Psicologia dos Processos Cognitivos

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KratsPsiquê 
Resumo elaborado com base na apostila da matéria de Psicologia dos Processos Cognitivos 
de Olga Maria Watanabe. 
Por: KratsPsiquê Página 1 
 
CONCEITOS BÁSICOS DE DIMENSÃO COGNITIVA, AFETIVA E COMPORTAMENTAL 
 
Processos psíquicos envolvem duas áreas do processo psicológico, uma refere-se à cognição e 
a outra à dimensão afetivo-emocional. Ambas determinam a 3ª. área: comportamento. 
 
Processos cognitivos da sensação e percepção são responsáveis pela recepção e envio da 
informação ao SNC e também por atribuir significados a essas informações captadas pelo 
sistema sensorial 
 
SENSAÇÃO: relacionada aos órgãos dos sentidos. Os receptores sensoriais captam e 
transformam o estímulo ambiental em impulsos nervosos, que são enviados através das vias 
aferentes aos centros nervosos corticais do cérebro. 
 
PERCEPÇÃO: atribuir significado às informações, identificar gosto. 
 
ATENÇÃO: é naturalmente flutuante e seletiva. Consiste em focalizar a percepção de forma 
intencional em um estímulo. 
 
 
CONTRUIR/REPRODUZIR UMA REPRESENTAÇÃO, IDÉIA E CONCEITO 
 
REPRESENTAÇÃO: é possibilitada pelos processos cognitivos da percepção, aprendizagem e 
memória. Consiste em construir experiências vividas sob a forma de imagens mentais sem a 
presença real do objeto. 
 
IDÉIA: é um tipo de representação onde a imagem mental da experiência se apresenta sob 
forma verbal. 
 
CONCEITO: é um tipo de ideia onde o evento é representado verbalmente priorizando suas 
características essenciais. 
 
MEMÓRIA: conjunto de mecanismos psíquicos que armazena representações, fixa, retém e 
posteriormente evoca. 
 
APRENDIZAGEM: consiste em organizar e integrar (compreender ou assimilar) representações 
e informações àquelas que o indivíduo já possui. 
 
Aprender conceitos: perceber relações entre, e atribuir significados. 
 
PENSAMENTO: opera no plano mental de forma lógica com representações e idéias. 
 
INTELIGÊNCIA: usar operações lógicas do pensamento para resolver situações-problema de 
forma competente. 
 
CRIATIVIDADE: usar operações lógicas do pensamento para resolver situações-problema de 
forma competente e original. 
 
 
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PROCESSOS PSÍQUICOS RELATIVOS À DIMENSÃO AFETIVA-EMOCIONAL 
 
Afetividade: capacidade de vivenciar sentimentos e emoções abrangendo estados de ânimo e 
humor. 
 
EMOÇÃO: estado afetivo intenso (prazer ou desprazer) proveniente de uma reação ao mesmo 
tempo psíquica, orgânica e comportamental. É um sentimento temporário. 
 
SENTIMENTO: sentimento duradouro que dispõe de prazer ou desprazer em relação à algo. 
 
MOTIVAÇÃO: é um estado interno que mobiliza à agir para atingir um objetivo. 
 
 
A DIMENSÃO COMPORTAMENTAL 
 
COMPORTAMENTO: ação observável. 
 
 
OPERAÇÕES LÓGICAS DO PENSAMENTO 
 
Importância do pensar: resolução de situações-problema e planejamento de ações a serem 
executadas para atingir um objetivo. 
 
Perceber ou estabelecer relações entre: perceber ligação entre eventos com base em critérios 
lógicos. 
 
Raciocinar: refletir através de ideias lógicas seguindo em direção à uma conclusão. 
 
Raciocínio indutivo ou indução: perceber relações lógicas entre dados e formular uma 
conclusão geral. 
 
Raciocínio analítico ou análise: analisar um fenômeno em partes para que as relações fiquem 
claras. 
 
Raciocínio sintético ou síntese: une e combina elementos isolados para constituir um todo, 
lógico e coerente. 
 
Raciocínio dedutivo ou dedução: com base em uma ou mais afirmativas, formula conclusões 
específicas aplicando as regras da lógica. 
 
Hipotetizar: expressar relação lógica entre eventos através de proposição. 
 Conclusão de raciocínio = hipótese 
 
Comparar: perceber semelhanças e/ou diferenças entre eventos 
 
Avaliar: apreciação ou julgamento de situação ou alguém 
 
Discriminar: perceber diferenças entre 
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Generalizar: conclusão lógica para todos os casos baseada em poucos 
 
Classificar: colocar vários fenômenos na mesma classe por apresentarem aspectos 
semelhantes. 
 
Simbolizar: substituir uma representação por outra. 
 
Planejar: elaborar plano de ação para enfrentar situações-problema antecipando formar de 
lidar com as possíveis consequências. 
 
Abstrair: operar em representações, ideias ou situações no plano conceitual (mental). 
 
Imaginar e fantasiar: criar novas representações ou ideias a partir da combinação de diversas 
já existentes. 
 
 
CONCEITOS BÁSICOS DE CONSCIÊNCIA 
 
Estar consciente de algo envolve 2 funções psíquicas. Essas 2 funções devem ser testadas para 
julgar se o indivíduo está plenamente ou parcialmente consciente. 
 
Primeira função: 
 a) noção clara do ambiente e acontecimentos. 
 b) percepção adequada de si mesmo. 
 c) autoestima, avaliação justa e realista de si. 
 
Segunda função: 
 a) controle de seu comportamento, planejar, executar e cessar as ações depois de 
alcançar o objetivo. 
 
 
A ATENÇÃO SELETIVA: ESTÍMULOS FOCALIZADOS E NÃO-FOCALIZADOS 
 
Consiste em focalizar a atenção em determinada ação, mantendo as demais fora do foco de 
atenção. 
 
 
A DISSOCIAÇÃO DA CONSCIÊNCIA 
 
Pensamentos temporariamente fora do centro de atenção imediata, estímulos não 
focalizados. 
 
 
AUTOMATIZAÇÃO OU PROCESSOS AUTOMÁTICOS 
 
Comportamentos automatizados que não exigem mais a centralização da atenção; pode-se 
fazer duas coisas ao mesmo tempo. 
 
 
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ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIÊNCIA 
 
SONO: UMA ALTERAÇÃO NECESSÁRIA 
 
Dois tipos distintos de sono: 
 
SONO NREM: cérebro com baixa atividade em um corpo relaxado. 
 
SONO REM: rápida movimentação dos olhos, cérebro com maior nível de atividade, corpo 
virtualmente paralisado. 
 
 
DIFERENÇAS ENTRE SENTIMENTO, DESEJO E VONTADE 
 
Sentimento: estado de ânimo ou humor. 
 
Desejo: motivação inconsciente. 
 
Vontade: é sinônimo de querer, de natureza consciente. 
 
CONCEITOS BÁSICOS DE AFETIVIDADE 
 
SENTIMENTO E EMOÇÃO 
 
Alguns componentes da emoção: 
 a) neurofisiológicos: reações orgânicas, ex.: taquicardia. 
 b) cognitivos: pensamentos que acompanham a emoção. 
 c) comportamentais: comportamentos emitidos em reação à emoção. 
 
MEDO: reação emocional do organismo, defesa natural diante de perigo externo identificado, 
intensidade é proporcional ao perigo. 
 
ANSIEDADE: reação emocional de intenso sentimento de antecipação do perigo, 
acompanhada de temor frente a um objeto que na realidade não é perigoso. 
 
Espectro das emoções de medo: 
 Expectativa: antecipa o episódio sem garantia. 
 Apreensão: antecipa episódio havendo possibilidade de dor. 
 Fobia: medo extremo diante de algo que não oferece perigo real. 
 Pânico: apreensão ou ansiedade aguda de que algo irá acontecer. 
 Terror: medo ou ansiedade mais severa, musculatura paralisada. 
 
AMOR: satisfação de necessidades básicas que proporcionam intenso sentimento de prazer. 
 
RAIVA E ÓDIO: emoção que se origina na frustração e implica em stress, 
 
Espectro da raiva: 
 Aborrecimento: distress leve, requer pouco para remoção de objeto perturbador. 
 Irritação: leve excitação no sistema muscular. 
 Ira: forte citação do sistema muscular, reação de caráter destrutivo. 
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 Fúria: perda total do controleegóico. 
 Ressentimento: raiva+medo, restringe a expressão de raiva até a reação explosiva. 
 
INVEJA: despertada em dois indivíduos, onde um deseja o que o outro possui. 
 
Reações por parte do invejoso: negação, projeção, depreciação, idealização, retirada, 
vitimização. 
 
CIÚME: surge a partir de um terceiro. 
 
ANTIPATIA E HOSTILIDADE: desafeto intenso por pessoas que inconscientemente causam 
inveja. 
 
LUTO: reação emocional pela perda do objeto amado; há falta de interesse pelo mundo 
externo. 
 
TRISTEZA: lembranças boas são maiores que a dor da perda. 
 
PESAR: a dor da perda é maior que a lembrança do prazer. 
 
MELANCOLIA: é uma reação emocional à ausência, porém há identificação entre o “eu” e o 
“objeto perdido”, ocasionando a perda e desprezo pelo próprio “eu” e “instinto de vida”. 
 
CONFLITO E FRUSTRAÇÃO 
 
CONFLITO: dois ou mais objetos incompatíveis e de igual valência competem pressionando o 
indivíduo em direções opostas. 
 
FRUSTRAÇÃO: estado emocional gerado pelo bloqueio de um comportamento direcionado a 
um objeto. 
 
 
MECANISMOS DE AJUSTAMENTO À FRUSTRAÇÃO, CONFLITO, ANSIEDADE E ANGÚSTIA 
 
AJUSTAMENTO: estratégias desenvolvidas pelo psiquismo para superar ou conviver com as 
situações. 
 
CONFRONTAÇÃO: reconhecer a situação-problema e procurar a solução. 
Busca de apoio de terceiros para resolver; vai desde a busca de que o outro assuma o 
problema até a procura de orientações terapêuticas. 
 
BUSCA DE CATARSE: expressa sentimento em relação ou situação. 
 
RETRAIMENTO OU IMOBILIZAÇÃO: frustração ou conflito contínuos sem meios de 
enfrentamento onde o indivíduo sente-se incapaz. 
 
FRUSTRAÇÃO: descarga da raiva pela agressão direta ao agente ou deslocada a um objeto sem 
relação. 
 
FUGA OU ESQUIVA DO PROBLEMA: diz que o problema não existe. 
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ADOÇÃO DE PENSAMENTOS E SOLUÇÕES MÁGICAS: fantasias e ações introdutivas. 
 
EMITIR COMPORTAMENTOS ESTEREOTIPADOS: padrões fixos e repetitivos de 
comportamento (compulsões). 
 
DIANTE DA ANGÚSTIA: acionamento inconsciente dos mecanismos de defesa. 
 
 
STRESS E PSICOSSOMÁTICO 
 
STRESS: desequilíbrio na homeostase e SGA. 
 
SGA: Síndrome Geral de Adaptação, utilizada na restauração da homeostase. 
 
FATOR OU AGENTE ESTRESSANTE: qualquer mudança que rompa a homeostase exigindo 
ajustes e disparando a SAG. 
 
RESPOSTA DE STRESS: reações apresentadas pelo indivíduo que procura adaptar-se a um fator 
estressante. 
 
EUSTRESS E DISTRESS 
 
EUSTRESS: descrição caráter-benéfico, reação de adaptação que acarreta ganhos que 
melhorarão o desempenho do indivíduo diante dessas situações. 
 
Eustress resulta em: aumento de motivação, resistência às doenças, disposição física, agilidade 
mental, produtividade e criatividade, e relações pessoais intensas. 
 
DISTRESS: situações extremas e novas, organismo esgotado para reagir. É um tipo de stress 
nocivo. 
 
Distress resulta em: baixa motivação, fadiga, falta de atenção, distúrbios de memória, apatia, 
baixa criatividade, irritabilidade, agressividade, baixo nível de sentimentos, distanciamento 
social, suscetibilidade a doenças. 
 
Características estressantes que conduzem ao distress: 
 Incontrolabilidade: sente-se incapaz de impedir situações 
 Imprevisibilidade: desconhece o que irá acontecer, os eventos transcendem os limites 
da capacidade de um indivíduo lidar com eles 
 
DISTRESS E DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS 
 
PSICOSSOMÁTICAS: agente estressante que tem natureza psíquica; os efeitos atingem o soma 
(corpo).