Fisiologia Aplicada a Atividade Motora - Slides de Aula III

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UNIDADE III
Fisiologia Aplicada
à Atividade Motora
Prof. Dr. Mauro Batista
 Controle autonômico.
 Temperatura interna  36,1º – 37,8º C.
Mecanismos de regulação da temperatura
Equilíbrio térmico 
Fonte: Adaptado de: Pithon-Curi, T. 
C. Fisiologia do Exercício – Rio de 
Janeiro: Guanabara Koogan, 2013, p. 
250. 
Perda de calor Equilíbrio Ganho de calor
Radiação
Condução
Convecção
Evaporação
Calor do ambiente
(radiação, condução)
Produção corporal
T
e
m
p
e
ra
tu
ra
T
e
m
p
e
ra
tu
ra
Temperatura (ºC)
Variação normal
 Externa.
 Interna.
Fontes de calor
Externa:
 Exposição direta ao Sol;
 Radiação solar indireta;
 Temperatura ambiente.
Interna:
 Metabolismo celular;
 Atividade muscular.
Fontes de calor
 Radiação;
 Condução;
 Convecção;
 Evaporação.
Como o organismo perde calor
Qual das assertivas abaixo é falsa?
a) O controle da temperatura corporal é feito de maneira autônoma.
b) Nosso organismo ganha calor apenas quando exposto ao Sol.
c) A temperatura corporal varia entre indivíduos.
d) Nosso organismo perde calor por quatro mecanismos.
e) O hipotálamo é nosso termostato corporal.
Interatividade
 Radiação;
 Condução;
 Convecção;
 Evaporação.
Mecanismos de perda de calor 
Radiação:
 É um mecanismo em que a transferência de calor acontece através da emissão de 
raios infravermelhos.
Mecanismos de perda de calor 
Condução:
 Esse mecanismo exige que haja contato entre os corpos para que a transferência 
de calor aconteça.
Mecanismos de perda de calor 
Convecção:
 Transferência de calor se dá por intermédio do movimento de um fluido.
Mecanismos de perda de calor 
Evaporação:
 Perda de calor por evaporação ocorre por meio da sudorese (suor) e da perda de 
água por insensibilidade.
Mecanismos de perda de calor 
Efeito da temperatura ambiente na ação dos mecanismos de perda 
de calor
Fonte: Adaptado de: Powers, S.K. e 
Howley, E.T. Fisiologia do exercício: 
teoria e aplicação ao condicionamento 
e ao desempenho. Editora Manole, 8 
ed., Barueri, 2014, p. 269. 
Produção
de energia
Perda de calor
por evaporação
Produção
de calor
Perda de calor
por convecção
e radiação
Temperatura ambiente ºC
Efeito da intensidade do esforço
Fonte: Adaptado de: Powers, S.K. e 
Howley, E.T. Fisiologia do exercício: 
teoria e aplicação ao condicionamento 
e ao desempenho. Editora Manole, 8 
ed., Barueri, 2014, p. 269. 
Produção de energia
Produção de calor
Perda total de calor
Perda de calor
por evaporação
Perda de calor por
convecção e radiação
Perda de calor
por evaporação
pelos pulmõesTaxa de trabalho do exercício
Efeito da massa muscular na produção de calor
Fonte: Adaptado de: Powers, S.K. e 
Howley, E.T. Fisiologia do exercício: 
teoria e aplicação ao condicionamento 
e ao desempenho. Editora Manole, 8 
ed., Barueri, 2014, p. 269. 
VO2 (litros/min)
T
e
m
p
e
ra
tu
ra
 r
e
a
l 
(°
C
)
Braços
Pernas
Aponte a afirmação correta sobre os mecanismos de controle da temperatura:
a) A maior perda de calor em repouso ocorre pela condução.
b) Na condução, a perda de calor acontece através da emissão de raios 
infravermelhos.
c) Na evaporação, a perda de calor ocorre apenas por meio da sudorese.
d) A evaporação é o principal mecanismo de perda de calor durante o repouso.
e) A transferência de calor por intermédio do movimento de 
um fluido se chama convecção.
Interatividade
Exercícios sob altas temperaturas e distúrbios induzidos pelo calor
Fonte: Adaptado de: Pithon-Curi, T. C. 
Fisiologia do Exercício. Rio de Janeiro: 
Guanabara Koogan, 2013, p. 250. 
Radiação
Temperatura
central
Condução
 Centro para o sangue
 Sangue para a pele
ΔT
Temperatura
do ar Temperatura
cutânea
Convecção Evaporação
Transpiração ΔPv
Movimento do ar
(ondas de convecção)
Umidade relativa do ar
Convecção
Radiação
Radiação
Sol
Solo
 Cãibras;
 Exaustão induzida pelo calor;
 Intermação.
Distúrbios relacionados ao calor
 Cãibras.
Distúrbios relacionados ao calor
 Exaustão induzida pelo calor.
Distúrbios relacionados ao calor
 Intermação.
Distúrbios relacionados ao calor
Distúrbios relacionados ao calor
Fonte: Adaptado de: Powers, S.K. e Howley, E.T. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação 
ao condicionamento e ao desempenho. Editora Manole, 8 ed., Barueri, 2014, p. 272. 
Repouso
Tempo de exercício (min)
T
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(º
C
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M
in
-1
)
Ambiente quente/úmido
Ambiente frio
 Aumento da temperatura corporal interna acima de 40 ºC;
 Interrupção da transpiração;
 Pele quente e seca;
 Pulso e respiração acelerados;
 Pressão arterial elevada;
 Vômitos;
 Diarreia;
 Confusão mental;
 Convulsão;
 Inconsciência;
 Coma.
Sinais da pessoa com intermação
 Providenciar socorro imediatamente!
 Não deixar a pessoa sozinha.
 Aplicar medidas para abaixar a temperatura da vítima.
O que fazer diante desse quadro?
A respeito do controle da temperatura durante o exercício, é correto afirmar que:
a) O controle da temperatura é feito principalmente pela transpiração.
b) O exercício realizado em condições ambientais extremas não induz a riscos à 
saúde, desde que o praticante seja treinado.
c) Praticar exercício em ambiente quente e úmido sempre provoca distúrbios 
no organismo.
d) Intermação é uma elevação da temperatura corporal, 
que também podemos chamar de febre.
e) A intermação pode levar à morte.
Interatividade
 Hidratação.
 Vestimentas.
 Aclimatação.
Prevenção dos distúrbios térmicos
 Hidratação.
Prevenção dos distúrbios térmicos
 Vestimentas.
Prevenção dos distúrbios térmicos
 Aclimatação.
Prevenção dos distúrbios térmicos
Prevenção dos distúrbios térmicos
Fonte: Adaptado de: Wilmore, J.H. e 
Costill, D.L. Fisiologia do Esporte e do 
Exercício. Editora Manole, 1 ed., São 
Paulo, 2001, p. 330. 
Tempo de exercício (min) Tempo de exercício (min)
T
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m
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(º
C
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 (
b
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Não aclimatado
Aclimatado ao calor
Aponte a assertiva verdadeira a respeito dos procedimentos para evitar a 
intermação:
a) Durante o exercício, o sujeito deve beber água apenas quando estiver com sede.
b) Deve-se começar a aclimatação do indivíduo com pelo menos um mês de 
antecedência.
c) Aclimatação diz respeito às alterações que ocorrem no organismo e que 
permitem suportar as condições extremas de clima e temperatura.
d) Usar uma vestimenta adequada basta para evitar 
intermação.
e) Beber bastante água diminui o risco de intermação.
Interatividade
ATÉ A PRÓXIMA!