Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS

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Tema : Oficina de Massagem/Auto massagem e Massoterapia
O que é PNPIC ?
 Integração de sistemas médicos complexos e recursos terapêuticos (também chamados de Medicina Tradicional e Complementar/Alternativa MT/MCA ou Práticas Integrativas e Complementares) aos Sistemas Oficiais de Saúde.
 O Ministério da Saúde aprovou a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) no SUS, contemplando as áreas de homeopatia, plantas medicinais e fitoterapia, medicina tradicional chinesa/acupuntura, medicina antroposófica e termalismo social – crenoterapia, promovendo a institucionalização destas práticas no Sistema Único de Saúde (SUS). 
Quais os objetivos da PNPIC?
1. Incorporar e implementar as Práticas Integrativas e Complementares no SUS, na perspectiva da prevenção de agravos e da promoção e recuperação da saúde, com ênfase na atenção básica, voltada ao cuidado continuado, humanizado e integral em saúde;
2. Contribuir ao aumento da resolubilidade do Sistema e ampliação do acesso à PNPIC, garantindo qualidade, eficácia, eficiência e segurança no uso;
Quais os objetivos da PNPIC?
3. Promover a racionalização das ações de saúde, estimulando alternativas inovadoras e socialmente contributivas ao desenvolvimento sustentável de comunidades e;
4. Estimular as ações referentes ao controle/participação social, promovendo o envolvimento responsável e continuado dos usuários, gestores e trabalhadores nas diferentes instâncias de efetivação das políticas de saúde.
O que é Medicina Tradicional Chinesa ?
A Medicina Tradicional Chinesa é uma das PICS contempladas na PNPIC.
Caracteriza-se por ser um sistema médico integral, originado há milhares de anos, na China.
 Utiliza linguagem que retrata simbolicamente as leis da natureza e valoriza a inter-relação harmônica entre as partes, visando à integralidade
 
Como fundamento, aponta a teoria do Yin-Yang, divisão do mundo em duas forças ou princípios fundamentais, interpretando todos os fenômenos em opostos complementares.
Qual é seu objetivo ? 
É obter meios de equilibrar essa dualidade. 
Inclui a teoria dos cinco movimentos, a qual atribui a todas as coisas e fenômenos na natureza, assim como ao corpo, uma das cinco energias (madeira, fogo, terra, metal e água). 
Utiliza como elementos: anamnese, palpação do pulso, observação da face e língua, em suas várias modalidades de tratamento (Acupuntura, Plantas Medicinais, Dietoterapia, Práticas Corporais e Mentais).
O que é a massagem então?
É um assunto enorme com centenas de estilos diferentes e novos sempre chegando. 
Para o massagista é então importante conhecer o melhor método para cada situação.
Cada paciente é tratado especificamente. 
O massagista deve aprender algumas técnicas para ter uma variedade. Por isso, é chamado de massoterapia, isto é, terapias de massagem.
Tui-Na: a massagem da Medicina Tradicional Chinesa
Tui-Na
Uma massagem que desenvolveu-se durante milhares de anos na China
Usa as mãos como instrumento para tratar doenças.
Pode ser usado para tratar várias disfunções, tais como as várias lesões dos tecidos moles
Pode ser usado na ginecologia, cirurgia, neurologia, na pediatria, nos cinco órgãos dos sentidos, etc. É especialmente recomendado no tratamento de pacientes infantis e idosos.
1. A TERAPIA DE MANOBRA COM UM SÓ DEDO
Seleciona os quatorze canais, pontos em canais regulares, tendões de canal, pontos de canal extra e pontos não fixos, e persegue o princípio de massagear os pontos ao longo do caminho dos canais. 
É empregada no tratamento de: dor de cabeça, vertigem, insônia, lesões internas provocadas por excesso de esforço físico, hipertensão, menstruação irregular, dor estomacal, diarréia persistente, constipação e outras enfermidades mistas.
 
Também obtém resultados notáveis tratando doenças do sistema motor como: dor no ombro, espondilopatia cervical e lombalgia, diarréia infantil e enurese noturna infantil.
Cobre indicações extensas, sendo capaz de tratar doenças de canais e colaterais, órgãos físicos e internos, devido tanto a causas internas como externas
2. A TERAPIA DA MANOBRA DE ROLAMENTO DA MÃO
A manobra de rolamento da mão (Gun-Fa), deve ser praticada nos pontos ao longo do Canal da Bexiga, desde a região escapular até a região do Tendão de Aquiles. 
A massagem é feita também para mover as juntas, retificar as deformidades, restaurar e tratar os tecidos moles lesionados, comprimir e massagear nervos,
3. A TERAPIA DO EXERCÍCIO INTERNO
As suas manipulações clínicas seguem estes procedimentos: empurrar o “Qiao Gong“,(o lado esquerdo primeiro e depois o lado direito para os homens, e a outra maneira, contrária, somente para as mulheres.
Toda a prática regular abrange a cabeça, a face, a cintura, o tórax, o abdômen e os membros inferiores, envolvendo doze canais e oito canais-extra. É eficiente para drenar os canais e colaterais, regular o Qi e o sangue, fortalecer a resistência do corpo e nutrir os órgãos. 
4. A MASSAGEM DE COMPRESSÃO COM OS DEDOS
Com base na compressão e na pressão no ponto, compressão digital é uma terapia antiga. 
Há muitos anos atrás, o Clássico Interno do Imperador Amarelo, descreveu o efeito curativo da compressão como a “compressão pode dissolver a estase sanguínea, dissipar o Qi e aliviar a dor”, “compressão produz calor e o calor pode aliviar a dor”. 
Portanto, esta terapia é eficaz para regularizar o Qi e o sangue, drenar o canal, ajustar a função visceral e dispersar o frio, e aliviar a dor. 
Pode curar todas as doenças comumente encontradas nos departamentos da medicina interna, da cirurgia, da ginecologia, da pediatria e dos olhos, dos ouvidos, do nariz e da garganta
5. A TERAPIA DIGITAL DE COMPRESSÃO DE PONTO
 São tomadas como meio para atacar batendo e como terapia para o tratamento da lesão.
Tornou-se uma escola de massagem muito conhecida para prevenir e tratar doenças sob a orientação dos princípios teóricos dos canais e colaterais, o Qi e o sangue da medicina tradicional chinesa. Sua manipulação principal é a terapia de bater com o dedo.
 Tomando como referência as ações técnicas de bater e atingir o ponto, e com base nas experiências práticas sumariadas em si mesmo no tratamento, a terapia digital de ponto
Video Tui Na 
Shiatsu
De que se trata?
Recorrendo à pressão dos dedos, o Shiatsu trabalha em cima dos canais de energia do corpo (meridianos), numa tentativa de equilibrar o fluxo da energia vital para a vida (o "ki" – que não vemos, mas sentimos), que pode estar bloqueado, em défice ("kyo") ou em excesso ("jitsu") no organismo. 
Ao normalizar o “ki”, devolve-se ao corpo a capacidade de se defender das doenças, garantindo assim, o seu funcionamento pleno. Isto é conseguido através dos movimentos manuais feitos nos cerca de 365 pontos de pressão, ou “tsubos”, que existem no corpo humano. 
Saiba que um meridiano com excesso de energia vai apresentar-se tenso e dorido, enquanto um meridiano com falta de energia vai apresentar-se suave e indolor.
Na massagem shiatsu, o objetivo é remover os obstáculos que bloqueiam o fluxo de energia através dos meridianos do corpo. Além disso, visa restabelecer o equilíbrio desse fluxo de energia.
 A remoção desses obstáculos e restauração do equilíbrio do corpo é feita pressionando os dedos, e às vezes os cotovelos, joelhos e pés, nos pontos de acupuntura, também conhecidos como pontos de pressão, ao longo dos meridianos do corpo.
A técnica
Curar com as mãos é a base do Shiatsu, cuja técnica é extremamente simples: o terapeuta utiliza os dedos, os polegares, as mãos e as palmas das mãos, os cotovelos e os joelhos para pressionar, alongar e massagar o corpo nos pontos adequados (“tsubos”) ou simplesmente através de movimentos rotativos com os braços ou pernas.
 As pessoas (e o corpo humano!) respondem muito bem ao toque, principalmente se este for direccionado para as zonas carenciadas.
 E é precisamente isso que está por de trás da terapia Shiatsu– ajustar a estrutura física do corpo, assim como as suas energias interiores, de forma a prevenir as doenças e manter uma “saúde de ferro”.
Video Shiatsu
Os 12 meridianos
Segundo a medicina oriental, a energia (“ki”) percorre o nosso corpo de cima a baixo e vice-versa, seguindo uma linha que se encontra dividida em 12 meridianos pares – simetricamente colocados em cada lado do corpo. São uma dúzia de áreas que, apesar de terem sido batizadas com o nome do órgão que nela se encontra, possui características orgânicas, mas também psicológicas ou emocionais e que não estão relacionados exclusivamente com esse órgão. 
Se, por exemplo, o terapeuta lhe disser que o seu meridiano do coração necessita de tratamento, não quer dizer que o órgão-coração está doente, mas antes que precisa de apoio emocional. Existem ainda dois meridianos ímpares, duas “artérias” que percorrem o eixo do corpo – o vaso-anti-concepção (na parte anterior do corpo) e o vaso-governador (na parte posterior do corpo).
Os 12 meridianos
Pulmões
Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
Coração
Intestino Delgado
Triplo-Aquecedor
Intestino Grosso e Fino
Baço-Pâncreas
Fígado
Rins
Bexiga
Vesícula Biliar
Estômago
AUTOMASSAGEM: BENEFÍCIOS PARA O CORPO E PARA A MENTE
automassagem
O ato de massagear a si mesmo é uma ação de conforto pessoal, conforme a classificação de Desmond Morris, em seu livro “Você”.
Trata-se de uma ação que fazemos quase sem perceber: quando tiramos do pé um sapato apertado, quando terminamos uma prova, quando saímos cansados de uma reunião, invariavelmente apalpamos uma musculatura tensa na esperança de que o corpo retorne ao estado normal.
 Isso significa que o corpo físico sente e sofre as consequências dos nossos problemas psicológicos. 
Automassagem
Mas o inverso também é verdadeiro: quando temos algum problema físico, o nosso lado psicológico também sofre. E a automassagem apresenta benefícios tanto físicos quanto emocionais para o praticante. 
Vamos conhecê-los!
Benefícios 
Ativação da circulação sanguínea: melhora da oxigenação do corpo e da eliminação de impurezas;
Diminuição das dores musculares: com a aplicação da automassagem ocorre o relaxamento da musculatura e a consequente redução das dores e dos sintomas do cansaço (fadiga muscular);
Alívio das tensões emocionais: a prática diária da automassagem reduz as tensões ocasionadas pelos problemas diários.
A aplicação da automassagem depende de o praticante conhecer o ponto que se deseja tratar e pressionar essa região durante alguns minutos. Uma sugestão prática para a automassagem é que os pontos mais importantes a serem tratados doem quando pressionados.
A seguir serão relacionados alguns pontos que, quando pressionados, tendem a tratar alguma parte específica do corpo. Para a obtenção de uma prática mais prazerosa, esfregue bem as mãos para aquecê-las e utilize óleo de massagem.
Pontos para Massagear
1) Acalmar a mente: pressionar o polegar entre as sobrancelhas;
2) Relaxar a musculatura e aliviar cólicas: pressionar a parte lateral do pé e da perna (abaixo do joelho) simultaneamente;
3) Face: a pressão das têmporas auxilia na redução do estresse, alívio de dor de cabeça e melhora na qualidade do sono;
4) Alívio de dor na coluna cervical: pressionar o lado direito da nuca com dois dedos da mão esquerda. Repetir com a mão direita no lado esquerdo da nuca;
5) Corpo inteiro: pressionar firmemente o centro da sola do pé, estimulando a região com os polegares