História e Métodos da Ginástica

Prévia do material em texto


 Introdução ao tema
 Método Alemão
 Método Sueco
 Método Inglês
 Método Francês
 Método Dinamarquês
 Calistenia
 Conclusão
Tópicos

Introdução
Breve história da ginástica
 Milenar enquanto 
atividade física, mas 
somente por volta de 
2.600 A.C utilizada 
como prática esportiva;
 Gregos foram os 
primeiros à criar 
escolas destinadas à 
preparação de atletas 
para exibições 
ginásticas;

 Quando chegou em Roma, serviu 
para fins estritamente militares, 
utilizando o termo ginástica 
higiênica;
 Ressurgiu no período 
Renascentista, com a redescoberta 
dos valores gregos;
 Por fim, no século XVIII, o 
conceito de ginástica se divide 
em dois: expressão corporal e 
exercício militar;

“O exercício tanto torna o homem saudável como sábio 
e justo (…) quanto maior sua atividade física, maior 
sua aprendizagem”
Jean-Jacques Rousseau
 Surgem, na Europa, diferentes formas de encarar a 
ginástica. Formas essas que dão origem aos “métodos 
ginásticos”. Sendo cada método representado pelo 
seu país de origem: Alemanha, França, Inglaterra, 
Suécia e Dinamarca;
 De modo geral, todas tinham finalidades 
semelhantes: regenerar a raça, promover a saúde, 
formar pessoas para servir a pátria e a indústria e, por 
fim, para desenvolver a moral dos cidadãos;

 Tinha como objetivo, criar 
um espírito nacionalista
para defender a pátria;
 Para atingir o “corpo 
saudável”, era necessário 
ter base científica em 
biologia, fisiologia e 
anatomia;
 Tinha um conteúdo 
altamente higiênico para 
tornar os corpos ágeis, 
fortes e robustos;
Método Alemão

 Um dos principais 
educadores foi Friedrich 
Ludwig Jahn(1778-1825);
 Em suas aulas práticas, ele 
utilizava os “obstáculos 
artificiais”, que mais tarde 
seriam denominados 
“aparelhos de ginástica”;
 Criou os famosos 
“Turnen”: grandes festas 
gímnicas com objetivo de 
atingir as massas com 
quatro orientações: 
nacionalista, socialista, 
ultranacionalista e racista.

Sistema de Ginástica Escolar de Spiess

 Criado por Per Henrik Ling
(1776-1839), bem 
reconhecido pelos círculos 
de poder;
 Baseia-se num sistema, 
bastante rígido, que faça 
um desenvolvimento 
harmônico com todo o 
corpo;
 Com o objetivo de ser 
“para todos os públicos”;
Método Sueco
 Exercícios simétricos, de 
fácil compreensão;
 Com dificuldade 
progressiva;
 Sem aparelhos;
 Dividia-se em 
aquecimento, parte 
fundamental e 
relaxamento;
 Comandos pela voz e pela 
música;
Metodologia

Divisões
 Ginástica Militar
 Tinha como base o trabalho educativo e acrescentava 
exercícios militares como:
 Tiro ;
 Esgrima ;
 Lançamentos;
 Ginástica Médica
 Apoiada nos movimentos pedagógicos e visava eliminar
vícios ou defeitos posturais e prevenir certas enfermidades.
 Ginástica Estética
 Desenvolver organismo harmonicamente, com atividades 
que proporcionem beleza e graça ao corpo.
 Ginástica Educativa
 Visava evitar vícios posturais e enfermidades, fazendo com 
que ocorra o desenvolvimento normal do indivíduo.

 Dedicado unicamente a elaboração de jogos e a 
atividade atlética;
 A educação era promovida por meio das regras dos 
jogos esportivos: organização, regras, técnicas e 
padrões de conduta;
 Difundiu os principais esportes da atualidade;
Método Inglês

Método Francês
 Criado pelo Coronel 
espanhol Francisco 
Amoros;
 Foco nos exercícios físicos 
para moldar e adestrar o 
corpo;
 Percursor da ciência da 
análise e mecanismo do 
movimento;
 Enfoque também na 
beleza do movimento, a 
busca pelo “corpo belo”;

 Uma das principais vertentes era a da Ginástica 
Natural:
 Se baseava em exercícios físicos como: natação, 
marcha, corrida, saltos, quadrupedismo, equilibrismo, 
trepar, levantar, lançar, defender, atividades de 
utilidade como o hipismo e o ciclismo e as de cunho 
recreativo como os jogos, as danças, os esportes e 
outros.
 É uma reação a esteriotipação da ginástica com 
exercícios de ordem, exercícios militares, ginástica de 
aparelhos etc.
Metodologia

 Teve como idealizador, 
Niels Bukh;
 Tinha o conceito 
envolvido com a 
política;
 Cooperou com o regime 
nazista com melhorias 
na preparação dos 
combatentes;
 Tem como característica,
seus movimentos suaves 
e naturais;
 Foi o primeiro a 
implantar ginástica nas 
escolas do seu país.
Método Dinamarquês

Bukh classificava seus exercícios como:
 Geradores de força e potência muscular. Com o uso 
de aparelhos que forneçam resistência;
 Geradores de flexibilidade, dando mais mobilidade e 
estabilidade às articulações;
 Geradores de destreza, melhorando a velocidade, 
habilidade e coragem.
Metodologia

Atualmente, no mesmo local onde o Método Dinamarquês 
foi sistematizado, a Academy of Physical Education at 
Ollerup, o grande foco da ginástica é o Tumbling, uma 
disciplina que requer reações dinâmicas, consciência 
espacial, coordenação, força e coragem.

 Do grego “Kallistenés”, que significa cheio de vigor 
ou força harmoniosa (Kallós=belo, sthenos=força);
 Não necessariamente significa que os métodos 
através do tempo foram iguais, mas que a busca por 
essa harmonia era a mesma;
 Tem sua origem da ginástica sueca;
 Desenvolve força, agilidade física, flexibilidade;
Calistenia

 Exercícios em diferentes partes do corpo;
 Tenta atingir máxima contração muscular;
 Elevado números de repetições;
 Efeito favorável sobre a postura e a forma do corpo;
 Sem risco de ferimentos;
Metodologia

 Ginástica foi evoluindo junto com a educação física;
 Pode-se dizer que as escolas cumpriram o seu objetivo de 
se tornar parte da sociedade;
 Os métodos influenciaram muito nos conceitos ginásticos, 
que depois foram trabalhados nas modalidades da 
ginástica;
 Atualmente, a ginástica tem cinco campos de atuação 
unidos no conceito, mas separados pelos fins de: 
condicionamento físico, de competições, fisioterapêuticas, 
de demonstração e de conscientização corporal.
Conclusão