Principais Tipos De Ponto Gatilho E Como Identificálos

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#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Principais 
tipos de 
ponto 
gatilho 
e como 
Identificá-Los
#8
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Dor muscular, tensão excessiva e encurtamento do músculo? Esses 
sintomas são muito parecidos com os problemas causados por 
pequenos pontos irritáveis que se encontram nos tecidos musculares 
ou fáscias. Os diversos tipos de ponto gatilho são um problema 
bastante comum nos pacientes que precisamos aprender a identificar.
Quer descobrir os principais tipos e como eles podem ser 
encontrados na musculatura? Continue lendo e aprenda tudo sobre 
eles!
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
O que são
pontos gatilho?
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Nesse artigo trabalharei principalmente com o conceito de ponto 
gatilho miofascial. Portanto, estamos falando de um pequeno nódulo 
que surge nas fáscias, tecidos musculares ou tendões. Esse nódulo é 
um sinal de irritação que tenciona a região e também a musculatura 
próxima.
O principal sintoma do ponto gatilho é a dor, que pode ser localizada 
ou irradiar para outras regiões. Tudo depende do tipo de ponto 
gatilho que encontramos na região, mas falaremos mais a respeito 
disso depois.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Os pontos são algumas das principais causas de dor 
musculoesquelética, portanto, precisamos ficar atentos. Além 
de causar dor, eles também aumentam a quantidade de íons de 
substâncias nocivas para a musculatura que em tecidos saudáveis 
seria eliminada. Isso acontece porque a tensão muscular exagerada 
diminui o fluxo de sangue, impedindo a eliminação de resíduos 
tóxicos do metabolismo das células e sua recuperação.
É comum que os pontos gatilho piorem o quadro de patologias que já 
causam dor. Por causa de sua existência, a musculatura contrai e torna 
o paciente ainda mais difícil de trabalhar. Ele também gera perda de 
mobilidade e rigidez local.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
O pior de tudo é: quase todos os nossos pacientes têm pontos 
gatilho. Na verdade, quase toda a população sofre com o problema 
de vez em quando, mas pessoas lesionadas ou com patologias estão 
mais sujeitas a eles.
Antes de iniciar o tratamento precisamos encontrar e liberar todos 
os tipos de ponto gatilho para conseguir resultados no alívio da 
dor.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Tipos de
ponto gatilho
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Calma, você não vai conseguir sair por aí liberando pontos gatilho 
se não compreender que existem diversos tipos. Cada um deles 
apresenta sintomas um pouquinho diferentes e deve ser trabalhado 
cuidadosamente. Quer melhorar a situação do seu paciente? Então 
continue lendo para aprender.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
• Ponto gatilho miofascial
Esse tipo de ponto gatilho é definido como uma pequena área circular 
hiper irritável que está localizada numa banda de músculo esquelético 
ou na fáscia. O ponto é doloroso e também pode causar dor irradiada.
Quando existe um ponto gatilho miofascial teremos também um 
grupo de fibras musculares contraídas ao longo no músculo. Esse 
grupo de fibras é diferente de um espasmo muscular porque não sofre 
ativação pelo motoneurônio ou atividade elétrica que façam com que 
o músculo permanece contraído.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
A contração muscular causada pelo ponto gatilho acontece 
principalmente pela presença de íons de cálcio nas fibras. Estima-
se que o trauma gerador do ponto abre o retículo sarcoplasmático 
da célula, causando a liberação do cálcio.
Os íons de cálcio combinam-se com ATP e ativam os mecanismos 
locais de contração de forma contínua. Isso também faz com que o 
feixe muscular afetado torne-se encurtado. Além disso, a musculatura 
afetada tem sua microcirculação prejudicada e aumenta seu gasto 
energético.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
• Ponto gatilho ativo
O ponto gatilho ativo provoca dor aguda na região afetada. Um 
indivíduo com esse tipo de ponto gatilho, além de sentir dor, também 
tem o músculo encurtado e enfraquecido por sua incapacidade de 
contrair e relaxar.
Para conseguir identificá-lo basta comparar a força muscular e o 
alongamento. Além disso, se pressionarmos o ponto o paciente 
sentirá dor na área referida. Ele é um dos mais fáceis de encontrar por 
causar dor constante.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Ao iniciar o tratamento de um paciente lesionado ou com patologias, 
a liberação dos pontos ativos ajuda a encontrar um alívio imediato da 
dor.
• Ponto gatilho latente
Diferente do ativo, esse tipo de ponto gatilho não provoca dor 
continuamente. Ele fica oculto na musculatura, gerando o acúmulo de 
cálcio e contratura muscular, mas é mais difícil de identificar porque 
não demonstra seus sintomas com clareza.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Os pontos latentes causam dor local ou na região de referência 
quando são pressionados e podem ser encontrados ao procurar por 
regiões tensionadas no músculo.
• Ponto gatilho central
Nos tópicos anteriores, identificados o tipo de ponto gatilho pela 
presença ou não de dor. Porém, ele também pode ser dividido em 
tipos de acordo com sua localização. Os centrais, por exemplo, estão 
localizados no centro da fibra muscular, como seu nome indica. Ele é 
associado às placas terminais disfuncionais.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
• Ponto gatilho de inserção
Esse tipo de ponto gatilho está localizado na zona de inserção do 
músculo.
• Ponto gatilho primário ou principal
Nesse caso, estamos identificando o tipo de ponto gatilho de acordo 
com sua ativação. O primário é aquele que surge por causa de um 
trauma, sobrecarga ou overuse muscular. Além de ser o primeiro a 
surgiu na musculatura, o ponto primário também gera pontos gatilho 
satélite.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
• Ponto gatilho satélite
Onde existe um ponto gatilho sempre há a possibilidade de surgir 
um novo. Esse é o ponto gatilho satélite, que surge por causa da 
interação com o ponto principal.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Características 
comuns dos 
pontos gatilho
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Apesar de serem diferentes em características como localização, 
formação e tipo de dor, os pontos gatilho ainda são bastante similares. 
Listarei aqui alguns sintomas que são comuns a todos eles e que 
devem ser observados na hora de identificar os pontos miofasciais que 
prejudicam seu paciente.
• Presença de banda muscular tensa;
• Nódulo sensível ao toque (mesmo em pontos latentes, basta 
apertar que a pessoa sente dor);
• Aumento da temperatura local por causa da inflamação;
• Sinais sensoriais referidos;
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
• Diminuição de ADM;
• Contração dolorosa;
• Sensação de fraqueza muscular;
• Referência na região distal, medial ou em ambas as regiões.
Utilize esses sintomas para ter certeza que está observando um 
ponto gatilho na musculatura do indivíduo e para começar a realizar a 
liberação.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Conclusão
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
Os pontos gatilho são grande vilões no tratamento de patologias 
musculoesqueléticas. Além de causar dor, eles também diminuem a 
eficiência do músculo por mantê-lo contraído e aumentar seu gasto 
energético. O processo inflamatório e compensatório iniciadopor um 
ponto gatilho precisa ser contido para que a patologia ou lesão seja 
resolvida.
Por isso, procure cuidadosamente os pontos gatilho nos seus 
alunos, mesmo que eles não apresentem dor. Depois, chega a hora 
de realizar a liberação dos mesmos. Para aprender quais técnicas 
você pode utilizar na liberação de pontos gatilho, recomendo 
visitar meu outro artigo sobre o assunto.
#8 Principais tipos de ponto gatilho e como identificá-los
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