Jogos Ludicos2

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1 
 
 
 
 
 
 
JOGOS 
 
LÚDICOS 
 
PARA 
 
AULAS 
 
DE 
 
 EDUCAÇÃO 
 
FÍSICA 
 
 
 
 
 
VOLUME 2
 2 
 
NOME DO JOGO: JOGOS DOS DEZ PASSES 
 
CONTEÚDOS: Passe 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol; Basquetebol; Corfebol. 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas; coletes 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Executar dez passes consecutivos sem deixar cair a bola no chão 
ou sem que a outra equipa intercepte a mesma. 
 
DESCRIÇÃO: Duas equipas competem entre si tentando realizar dez passes consecutivos 
sem perder a posse de bola. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Sem driblar (andebol , basquetebol) 
 Passe alternado rapaz rapariga 
 Tipo de passe (Peito; picado; ombro) 
 Não devolver a bola ao mesmo 
 Limitação de espaço (aumentar ou diminuir) 
 A bola tem que circular por todos os elementos a equipa 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 3 
 
NOME DO JOGO: BASQUETE MÓVEL 
 
CONTEÚDOS: Passe, recepção, drible, lançamento 
 
ESPECIFICIDADE EM: Basquetebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, cestos móveis “cesto de papeis”, coletes 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Encestar o maior número de vezes 
 
DESCRIÇÃO: Duas equipas competem entre si, obedecendo às regras de basquetebol, o 
cesto será conduzido por um elemento da equipa que ataca. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 O jogador que transporta o cesto anda livremente pelo campo 
 Limitação de espaço (aumentar ou diminuir) 
 Usar um arco a fazer de cesto 
 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 4 
 
NOME DO JOGO: BATATA QUENTE 
 
CONTEÚDOS: Passe e recepção. 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol, Futebol. 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas. 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Passar a bola o mais rapidamente possível. 
 
DESCRIÇÃO: Alunos dispostos em circulo trocam a bola rapidamente uns com os 
outros, quando o professor apitar, quem tiver a bola na mão ou o último a tocar na bola 
perde. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Passe de peito, passe de ombro, passe picado, passe com o pé 
 Aumentar o número de bolas 
 Aumentar ou diminuir o número de participantes 
 Passar membro dominante e não dominante 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 5 
 
NOME DO JOGO: BOLA AO FUNDO 
 
CONTEÚDOS: Passe, recepção, drible 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, coletes 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Pousar a bola para na linha de fundo atacante 
 
DESCRIÇÃO: Duas equipas tentam fazer a bola progredir em passe até à linha final 
defendida pelo adversário. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Sem drible 
 Alteração do espaço 
 Utilizar as regras do jogo que se pretende leccionar a seguir 
 Bola tem que passar por todos os elementos da equipa antes de atingir o objectivo 
do jogo 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 6 
NOME DO JOGO: CAÇA O DRIBLE 
 
CONTEÚDOS: Passe e recepção. Drible 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Tocar com a bola no colega que foge 
 
DESCRIÇÃO: Grupos de 3, um foge em drible e os outros dois tentam apanhá-lo, 
utilizando o passe e recepção como meio de deslocamento . Para apanhar quem foge é 
necessário tocar-lhe com a bola. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Tipo de passe 
 Delimitação de espaço 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 7 
NOME DO JOGO: CAÇADINHA EM CORDÃO 
 
CONTEÚDOS: Corrida 
 
ESPECIFICIDADE EM: Atletismo 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Reunir o máximo número de colegas. 
 
DESCRIÇÃO: Começa um aluno a caçar e cada colega que ele apanhe junta-se a ele, 
formando um cordão. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Quem foge anda aos pares 
 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 8 
NOME DO JOGO: CORRIDA DOS NÚMEROS 
 
CONTEÚDOS: Corrida 
 
ESPECIFICIDADE EM: Condição física 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Voltar à posição inicial o mais rapidamente possível 
 
DESCRIÇÃO: A turma é dividida em várias equipas, cada aluno de cada equipa possui 
um determinado número, quando o professor chamar o seu número, o aluno tem de 
percorrer um determinado percurso e voltar à posição inicial o mais rapidamente 
possível. 
 
ESQUEMA: 
 
 
VARIANTES: 
 Diferentes posições de partida (de pé, sentado, deitado, de costas) 
 Número de alunos 
 Distância a percorrer 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 9 
 
NOME DO JOGO: CORRIDA EM CÍRCULO 
 
CONTEÚDOS: Corrida 
 
ESPECIFICIDADE EM: Condição física 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Dar uma volta completa ao círculo (todos devem correr no 
mesmo sentido) voltando à posição inicial o mais rapidamente possível 
 
DESCRIÇÃO: 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
VARIANTES: 
 Diferentes posições de partida (de pé, sentado, deitado, de costas) 
 Número de alunos 
 Distância a percorrer 
 Tamanho do círculo 
 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 10 
 
NOME DO JOGO: ESTICA 
 
CONTEÚDOS: Salto em comprimento. Triplo salto 
 
ESPECIFICIDADE EM: Atletismo 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Sinalizadores 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Aumentar a distância entre o primeiro e o último sinalizador 
 
DESCRIÇÃO: Os sinalizadores são colocados paralelamente uns aos outro, com uma 
distância de 50 cm.. Os alunos têm de saltar por cima dos sinalizadores, executando os 
apoios alternados entre os sinalizadores. O último aluno aumenta a distância entre os 
sinalizadores. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Trocar os sinalizadores por arcos de cor. 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 11 
 
NOME DO JOGO: FUTEVOLEI 
 
CONTEÚDOS: Técnica individual 
 
ESPECIFICIDADE EM: Futebol, Volei 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Postes, rede, bolas 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Não deixar cair a bola no nosso terreno de jogo e fazer com que a 
esta caia no terreno de jogo adversário 
 
DESCRIÇÃO: 
 
ESQUEMA: 
 
 
VARIANTES: 
 Limitação do espaço 
 Limitação de jogadores 
 Número de toques por equipa 
 Número de toques no terreno de jogo de cada equipa 
 Tamanho e peso de bola 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 12 
 
NOME DO JOGO: GAVIÃO 
 
CONTEÚDOS: Corrida 
 
ESPECIFICIDADE EM: Atletismo 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Atravessar o campo infestado de gaviões 
 
DESCRIÇÃO: Campo dividido em 3 zonas. Duas de segurança e outra onde podem ser 
apanhados Os alunos têm de passar a zona central sem serem apanhados. Começa um 
aluno a caçar, e cada um que ele apanha junta-se-lhe ficando de mãos dadas. 
 
ESQUEMA: 
 
 
VARIANTES: 
 Delimitação do espaço 
 Jogo realizado de quatro 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 13 
 
NOME DO JOGO: HISTÓRIA INTERMINÁVEL 
 
CONTEÚDOS: Passe de dedos 
 
ESPECIFICIDADE EM: Voleibol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Uma bola por grupo e uma parede 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Executar o passe em situação de estafeta 
 
DESCRIÇÃO: Grupos colocados em fila em frente a uma parede. O jogo consiste em 
realizar passes sucessivos contra a parede, em que cada elemento faz um passe e corre 
para o fim da fila. 
Este exercício pode ser realizado por várias equipas, competindo entre elas, sendo a 
vencedora aquela que primeiro atingir um determinado número de passes. 
 
ESQUEMA: 
 
VARIANTES: 
 Tipo de passe 
 Com remate 
 Permitindo que a bola toque no solo. 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 14 
NOME DO JOGO: PASSA A CERCA 
 
CONTEÚDOS: Bloco, ressalto 
 
ESPECIFICIDADE EM: Voleibol, basquetebolMATERIAL NECESSÁRIO: Rede, bolas 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Transportar as bolas de uma zona A para uma zona B 
 
DESCRIÇÃO: 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Distância a percorrer 
 Altura da rede 
 Peso e dimensão das bolas 
 Número de bolas 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5x 5x 
A 
B 
 15 
 
NOME DO JOGO: PERIGO DE MORTE 
 
CONTEÚDOS: Passe 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, campo com marcações, coletes 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Atingir a zona de marcação, através de passes sucessivos 
 
DESCRIÇÃO: Duas equipas de dez jogadores tentam fazer chegar a bola à sua zona de 
finalização. Quando um jogador tem a bola, deverá ter cuidado para não ser tocado 
pelos adversários, pois então passa a estar morto momentaneamente, até que a equipa 
adversária intercepte a bola, nesse momento todos os jogadores voltam a estar 
disponíveis. 
 
ESQUEMA: 
 
VARIANTES: 
 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MORTOS Mortos 
B
al
iz
a Baliza 
 16 
 
NOME DO JOGO: POLÍCIAS E LADRÕES 
 
CONTEÚDOS: Corrida 
 
ESPECIFICIDADE EM: Atletismo 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Ir “roubar” uma jóia à zona oposta 
 
DESCRIÇÃO: Os ladrões, situados numa extremidade do campo, terão de atingir a outra 
(onde está a jóia), passando pelo canto onde se encontram os polícias. Os ladrões devem 
levar a jóia até ao seu esconderijo, sem serem apanhados pelos polícias. 
Se os ladrões forem tocados pelos polícias, regressam ao ponto de partida. Caso sejam 
tocados no regresso, a jóia e o ladrão voltam cada um para o seu campo. 
 
ESQUEMA: 
 
VARIANTES: 
 Número de polícias. 
 Criar uma prisão, onde os ladrões soltos podem ir salvar os presos. 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 17 
 
NOME DO JOGO: ROUBA BOLAS 
 
CONTEÚDOS: Drible 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Apanhar o colega que foge. 
 
DESCRIÇÃO: Em grupos de 2, em drible, um foge e o outro tenta apanhá-lo. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
VARIANTES: 
 Grupos de 4 (dois a dois de mão dada). 
 Aumento do número de grupos por área 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 18 
 
NOME DO JOGO: SERPENTINA 
 
CONTEÚDOS: Finta, mudança de direcção 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum 
 
OBJECTIVO DO JOGO: O aluno que se encontra virado para a fila, tenta tocar nas costas 
do último aluno da fila. 
 
DESCRIÇÃO: Um aluno virado para os colegas, eles agarrados pela cintura têm de evitar que este toque 
nas costado último. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Aumentar ou diminuir o número de elementos 
 Introduzir bola e drible 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 19 
 
NOME DO JOGO: TRAVESSIA DO PÂNTANO 
 
CONTEÚDOS: Drible 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas e espaço com marcações 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Ultrapassar em drible os alunos que estão a caçar 
 
DESCRIÇÃO: Campo dividido em 3 zonas, sendo a central a de acção dos “crocodilos”. 
Os restantes alunos têm de progredir em drible de uma zona neutra para a outra. 
Quem não demonstrar vontade de “atravessar o pântano”, substitui o “crocodilo.” 
 
ESQUEMA: 
 
VARIANTES: 
 Variar o número de “crocodilos” 
 Variar o tamanho do “pântano” 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 20 
 
NOME DO JOGO: VOLEI CESTO 
 
CONTEÚDOS: Passe de dedos, manchete. 
 
ESPECIFICIDADE EM: Voleibol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Cestos, bolas e coletes. 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Marcar cesto 
 
DESCRIÇÃO: Duas equipas trocam a bola utilizando os gestos técnicos de voleibol, a 
equipa perde a posse de bola sempre que esta caia no chão. Na troca de bola, cada 
aluno pode realizar dois toques consecutivos. 
A defesa tem de se colocar à distância de um braço do indivíduo com bola, com o 
objectivo de estorvar a acção do adversário, não podendo interceptar a bola. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Volei Golo: a finalização desta vez é realizada para uma baliza. 
 Delimitação do espaço. 
 Número de toques por elemento. 
 Superioridade numérica no ataque (joker, que só ataca) 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 21 
 
NOME DO JOGO: BOLA AO CENTRO 
 
CONTEÚDOS: Passe e recepção 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol, Futebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, coletes, arcos. 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Fazer a bola chegar ao centro do círculo. 
 
DESCRIÇÃO: 4x4 e um ao meio, um atacante no círculo e os restantes fora. 4 defesas 
fora do círculo. Os atacantes circulam a bola entre si até conseguir colocar bola no meio 
em passe picado. 
A equipa que defende troca quando realizar 3 intercepções ou por tempo pré 
determinado. 
 
ESQUEMA: 
 
VARIANTES: 
 Número de jogadores 
 Delimitação de espaço 
 Tipo de passe 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 22 
 
NOME DO JOGO: CAÇADINHAS COM BOLA 
 
CONTEÚDOS: Passe e recepção 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol, Futebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Não ser apanhado, servindo a bola de protecção 
 
DESCRIÇÃO: Um aluno a apanhar e os outros fogem, a bola circula entre os fugitivos, 
servindo-lhes de refúgio. Os fugitivos tentam passar a bola a quem está próximo de ser 
apanhado. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Número de bolas 
 Número de caçadores 
 Espaço utilizado (dimensão) 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 23 
NOME DO JOGO: QUEM SE ATRASA FICA SEM CASA 
 
CONTEÚDOS: Drible 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, arcos 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Não ficar sem casa 
 
DESCRIÇÃO: Os alunos progridem em drible, ao sinal do professor encaminham-se 
rapidamente para os arcos vazios, o último fica sem casa somando um ponto. Quem no 
final atingir a pontuação mais alta perde e arruma o material no final da aula. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Realizar o movimento a pares, em que um dribla com a mão esquerda e outro com a 
direita. 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 24 
NOME DO JOGO: A BOLA ROUBADA 
 
CONTEÚDOS: Drible 
 
ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: BOLAS 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Fugir com a bola para a sua linha de fundo sem ser apanhado 
 
DESCRIÇÃO: Alunos colocados frente a frente, na linha central com a bola colocada no 
chão, entre eles. Quem pegar na bola tem de a colocar na sua linha de fundo, e para isso 
não pode ser apanhado pelo adversário, caso contrário somará um ponto para ele. No 
final quem somar mais pontos ganha. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Quem rouba a bola deve colocá-la na linha de fundo do campo adversário 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 25 
NOME DO JOGO: ESTAFETAS SEM FRONTEIRAS 
 
CONTEÚDOS: Corrida de velocidade 
 
ESPECIFICIDADE EM: Atletismo 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Material diverso (testemunhos, bolas, etc.) 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Transportar o mais rapidamente possível os objectos de um lado 
par a outro em situação de estafeta 
 
DESCRIÇÃO: Alunos colocados em fila e afastados entre si, em situação de estafeta têm 
de transportar os objectos de um lado para outro. 
Quantos mais objectos tiverem de transportar, melhor! 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 26 
 
NOME DO JOGO: JOGO DOS GATOS 
 
CONTEÚDOS: Agilidade 
 
ESPECIFICIDADE EM: Geral 
 
MATERIAL NECESSÁRIO:Nenhum 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Desequilibrar o adversário 
 
DESCRIÇÃO: Alunos em grupos de 2, frente a frente, com apoio palmar e plantar, 
tentam desequilibrar um ao outro 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 27 
 
NOME DO JOGO: TAXI 
 
CONTEÚDOS: Corrida 
 
ESPECIFICIDADE EM: Atletismo 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Cones 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Percorrer o trajecto definido o mais rápido possível 
 
DESCRIÇÃO: Em grupos, um aluno corre pelo percurso estabelecido, volta para o lugar e 
realiza a mesma volta com um colega (de mão dada) e assim sucessivamente. Quando 
estiverem todos os colegas de mão dada, vai saindo o primeiro. O jogo só acaba quando 
ficar um aluno sozinho. 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Distância a percorrer 
 N.º de elementos por equipa 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 28 
 
NOME DO JOGO: BOLAS MINADAS 
 
CONTEÚDOS: Passe, recepção, lançamento da bola 
 
ESPECIFICIDADE EM: Futebol, Basquetebol, Andebol, Corfebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, cones 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Tentar colocar as bolas todas do lado do adversário 
 
DESCRIÇÃO: Duas equipas colocadas em campos opostos, têm que colocar as bolas 
todas no campo adversário para ganhar o jogo 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Colocar a bola no campo adversário de cabeça 
 Colocar a bola no campo adversário de primeira 
 Com a parte interna do pé (passe) 
 Lançamentos livres o tipo “lateral” (no futebol) 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 29 
 
NOME DO JOGO: PASSES RÁPIDOS 
 
CONTEÚDOS: Passe, recepção, lançamento da bola 
 
ESPECIFICIDADE EM: Futebol, Basquetebol, Andebol, Corfebol 
 
MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, cones 
 
OBJECTIVO DO JOGO: Realizar o passe ou o lançamento o mais rápido possível, entre os 
companheiros 
 
DESCRIÇÃO: Os alunos dispostos em pares, mas em frente aos outros, no exterior de 
uma zona limitada pelos cones (a amplitude da zona estabelecerá se o passe ou 
lançamento deve ser breve ou longa). Cada par tem uma bola, ao sinal do Professor, 
tentam efectuar o mais velozmente possível 10 passes (por exemplo). 
 
ESQUEMA: 
 
 
 
 
VARIANTES: 
 Apenas com o pé esquerdo 
 Alternadamente um pé e outro pé 
 Fazer recepção e depois passar 
 Lançamento da bola (tipo lateral, no Futebol) 
 
NOTAS PESSOAIS: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 30 
BIBLIOGRAFIA 
 
AGUILÀ, G. R.; BURGUÉS, P. L.; 10115 juegos y formas jugadas de iniciación a los 
deportes de equipo VOL Paidotribo, 1993, Barcelona 
 
 
BOBIN, Robert; - Éducation sportive et athlétisme par le jeu, Amphora, 1979 Paris 
 
 
FALKOWSKI, M. M. M, FERNANDEZ, E. E.; -aprendiendo a jugar 135 juegos 
dirigidos; Esteban Sanz M. 1980 madrid 
 
 
MASUET, Xavier;.- Juegos de iniciación a los deportes colectivos, Editorial Paidotribo, 
2ªedicion, 1998 Barcelona 
 
 
MURER, Kurt, - 1000 ejercícios y juegos de Atletismo; Hispano Europea, 1992, 
Barcelona 
 
 
VERDIER, H. Bouvart; - Jogos e movimentos com acessórios para a educação física, 
Compendium, 1979 Lisboa