Basquetebol 6° e 7°

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Educação Física
Ensino Fundamental II 6° e 7° ano
Professor Glaydson dos Reis Dias
Basquetebol
O basquetebol é um esporte altamente popular nos Estados Unidos. Aqui no Brasil, nós temos vários atletas de expressão que deixaram suas marcas não apenas aqui em nosso país, mas também ficaram mundialmente conhecidos, como é o caso de Hortência, Paula, Janeth e Oscar Schmidt. Mas, infelizmente, esse esporte não tem aceitação popular em nosso país, de modo que sua pratica se restringe ás escolas e aos clubes, como ocorre no handebol. 
O basquetebol (popularmente conhecido como basquete) surgiu no ano de 1891, nos Estados Unidos. Seu criador foi James Naismith, professor de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Springfield (estado de Massachusetts – EUA).
James Naismith
Regulamento (FIBA)
O objetivo do jogo é introduzir a bola no cesto da equipe adversária (marcando pontos) e, simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogo. A equipe que obtiver mais pontos no fim do jogo vence. 
• Equipe: 5 jogadores em jogo, com 7 reservas.
• Início do jogo: começa com o lançamento da bola no ar, pelo árbitro, entre dois jogadores adversários no círculo central.
• Duração do jogo: 4 períodos de 10 minutos.
• Reposição da bola em jogo: depois da marcação de uma falta, o jogo recomeça nas linhas laterais. Após uma cesta, a bola recomeça na linha de fundo com a equipe que sofreu o ponto.
• como jogar a bola: sempre com as mãos, não podendo andar com a bola, apenas usando drible ou passes. É proibido driblar com as duas mãos ao mesmo tempo.
• Pontuação: 1 ponto para lance livre, 2 pontos dentro da linha dos 6,25 m e 3 pontos atrás dos 6,25 m.
• Empate: não pode terminar empatado e o desempate ocorre com um período suplementar de 5 minutos ou quantos forem necessários para que uma equipe seja considerada vencedora.
• Resultado: ganha quem marcar mais pontos durante a partida.
• Lance livre: quando ocorre uma falta, o jogador que sofreu faz 2 arremessos livres.
• Regra dos 5 segundos: o jogador pode ficar em contato com a bola no máximo 5 segundos.
• Regra dos 3 segundos: um jogador não pode permanecer mais do que 3 segundos dentro da área do garrafão sem a bola.
• Regra dos 8 segundos: a equipe tem até 8 segundos para passar da zona de defesa para a zona de ataque.
• Regra dos 24 segundos: a equipe tem até 24 segundos para lançar a bola na cesta.
• Bola presa: quando dois jogadores seguram a bola ao mesmo tempo, será declarada bola presa. Nesse caso a bola irá para a equipe que tiver a cesta a seu favor.
• Transição do campo: após passar a linha do meio, a equipe não poderá voltar com a bola.
• Passos: o jogador não pode realizar mais do que dois passos com a bola na mão.
• Número de faltas: um jogador que cometer 5 faltas será desqualificado, não podendo mais voltar nessa partida e devendo ser substituído.
• Faltas por equipe: após a 4ª falta dentro de um período, todas as faltas serão cobradas como lance livre.
• Altura da cesta: a altura do aro até o solo é de 3,05 m
Quadro de oficiais
A competição é dirigida por:
Três árbitros – têm como função assegurarem o cumprimento das regras do jogo.
Um marcador e o seu auxiliar – têm como funções o preenchimento do boletim de jogo, onde registram os pontos marcados, as faltas pessoais e técnicas, etc.
O cronometrista – verifica o tempo de jogo e os descontos de tempo
Um operador de vinte e quatro segundos – controla os 24 segundos que cada equipe dispõe para a execução de uma jogada.
Posições e funções
São usadas, geralmente, no basquete, três posições: alas, pivôs e armador. Na maioria das equipes temos dois alas, dois pivôs e um armador. 
Armador: é como o cérebro da equipa. Planeja as jogadas e geralmente começa com a bola.
Alas: jogam pelos cantos. A função do ala muda bastante. Ele pode ajudar o base, ou fazer muitas cestas.
Pivô: são, na maioria das vezes, os mais altos e mais fortes. Com a sua altura, pegam muitos rebotes, fazem muitos afundaços (enterradas) e bandejas, e na defesa ajudam muito. 
Fundamentos 
Os principais fundamentos técnicos (gestos) do basquete são: dribles, passes, empunhadura, finta, arremessos e rebote.
Dribles
 É o ato de bater bola, impulsionando-a contra o solo com uma das mãos. Quando se dribla pode-se executar o n.º de passos que pretender. O jogador não pode bater a bola com as duas mãos simultaneamente, nem efectuar dois dribles consecutivos (bater a bola, agarrá-la com as duas mãos e voltar a batê-la).
Passos
 O jogador não pode executar mais de dois passos com a bola na mão.
Empunhadura geral
 É feita com os dedos e a parte calosa das mãos, polegares um de frente para o outro nas laterais da bola. Não é correto segurar a bola com as palmas da mão. 
Finta
 São movimentos corporais utilizado no basquete. É um movimento que o jogador realiza para enganar ou desequilibrar o adversário, através de mudança de direção ou giro, com a bola (pela frente, por trás, por baixo das pernas e em passe livre) ou sem ela.
Passes
O passe tem como objetivo a colocação da bola num companheiro que se encontre em melhor posição, para a criação de situações de finalização ou para a progressão no terreno de jogo. Existem vários tipos de passe: peito, picado, por cima com 2 mãos, lateral com 1 mão, por trás das costas, etc.
Passe de peito - Como o nome indica, com a bola à altura do peito é arremessada frontalmente na direcção do alvo. Neste movimento os polegares é que darão força ao passe. Após a execução do passe, deve-se ficar com as palmas das mãos viradas para fora e os polegares a apontar para dentro e para baixo.
Passe picado ou quicado - Muito semelhante ao passe de peito, tendo em conta que o alvo inicial é o solo; O ressalto da bola terá um objetivo comum ao do passe de peito, isto é, a mão alvo do colega ou as zonas próximas do peito.
Passe de ombro (ou de basebol) - é utilizado nas situações que solicitam um passe comprido. A bola é lançada como no lançamento de uma bola no baseball (daí o nome). É um tipo de passe com uma trajectória linear (sem arco), e em direcção ao alvo.
Passe por cima da cabeça - é usado quando existe um adversário entre dois jogadores da mesma equipe.
Arremesso
É uma ação de ataque que tem como objetivo realizar uma cesta (pontos).
O arremesso é a ação final de uma jogada de ataque. Esse é o momento no qual, ao realizar um movimento coordenado de braços e pernas, o jogador lança a bola em direção à tabela, com o intuito de converter a cesta no aro. Diferentes tipos de arremesso são utilizados no basquete, dependendo das possibilidades de deslocamento do jogador e de sua posição com relação à marcação e à cesta. Jump, bandeja e gancho são alguns dos arremessos mais utilizados.
Arremesso com uma das mãos: é executado colocando a mão principal embaixo da bola e a outra mão do lado para dar apoio. A bola deve ser lançada para cesta usando somente a mão que está embaixo da bola. O Arremesso com uma das mãos também pode ser realizado com Salto.
Arremesso de Bandeja: é um tipo de Arremesso realizado em deslocamento, próximo a cesta e com salto. Bandeja com posse de bola: É quando Jogador vem driblando, se aproxima da cesta, segura a bola, realiza dois passos e salta em direção a cesta, lançando a bola. Bandeja sem a posse da bola: É quando o jogador recebe a bola já próximo a cesta e faz a Bandeja sem realizar o Drible.
Arremesso Jump: é um tipo de Arremesso do Basquete realizado com Salto. O Jump pode ser realizado em deslocamento ou parado e a bola deve ser lançada no momento que o jogador atinge a maior altura no salto.
Rebote
É a recuperação da bola após um arremesso não convertido.
Rebote Defensivo: Também chamado de Rebote de Defesa é quando um jogador da equipe que está defendendo pega o Rebote após um Arremesso não convertido da equipe adversária.
Rebote Ofensivo: Também chamado de Rebotede Ataque é quando um jogador da equipe que está atacando pega o Rebote após um Arremesso não convertido da sua própria equipe
Tipos de falta
Faltas pessoais – É uma falta que envolve contato com o adversário, e que consiste nos seguintes parâmetros: Obstrução, Carregar, Marcar pela retaguarda, Deter, Segurar, Uso ilegal das mãos, Empurrar.
Falta antidesportiva – Falta pessoal que, no entender do árbitro, foi cometida intencionalmente, com objectivo de prejudicar a equipa adversária.
Falta técnica – Falta cometida por um jogador sem envolver contacto pessoal com o adversário, como, por exemplo, contestação das decisões do árbitro, usando gestos, atitudes ou vocabulário ofensivo, ou mesmo quando não levantar imediatamente o braço quando solicitado pelo árbitro, após lhe ser assinalada uma falta.
Falta da equipe – Se uma equipa cometer num período, um total de quatro faltas, para todas as outras faltas pessoais sofrerá a penalização de dois lançamentos livres.
Número de faltas – Um jogador que cometer cinco faltas está desqualificado da partida.