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Exercício 1: Os sistemas energéticos dizem respeito à produção de energia através do ATP, a partir de diferentes substratos energéticos e estão relacionados com a intensidade e duração do exercício. Cada um dos processos metabólicos que serve de fonte energética para o trabalho muscular dispõe de características cinéticas próprias e diferencia-se pela especificidade peculiar da velocidade das correntes metabólicas e da reserva dos substratos utilizados (POORTMANS, 1988, apud VOLKOV, 2002). Considerando essas informações, e observando a figura abaixo, assinale a alternativa correta: I) O sistema energético anaeróbio alático possui maior potência. II) Em um esforço de 30 seg, pela ordem decrescente de participação percentual dos sistemas envolvidos, estão os sistemas anaeróbio lático, anaeróbio alático e aeróbio. III) À medida que o tempo aumenta, torna-se maior a participação do sistema aeróbio. IV) Aos 2 min de exercício ocorre o predomínio do sistema aeróbio. V) Em 10 segundos predomina o sistema anaeróbio lático. A) As alternativas I, II e III estão corretas. B) As alternativas I e V estão corretas. C) As questões I e III estão corretas D) As alternativas II, III e V estão corretas. E) Todas as alternativas estão corretas. O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C) Comentários: C) Ao analisar o gráfico acima, podemos verificar que o sistema energético anaeróbio alático possui maior potência e à medida que o tempo aumenta, torna-se maior a participação do sistema aeróbio. Exercício 3: Usain St. Leo Bolt (nascido em Trelawny, 21 de agosto de 1986) é um atleta jamaicano, considerado por muitos jornalistas e analistas esportivos, como o maior velocista de todos os tempos. Campeão olímpico e mundial, além de ser o detentor dos recordes mundiais nos 100 e 200 metros rasos, bem como no revezamento 4 x 100 metros. Ele, durante uma prova de 100 m rasos, percurso em nove 9,58 segundos. Baseado no que foi exposto, assinale a alternativa que melhor representa o processo de transferência de energia utilizado na prova supracitada: A) A transferência de energia é feita através do sistema ATP/CP, sem a presença de oxigênio e sem acumulo de lactato sangüíneo. A transferência de energia derivada da reação química que catalisa a molécula de ATP, através da enzima ATPase, resultando em ADP, libera a seguinte quantidade de energia: ATP + H2O == ATPase == ADP + P = - 7,3 Kcal/mol A cisão da molécula de ATP se processa sem a presença de oxigênio, pois a reação envolvida não depende do oxigênio e por isso tem característica ANAERÓBIA. Degradação da molécula de ATP – resulta sempre – ADP – Difosfato de adenosina ê Ressintetizados em ATP B) A transferência de energia é feita através do sistema ATP/CP, sem a presença de oxigênio e sem acumulo de lactato sangüíneo. A transferência de energia derivada da reação química que catalisa a molécula de ATP, através da enzima ATPase, resultando em ADP, libera a seguinte quantidade de energia: ATP + H2O == ATPase == ADP + P = - 7,3 Kcal/mol A cisão da molécula de ATP se processa com a presença de oxigênio, pois a reação envolvida depende do oxigênio e por isso tem característica AERÓBIA. Degradação da molécula de ATP – resulta sempre – ADP – Difosfato de adenosina ê Ressintetizados em ATP C) A transferência de energia é feita através do sistema ATP/CP, sem a presença de oxigênio e sem acumulo de lactato sangüíneo. A transferência de energia derivada da reação química que catalisa a molécula de ATP, através da enzima ATPase, resultando em ADP, libera a seguinte quantidade de energia: ATP + CP == ATPase == ADP + P = - 7,3 Kcal/mol A cisão da molécula de ATP se processa com a presença de oxigênio, pois a reação envolvida depende do oxigênio e por isso tem característica AERÓBIA. Degradação da molécula de ATP – resulta sempre – ADP – Difosfato de adenosina ê Ressintetizados em ATP D) A transferência de energia é feita através do sistema ATP/CP, sem a presença de oxigênio e sem acumulo de lactato sangüíneo. A transferência de energia derivada da reação química que catalisa a molécula de ATP, através da enzima ATPase, resultando em ADP, libera a seguinte quantidade de energia: ADP + CP == ATPase == ATP + 7,3 Kcal/mol A cisão da molécula de ATP se processa com a presença de oxigênio, pois a reação envolvida depende do oxigênio e por isso tem característica AERÓBIA. Degradação da molécula de ATP – resulta sempre – ADP – Difosfato de adenosina ê Ressintetizados em ATP E) NDA O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A) Comentários: A) No revesamento 4X100 é considerado um exercício de curta duração e alta intensidade, a via energética usada é ATP-CP , sendo considerado um exercício de característica anaeróbia , sem há presença de oxigênio. Exercício 4: Nos esportes que predominam a realização de movimentos em alta velocidade e curta duração, ocorrem diferentes reações químicas intramusculares para que o padrão motor não seja depreciado. Considerando estas questões, analise o esquema abaixo e escolha a alternativa correta: A) a reação química indica a ressíntese de ATP utilizando a Creatina Fosfato como substrato energético. B) a reação química indica a quebra de Creatina Fosfato gerando energia para a contração muscular. C) a reação química indica a quebra de ATP gerando energia para a contração muscular. D) a reação química indica a quebra do glicogênio muscular pela enzima PFK liberando energia para gerar novas moléculas de ATP. E) a reação química acima mencionada indica a ressíntese de ATP na via mitocondrial. O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A) Comentários: A) O processo demonstrado é a ressíntese de ATP utilizando creatina fosfato como substrato energético. Exercício 5: A determinação da via energética predominante de uma atividade física contribui para o planejamento do treinamento físico. No gráfico abaixo estão apresentadas as vias energéticas predominantes e o tempo (duração) de uma atividade. Assinale a opção que apresenta corretamente a via energética predominante em cada uma das modalidades esportivas indicadas, considerando a duração e a intensidade dos gestos técnicos respectivos. A) No saque do tênis é o ATP, pois apresenta alta intensidade e curta duração. B) No salto em altura é o sistema aeróbio, pois apresenta alta intensidade e curta duração. C) No arremesso de peso é o ATP + ácido lático, pois apresenta alta intensidade e longa duração. D) Na corrida de 800 metros é o ATP, pois apresenta baixa intensidade e longa duração. E) Na corrida de maratona é ATP-CP, pois apresenta baixa intensidade e curta duração. O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A) Comentários: A) O saque de tênis é considerado uma movimentação de explosão e rapidez, considerado movimento de curta duração e alta intensidade, utilizando ATP. Exercício 6: Leia a afirmação: O movimento de saque no tênis exige um fornecimento imediato e rápido de energia provenientedos fosfagênios de alta capacidade armazenados nos músculos específicos ativados durante o exercício, PORTANTO o sistema energético utilizado é o anaeróbio alático que tem como combustível, a creatina fosfato. Assinale a alternativa correta: A) as duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. B) as duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira. C) as duas afirmações são falsas. D) a primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. E) a primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A) Comentários: A) O esporte tênis utiliza -se da via energética de ATP que possibilita os movimentos mais rápidos e respostas imediatas explosivas, sendo o anaeróbio alático o mais rápido e explosivo tornando a firmação correta e justificada de modo correto. Exercício 7: Em relação ao Sistema ATP-CP, quais as afirmativas estão CORRETAS? I - Também chamado SISTEMA ANAERÓBIO ALÁTICO ou SISTEMA DOS FOSFAGÊNIOS. II - É o sistema de fornecimento de energia mais simples. III - A capacidade máxima do Sistema ATP-CP é de 30 segundos, porém à partir do 10 segundos diminui de maneira exponencial sua reservas de energia IV - Sua importância para a Educação Física é exemplificada pelas poderosas largadas dos velocistas, saltadores e arremessadores, assim como outras atividades que são completadas em poucos segundos. A) I, II, III e IV. B) I, II e III. C) I, II e IV. D) II, III e IV E) Somente a II O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A) Comentários: A) O Sistema ATP-CP é predominante em todas as atividades caracterizadas por alta intensidade e curta duração, tendo como fator de limitação o estoque intracelular de Creatina-fosfato, composto que armazena energia química nas ligações entre o radical fosfato (PO$) e a molécula de creatina. Esse sistema de geração de energia requer poucas reações química, por isso é o mais rápido.
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