Revisão de Cinesiologia

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Revisão de Cinesiologia – NP1
CINTURA ESCAPULAR.
Articulação Gleno-umeral ou ombro
Articulação Esterno-clavicular: é uma articulação sinovial, triaxial e esferoide. Possui um disco articular e três ligamentos (esternoclavicular, costoclavicular, interclavicular).
Articulação Acrômio-clavicular: é uma articulação sinovial, triaxial e esferoide. Possui três ligamentos (acrômio-claviculares, córaco-clavicular, córaco-acromial).
Articulação escápulotorácica: é uma articulação falsa, fisiológica ou funcional. Possui dois músculos (subescapular e o serrátil anterior)
Movimento das Articulações acrômio-clavicular e escapulares: Depressão, elevação, prostração ou abdução escapular, retração ou adução escapular, rotação medial e lateral.
Músculos: Trapézio, elevador da escápula, romboides maior e menor, serrátil anterior e peitoral menor. 
Trapézio Superior: elevação da escápula e rotação medial.
Trapézio médio: retração escapular (adução)
Trapézio inferior: depressão escapular e rotação medial. 
Elevador da escápula: elevação da escápula e rotação lateral.
Romboides: retração escapular (adução) e rotação lateral.
Serrátil anterior: protração escapular (abdução) e rotação medial.
Peitoral menor: depressão escapular, protração (abdução) e rotação lateral.
COMPLEXO DO OMBRO 
Executa as importantes funções de estabilização para uso da mão, levantar e empurrar, elevação do corpo, inspiração e expiração forçadas, e até mesmo sustentação de peso como ao andar de muletas.
Articulação Gleno-umeral ou ombro: Ela é sinovial, bola ou soquete, triaxial, articulação mais móvel do corpo, cabeça do úmero e fossa glenóide. Possui três ligamentos (coroco-acromial, gleno-umeral, acromioclavicular)
O ombro é a articulação mais próxima do MMSS, mais móvel, e mais suscetível a lesões. Possui três graus de liberdade, três planos e três eixos. 
Movimentos do ombro: Flexão, extensão, abdução. Adução, rotação interna e externa e circundução.
Músculos: Deltóide, supra-espinhal, infra-espinhal, peitoral maior, grande dorsal, redondo maior, redondo menor, subescapular, coracobraquial. 
Deltóide anterior: flexão, rotação interna e adução e adução horizontal do ombro.
Deltóide médio: abdução do ombro
Deltóide posterior: extensão, rotação externa, abdução horizontal do ombro.
Supra-espinhal: abdução
Peitoral maior: flexão, adução e rotação interna
Grande dorsal: extensão, adução e rotação interna do ombro
Redondo maior: extensão, adução e rotação interna do ombro.
Infra-espinhal: rotação externa, abdução horizontal do ombro.
Redondo menor: rotação externa, abdução horizontal do ombro.
Coracobraquial: flexão e adução do ombro.
Subescapular: rotação medial, extensão e adução do ombro.
Manguito rotador: Subescapular, redondo menor, supra-espinhal e infra-espinhal.
COTOVELO
Articulação do cotovelo: úmero-radio-ulnar, é uma articulação sinovial, trabalha como dobradiça e faz o movimento de flexão e extensão, prono e supino. Possui três ligamentos principais (colateral medial, colateral medial, anular)
Articulação radioulnar: As conexões entre rádio e a ulna permitem ao rádio rodar em relação a ulna de tal modo que em uma posição os dois ossos ficam paralelos (supinação) e em outra posição o rádio cruza sobre a ulna (pronação). Possui um ligamento (membrana interóssea).
Epicôndilos: São proeminências ósseas nas dilatações distais (côndilos) do úmero. Quando o ombro é rodado externamente, o epicôndilo medial (conhecido como flexor) fica junto do corpo; o epicôndilo lateral (conhecido como extensor) fica afastado do corpo.
Movimentos do cotovelo: flexão, extensão, supinação e pronação.
Músculos: Braquial, bíceps braquial, braquiorradial, tríceps braquial, ancôneo, pronador redondo, pronador quadrado e supinador.
Braquial: flexão do cotovelo, pronação.
Biceps braquial: flexão e supinação.
Braquiorradial: flexão
Tríceps braquial: extensão
Ancôneo: extensão
Pronador redondo: pronação e flexão
Pronador quadrado: pronação
Supinador: supinação. 
PUNHO E MÃO
Articulação Radiocarpiana: é a articulação entre o radio, osso escafoide e semilunar. Biaxial e sinovial do tipo condilóide. Faz os movimentos de flexão, extensão, desvio radial e desvio ulnar. 
Articulação Mediocarpal: fica entre a fileira proximal e distal do carpo. Não-axial, sinovial do tipo plana. Faz movimento de deslizamento. 
Articulação Carpo-metacarpiana: Fica entre o carpo e os ossos do metacarpo. Biaxial, sinovial do tipo elipsoide. Movimento de flexão, extensão, adução e abdução. 
Retináculos: São estruturas ligamentares extra articulares do punho que contêm os tendões que vão para os dedos. Estas fixações mantêm o arco transverso do carpo e formam um túnel através do qual o nervo mediano e os tendões do flexor longo do polegar, flexor superficial dos dedos e flexor profundo dos dedos viajam até a mão.
Ligamentos: Servem para cobrir as áreas ventral, dorsal, radial e ulnar do punho. Funcionam para estabilizar as articulações, permitir e guiar a movimentação dos ossos, limitar a movimentações das articulações, transmitir forças da mão ao antebraço e prevenir as luxações dos ossos do carpo com o movimento.
Ligamentos extrínsecos: que conectam o rádio, a ulna ou os metacarpianos aos ossos do carpo.
Ligamentos intrínsecos: correm apenas entre os ossos carpais.
As estruturas ligamentares extra articulares do punho são os RETINÁCULOS flexores e extensores, que contêm os tendões que vão para os dedos. Ligamentos colaterais mediais e laterais fixam-se das cabeças dos metacarpianos às bases das falanges. Entre outros ligamentos que auxiliam na estabilização das estruturas ósseas e suas conexões.
Músculos: Flexor radial do carpo, flexor ulnar do carpo, flexor superficial dos dedos, flexor profundo dos dedos, flexor longo do polegar, abdutor longo do polegar, palmar longo, extensor longo radial do carpo, extensor curto radial do carpo, extensor ulnar do carpo, extensor dos dedos, extensor do indicador, extensor do dedo mínimo, extensor longo do polegar.
Flexor radial do carpo: Flexão do cotovelo, punho e desvio radial.
Flexor ulnar do carpo: Flexão do cotovelo, punho e desvio ulnar.
Flexor superficial dos dedos: Flexão do cotovelo, do punho e dos dedos.
Flexor profundo dos dedos: Flexão do punho e dos dedos, auxilia na adução dos dedos.
Flexor longo do polegar: Flexão do punho e flexão do polegar.
Abdutor longo do polegar: Flexão do punho e abdução do polegar.
Palmar longo: Tensiona a fáscia palmar e auxilia na flexão do punho.
Extensor longo radial do carpo: Extensão do punho e desvio radial.
Extensor curto radial do carpo: Extensão do cotovelo, do punho e desvio radial.
Extensor ulnar do carpo: Extensão do cotovelo e do punho e desvio ulnar.
Extensor dos dedos: extensão do cotovelo, do punho e dos dedos e abdução dos dedos.
Extensor do indicador: Extensão do punho e extensão do dedo indicador.
Extensor do dedo mínimo: Extensão do punho e extensão do dedo mínimo.
Extensor longo do polegar: Extensão do punho e extensão do polegar.
Músculos da mão: extensor curto do polegar, flexor curto do polegar e abdutor curto do polegar.
Extensor curto do polegar: Extensão do polegar
Flexor curto do polegar: Flexão do polegar
Abdutor curto do polegar: abdução do polegar