RESERVAS DE ENERGIA

Prévia do material em texto

RESERVAS DE ENERGIA 
Mônica Marinho 
Monik Daniele 
Daniele Fagundes 
Júlio Cesar 
Cristiano Souza 
Nathalia Gama 
Bruna Castro 
Klicia Maia 
Jadaslene Batista 
Para realizar os processos 
biológicos, movimentos e exercícios, 
nosso corpo por meio do sistema digestivo 
converte os alimentos que ingerimos em 
energia, que em seguida é usado 
imediatamente ou armazenado nos 
tecidos do corpo. 
DE ONDE VEM NOSSA ENERGIA? 
• A energia adquirida através dos alimentos, 
precisa ser transformada em ATP, para em 
seguida ser utilizada pelo corpo 
 
• Nosso corpo processa três tipos 
diferenciados de sistemas para a produção de 
energia, são eles: 
 
• Sistema Fosfocreatina (Anaeróbico) 
• Sistema Glicolítico (Anaéróbico) 
• Sistema Oxidativo (Aeróbico) 
 “Moeda energética do corpo” 
 
- Aciona todos os trabalhos biológicos do corpo; 
 
- É armazenado nos músculos em quantidade limitada; 
 
- Consumido rapidamente em alguns segundos após o 
início de qualquer atividade física. 
 
- A reserva armazenada nos músculos é de 4 mols de 
ATP, e mantém a contraçã o muscular por no máximo 1 
a 2 segundos de acordo com o tipo de atividade 
desenvolvida. 
 
 
 
 
 
ATP- ADENOSINA TRIFOSFATO 
ESTRUTURA MOLECULAR DO ATP 
SISTEMA FOSFOCREATINA (CP) 
- Primeira fonte energética de recarga do ATP; 
 
- Armazenada nos músculos em quantidade limitada; 
 
- Essencial durante a transferência de exercícios de baixa para alta 
intensidade; 
 
- Capaz de manter a contraçã o muscular máxima 5 a 8 segundos; 
 
- Anaeróbica- Liberaçã o rápida e curta duraçã o. 
CK 
Enzima 
ATPase 
Enzima 
REPRESENTAÇÃO DO SISTEMA FOSFOCREATINA 
SISTEMA GLICOLÍTICO (Anaeróbico) 
- Segunda fonte de energia; 
 
- Usado durante exercícios de curta duração e alta intensidade; 
 
- Não necessita de O2; 
 
- A contração muscular pode ser mantida por mais de 1 minuto; 
 
- A principal fonte desse sistema são os Carboidratos; 
 
- Produto final desse sistema é o Lactato. 
 
2 Lactato 
ATP 
REPRESENTAÇÃO DO SISTEMA FOSFOCREATINA 
LACTATO 
 
• O limiar de lactato se dá quando em uma determinada 
intensidade de esforço físico a produção supera a remoção, 
fazendo com que a concentração deste subproduto sofra um 
aumento tanto no sangue, quanto nos músculos. 
 
• 1° Limiar- Ele é absorvido pela circulação sanguínea, levado 
para o fígado onde é metabolizado e convertido em glicose; 
 
• 2° Limiar - O organismo não consegue absorve-lo, ocorre 
acúmulo na corrente sanguínea e acidificação; como 
resposta, o corpo aumenta a FR para reduzir o CO2 e 
diminuir a acidez no organismo; 
 
• 3° Limiar- A FR diminui/ aumenta a acidificação na 
corrente sanguínea e a o acumula de lactato na musculatura 
causando a queda do rendimento, fadiga e dor muscular. 
 
 
 
 
 
CICLO DE KREBS 
• Sistema aérobico; 
 
• Alta taxa de produção de ATP, velocidade lenta; 
 
• Substratos; Carboidratos, ácidos graxos e aminoácidos; 
 
• Juntamente com a Cadeia Respiratória fornece mais de 95% de toda 
energia usada pelos músculos para contração mantida por longo tempo. 
 
• Função: degradar o Citrato de Acetil-CoA para dióxido de carbono e 
hidrogênio e fornecer energia para a produção e ressintese do ATP. 
 
 
 
Preparaçã o do Piruvato para entrar no Ciclo de Krebs 
H 
Acetil 
Ciclo de Krebs 
Cadeia Respiratória 
REFERÊNCIAS 
 
 
 
Hall, John E.(John Edward), 1946-Tratado de Fisiologia Médica/ John E. Hall.-12.ed. – Rio de 
Janeiro: Elsevier, 2011. 
 
https://www.mundovestibular.com.br/articles/52741/Bioenergetica/Paacutegina1.html- Acesso em 
18/04/2019 
 
https://www.treinoemfoco.com.br/opiniao-qualificada/energetica-para-o-treino-fosfocreatina/ -
Acesso em 18/04/2019 
 
 
 
 
 
 
https://horadotreino.com.br/limiar-de-lactato-desempenho/ - Acesso em 25/04/2019