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SDE0037 – TEORIA E PRÁTICA DO ATLETISMO Aula 08: Marcha Atlética AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Distâncias • Masculino 20 Km e 50 Km • Feminino 10 Km AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição É uma forma de progressão por passos na qual o marchador estabelece contato com o solo de tal forma que não seja visível (a olho nu) qualquer perda de contato com os dois apoios em simultâneo. A perna que avança terá de estar estendida (isto é, não fletida pelo joelho) desde o momento em que entra em contato com o solo, à frente, até à passagem pela posição vertical. AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição Fonte: Manual do Treinador IAAF – Nível 1 AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição AULA 08: MARCHA ATLÉTICA Teoria e Prática do Atletismo Definição
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