RESUMO DE CINESIOLOGIA[1061]

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FUNDAÇÃO DO ALTO MÉDIO SÃO FRANCISCO – FUNAM 
CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA – BACHARELADO 
 
 
 
RESUMO DE CINESIOLOGIA – PROF. MATEUS VELOSO 
 
 
O termo Cinesiologia é uma combinação de dois verbos gregos, kinein, que 
significa mover, e logos, estudar. 
Cinesiologia: Estudo do movimento. Combinação da teoria e princípios da anatomia, 
fisiologia, antropometria e mecânica. Ciência que estuda o movimento humano, a palavra 
é utilizada para descrever qualquer forma de avaliação anatômica, fisiológica e/ou 
mecânica do movimento humano. 
Biomecânica: Aplicação das leis da mecânica nos sistemas ´´vivos´´. Estudo da estrutura 
e da função dos sistemas biológicos utilizando os métodos da mecânica. 
 
Posição Fundamental - É similar a posição anatômica exceto pelos braços, que ficam 
mais relaxados ao longo do corpo com as palmas voltadas para o tronco. Posição de 
referência para início dos movimentos. 
 
PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTO 
Servem de referências para situar o corpo no espaço durante a realização de um 
movimento: 
Plano Eixo Movimentos 
Frontal Sagital (sentido antero-
posterior) 
Abduções e aduções – 
inclinações do tronco 
Sagital Frontal (sentido latero-
lateral) 
Flexões e extensões 
Transversal Longitudinal (sentido 
crânio-caudal) 
Rotações 
 
 
 
CINEMÁTICA: estuda a descrição do movimento sem se preocupar com o agente que 
o causou. Estudo da descrição do movimento, analisa o desenho do movimento, trajetória, 
amplitudes. 
A cinemática envolve termos que permitem a descrição do movimento humano. 
As variações cinemáticas para um dado movimento incluem: a) O tipo de movimento que 
está ocorrendo. b) O local do movimento. c) A amplitude do movimento. d) A direção do 
movimento. 
 
Artrocinemática: Movimentos intra-articulares, movimentos acessórios. A 
artrocinemática irá influenciar diretamente a osteocinemática. 
Movimentos artrocinemáticos: Giro, deslizamento, rolamento. 
 
Rolamento: 
Deslizamento: 
Giro: 
 
Osteocinemática: Analisa o deslocamento dos segmentos. Ex.: movimento de abdução do 
ombro à 90°. Para uma boa osteocinemática, do ponto de vista da amplitude dos 
movimentos, é necessário que não haja comprometimento da artrocinemática. 
 
CINÉTICA: estudo das forças que agem sobre o movimento. 
Exemplos: 
- Massa: quantidade de matéria que compõe um corpo; - Forças: compressão, tração, 
rotação, etc; - Aceleração: proporcional a força, porém inversamente proporcional a 
massa; - Peso: força exercida sobre o corpo; - Pressão: força por unidade de área; - 
Volume: espaço ocupado por um corpo; - Densidade: massa por unidade de volume; - 
Torque: efeito de força exercida. 
 
CADEIA CINÉTICA ABERTA: o segmento distal encontra-se livre. 
Quando a extremidade distal, livre do corpo humano, se movimenta este 
movimento é denominado cadeia cinemática aberta. Muitos movimentos funcionais 
envolvendo a elevação de objetos e movimentos realizados na vida diária são movimentos 
de cadeia cinemática aberta. 
CADEIA CINÉTICA FECHADA: o segmento distal encontra-se fixo. 
 A característica que distingue movimentos de cadeia fechada e de cadeia aberta é 
a função da extremidade distal da cadeia. Em cadeias abertas, os músculos se contraem 
para movimentar segmentos com extremidades distais que se movimentam livres no 
espaço. Os mesmos músculos contraem-se, através das mesmas articulações, para 
produzirem movimentos de cadeia fechada, quando as extremidades distais estão 
estáticas. 
 
Cadeias cinéticas: a) Aberta; b) Fechada Note que os dois movimentos são de flexão do 
quadril. 
 
 
SISTEMAS DE ALAVANCAS 
 
Objetivo: Visualizar o sistema de forças que produz o movimento rotatório do corpo. 
Existem três componentes em alavanca mecênica: eixo, peso (ou resistência) e 
força. 
 
TIPOS DE ALAVANCAS 
 
1° classe ou interfixa: 
O eixo está no centro, entre o braço de resistência e potência. Alavancas de 
equilíbrio 
 
 
 
2° classe ou inter-resistente: 
A resistência está no meio. Alavancas de vantagem mecânica. 
 
 
 
3° classe ou inter-potente: 
A força está no meio. 90% das nossas articulações são movidas por este tipo de 
alavanca. Alavancas de desvantagem mecânica. 
 
 
 
 
Torque 
 Em movimentos rotatórios, a força e o ponto de aplicação da força no objeto em 
movimento são importantes. 
Rotação depende tanto de onde um peso é colocado - sua distância do eixo - quanto 
da quantidade de força exercida. 
A efetividade de uma força em causar rotação é o torque criado pela força. 
Torque é o mesmo que tendência à rotação. A tendência de uma força em causar 
rotação depende, da quantidade de força aplicada e da distância entre a força e o eixo 
(centro) de rotação. 
Definição: é o produto da força pela distância perpendicular de sua linha de ação ao eixo 
do movimento. Torque = Força x Distância perpendicular. 
 
Ação muscular 
Agonista: Principal responsável pelo movimento 
Antagonista: função contrária ao agonista 
Sinergista auxilia o agonista durante o movimento 
Estabilizador: impede movimentos indesejáveis durante a ação do agonista. 
 
 
Tônus Muscular: Grau de contração muscular permanente existente na musculatura de 
uma pessoa. A eutonia, paciente eutônico é o paciente com tônus ou seja grau de 
contração permanente da musculatura em níveis normais. Hipertonia define o aumento 
do tônus muscular e a Hipotonia refere-se a diminuição deste tônus. Tanto a hipotonia 
quanto a hipertonia ocorrem em situações de injúria no sistema nervoso. 
 
Hipotonia: 
Hipertonia: 
 
 
CONTRAÇÕES MUSCULARES 
 
ISOMÉTRICA: Contração muscular sem movimento articular, também chamada de 
contração estática. 
 Carga externa = força produzida. 
 
ISOTÔNICA: o termo refere-se à contração muscular com mesmo (igual) tônus 
muscular. Também conhecida por contração dinâmica, é a contração muscular que 
provoca um movimento articular. Há alteração do comprimento do músculo sem alterar 
sua tensão máxima. Possui alto consumo calórico e geralmente é de rápida duração. A 
contração isotônica divide-se em dois tipos: Concêntrica e Excêntrica. 
 
Concêntrica: Ocorre quando existe o encurtamento muscular. Contração que decorre 
através da ação da musculatura agonista gera aproximação ou encurtamento do 
sarcômero, pode atuar no movimento contra a força gravitacional. Ex.: flexores do 
cotovelo quando um indivíduo está levando um copo d’água até a boca. 
Carga externa < força produzida = ocorre trabalho positivo. 
 
Excêntrica: Ocorre quando existe o alongamento muscular. As contrações excêntricas 
desaceleram segmentos do corpo e fornecem absorção de choque (amortecimento) 
quando aterrissando de um salto ou ao andar. 
Carga externa > força produzida = ocorre trabalho negativo. 
Obs.: Comparada com a contração isométrica e concêntrica, a contração excêntrica 
produz mais força com o mesmo número de fibras ativadas e menor consumo de oxigênio. 
 
ISOCINÉTICA: o termo refere-se à contração muscular com velocidade angular 
constante. Conseguida através de aparelhos isocinéticos. 
A velocidade angular e a sobrecarga imposta ao músculo não varia de acordo com 
a força aplicada durante o movimento, o que faz com que os músculos gerem uma tensão 
contínua durante toda amplitude de movimento. Vantagens: trabalhar o músculo em seu 
nível máximo em todo o movimento; maior controle do movimento e menor risco de 
lesão. Desvantagens: alto custo; menor acessibilidade e pouca aplicabilidade as situações 
práticas. 
 
Centro de Gravidade 
Ponto no qual está concentrado todo o peso do corpo,gerando assim um equilíbrio 
de todas as partes, sendo ponto de interseção dos três planos: sagital, frontal e transverso. 
Sua localização irá depender da estrutura anatômica do individuo, mas geralmente nas 
mulheres é mais baixo do que nos homens, mas de forma não precisa podemos encontrá-
lo mais ou menos a 4 centímetros da frente da primeira vértebra sacral. 
A localização do CG corresponde ao centro de massa do corpo, sobre o qual e ao 
redor do qual, todas as atividades posturais estáticas e dinâmicas e todos os movimentos 
acontecem. 
Em qualquer situação, é sobre esse ponto de equilíbrio que se dá à ação da 
gravidade, impulsionando-o em translação, rotação ou dotando-o de um momento de 
torque. 
Linha de Gravidade 
Linha vertical que, atravessa o centro da gravidade, portanto sua localização só 
será possível diante do posicionamento do centro da gravidade. 
 
 
 
A posição do C.G varia de acordo com a idade: 
 
 
 
Mobilidade do centro de gravidade: 
 
 
 
 
Observação: estudar sobre artrologia, os tipos de articulações com ênfase nas 
articulações sinoviais. Estudar, ainda, sobre sistema muscular, enfatizando as origens, 
inserções e ações dos músculos.