Resumo Sistemas Energéticos pdf

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SISTEMAS ENERGÉTICOS 
 
As vias metabólicas para a geração de energia durante o exercício físico. 
 
 
 
 
 
 
 
 
atua como um tampão muscular), e que pode servir de substrato na síntese de glicose 
através da gliconeogênese, a produção de glicose por precursores não-glicídicos, como 
piruvato, lactato e glicerol. 
 
 
A primeira é pelo sistema ATP-CP, o sistema 
fosfagênico, com ação imediata. As células musculares 
possuem determinada quantidade de ATP que pode ser 
usada imediatamente, cerca de apenas três segundos. 
Para reconstituir rapidamente os níveis de ATP, as 
células musculares contêm fosfocreatina, que é um 
composto de fosfato altamente energético. O fosfato é 
extraído da fosfocreatina, por ação da enzima creatina 
fosfoquinase (CPK), e é transferido para o ADP para 
produzir ATP. O sistema do fosfato pode supre as 
necessidades energéticas dos músculos em atividade, 
por cerca de apenas 8 ou 10 segundos, por isso é 
considerado um sistema imediato. 
 
A segunda via metabólica para utilização de nutrientes 
é a via glicolítica. Quando a energia provinda do 
sistema ATP-CP começa a declinar, a frequência 
cardíaca aumenta sinalizando maior necessidade de 
oxigênio. Quando a demanda de glicose não consegue 
ser atendida, as reservas de glicogênio no músculo são 
quebradas pelas células e transformadas em glicose. 
Usada para produção de ATP na ausência de oxigênio, 
fermentando piruvato à ácido láctico ou lactato (o qual 
A terceira via metabólica é o sistema aeróbio, considerado um 
sistema de longo prazo. Trata-se de uma via com 
predominância da obtenção de energia pela via oxidativa, por 
ser aeróbico, depende de oxigênio para que ocorra. Neste 
caso, o ATP é formado na mitocôndria na presença de 
oxigênio a partir da oxidação de carboidratos, lipídios e 
proteínas provenientes do próprio músculo ou da corrente 
sanguínea, tendo como produtos finais ATP, CO2 , H2O, radicais 
livres e calor. O sistema oxidativo produz ATP em ritmo mais 
lento, mas pode continuar o fornecimento por muitas horas, 
contanto que o suprimento de combustível esteja presente.