Educação Física: Capacidades e Habilidades

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Educação Física – Núcleo Comum
Aprendizagem Motora e Psicomotricidade
Prof. Ms. Anderson N. Guimarães
2° e 3° semestres
Tele Aula 7
Capacidade motora e habilidade motora 
Convite ao estudo
 Capacidades força e flexibilidade.
 Capacidades velocidade e resistência.
 Estágios das habilidades fundamentais.
 Tipos de habilidades fundamentais.
https://www.radiojornalsaomiguel.com.br/serranopolis-contrata-professor-de-educacao-fisica/
Pensando a aula:
situação geradora de aprendizagem
 Estágio no colégio.
 Controle sobre os benefícios da 
atividade física para as crianças e os 
adolescentes.
Capacidades força e flexibilidade
https://noticias.bol.uol.com.br/fotos/esporte/2013/09/29/compet
idores-mostram-forca-e-flexibilidade-na-barra.htm?fotoNav=2
Capacidades força e flexibilidade
 Capacidade motora:
• Traços estáveis e duradouros, na sua maioria, são 
geneticamente determinados.
• Permitem a habilidade das pessoas em várias tarefas.
 Força:
• Capacidade de exercer tensão contra uma resistência.
https://pedromurano.com/2018/05/08/estrategias-para-o-ganho-
de-massa-muscular-parte-4/
Capacidades força e flexibilidade
 Leis de Newton:
• Leis que explicam a dinâmica dos corpos, com ou sem 
a aplicação da força.
• 1ª lei da inércia, 2ª lei do princípio da dinâmica e 3ª lei 
de ação e reação.
https://www.portalbarueri.com/educacao/p
rimeira-lei-de-newton-ou-lei-da-inercia/
http://unasp-ec.com/fisica/index.php/dinamica-as-
leis-de-newton/
Capacidades força e flexibilidade
 Flexibilidade:
• Capacidade de realizar movimentos com máxima 
amplitude articular, sem o risco de lesões.
• Muito confundida com alongamento.
http://educacaofisicaescolarsma.blogspot.com/2011
/06/alongamento-aulas-de-educacao-fisica.html
http://atividade-fisica-
saude.blogspot.com/2012/05/alongamento-flexibilidade-
qual.html
Capacidades velocidade e resistência
http://blogdomaynard.blogspot.com/2010/01/corpo-
humano-sem-limites.html
Capacidades velocidade e resistência
 Velocidade:
• Capacidade de desenvolver um movimento no menor 
tempo possível.
• Variação de posição de um corpo ao longo do tempo.
• Velocidade média e velocidade instantânea.
https://brasilescola.uol.com.br/fisica/velocidade-
escalar-media.htm
https://brasilescola.uol.com.br/fisica/velocidade-
escalar-instantanea.htm
Capacidades velocidade e resistência
 Resistência:
• Capacidade de manter a realização de uma tarefa, por 
um longo período de tempo.
• Força e cardiorrespiratórias.
• Aeróbica e anaeróbicas.
https://es.pngtree.com/so/suplementos
http://acafitness.blogspot.com/2010/08/one-arm-
pushup-flexao-com-uma-mao.html
http://www.olimpiadatododia.com.br/atletismo/49938-meia-
maratona-internacional-de-sp-tera-percurso-mais-rapido/
Estágios das habilidades fundamentais
https://manualdaeducacaofisica.wordpress.com/tag/circuito-de-habilidade-motora/
Estágios das habilidades fundamentais
 Habilidades motoras fundamentais:
• Habilidades básicas e inerentes ao desenvolvimento da 
criança.
 Estágios das habilidades fundamentais:
Inicial
Elementar
Maduro
https://fisiologistas.wordpress.com/2017/02/02/exame-
de-habilidades-motoras-fundamentais-na-escola/
Estágios das habilidades fundamentais
 Estágio inicial:
• Ocorre por volta dos 2 anos de idade.
• São as primeiras tentativas de executar uma habilidade 
fundamental, sendo movimentos desordenados.
 Estágio elementar:
• Ocorre por volta dos 3 ou 4 anos de idade.
• Maior coordenação e controle sobre os movimentos, mas 
ainda sem tanta fluidez.
https://delas.ig.com.br/filhos/2013-02-20/a-atividade-
fisica-ideal-de-acordo-com-a-idade-da-crianca.html
Estágios das habilidades fundamentais
 Estágio maduro:
• Ocorre por volta dos 6 anos de idade.
• Caracterizado por movimentos bem coordenados, 
mecanicamente corretos e eficientes.
• Algumas crianças e adultos não completam este estágio.
Muitas atividades estimulam o
desenvolvimento das habilidades,
enquanto outras são inapropriadas
e não contribuem.
Tipos de habilidades fundamentais
http://edftolockando.blogspot.com/2014/06/requisitos-minimos-para-
aprendizagem.html
Tipos de habilidades fundamentais
 Habilidades estabilizadoras:
• Habilidade de controlar as estruturas responsáveis pela 
manutenção da postura.
• Habilidade de resistir às alterações
que o meio possa causar à postura.
• Base para o desenvolvimento das
demais habilidades. 
http://www.alvaroalaorpilates.com/principios-de-
estabilidade/
https://aulasdeinglesgratis.blogspot.com/2010/06/cambalhota-em-ingles.html
Tipos de habilidades fundamentais
 Habilidades manipulativas:
• Habilidade de preparar e controlar objetos com as mãos, 
membros inferiores e superiores.
• Executadas com motricidade fina e ampla.
 Habilidades locomotoras:
• Habilidade de ir de um ponto à outro,
utilizando o próprio corpo. (Gravidade)
• Primeiros movimentos são grosseiros
e instáveis.
https://www.canstockphoto.com.br/chutando-bola-
futebol-crian%C3%A7a-11169207.html
https://www.pmextech.com/guia-inovacao-primeiros-passos/
Situação-Problema
 Desenvolver atividades com os alunos do ensino infantil, 
para trabalhar as habilidades motoras que estimulem o 
desenvolvimento da psicomotricidade e controle motor dos 
alunos.
 Quais habilidades motoras serão 
estimuladas?
 Como as habilidades motoras serão 
estimuladas?
 Em qual matéria os professores 
devem incluir as atividades?
https://www.educacaoetransformacao.com.br/planejamen
to-anual-educacao-infantil/
Resolvendo a Situação-Problema
 Quais habilidades motoras serão estimuladas?
• Habilidades manipulativas. (Motricidade)
 Como as habilidades motoras serão 
estimuladas?
• Realização de formas geométricas com
massa de modelar.
• Criar bolinhas de papel para os alunos
lançá-las em um bambolê no centro da sala.
 Em qual matéria os professores
devem incluir atividades?
• Educação Artística.
https://www.educacaoetransformacao.com.br
/planejamento-anual-educacao-infantil/
Revisão
https://www.estudoadministracao.com.br/
ler/como-conseguir-bolsa-de-estudos/
 Capacidades força e flexibilidade.
 Capacidades velocidade e resistência.
 Estágios das habilidades fundamentais.
 Tipos de habilidades fundamentais.