AULA
	OBJETIVOS
	CRONOGRAMA
	CONTEÚDOS
	PROCEDIMENTOS
	RECURSOS
	AVALIAÇÃO
	Favorecer um pequeno aquecimento.
	10 min.
	Atividade recreativa
(arremesso ao gol)
	Duas colunas, cada participante terão que pegar a bola no determinado espaço da quadra e arremessar em direção ao gol (arco). Menino vale dois e menina vale três pontos.
	Bolas
Quadra
	Observar a participação do aluno.
	Desenvolver no aluno o aperfeiçoamento de passes
	20 min.
	Passe ao nível do ombro em duplas
	Os jogadores devem se posicionar de frente, um para o outro, à uma determinada distância e realizar o passe para o outro jogador e recebê-la novamente.
	Bola
Quadra
	Observar o desempenho do aluno.
	Desenvolver no aluno o aprimoramento de arremessos
	20 min.
	Arremesso em suspensão (salto)
	Em fila na posição de armador central em direção ao gol, cada jogador dever dar 3 passos e arremessar com salto
	Bola
Quadra
	Observar o desempenho do aluno
	Descontrair a musculatura.
	5 min.
	Boneco de pano
(volta à calma)
	Em circulo, deixar os braços soltos, corpo flexionado a frente. Logo após esticar o corpo para cima com os braços levantados, e em seguida soltar a cabeça e os braços para baixo relaxando-os
	
	
AMOSTRA DO TEXTO
Plano de aula 1
Objetivo geral da aula: Vivenciar a prática dos fundamentos técnicos do Handebol.
Conteúdos: Passe e recepção. 
Tempo total da aula: 50 minutos.
Idade, série, sexo e número de alunos: 12 e 13 anos, 5º e 6º série, meninos e meninas de 15 a 20 alunos.
Recursos: Quadra poliesportiva, apito, chamada, bolas de handebol.
Parte inicial: 
Todos os alunos, livres pela quadra, combola na mão. Todos tentam segurar a bola de forma correta, onde a superfície de contato é realizada pela superfície dos dedos e pela face palmar média da mão. Em duplas os alunos espalhados pela quadra andam quicando a bola um para o outro com mudanças de direções constantes.
Desenvolvimento:
Atividade 1: O exercício será realizado em duplas. Os jogadores devem se posicionar de frente, um parao outro, a uma distância de aproximadamente quatro metros. O aluno deve Realizar o passe acima do ombro para o outro jogador e recebê-la novamente.
Atividade 2: Igual a anterior, porém devem realizar uma série de passes com a mão direita e outra série com a mão esquerda, percebendo uma diferença entre as duas.
Atividade3: Igual à atividade 1, mas agora a bola deve quicar no solo antes dechegar no companheiro.
Atividade 4: Igual a atividade 1, porém aumentam a distância entre as duplas.
Volta à calma:
Os alunos se reúnem novamente no centro da quadra, formam um círculo e concluem a aula fazendo um simples alongamento para relaxar a musculatura.
Plano de aula 2
Objetivo geral da aula: Ensinar o fundamento de drible, finta e progressão.
Objetivo especifico da aula:Oportunizar as práticas do drible, finta e progressão a fim de que estes fundamentos sejam desenvolvidos e praticados de maneiras diversas.
Conteúdos: Drible, finta e progressão.
Tempo total da aula: 50 minutos.
Idade, série, sexo e números de alunos: 12 e 13 anos, 5º e 6º série, meninos e meninas de 15 a 25 alunos.
Recursos: Quadra poliesportiva, apito, chamada, bolas de handebol.
Parte inicial:Para iniciar as nossas atividades os alunos formam um círculo e fazem alongamentos específicos. Na próxima atividade os alunos formaram duplas e alternadamente driblam e fintam o parceiro, para concluir a primeira parte da aula os alunos alongam a musculatura para que não ocorra nenhum tipo de problema.
Desenvolvimento:
Nesta parte da aula, mostrarei os fundamentos técnicos do Handebol do maissimples ao mais complexo, sempre antes de cada atividade.
Atividade 1: Com cones formam-se 2 linhas paralelas com a distância de 1 metro para cada cone. Os alunos formam duas filas e quicando a bola o aluno deve fazer a progressão entre os cones e assim sucessivamente.
Atividade 2: Igual a anterior, porém o aluno ao chegar no primeiro cone deve dar um drible de corpo e continuar aprogressão.
Atividade 3: Igual a primeira, mas o aluno deve estar em velocidade e ao chegar no primeiro cone deve fazer uma finta.
Atividade 4: Igual a primeira, porém o aluno deve completar o percurso de costas.
Volta à calma:
Para concluir a aula, os alunos formaram novamente um círculo para responder a chamada e fizeram um alongamento geral.
Plano de aula 3
Objetivo geral da aula: Ensinar ofundamento de recepção e arremesso.
Objetivo específico da aula: Desenvolver as habilidades de execução de alguns tipos de recepção e proceder para o arremesso.
Conteúdos: Recepção e arremesso.
Tempo totalda aula: 50 minutos.
Idade, série, sexo e número de alunos: 12 e 13 anos, 5º e 6º série, meninos e meninas de 15 a 25 alunos.
Recursos: Quadra poliesportiva, apito, chamada, bolas dehandebol.
Parte inicial:
Iniciamos esta aula com um alongamento geral, em seguida os alunos formaram duplas e quicavam a bola um para o outro de costas e ao apito do professor mudavam de direção, e para terminar a primeira parte da aula, os alunos formaram um círculo e novamente alongaram a musculatura.
Desenvolvimento:
Atividade 1: Todos os alunos parados e espalhados atrás da linha de seis...
Três atividades para plano de aula de Handebol
Segue abaixo três atividades para desenvolver a atividade de Handebol em suas aulas: 
Handebol Lúdico 
Objetivo: : Iniciar o desenvolvimento de fundamentos técnicos através de atividades lúdicas.
Duração: 50 min
Material: bolas, cones, corda grande, arcos
Faixa Etária: 10 a 12 anos
Parte Prática:
Aquecimento: 
Gol ambulante: os alunos dispostos em duas equipes, sendo que cada equipe deverá eleger o seu goleiro que ficará andando ao redor da quadra (por cima das linhas do handebol ou outras) com um arco nas mãos (elevado). 
As equipes deverão trocar passes e tentarão chegar até o seu arco para fazer um gol (jogando a bola através do arco). A outra equipe logicamente não deixará isto acontecer e vai tentar interceptar a bola e começar tudo de novo. Poderão ser colocadas duas bolas. (10 min)
Parte principal: 
1 -atividade com grupos de 5 alunos, onde 3 estarão passando a bola entre si enquanto dois serão os "bobinhos", ao tocar na bola , troca o aluno que errou o passe (Passes parabólicos por cima dos defensores não serão válidos).
2- Dois a dois com uma das mãos dadas, os alunos deverão driblar cada um a sua bola, e tentar fazer o colega perder a bola puxando-o ou empurrando-o.
3- dois a dois com duas bolas deverão atravessar a quadra passando uma das bolas com as mãos e outra no chão sendo passada com os pés.
4- Os alunos divididos em dois grupos que ficarão dispostos atrás das linhas de nove metros (um em cada). Cada aluno deverá ter uma bola, e no centro ficará uma bola de medicine ball de 3 kg. Através de arremessos terão que acertar a medicine e fazer com que ela role atravessando uma determinada linha (a ser escolhida pelo professor).
A outra equipe pode também impedir que a bola role através dos seus arremessos, e cada vez que alguma equipe conseguir fará um ponto.
Parte final: Alunos sentados em posições diversas de alongamento e o professor fará um comentário sobre um aspecto do histórico do handebol. Por exemplo: Um dos motivos pelos quais o handebol surgiu foi o fato do prof. alemão Max Reiser criar uma atividade recreativa para as operárias da fábrica da Siemens na Alemanha. Refletir sobre a preocupação com o lazer dos operários já naquela época, coisa que no Brasil começou recentemente.
Caça aos pintinhos - Handebol
Objetivo: aquecimento lúdico;
Duração: 15 a 20min;
Material: nenhum, quadra ;
Faixa Etária: todas as idades;
Parte Prática:
Divide-se o número total dos participantes em grupos com quantidades iguais, ou bem próximo disso. Forma-se uma fila sendo que uma pessoa ficará de frente para ela. Essa pessoa que estará virada de frente para a fila, será o gavião. A primeira pessoa da fila, será a galinha que terá a função de proteger os pintinhos, podendo usar somente os braços "abertos" para espantar o gavião (sem empurrá-lo). Os demais da fila serão os pintinhos que deverão fugir do gavião, porém não poderão se soltar da cintura um do outro, caso isso aconteça, a brincadeira deverá ser reiniciada. O Gavião deverá tentar tocar um dos pintinhos. Uma vez pégo haverá mudança de posição. Repetir até que todos tenham passado por todas as posições. 
COMENTÁRIOS: Uma ótima atividade de aquecimento pois possui várias possibilidades de movimentos e ao mesmo tempo envolve o lúdico, tornando todo e qualquer tipo de aque
Hand Fest - handebol -10/02/04
Objetivo: interação social
Duração: 40 min
Material: bolas, cones e uma quadra de esportes
Faixa Etária: 11 anos
Aproveitamento: recreação
Dividir a turma em dois grupos. Em cada extremidade da quadra estará um cone. A atividade começa quando a professora autorizar e funcionará da seguinte forma: O grupo A será colocado de forma separada ao grupo B. O grupo que estiver com a posse de bola realizará passes até a zona próxima aos cones e ao atingí-la, tentará equilibrar a bola sobre ele. Vence o grupo que conseguir o maior número de bolas equilibradas dentro do tempo permitido
Handebol Americano
Objetivo: Executar e aprimorar os passes, dibles, arremessos, corrida, movimentos de defesa e começar a vivenciar o jogo.
Duração: 60 minutos 
Material: 1 Bola de handebol, 2 bambolês e barbante
Faixa Etária: 12 a 15 anos
1º Parte – Aquecimento 10 minutos. Um aluno será escolhido para começar a brincadeira sendo o pegador, os outros alunos estarão espalhados na quadra, ao inicio da atividade o pegador que estará com duas bolas de queimada nas mãos, deverá encostar a bola nos seus companheiros. Quem for queimado, deverá se juntar ao pegador inicial, os dois darão as mãos (formando uma corrente humana) e continuarão a brincadeira só que agora cada um com uma bola. 
A bola sempre ficará na extremidade da corrente humana.
2º Parte – O jogo (a duração de cada jogo se definirá com a quantidade de equipes formadas). Cada equipe será formada por 6 alunos. A equipe terá que trocar no mínimo 5 e no máximo 10 passes, podendo cada aluno permanecer 3 segundos com a bola. Após o 10º passe o aluno será obrigado a arremessar a bola da onde estiver, será gol toda a vez que a bola passar por dentro do bambolê. O bambolê poderá ser pendurado em qualquer parte do gol. É recomendado que cada equipe conte em voz alta, para o professor poder acompanhar e verificar a equipe que ultrapassar os 10 passes. 
3º Parte – Final de aula. Desenvolver uma atividade lúdica para acalmar os alunos para a próxima aula. Sugestão de atividade: 
Comando de valer - Os aluno estarão distribuídos livremente pelo espaço de frente para o professor. O professor, para iniciar a atividade, dirá "Comando de valer". A esse comando, os participantes deverão responder com o gesto de balançar suas mãos à altura da cintura. O professor dará novos comandos, os quais deverão ser cumpridos pelos alunos. Porém, sempre que der um comando o professor dirá a própria palavra "comando" antes. Exemplo, "comando nariz", as pessoas deverão tocar o nariz. Se o professor não disser a palavra comando antes da ordem, esta ordem não deverá ser cumprida pelos alunos, quem cumprir a ordem será desclassificado e se tornará fiscal ajudando o professor a identificar os alunos que vierem a errar. O ultimo aluno que ficar será o vencedor.
PLANO DE AULA
Modalidade: Handebol Prof.: Carla, Fernando e Monique
Aula nº: 01 (Prática) Turma: 8ª "A" Data: 17 de abril de 2006.
Quantidade: 40 alunos Idade: 13 a 15 anos Tema: Aspectos cognitivos
Objetivo: Atividades de Percepção Cognitiva Tempo total: 20 minutos
Material: Quadra poliesportiva;04 bolas de borracha; 04 cadeiras; 45 cartões de papel; apito, Cronômetro e Giz.
Objetivo Geral - Ampliação dos conhecimentos do aluno, condição de continuar a aprender, ser cidadão participante e crítico.
Objetivo específico - Que o aluno aprenda a pensar para realizar determinado exercício, e venha a desenvolver o raciocínio, melhora da percepção espaço temporal, desenvolva a atenção e aumente o poder de concentração.
	Organização da Prática
	Objetivos
	Atividades
	Parte Inicial
	Coordenação geral e específica
	Jogos
Brincadeiras
	Parte Principal
	Aprendizagem das habilidades específicas
	Educativos
	Parte Final
	Voltam às atividades menos intensas
	Alongamento
Habilidade que deseja Desenvolver
	Cognição
	Descrição da atividade
	1) Raciocínio lógico:
Os alunos em duas ou mais colunas, na frente de cada fileira a umadistancia pré-determinada de aproximadamente 05 metros o professor colocará uma cadeira, nas cadeiras colocará cartões com adivinhações, dado o início os primeiros de cada coluna deverão correr até a carteira e retirar uma adivinhação e respondê-la certo ou errada. Se certo, este que lá se encontra deverá correr em direção a sua fileira e encostar a mão na mão do primeiro de sua coluna e ir correndo e entrar no final da mesma, este que foi tocado pelo amigo deverá fazer a mesma coisa que o anterior, e todos sucessivamente.
Se a resposta for errada, passará a vez encostará a mão no primeiro de sua coluna e se...
 
Alessandra Paula Pereira da CostaPlano de Aula 1
Turma: 1ª Fase do Ensino FundamentalDisciplina: Educação FísicaDuração: 90 min.Conteúdo: HandebolObjetivos Específicos: Trabalhar lateralidade, noção de espaço e tempo, agilidade econsciencia corporal.Justificativa: Segundo Fonseca (1994) a organização e hierarquização psicomotora, asrelações da práxia da criança com o meio social proporcionam a vivencia de todagama de relações que resultam em explorações sensório motoras e coordenação visomotora.Procedimentos Metodológicos:- Aquecimento trabalhando a coordenação motora- Em dupla os alunos irão para a bola que o professor lançar podendo encosta na bolasomente a parte do corpo dita pelo professor.- Propor um jogo entre duas duplas onde os alunos irão jogar simultaneamente. Aúnica regra é que para fazer ponto em que ultrapassar a linha defina pelo professor, junto com a bola e com o desenvolver da atividade se necessário acrescentar maisregras.Recurso: Quadra e Bola Avaliação: Avaliar a participação dos alunos e se houve evolução no repertório motor.Referencia Bibliográfica:FONSECA, V.
Psicomotricidade e Psiconeurologia:
Introdução ao SistemaPsicomotor Humano.
Rev Neuropsiquica Infânc. Adolescente, 1994.