assistência de Enfermagem as mulheres no climaterio e menopausa

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Assistência de enfermagem as mulheres no climatério e menopausa
Alunos :elmiton basilio de souza
Gealine Monteiro bezerra 
livia maria silva galvão
yara thamirys Gonçalves de souza 
 
Assistência de enfermagem a mulheres no climatério e menopausa.
E a fase de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo da vida da mulher, estendendo-se ate os 65 anos de idade . 
O climatério é o período que abrange a fase em que os hormônios ovarianos e gonadotróficos hipofisários deixam de ser fabricados progressivamente. Caracteriza-se por amenorreia e ou ciclos menstruais irregulares, até cessarem completamente. A alteração hormonal não é abrupta, acontece gradualmente de forma regressiva e pode levar anos, acarretando alterações físicas, biológicas e psíquicas importantes, afetando a qualidade de vida da mulher.
MENOPAUSA 
E UM MARCO DESSA FASE , CORREPONDENDO AO ULTIMO PERÍODO MESTRUAL , RECONHECIDO APÓS PASSADOS 12 MESES DA SUA OCORRÊNCIA. A IDADE MÉDIA DE OCORRÊNCIA DA MENOPAUSA É 50 ANOS.
Os principais sintomas são: ondas de calor na face e pescoço "fogachos", sudorese noturna, insônia, suores repentinos, sangramentos irregulares, cefaleias, alterações vasomotoras e psicoemocionais, atrofia vaginal, instabilidade conjugal afetada pela insegurança feminina. 
A terapia hormonal 
 pode ser feita por via oral (comprimidos), via transdérmica (adesivos e cremes), parenteral (injeção intra-muscular), transcutânea (implante) e intra-uterina (DIU hormonal)... 
Reposição hormonal natural
A reposição hormonal natural pode ser feita com o consumo de:
soja, linhaça, inhame e amora.
suplemento alimentar de Isoflavona de soja ou Lecitina da soja que se compra em lojas de produtos naturais como o Mundo verde, por exemplo, mas sempre sob orientação médica.
TERAPIA HORMONAL CONTRA INDICAÇÕES 
As contra indicações da reposição hormonal incluem:
Câncer de mama;
Câncer de endométrio;
Porfiria;
Lúpus eritematoso sistêmico;
Ter tido um infarto ou AVC - acidente vascular cerebral;
Trombose venosa profunda;
Distúrbios da coagulação sanguínea;
Sangramento genital de causa desconhecida.
CUIDADOS DA ENFERMAGEM COM AS MULHERES NO CLIMATERIO E MENOPAUSA .
REALIZAR A ANAMENEZE 
REALIZAR EXERCICIOS COM PESOS HALTERES; 
FAZER EXERCICIOS DE BICLICLETA COM AS PERNAS 
PRESERVAR UM HORARIO PARA CAMINHA DE Preferência , em horario de sol entre 8 e 10 horas as 16 horas …
Ingerir alimentos ricos em cálcio , Como leite e queijo
Observar o que melhora os forgachos . Evita refrigerates,comidas quentes bebidas alcoolicas cobertas como os edredons 
Sono e repouso 
Descobrir atividades calmantes próximas do horários do sono 
Ler um livro fazer banho de imersão , ingerir leite morno antes de deitar 
Usar luzes calmantes , como a luz azul no ambiente de dormir .
Diminui a ingesta hídrica a noite .
Referências
Belza.B.(200).Fatigue.In.L.Robbins.C.S.Burckhard, M. T. Hanna, R. J. DeHoratius.(Eds,). Clinical care in the rheumatic discases (pp. 251-252). Atlanta: Association of Rheumatology Health Professionals.
- Ministério da Saúde. Política Nacional de Direitos Sexuais e Reprodutivos,
Brasília, 2005
CANELLA, P. R. B. Climatério: Fisiología ou Patología? G.O., [S.l.], v. 2, n. 4, p. 100-112,
1993.