GINÁSTICAS

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GINÁSTICAS
História da Ginástica: concepções, métodos e escolas
1. De acordo com a relação da Ginástica na Grécia Antiga e na Roma Antiga, é correto afirmar que
B. em ambas as civilizações, o caráter militar era empregado nos exercícios de Ginástica.
Na Grécia Antiga, temos como características da implantação da Ginástica o cunho esportivo, a relação intelectual e física, o emprego dos exercícios em rituais culturais e o caráter militar, característica em comum com a Roma Antiga, que via a Ginástica quase exclusivamente como uma forma de preparar os soldados para a guerra.
2. Sobre o surgimento da Ginástica no Brasil, qual das afirmações abaixo está correta?
 A. A Escola Sueca de Ginástica foi adotada nas escolas brasileiras a partir da reforma Couto Ferraz no ano de 1851.
A reforma Couto Ferraz tornou a Educação Física obrigatória no currículo escolar brasileiro, fato que não foi bem aceito na sociedade, que julgava que aquela não era uma disciplina com característica intelectual. O processo de imigração exerceu papel-chave na introdução de métodos distintos de Ginástica no país, sendo que as principais influências foram as Escolas Alemã, Sueca e também a Francesa, seja na prática de Ginástica nas escolas ou no exército nacional.
3. Dentro do método de Ginástica Competitiva existem diversas modalidades de ginástica. Qual delas pertence a esse método?
B. Ginástica Artística.
Dentro da Ginástica Competitiva temos as seguintes modalidades: Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Ginástica de Trampolim, Ginástica Aeróbica e Ginástica Acrobática.
4. Dentre as escolas europeias de Ginástica, qual tinha como característica uma abordagem pedagógica mais forte do que as demais?
E. Escola Sueca.
Dentre as principais escolas europeias de Ginástica, a Escola Sueca é a que tinha maior predominância do caráter pedagógico em detrimento do caráter autoritário em seu método, com um viés educativo.
5. Sobre as três principais escolas europeias de Ginástica, é correto afirmar que:
B. A Escola Francesa de Ginástica foi idealizada pelo espanhol Francisco Amoros.
O responsável pela introdução dos aparelhos de ginástica é de fato um alemão, mas não Johann Christoph Friedrich Guts Muths, e sim Friedrich Ludwig Christoph Jahn. A Escola Francesa, de fato, foi idealizada por Francisco Amoros, espanhol naturalizado francês. Rui Barbosa influenciou diretamente na troca entre duas formas de ensino da Ginástica, mas foi o método alemão pelo sueco, e não o contrário. A Escola Francesa não tinha caráter pedagógico, sendo marcante pelo papel autoritário. Por fim, a Escola Inglesa foi muito importante para o desenvolvimento dos esportes, e não a Escola Sueca.
Conceito de ginástica
1. A vivência de atividades de ginástica no contexto escolar propicia à criança e ao jovem a oportunidade de conhecer seu corpo, suas possibilidades de movimento e, consequentemente, seus limites corporais. Assinale a alternativa que apresenta uma técnica de exercitação com ginástica:
B. A ginástica pode ser preparação para outras modalidades, como relaxamento para manutenção e recuperação da saúde.
Com o avanço da ciência e da medicina esportiva, que comprovam os benefícios da atividade física na manutenção da saúde física, mental e social, ampliaram-se as alternativas de atividade física para atender às necessidades e aos gostos dos que desejam e/ou precisam se exercitar.
2. Os tempos atuais são distintos dos de nossos antepassados, com estilos de urbanização em ambientes abarrotados, tendências globais sociodemográficas e aumento de atividade laboral tecnológica que favorecem a hipocinesia, ou seja, o baixo nível de movimento corporal, propiciando o surgimento de doenças crônicas. Sendo assim, a ginástica:
 A. tem o objetivo de melhorar a qualidade de vida e a aptidão física, além de incentivar hábitos saudáveis e a diminuição do sedentarismo.
A prática da ginástica traz diversos benefícios à aptidão física, agindo em diferentes capacidades físicas que são importantes para o indivíduo realizar as suas atividades do cotidiano. 
3. Sendo o objetivo básico da ginástica de condicionamento a obtenção da condição física de seus participantes, é necessário planejamento adequado para se atingirem os objetivos traçados. Assim, o professor de educação física:
B. não deve utilizar somente a ginástica localizada, a ginástica de flexibilidade, a ginástica aeróbica ou a musculação como fins em si mesmas.
Esses métodos isolados não desenvolvem a condição física eficientemente, mas somente com a soma deles é que poderemos desenvolvê-la. Por isso, deve-se apresentar uma proposta que estrutura e organiza a ginástica de academia como meio de proporcionar a condição física mediante seus meios e métodos de treinamento.
4. A ginástica aeróbica é um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos repetidos dos membros inferiores e superiores, provocando, constantemente, sobrecarga do sistema cardiovascular. Outra característica dessa modalidade é:
C. É uma atividade física realizada em grupo, com ritmo determinado pela música escolhida pelo professor.
A ginástica aeróbica, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. Em sentido estrito, a ginástica aeróbica se refere às atividades físicas caracterizadas por movimentos rítmicos e intensos com elevado gasto calórico e impacto sobre as articulações.
5. Mediante a prática da ginástica na escola, o aluno conhece os valores positivos da atividade física e é encorajado a adotar um estilo de vida saudável, incluindo a prática de exercícios físicos no seu dia a dia, desenvolvendo um estado de satisfação pessoal e bem-estar geral. O aluno deve ser estimulado:
 A. a ter consciência dos movimentos das partes do corpo.
É fundamental propor situações em que a criança possa explorar tudo o que a cerca, deixando-a agir, criar e descobrir de acordo com seus interesses, possibilitando a aquisição de valiosas experiências motoras que lhe darão melhor conhecimento do corpo e das possibilidades de movimento, indispensáveis ao desenvolvimento de sua consciência corporal.
A importância da ginástica no desenvolvimento psicomotor de crianças e adolescentes
1. O fator essencial do desenvolvimento da criança está na experiência física, que deve ser variada. Assim, a ginástica se apresenta como uma das atividades fundamentais. Nesse sentido, por meio de quais conhecimentos a ginástica poderá influenciar na vida da criança ou do adolescente? Assinale a alternativa correta.
 A. Conhecimento motor, sensível e intelectual, e também na construção da personalidade da criança ou do adolescente.
Vivências de atividades de ginástica propiciam à criança e ao jovem a oportunidade de conhecerem seu corpo, suas possibilidades de movimento e, consequentemente, seus limites corporais. Além disso, oportunizam a compreensão e o domínio de movimentos, auxiliando no desenvolvimento de expressão e comunicação corporal. Ainda, ajudam a lidar com o lado emocional no momento de dominar os elementos socioafetivos: emoção, atenção e concentração.
2. A ginástica na educação infantil e em séries iniciais do ensino fundamental é considerada muito importante para o desenvolvimento da criança e do adolescente. Esse conteúdo se torna essencial devido aos ganhos e aos benefícios que ele fornece. Com base nisso, assinale a alternativa correta.
D. A ginástica é considerada como uma ferramenta que estimula a comunicação com o meio. Como conteúdo da educação física escolar, deve propiciar a aprendizagem sobre o movimento.
A ginástica atende à necessidade de a criança vivenciar as possibilidades de movimentação do
seu corpo, para dominá-lo nas mais diversas situações do cotidiano e utilizá-lo como meio de expressão de suas vontades e intenções.
3. O conteúdo de ginástica para os alunos dos anos finais do ensino fundamental e do ensino médio pode apresentar determinadas caracteristicas, pois considera-se que os jovens, nessa fase, já tenham certo desenvolvimento psicomotor. Dessa forma, o aprendizado pode se dar por meio de quais formas?
D.O aprendizado do aluno deve ser, de início, a sistematização do conhecimento.
O jovem que se encontra nesta fase tem condições de ampliar e aprofundar a sistematização do conhecimento adquirido. Ele apresenta condições de compreender e refletir os significados que constituem os conteúdos aprendidos na escola. Nesta fase, deverá prevalecer a aprendizagem para o movimento. Portanto, os conteúdos a serem ensinados deverão ressaltar as atitudes, os valores e as normasdas práticas de movimentos presentes na sociedade atual.
4. A ginástica dentro da escola deve proporcionar a possibilidade de o aluno reconstruir, a partir de suas ideias, constituições históricas de movimentos gímnicos, trazendo a ele vantagens psicológicas e sociais.
Marque a alternativa que apresenta corretamente os aprendizados que a ginástica pode trazer ao aluno.
B. O hábito da prática de movimentos e do cuidado com o corpo.
A ginástica pode proporcionar os seguintes aprendizados aos alunos: mostrar-lhes como é o esporte e os princípios que os diferenciam; mostrar-lhes diferentes programas de ginástica que têm o objetivo de promover a saúde e o bem-estar do indivíduo; ensiná-los a identificar os elementos ginásticos presentes nas demonstrações artísticas de um determinado contexto sociocultural, etc.
5. A ginástica tem conteúdo não só de caráter formativo, mas que preconiza também a formação humana. Com base nessa afirmativa, marque a alternativa correta.
 A. A ginástica pode reproduzir situações sociais que a criança vivenciará. Ela auxilia em questões concretas, como a cooperação e a competição.
A ginástica auxilia em diversas situações sociais vividas pela criança, além de influenciar como o aluno vai lidar com situações de conquistas e também de derrotas, havendo momentos de cooperação e de competição. Esses valores, inevitavelmente, serão encontrados na escola e nas aulas de educação física.
Capacidades físicas desenvolvidas por meio da ginástica
1. É encontrado na ginástica um potencial em transformação que possibilita novos olhares em diferentes linhas de pensamento, sendo compreendida e usufruída como uma importante manifestação da cultura corporal. Em relação à ginástica, assinale a alternativa correta:
A. a ginástica deve estabelecer-se dentro das aulas de educação física, pois, além da compreensão do seu corpo, proporciona ao educando coeducação, interação e respeito. 
A ginástica desenvolve outras habilidades além das físicas, características estas que desmistificariam a ênfase dada às características físicas de valorização dos mais habilidosos. Compreende-se também a importância de a ginástica ser tratada em todas as fases de ensino acrescentando e agregando conhecimentos de maior complexibilidade. A ginástica deve estabelecer-se dentro das aulas de educação física, pois, além da compreensão do seu corpo, proporciona ao educando coeducação, interação e respeito. 
2. A escola é um local de aprendizado, por isso apesar da ginástica localizada estar mais voltada a aspectos físicos, ela deve estar inserida nas aulas, fazendo com que os alunos compreendam e se posicionem perante essa prática social. Tendo em vista que a educação física escolar deve fornecer diferentes experiências, a alternativa correta é:
B. quando compreenderem a importância da ginástica na escola e em suas vidas, os alunos poderão explorar esse elemento da cultura corporal de maneira que possibilite seu uso e respeitarão quem dele usufruir.
Na escola, é essencial que se forneça conhecimento que permita ao aluno interpretar, compreender e explicar a realidade social em que vive, formulando uma síntese no seu pensamento à medida que vai se apropriando do saber. Portanto, quando os alunos compreenderem a importância da ginástica na escola e em suas vidas, poderão explorar esse elemento da cultura corporal de maneira que possibilite seu uso e respeitarão quem dele usufruir.
3. Subir em árvores, por exemplo, é uma prática comum, que para muitos pode ser considerada perigosa, coisa de criança arteira, mas para as
crianças está interligada à superação de limites, sensação de realização. Elas sobem em árvores em busca do novo, do desconhecido, do desafio, da liberdade. Assinale a alternativa correta que mais se assemelha aos possíveis movimentos da ginástica quando a criança "sobe na árvore":
D. associam-se os movimentos encontrados na utilização da árvore aos realizados na barra fixa, que é um aparelho característico da ginástica artística.
Podemos associar os movimentos encontrados na utilização da árvore aos realizados na barra fixa, que é um aparelho característico da ginástica artística, utilizado para a realização de provas masculinas, pois as crianças além de subirem, também se penduram, balanceiam, fazem suspensões e saem do aparelho por meio de saltos.
4. Capacidades coordenativas são determinadas essencialmente por componentes em que predominam os processos de condução nervosa, organizando e controlando o movimento, a capacidade coordenativa definida corretamente é: 
E. capacidade de equilíbrio: manutenção do equilíbrio durante uma atividade ou recuperação dele.
O equilíbrio é resultado da interação harmônica de diversos sistemas do corpo humano. A integração das informações sensoriais obtidas por meio do sistema vestibular (orelha interna – labirinto posterior), do sistema visual e do sistema somatossensorial (receptores cutâneos, musculares e articulares) é realizada por processos do sistema neural que organizam e executam uma resposta expressa por meio do aparelho biomecânico, sistema musculoesquelético.
5. Dentro das capacidades motoras condicionantes está a força. O conceito que explica essa variável é: 
D. a capacidade de um músculo ou grupo muscular de vencer ou suportar uma determinada resistência, segundo condições específicas.
Força é a capacidade de um músculo ou grupo muscular de vencer ou suportar uma determinada resistência, segundo condições específicas, ou seja, é a propriedade motora que possibilita ao indivíduo reagir contra uma resistência produzindo tensão muscular. Conforme a força aplicada contra uma resistência tenha como resultado o movimento desta ou sua fixação sem movê-la, têm-se, respectivamente, a força dinâmica e a força estática.​​​​​​​​​​​​​​
Modalidades gímnicas de acordo com cada área de intervenção
1. A Calistenia é um sistema que sofre forte influencia das contribuições da área médica, a qual valorizava as técnicas de construção e exercitação das atividades que abrangiam todas as partes do corpo humano. A Calistenia surge sob influência de qual escola de ginástica e por qual finalidade? 
B. Criada pela escola sueca, com a finalidade higienista e educacional.
Criada a partir da escola sueca, teve como finalidade: higienista, representada pelo aperfeiçoamento do físico e da saúde por meio do aumento da flexibilidade muscular, mobilidade articular, correção da postura e resistência orgânica à fadiga e educativos, visando à coordenação neuromuscular e uma melhor eficiência mecânica.
2. A ginástica faz parte da história humana desde a Antiguidade, e vem se moldando conforme a necessidade e o desenvolvimento da população.
Considerando os aspectos históricos, culturais e esportivos da ginástica, assinale a alternativa correta.
A. O chamado movimento ginástico europeu nasceu simultaneamente em vários países da Europa, em especial, na Alemanha, Suécia, Inglaterra e França, ao longo do século XIX.
As escolas ginásticas ou métodos ginásticos, foram criados por médicos, militares ou pedagogos que tentavam organizar a prática das atividades físicas. Entre elas se destacam a escola alemã, a sueca e a francesa. Alguns outros métodos de ginástica foram ganhando forma a partir dessa sistematização, como a Calistenia e a Dinamarquesa.
3. O professor de Educação Física, ao iniciar uma atividade de ginástica com uma turma, deve prestar atenção em quais aspectos?
C. O professor de Educação Física deve conhecer o público que irá desenvolver a aula, assim como as características, os objetivos e as limitações de cada participante.
A individualizaçãodo tipo e da maneira da realização da atividade é fundamental, incluindo, nesse caso, a variação da atividade, a predisposição e as preferências dos praticantes. Pessoas mais velhas ou mesmo adultos, em razão de seus hábitos de vida, geralmente têm condições agudas ou crônicas que podem necessitar de ajustes aos exercícios, os quais devem ser individualizados.
4. A escola, como estabelecimento formador, tem um respeitável papel na sociedade contemporânea.
O que o professor deve contemplar quando aborda a ginástica na Educação Física?
D. É uma prática que possibilita ao indivíduo conhecimento dos movimentos do seu corpo e dos movimentos construídos no contexto sociocultural em que ele vive.
O professor de Educação Física pode utilizar a ginástica como instrumento para trabalhar a corporeidade com os alunos, envolvendo, nessa atividade, um conjunto de expressões corporais, que exercitem corpo, mente e todas as relações interpessoais existentes entre os alunos.
5. O conceito de ginástica engloba modalidades competitivas e não competitivas, envolvendo a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora, para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. 
A ginástica de academia foi tomando forma ao longo dos anos, como ela é considerada atualmente? 
E. A ginástica de academia visa o condicionamento físico, além de proporcionar melhor qualidade de vida a partir de aulas coletivas.
A ginástica de academia tem como objetivo trabalhar o condicionamento físico, a saúde e a estética corporal, entre outros benefícios. Para que isso aconteça, esta tem que focar em exercícios que trabalhem com resistência aeróbica, resistência muscular localizada, força muscular, flexibilidade e composição corporal. 
Métodos ginásticos e estratégias para a sua aplicação
1. A ginástica na educação física escolar apresenta-se como conteúdo de caráter formativo que propicia a vivência de atividades de movimentos, por exemplo, exercícios de locomoção e manipulação. Sabendo disso, assinale a alternativa que corresponde ao procedimento metodológico utilizado pela ginástica.
B. São utilizadas vivências de formas variadas de movimentos, com ou sem o uso de aparelhos.
As vivências da ginástica no ambiente escolar permitem ao aluno a oportunidade de conhecer seu corpo, suas possibilidades de movimento e seus limites corporais.
2. A ginástica dentro da escola deve proporcionar a possibilidade de o aluno reconstruir, a partir de suas ideias, constituições históricas de movimentos gímnicos, trazendo a ele vantagens psicológicas e sociais, além de físicas. Dessa maneira, a ginástica na escola deve: 
A. estabelecer-se dentro das aulas de educação física, pois, além da compreensão do seu corpo, permite ao educando coeducação, interação e respeito.
A ginástica deve ser proposta de maneiras diversas, em que os alunos tenham possibilidade de criação, com ou sem o uso de materiais. Sendo assim, haverá conhecimento e cuidado do próprio corpo, estabelecendo-se a prática de atividades físicas, experimentação e apreciação de apresentações artísticas.
3. Existem as escolas inglesa, alemã, sueca e francesa. A primeira é a mais relacionada aos jogos, às atividades atléticas e ao esporte, enquanto as demais são responsáveis pelo surgimento dos principais métodos ginásticos, que por sua vez determinaram, a partir de 1900, o início dos três grandes movimentos ginásticos na Europa.
No Brasil, a escola que mais influenciou a educação física escolar, em razão de seu caráter, foi:
D. o método francês, devido aos exercícios físicos de caráter médico-higienista: medir, experimentar e comparar – economizar energias – bases fisiológicas.
Vários estados da federação começam a realizar suas reformas educacionais e incluem a educação física na escola, com o nome mais frequente de ginástica. O método francês passa a ser obrigatório nas escolas brasileiras até por volta de 1960, quando o esporte começa a ser inserido em âmbito escolar.
4. As atividades gímnicas, por suas características próprias, podem ser o melhor caminho para o desenvolvimento das capacidades físicas, sempre observando as leis de crescimento orgânico da criança/adolescente. É necessário, por meio das diversas atividades, perceber os objetos, organizar-se no ambiente e criar seus próprios movimentos.
Diante disso, assinale a alternativa correta.
C. A ginástica permite que a criança ou o adolescente sintam-se seguros da necessidade de executar, por exemplo, um salto – perder o contato com seu ponto de apoio na execução do salto e retornar ao solo com a certeza de que o exercício estará completo, sem perigo de queda grave.
Entender o processo histórico da ginástica; situá-la em diferentes formas/métodos; percebê-la como conteúdo e ainda verificar as possibilidades da prática da ginástica na escola; abordar a importância e os benefícios que ela traz para quem a executa são ações de suma importância para dar à ginástica o lugar que lhe cabe na cultura corporal de movimento.
5. Escola de ginástica caracterizada por conter corridas, saltos, arremessos, lutas, exercícios ginásticos, trabalhos manuais, movimentos rítmicos, utilização de aparatos, além de exercícios militares com fins pedagógicos. Assinale a alternativa que apresenta corretamente a escola a que se refere essa caracterização. 
A. Método ginástico alemão, que se difundiu no Brasil com uma conotação militarista que intencionava a formação de uma raça forte, nos moldes do homem europeu, tal como pensavam os higienistas.
A escola alemã é um movimento caracterizado por forte espírito nacionalista: proporcionar instrução física de massas e atender à necessidade histórica de unidade nacional para a defesa da pátria. Metodologia: grupamento metodológico de exercícios em 8 famílias: saltar, marchar, arremessar, lutar, trepar, equilibrar, levantar e transportar, exercícios de ordem (soldados).
Aspectos constitutivos da ginástica
1. A ginástica possibilita uma nova leitura do movimento corporal, de forma natural, criativa e expressiva, contribuindo com aspectos da formação humana.
Sendo assim, assinale a alternativa correta.
A. A ginástica pode ser vivenciada por todas as idades. Não se torna uma atividade física excludente, pois respeita os limites de cada um, favorece as potencialidades individuais e coletivas, proporciona prazer, criatividade e estimula o interesse pela prática.
A ginástica é apacitada para desenvolver integralmente as crianças e os jovens, promovendo não apenas a aprendizagem de habilidades específicas, mas uma manifestação da cultura corporal, a qual proporciona inserção social, criatividade e prazer pelo movimento.
2. A ginástica, independentemente da modalidade, é uma prática diversificada, lúdica, desafiadora e segura. Capacitada para desenvolver integralmente as crianças e jovens, promovendo não apenas, a aprendizagem de habilidades específicas, mas uma manifestação da cultura corporal, a qual proporciona inserção social, criatividade, prazer pelo movimento e permiti-lhes, de forma crítica, intervir no seu bem-estar. Além disso, a ginástica também pode ser trabalhada com outra finalidade, assinale a alternativa que se aproxima dessa finalidade.
E. Ela trabalha a pluralidade sociocultural e a formação do movimento.
A ginástica na educação física escolar é um conteúdo de caráter formativo. Uma possibilidade de complemento à educação, podendo aumentar o interesse e o desempenho dos alunos na escola, além de ajudar a promover o respeito à diversidade. Um conteúdo em que todos os alunos podem experimentar e aprender algo novo, alcançando inúmeros resultados físicos, morais e intelectuais.
3. A ginástica na educação física escolar é um conteúdo de caráter formativo. Um conteúdo no qual todos os alunos podem experimentar e aprender algo novo, alcançando inúmeros resultados físicos, morais e intelectuais. A partir de movimentos naturais básicos, como saltar, lançar, rolar, balançar, pendurar-se, equilibrar, girar, etc.
Sendo assim, a inserção dessa prática na escola como conteúdo deve trabalhar:D. de forma que suas vivências, compostas por exercícios generalizados e naturais, façam com que as crianças desenvolvam naturalmente as chamadas qualidades físicas: resistência geral, coordenação motora, velocidade, equilíbrio, força, flexibilidade e ritmo.
Atende à necessidade da criança em vivenciar as possibilidades de movimentação do seu corpo para que possa dominá-lo nas mais diversas situações do cotidiano, utilizá-lo como meio de expressão de suas vontades e intenções e, consequentemente, compreendê-lo como uma ferramenta para a comunicação com o meio.
4. A ginástica geral pode ser o caminho para a vivência e a experimentação da ginástica na escola. Ela é uma prática que oportuniza a parceria entre a educação, o lazer e a arte. Sendo assim, pode ser realizada nos diferentes espaços educacionais (escola, clubes, associações, entre outros), os quais valorizam a movimentação do corpo, independentemente de padrões técnicos, artísticos e esportivos presentes na sociedade. Assinale a alternativa que também justifica o trabalho dessa modalidade na educação física escolar.
 A. Ela gera inúmeras possibilidades de movimento, além da utilização e da exploração dos movimentos com ou sem material.
A adaptação de materiais tradicionais proporciona a criatividade em um desafio constante de experiências. A utilização de materiais não tradicionais torna-se um fator propício para que a ginástica seja desenvolvida
na escola, pois o material está na escolha do possível,
podendo ser fabricado ou buscado na própria
natureza.
5.  A ginástica não deve ser pensada como uma prática esportiva planejada para trabalhar apenas no âmbito esportivo com competições, mas principalmente:
C. A educação física escolar deve se basear em atividades de cunho altamente pedagógico, nas quais o importante não é a competição ou a vitória, mas sim a possibilidade de participação de todos.
A ginástica deve trabalhar seus conteúdos, os quais permitem introduzir a possibilidade de experiências ricas na escola, contribuindo para o desenvolvimento das crianças, valorizando a participação de todos, sem incentivar a competição ou a vitória.
Esportes Ginásticos: teorias, objetivos e prática
1. As modalidades de ginástica podem ter caráter competitivo ou não competitivo de acordo com os conceitos e os objetivos que a prática tem. Qual das alternativas apresenta um exemplo de modalidade competitiva e um exemplo de modalidade não competitiva de ginástica?
C. Ginástica circense e ginástica rítmica.
Podemos definir como competitivas as seguintes modalidades de ginástica: artística, rítmica, acrobática, aeróbica e ginástica de trampolim. As modalidades não competitivas são as seguintes: circense, ginástica para todos (GPT), contorcionismo, ginástica de academia, hidroginástica e laboral.
2. As modalidades competitivas de ginástica estão presentes nos jogos olímpicos há diversas edições, algumas existindo desde os primórdios dos jogos. Qual foi a última modalidade de ginástica a se tornar um esporte olímpico?
A. ​​​​​​​Ginástica de trampolim.
A ginástica de trampolim foi a última modalidade a se tornar um esporte olímpico. Isso ocorreu nos Jogos Olímpicos de Sydney, no ano 2000.
3. São exemplos de aparelhos utilizados na ginástica circense:
D. Tecido e perna-de-pau.
Nas atividades gímnicas circenses, podemos destacar os seguintes aparelhos: tecido, lira, perna de pau, trapézio, malabares e monociclo.
4. A ginástica artística é um esporte mundialmente reconhecido, e suas modalidades com aparelhos estão presentes nos jogos olímpicos há diversas edições. Quais modalidades com aparelhos da ginástica artística são realizadas apenas por mulheres?
E. Trave e barras assimétricas.
Das sete modalidades com aparelhos da ginástica artística, quatro são realizadas somente por homens (argolas, cavalo com alças, barra fixa e barras paralelas), duas somente por mulheres (barras assimétricas e trave) e uma por ambos os sexos (salto sobre o cavalo).
5. As modalidades não competitivas de ginástica são extremamente populares e estão presentes na vida de quase todas as pessoas que buscam incluir o exercício em sua rotina. A hidroginástica é muito comum entre o público da terceira idade, principalmente pela relação com:
C. a menor compressão articular.
Nos idosos, as articulações já estão desgastadas e a densidade mineral óssea também já está reduzida. Por isso, a hidroginástica é muito procurada por eles, já que é realizada em meio aquático e acarreta sobrecargas muito menores nas articulações.