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Ginástica De Solo
Esporte lll
Gilson
GINÁSTICA ARTÍSTICA 
A Ginástica artística é uma modalidade esportiva mais antiga e popular do programa olímpico, tendo como base um conjunto de exercícios corporais sistematizados.
GINÁSTICA ARTÍSTICA
HISTÓRIA
ARCHANGE TUCCARO 
(Pai da metodologia G.A de Solo)
Acrobata italiano, escreveu um livro a respeito dos saltos livres, que foi publicado em 1599 ilustrando e descrevendo cada rotina de atividades acrobáticas.
A disciplina de exercícios no solo foi introduzida no programa olímpico nos Jogos de 1932. O primeiro campeão olímpico foi o húngaro Istvan Pelle.
 O atleta mais bem sucedido dos Jogos Olímpicos ainda é Nikolai Andrianov, da antiga União Soviética, com três medalhas consecutivas - duas de ouro e uma de prata.
Nikolai Andrianov
Rolo para frente ao esquadro: o movimento consiste em uma cambalhota em que as duas pernas tomam posição de esquadro.
Parada de três apoios: Consiste em uma parada de mão (plantar bananeira) com o apoio da cabeça no chão, auxiliando o equilíbrio do corpo durante o movimento.
ALGUNS MOVIMENTOS TÍPICOS
APARELHO E REGRAS 
As provas de solo são disputadas nas categorias masculina e feminina. 
A área de apresentação é de 12m X 12m, coberto por um carpete, é rodeado por uma área de segurança de 2M.
Nas provas masculinas a série pode ter até 70s de duração e não ter acompanhamento musical.
As provas femininas tem duração de 90s e é obrigatório o acompanhamento musical.
O tablado feito de um material elástico que amortece eventuais quedas e ajuda ao impulso dos saltos.
DESTAQUE BRASILEIRO
Em 2000 nas Olimpíadas de de Sidney, Daniele Hypólito consegue uma surpreendente 21ª colocação.
Em 2003 Daiane dos Santos executa um exercício de alto grau de dificuldade no solo, que recebe seu nome "Dos Santos" pela Federação Internacional de Ginástica e ganha a primeira medalha de ouro para o Brasil em um Mundial, ajudando a equipe brasileira a conseguir uma oitava colocação, podendo assim pela primeira vez levar uma equipe completa para os Jogos Olímpicos da Grécia em 2004.
Em 2004 Daniele Hipólito consegue a 12ª colocação no individual geral e Daiane Dos Santos 5º lugar na prova de solo.
LEGENDA
Trave de equilíbrio Esporte lll
Gilson
GINÁSTICA
É um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora. As não competitivas são as praticadas em academias.
INTRODUÇÃO 
TRAVE DE EQUILÍBRIO 
Presente apenas nas competições femininas, a trave de equilíbrio e uma aparelho composto por uma trave de madeira revestida por couro, com 5m x 10cm, posicionada a uma altura de 1,25m do solo
Introdução 
As séries devem incluir elementos acrobáticos 
e ginásticos, como:
Pivots
Saltos 
Equilíbrio
É importante que a ginasta execute ligações direta entre os elementos, variações de ritmo nos movimentos e elementos próximo e afastados do aparelho, tendo até 90s para apresentar sua série. 
REGRAS
Curiosidades
 
A série deve conter, pelo menos, uma ligação acrobática de, 
no mínimo, dois elementos e as conexões diretas realizadas entre os elementos são bonificadas. A avaliação do exercício começa com a impulsão no trampolim até a saída nos colchões. 
Alguns movimentos utilizados na trave são:
 
Grupada
Parada de mão
Roda (estrela)
Avião
Carpado
SALTOS OBRIGATÓRIOS
NOME DESTAQUE
CATALINA PONOR
A Romênia conquistou medalhas de ginástica feminina em todas as Olimpíadas de 1976 a 2012. 
Suas duas competições favoritas foram as Olimpíadas de 2004, onde conquistou ouro de equipe, trave de equilíbrio e exercício físico no chão, e o Campeonato Europeu do ano de 2017 realizado na Romênia. Ela venceu a trave de equilíbrio em um campo que incluía o medalhista de ouro do Rio.
Alunos:
Camila Evelin 
Camila Ferreira
Mariana Nunes
Raquel Barbosa
Roseane Brasil
Shayane Marins
Disciplina: Esporte de marca e expressão
Professor: Gilson Oliveira Ramos Filho
Período: 2019.2
Tema: Ginástica de Solo e Trave de equilíbrio
Referências bibliográficas
http://www.fgsc.com.br/site/gaf.php (acesso em:19/11/2019 17h)
https://ciaathletica.com.br/blog/infantil/ginastica-de-solo-para-criancas/ (acesso em 19/11/2019 às 17h15)
https://sportsregras.com/aparelhos-de-ginastica-artistica/ (acesso em 19/11/2019 às 17h48)
https://www.youtube.com/watch?v=vbgHt5oifIQ (acesso em: 19/11/2019 às 19h02)
https://www.youtube.com/watch?v=iUC7g2ddg28 (acesso em: 19/11/2019 às19h10)
https://www.cbginastica.com.br/ (acesso em: 21/11/2019 às 22h)
https://www.pressreader.com/angola/jornal-dos-desportos/20160111/281681138868937 (acesso em: 21/11/2019 às 22h)
https://www.pressreader.com/angola/jornal-dos-desportos/20160111/281681138868937 (acesso em: 20/11/2019 às 22h)