MÉTODO RULA

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ENGENHARIA DO TRABALHO: 
MÉTODO RULA
Professor: Alex Cristaldo
Engenharia de Produção 
9° Semestre
Acadêmicos
CAIO GOLFETTO 	 RA:246718813429
CARLOS ANDRÉ SOUZA RA:246715513429
ED DA CRUZ MELLO RA:246715513429
GISLAINE DE DEUS 	 RA:246717713429
MAIQUELLI DOS SANTOS RA:246703413429
ROSANGELA ORTIZ RA:246720113429
2
SOBRE O MÉTODO
RULA: Análise Rápida dos Membros Superiores; 
Tem como finalidade investigar a exposição a fatores de risco  sofridos por trabalhadores durante a atividade laboral. O método usa diagramas das posturas do corpo  que permitem a avaliação da exposição aos fatores de risco.
Método simples e rápido de levantamento de informações aplicáveis na análise de posturas adotadas nos postos de trabalho capazes de causar desordens musculoesqueléticas;
Este método utiliza diagramas para facilitar a identificação dos movimentos e do trabalho muscular estático, assim como das forças exercidas pelo colaborador;
Quatro principais aplicações do método:
• Medição de risco de lesões ao sistema musculoesquelético, fundamentando uma ampla investigação ergonômica; 
• Comparação do esforço musculoesquelético diante do design da estação de trabalho atual e após modificada; 
• Avaliação de resultados como produtividade ou compatibilidade de equipamentos; 
• Orientação a trabalhadores sobre riscos musculoesqueléticos criados por diferentes posturas de trabalho.
Método composto de 3 etapas: 
 Seleção da postura ou posturas para avaliação; 
As posturas são pontuadas usando uma planilha de pontos, diagramas de partes do corpo e tabelas; Aos movimentos são atribuídas pontuações progressivas de tal forma que o número 1 representa o movimento ou a postura com menor risco de lesão, enquanto que valores mais altos, máximo de 7, representam riscos maiores de lesão para o segmento corporal avaliado.
 Essas pontuações são convertidas em 1 das 4 medidas propostas (urgência de correção).
Avaliação postural
Esse método é baseado em uma avaliação dos membros superiores e inferiores, para tanto o corpo foi dividido em dois grupos, A e B. 
O grupo A é constituído pelos membros superiores (braços, antebraços e punhos). 
O grupo B é representado pelo pescoço, tronco, pernas e pés.
Grupo A – Análise dos membros superiores: 
Passo 01 – Localizar o posicionamento dos Braços
Deve ser analisada a postura do braço pontuando-se, de acordo com a amplitude do movimento durante a atividade (figura 1), valores que variam de 1 a 4. 
A essa pontuação, deve-se adicionar 1 ponto: quando o braço está abduzido ou o ombro elevado; 
Por outro lado, deve-se subtrair 1 ponto se o braço está apoiado, atenuando a carga. A pontuação segue a seguinte ordem da esquerda para a direita das silhuetas, 1-2-3-4-5
Passo 2 – Localizar o posicionamento dos Antebraços
Similar a análise feita com o braço é a do antebraço, observando a figura 2, analisa-se as posturas e se atribui pontos (1 ou 2). 
A esta pontuação, deve-se adicionar 1 ponto quando o antebraço cruza a linha média do corpo ou se há afastamento lateral.
 
Passo 3 – Localizar o posicionamento dos Punhos:
A postura do punho é avaliada com a atribuição de pontos de 1 a 3. 
Devendo se adicionar 1 ponto se o punho apresentar desvio lateral (radial ou ulnar). Verifica-se a realização ou não de rotações do punho (prono-supinação) e as pontuações devem ser: 1 ponto para amplitude média e 2 para rotações de grandes amplitudes.
Passo 4 – Localizar os desvios existentes
Desvio discreto
+1
Desvio acentuado
+2
Passo 5 – Transferir os valores obtidos para a Tabela A e obter somatória
PASSO 6: Avaliar a contração muscular
Postura principalmente estática
1+
Postura é dinâmica mais que 4 mov. /Min
1+
Passo 7: Avaliar a força e a carga
Menor que 2kg intermitente
0
Entre 2 e 10 kg intermitente
1+
Entre 2 e 10kg estático/repetitivo
2+
Maior do que 10 kg / choque
3+
 PASSO 8: Transportar a somatória para a tabela C
TABELA C
 
1
2
3
4
5
6
7+
1
1
2
3
3
4
5
5
2
2
2
3
4
4
5
5
3
3
3
3
4
4
5
6
4
3
3
3
4
5
6
6
5
4
4
4
5
6
7
7
6
4
4
4
5
6
7
7
7
5
5
6
6
7
7
7
8+
5
5
6
7
7
7
7
Grupo B: Pescoço, tronco, pernas e pés
PASSO 9: Análise da posição do pescoço 
A postura do pescoço é analisada segundo a (figura 4), atribuindo-se pontos que oscilam de 1 a 4 conforme a amplitude dos movimentos realizados durante a atividade. 
À pontuação, deve-se adicionar 1 ponto quando pescoço está inclinado lateralmente ou rodado. 
Correção
O pescoço esta torcido
1+
O pescoço esta lateralizado
1+
PASSO 10: Análise da posição do tronco
Através da observação da figura pode-se concluir qual a pontuação (1 a 4) que a atividade analisada terá. Da mesma forma que para o pescoço, adiciona-se 1 ponto quando o tronco estiver inclinado lateralmente ou rodado, ou ainda se o indivíduo estiver sentado. A pontuação, da esquerda para a direita, 1-2-3-4, para cada silhueta.
PASSO 11: Análise da posição das pernas
As pernas estão balanceadas e apoiadas
1+
As pernas não estão apoiadas e balanceados
2+
PASSO 12: Transferir o valor encontrado para a tabela B
PASSO 13: Força e carga 
Pontuação
Contração Muscular
+1
Postura estática prolongada por período superior a 1 min
+1
Postura repetitiva, mais que 4 vezes por minuto
0
Postura fundamentalmente dinâmica (postura estática inferior a 1min) e não repetitiva
Pontuação
Valor da força
Tipo de aplicação
0
Inferior a 2 kg
Intermitente
+1
2 a 10 kg
Intermitente
+2
2 a 10 kg
Postura estática superior a 1 min ou repetitiva mais que 4 vezes/min
+2
Superior a 10 kg
Intermitente
+3
Superior a 10 kg
Postura estática superior a 1 min ou repetitiva mais que 4 vezes/min
+3
Qualquer
Aplicação brusca, repentina ou com choque
PASSO 14: Transportar a somatória para a tabela C
PASSO 15: Nível de ação e Enquadramento
Nível
Pontuação
Exigência de Intervenção
01
1 ou 2
Postura aceitável, se não for mantida ou repetida por longos períodos de tempo;
02
3 ou 4
Postura a investigar e poderão ser necessárias alterações;
03
5 ou 6
Postura a investigar e alterar rapidamente
04
7 ou mais
Postura a investigar e alterar urgentemente.
CONCLUSÃO
Esse método, dada a objetividade dos levantamentos realizados e a rapidez com que os resultados são obtidos, mostra-se uma eficiente ferramenta de análise ergonômica aplicável tanto no diagnóstico de uma situação existente quanto na eficácia da medida corretiva adotada.
OBRIGADO!!!