245-934-1-PB

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Francisca Gracielly Reinaldo Galvão1 
Ana Kelly Morais dos Santos2 
Talita Leite Beserra² 
Cynthia Lóssio de Brito² 
Priscila Ketly Viana Leite² 
Jessica Evelyn Ricardo de Araujo² 
Vanessa Figueiredo Cruz Braga² 
Ana Gabriella da Silva Romualdo² 
Edna Mori3 
RESUMO 
A oferta equilibrada de nutrientes advinda da alimentação e suplementação, resultante de uma orientação por um 
profissional adequado, o nutricionista, irá melhorar o rendimento na atividade física. Teve como objetivo abordar a 
importância do nutricionista na prescrição de suplementos alimentares na prática de atividade física. Trata-se de uma 
revisão sistemática, realizada por meio de um levantamento bibliográfico nas bases de dados: Scielo, Periódicos da CAPES 
e Lilacs, entre os anos de 2012 a 2017.Os critérios de inclusão utilizados foram artigos que relatassem o consumo de 
suplementos alimentares por praticantes de atividade física, por quem foi feita a indicação, e o tipo de suplemento 
utilizado, os critérios de exclusão, artigos que não presente texto completo e artigos de revisão. Utilizaram-se como 
descritores: nutricionista, suplementos, atividade física, prescrição. A busca bibliográfica resultou em um total de quinze 
artigos, sendo excluídos sete artigos, restando oito artigos contemplando o objetivo do trabalho. Os achados deste estudo 
apontam que o uso é sem orientação adequada do profissional capacitado em prescrever, que o tipo de suplemento mais 
consumido é proteínas em especial o whey protein, e os objetivos para o uso dos suplementos alimentares foram: 
hipertrofia e melhoria no treinamento. Fica claro que é essencial um profissional especializado como o nutricionista 
atuando em academias. 
Palavras chaves: Nutricionista. Suplementos. Atividade física. Esportiva. 
ABSTRACT 
The balanced supply of nutrients from diet and supplementation, resulting from an orientation by an appropriate 
professional, the nutritionist, will improve the performance in physical activity. To address the importance of nutritionists 
in the prescription of dietary supplements in the practice of physical activity. This is a systematic review, carried out by 
means of a bibliographic survey in the databases: Scielo, Periodicals of CAPES and Lilacs, between the years of 2012 to 
2017. The inclusion criteria used were articles that reported the consumption of Dietary supplements by physical activity 
practitioners, by whom the indication was made, and the type of supplemented, the exclusion criteria, articles that do not 
present complete text and review articles. The following descriptors were used: nutritionist, supplements, physical activity, 
prescription. Results and discussion: The bibliographic search resulted in a total of fifteen articles, seven articles were 
excluded, remaining eight articles contemplating the objective of the work. The findings of this study suggest that the use 
is without adequate guidance of the prescribing professional, that the type of supplement most consumed is proteins, 
especially whey protein, and the goals for the use of dietary supplements were: hypertrophy and improvement in training. 
It is clear that a specialized professional is essential as the nutritionist acting in academies. 
Key words: Nutritionist. Supplements. Physical activity. Sports. 
 
1 Graduação em Nutrição pela Faculdade de Juazeiro do Norte – FJN. Autora para correspondência E-mail: gracielly.nutri@hotmail.com 
2 Graduação em Nutrição pela Faculdade de Juazeiro do Norte – FJN 
3 Mestrado em Tecnologia de Alimentos pela Universidade Federal do Ceará – UFC; Graduação em Engenharia de Alimentos pela Universidade de 
Campinas – UNICAMP. 
REVISÃO/REVIEW 
IMPORTÂNCIA DO NUTRICIONISTA NA PRESCRIÇÃO DE 
SUPLEMENTOS NA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA: 
REVISÃO SISTEMÁTICA 
IMPORTANCE OF THE NUTRITIONIST IN THE 
PRESCRIPTION OF SUPPLEMENTS IN THE PRACTICE 
OF PHYSICAL ACTIVITY: SYSTEMATIC REVIEW 
DOI: dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245 
 
 
http://dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245
F. G. R. GALVÃO ET AL. 
Rev. e-ciência, 5(1): 52-59, 2017 
 
 
DOI: dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245 
53 
INTRODUÇÃO 
A oferta equilibrada de nutrientes advinda da 
alimentação e suplementação, resultante de uma 
orientação profissional adequada, o nutricionista, irá 
melhorar o rendimento na atividade física, bem como, 
permitir modificações positivas na composição corporal, 
melhoria do condicionamento físico, estética e 
autoestima com a prática da atividade física (SILVA et al., 
2012). 
Como afirmam Oliveira, Torres e Vieira (2008) a 
nutrição é a base para um melhor desempenho físico, 
prevenção da fadiga muscular e ainda a redução de 
lesões, uma vez que gera o combustível para o trabalho 
biológico e as substâncias químicas para extrair e utilizar 
a energia proveniente dos alimentos. 
Segundo o Conselho Federal de Nutrição, 
somente o nutricionista está apto a realizar prescrição 
dietética, com base no diagnóstico nutricional (BRASIL, 
2004). 
Contudo, devido ao ritmo de vida agitado, excesso 
de treinamento, falta de horários adequados para 
realizar refeições, entre outros motivos, muitos 
indivíduos não conseguem ingerir uma dieta adequada 
às suas necessidades e acabam fazendo uso dos 
suplementos alimentares (NOGUEIRA; SOUZA; BRITO, 
2013). 
A orientação dietética individualizada é defendida 
pelo nutricionista a fim de se obter refeições adequadas 
e equilibradas, simultaneamente com a prática da 
atividade física também orientada e regular, desse 
modo, tais ações podem levar a resultados satisfatórios 
sob vários aspectos, assim como a melhora do sistema 
imunológico (KANTIKAS, 2007). 
Diante da possibilidade do consumo de forma 
indiscriminada dos suplementos, questiona-se sobre a 
necessidade do seu uso por todos os praticantes de 
atividades físicas, e se esta suplementação é realizada 
de forma correta e de acordo com a demanda do 
organismo, e ainda se as prescrições são realizadas pelo 
profissional nutricionista. 
A procura por rápidos resultados leva muitos 
praticantes de atividade física a utilizarem suplementos 
alimentares sem orientação adequada, muitos ainda 
tentam fazer uma alimentação adequada associada ao 
exercício, porém diante de hábitos alimentares errados, 
falta de conhecimento e a influência da mídia acabam 
fazendo o uso sem orientação seguindo uma conduta 
alimentar imprópria acarretando prejuízos. Alguns 
suplementos alimentares podem causar danos graves à 
saúde devido ao uso abusivo, como sobrecarga do fígado 
o principal órgão acometido, além de danos 
cardiovasculares, alteração no sistema nervoso, 
hepátites, acne, dores nas articulações, problemas no 
sono, infertilidade, ausência do ciclo menstrual, e os 
problemas renais, isso tudo devido ao uso inadequado, 
sem orientação. 
Diante desses fatores, faz-se necessário entender 
a importância da prescrição de suplementos alimentares 
por profissional capacitado, como o nutricionista para 
que possa realizar avaliações nutricionais e orientações 
sobre uso, dosagem, necessidade, benefícios, sem 
oferecer risco à saúde. 
O nutricionista é o único profissional capacitado 
para prescrição de suplementos por deter o 
conhecimento das necessidades dos indivíduos, 
possibilitando traçar as quantidades necessárias e 
período de seu uso. Os riscos do uso sem orientação 
podem trazer inúmeros malefícios para a saúde, pois em 
altas doses pode provocar a sobrecarga renal, bem como 
outros prejuízos ao organismo. 
Sendo assim o objetivo deste trabalho foi abordar 
a importância do nutricionista na prescrição de 
suplementos alimentares na prática da atividade física, 
pesquisar os tipos de suplementos utilizados com maior 
frequência e listar motivos do uso de suplementos 
alimentares. 
 
METODOLOGIA 
Este estudo trata de uma revisão sistemática com 
o objetivo de identificar a importânciado nutricionista na 
prescrição de suplementos na prática da atividade física, 
http://dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245
F. G. R. GALVÃO ET AL. 
Rev. e-ciência, 5(1): 52-59, 2017 
 
 
DOI: dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245 
54 
sendo realizado por meio de um levantamento 
bibliográfico mediante consultas nas bases de dados: 
Scielo (Scientific Electronic Library Online), Periódicos da 
CAPES e Lilacs (LiteraturaLatino-Americana e do Caribe 
em Ciências da Saúde), entre os anos de 2012 a 2017. 
Para avaliação crítica dos estudos visou salientar 
a importância do nutricionista na prescrição de 
suplementos, os principais tipos de suplementos 
utilizados, e sua forma de prescrição (quem, qual, 
quando e quanto). 
A coleta de dados foi realizada pela seleção dos 
artigos utilizando como descritores: nutricionista, 
suplementos, atividade física, prescrição. 
Os critérios de inclusão utilizados na pesquisa 
foram artigos no período de 2012 até 2017, trabalhos 
que relatasse o consumo de suplementos alimentares 
por praticantes de atividade física e por quem foi feita a 
indicação, tipo de suplemento. 
Por outro lado, os critérios de exclusão, artigos 
que não apresente texto completo, artigos de revisão. 
A análise e interpretação dos dados se deram 
pelos artigos selecionados e avaliados de acordo com o 
principal objetivo do estudo, visando à importância da 
prescrição de suplementos realizados pelo profissional 
nutricionista. 
Com relação à interpretação de dados, se baseou 
na semelhança entre os objetivos principais dos estudos. 
Este estudo trará como aprimoramento e 
atualização de revisão para futuros trabalhos, enfatizar 
a importância do nutricionista nas prescrições e 
aconselhamento nutricional para que os praticantes de 
atividade física possam obter mais vantagens para o seu 
organismo aliando uma alimentação saudável, 
equilibrada, que atenda suas demandas, de forma 
individualizada com a prática de atividades físicas. 
 
RESULTADOS 
A busca bibliográfica, segundo as estratégias pré-
estabelecidas, resultou em doze artigos na base de 
periódicos da CAPES, dois artigos na base de dados da 
SCIELO e um artigo na base da LILACS, somando um 
total de quinze artigos. Após análise criteriosa, foram 
excluídos sete artigos por não tratarem sobre o nosso 
objetivo principal do trabalho. Por conseguinte, resultou 
um total de oito artigos que contemplam o objetivo do 
trabalho de avaliar quem indicou o tipo e o motivo do uso 
do suplemento, cujas informações retiradas estão 
apresentadas no quadro 1. 
 
DISCUSSÃO 
Os artigos com o objetivo de avaliar o 
profissional que indicou o suplemento, apontam 
que o uso é sem orientação adequada do 
profissional capacitado em prescrever e indicar o 
tipo de suplementação. 
Como foi observada, a grande maioria recebe 
indicação dos professores da academia, seguido 
pelos amigos relatados em todos os oito artigos, a 
indicação pelo nutricionista é muito pouca entre a 
faixa de 4% e 34% relatado em poucos artigos, 
apenas um estudo que relatou 75,45% que a 
indicação teria que ser pelo nutricionista. 
Referente à fonte de indicação da 
suplementação, constatamos uma relação entre os 
entrevistados que seguiam a recomendação 
nutricional oferecido por amigos, fato muito 
preocupante, pois estes consumidores não estão 
sendo orientados corretamente (BERTOLETTI; 
SANTOS; BENETTI, 2016). A fonte de prescrição ou 
recomendação de suplementos, mais citada foi a 
do grupo dos amigos, seguido por instrutores, 
professores e treinadores de exercício físico 
(SANTOS et al., 2013). 
 
 
 
 
 
 
http://dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245
F. G. R. GALVÃO ET AL. 
Rev. e-ciência, 5(1): 52-59, 2017 
 
 
DOI: dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245 
55 
Quadro1. Artigos incluídos na revisão conforme autor, base de dados, ano de publicação, título, objetivo do estudo e resultados. 
Autor/Base de 
dados/ ano 
Título Objetivo do estudo 
Quem indicou o 
suplemento 
Qual suplemento 
Motivo do uso do 
suplemento 
OLIVEIRA, F.S.; 
RIBOLDI, P.B.; 
ALVES, K.M. 
Periódicos da 
CAPES./2017 
Conhecimento 
sobre Nutrição 
Esportiva, uso e 
indicação de 
suplementos 
alimentares por 
educadores físicos 
de Caxias do Sul-
RS 
Avaliar os 
conhecimentos 
acerca de nutrição 
esportiva, bem 
como uso e 
indicação de 
suplementos por 
educadores físicos 
da cidade de 
Caxias do Sul 
Nutrionista 75,45% Whey 47,61% 50% hipertrofia 
FERREIRA, S.C.; 
QUINTÃO, F.D. 
Periódicos da 
CAPES./2016 
Prevalência do uso 
de suplementos 
alimentares por 
praticantes de 
exercício físico em 
uma academia da 
cidade de 
Cataguases-MG: 
fatores associados. 
Identificar a 
prevalência do 
consumo de 
suplementos 
alimentares por 
indivíduos 
praticantes de 
exercícios físicos 
da cidade de 
Cataguases-MG, e 
seus fatores 
associados 
28,9% Professor de 
educação física, 
27,8% 
nutricionista, 
23,20% amigos 
Proteínas 36,2% 
52,2% ganho de 
massa muscular e 
força 
ANDRADE, A.L.; 
BRAZ, 
G.V.,NUNES,O.P.A.; 
VELUTTO, N.J.; 
MENDES,R.R. / 
LILACS./ 2012 
Consumo de 
suplementos 
alimentares por 
clientes de uma 
clínica de nutrição 
esportiva de São 
Paulo. 
Conhecer o uso de 
suplementos por 
clientes de uma 
clínica de nutrição 
esportiva, no 
intuito de saber se 
a procura por um 
profissional de 
nutrição limitou um 
possível consumo 
anterior de 
suplementos 
sem prescrição. 
34,6% instrutores 
de academia e 
amigos 
Whey Protein 
73,6% 
73,6% hipertrofia 
KARKLE, B.M. 
Periódicos da 
CAPES./ 2015 
Uso de suplemento 
alimentar por 
praticantes de 
musculação e sua 
visão sobre o 
profissional 
nutricionista na 
área de nutrição 
esportiva 
em uma academia 
no município de 
Braço do Norte-SC. 
Este estudo tem 
como objetivo 
verificar o uso de 
suplemento 
alimentar por 
praticantes de 
musculação e sua 
visão sobre o 
profissional 
nutricionista na 
área de nutrição 
esportiva em uma 
academia no 
município de Braço 
do Norte/SC 
70,59% amigo 
,11,76% instrutor, 
2,94% nutricionista 
Whey Protein 
33,3% 
60% hipertrofia 
muscular 
ALBUQUERQUE, 
M.A./ Periódicos da 
CAPES./ 2012 
Avaliação do 
consumo de 
suplementos 
alimentares 
nas academias de 
Guará-DF. 
Avaliar o consumo 
de suplementos 
alimentares nas 
academias do 
Guará/DF. 
34% nutricionista Whey Protein 62% 
62% aumento de 
massa muscular 
http://dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245
F. G. R. GALVÃO ET AL. 
Rev. e-ciência, 5(1): 52-59, 2017 
 
 
DOI: dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245 
56 
 
A indicação de professores de academia e 
amigos, provavelmente se dá pelo fato que as pessoas 
muitas vezes sofrem influência dos amigos e 
treinadores, dos suplementos alimentares que fazem 
uso. Os instrutores de academias não devem prescrever 
suplementos, além de ser uma conduta antiética, por 
não fazer parte de sua atribuição profissional (ANDRADE 
et al., 2012). Mesmo não se sentindo aptos para 
prescrever, este e outros estudos mostram que os 
educadores físicos costumam indicar suplementos aos 
seus alunos (OLIVEIRA; RIBOLDI; ALVES, 2017). 
Como foi observada também, a grande maioria 
recebe indicação dos vendedores de lojas de 
suplementos, dos professores da academia, de 
frequentadores da academia ou de amigos, sendo que 
apenas uma porcentagem extremamente baixa, 
procurou orientação de um nutricionista ou médico, 
demonstrando a falta de interesse dessas praticantes de 
atividade física em procurar um profissional adequado 
para prescrição de tais suplementos, e a não 
preocupação para os possíveis riscos e efeitos colaterais 
causados pela ingestão de destes de forma aleatória 
(MAIOLI, 2012). 
MAIOLI, N.H./ 
Periódicos da 
CAPES./2012 
Avaliação do 
consumo de 
suplementos por 
mulheres 
praticantes de 
atividade física em 
uma academia na 
cidade de 
Taguatinga-DF. 
avaliaro consumo 
de suplementos 
alimentares por 
mulheres 
praticantes de 
atividade física de 
uma academia na 
cidade de 
Taguatinga/DF 
26% vendedor, 
23% professor e 
6% nutricionista 
Proteinas 30% 
47% hipertrofia, 
emagrecimento e 
condicionamento 
físico 
BERTOLETTI, C.A.; 
SANTOS, A.; 
BENETTI, F. / 
Periódicos da 
CAPES./ 2016 
Consumo de 
suplementos 
alimentares 
porpraticantes de 
musculação e sua 
relação com o 
acompanhamento 
nutricional 
individualizado. 
Analisar o 
consumo 
de suplementos 
nutricionais e a 
eficácia de um 
plano de 
acompanhamento 
nutricional 
individualizado em 
praticantes de 
musculação 
frequentadores de 
uma academia de 
Frederico 
Westphalen-RS. 
53% amigos, 18% 
professor de 
academia e auto 
indicação, 4% 
nutricionista 
Whey Protein 27% 
53% possíveis 
melhoras no 
treinamento 
SANTOS, D.V.H.; 
OLIVEIRA, P.C.C.; 
FREITAS, C.K.A.; 
NAVARRO, C.A./ 
Periódicos da 
CAPES./2013 
Consumo de 
suplementos 
alimentares por 
praticantes de 
exercício 
físico em 
academias de 
bairros nobres da 
cidade do Recife. 
Identificar por 
meio de pesquisa 
de campo, a 
prevalência do uso 
dos suplementos 
nutricionais pelos 
praticantes de 
exercício físico em 
academias de 
bairros nobres da 
cidade de Recife e 
os fatores 
associados ao 
consumo. 
37% 
amigos,instrutor 
27%, 16% 
vendedor e 13% 
nutricionista 
Whey Protein 31% 
37% possíveis 
melhoras no 
treinamento 
 
http://dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245
F. G. R. GALVÃO ET AL. 
Rev. e-ciência, 5(1): 52-59, 2017 
 
 
DOI: dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245 
57 
Um dado que deve ser levado em consideração, é 
a prescrição e indicação de suplemento, sendo muitas 
vezes não executada por nutricionista, profissional que 
deveria realizar esse procedimento por lei (BRASIL, 
2006), todavia, o item amigo predominou (KARKLE, 
2015). 
No presente estudo Ferreira e Quintão (2016), 
apenas 27,8% dos usuários tiveram indicação por um 
profissional capacitado. O Conselho Federal de 
Nutricionistas (CFN) através da resolução nº 390/2006, 
regulamenta a prescrição de suplementos dietéticos 
para indivíduos sadios e enfermos pelo nutricionista, 
pois este é capacitado para realizar tal prescrição 
(BRASIL, 2006). 
Um fator que pode ter contribuído para esta 
elevada porcentagem é a comercialização de 
suplementos em locais impróprios ou sem nenhuma 
prescrição qualificada como acontecem em muitas 
academias identificadas em alguns estudos em que a 
venda de recursos ergogênicos é tida como uma renda 
extra, entretanto, a orientação prestada aos praticantes 
de musculação, potenciais consumidores desses 
produtos de venda livre, nem sempre é feita por um 
nutricionista ou médico, o que contribui para um 
consumo inadequado (ALBUQUERQUE, 2012). 
Observando que o uso de suplementos 
nutricionais é bastante consumido atualmente, a 
atuação do nutricionista na área esportiva é 
fundamental para um melhor acompanhamento dos 
indivíduos que praticam exercícios físicos. O nutricionista 
é habilitado a prescrever suplementos esportivos e 
fitoterápicos para esses praticantes, desportistas ou 
atletas, conforme o exercício praticado, a sua frequência 
e duração, e juntamente com uma alimentação 
balanceada e individualizada, pois a prescrição não pode 
ser realizada de forma isolada. 
Já com objetivo de avaliar o tipo de suplemento é 
notório que a procura pelo tipo de suplemento é mais as 
proteínas em especial o whey protein e sempre são 
relacionados a motivos, com o objetivo de hipertrofia, 
influenciados por vários fatores, como a estética 
corporal, o marketing e os próprios colegas de academia, 
dentre outros fatores. Analisando os tipos de 
suplementos mais utilizados observa-se que os à base 
de proteínas e aminoácidos continuam sendo os mais 
utilizados (MAIOLI, 2012). Mesmo tipo de suplemento é 
observado nos estudo de Ferreira e Quintão (2016) e 
Karkle (2015). 
A prática de musculação está relacionada ao 
desejo de aumento de massa muscular, o que vai de 
acordo com o elevado número de consumo de 
suplementos proteicos com o mesmo objetivo 
(ALBUQUERQUE, 2012), resultados semelhantes obtidos 
por Oliveira, Riboldi e Alves (2017), onde o whey protein 
foi o suplemento mais utilizado pelos educadores físicos, 
evidenciando-se frequente uso dos suplementos 
proteicos. Os suplementos nutricionais mais citados 
pelos consumidores de suplementos nas academias 
foram os produtos a base de proteínas e aminoácidos, 
dos quais se destacam com maior frequência: whey 
protein, BCAA e Albumina (SANTOS et al., 2013). 
Verifica-se, assim como em outros estudos, a 
prevalência de uso de fontes proteicas como forma de 
suplementação, fato de grande preocupação dos 
profissionais de saúde que atuam na área dos esportes, 
uma vez que o consumo indiscriminado destes recursos 
ergogênicos, em longo prazo, poderá trazer riscos à 
saúde dos usuários. (BERTOLETTI; SANTOS; BENETTI, 
2016). O suplemento atual mais utilizado continua 
sendo o whey protein, tanto para os homens, quanto 
para as mulheres, dado que este suplemento é 
habitualmente consumido pela possível promoção da 
síntese de proteínas nos músculos, apresentando-se 
como uma boa estratégia na recuperação ao esforço 
pela sua rápida absorção e boa digestibilidade 
(ANDRADE et al., 2012). 
O consumo adequado de proteínas evita depleção 
muscular, entretanto o excesso não contribui para o 
aumento da massa magra, uma vez que o organismo 
tem um limite para o acúmulo de proteínas nos tecidos 
(ZAMIN; SCHIMANOSKI, 2010). 
http://dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245
F. G. R. GALVÃO ET AL. 
Rev. e-ciência, 5(1): 52-59, 2017 
 
 
DOI: dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245 
58 
O uso de suplementos de maneira correta pode 
trazer grandes benefícios e melhorar a performace do 
praticante de atividade física, o uso indiscriminado do 
mesmo e em quantidades incorretas é prejudicial à 
saúde e assim pode acometer alguns órgãos 
principalmente os rins. 
Os objetivos predominantes para o uso dos 
suplementos alimentares foram: hipertrofia e melhoria 
no treinamento. Estes e os demais objetivos estão 
descritos no quadro 1, relacionando o tipo de 
suplemento e o objetivo para o uso, tornando evidente a 
relação de ambos. 
Com relação aos objetivos, verifica-se que a 
maioria busca a associação de vários ao mesmo tempo, 
como hipertrofia, emagrecimento e melhoria no 
condicionamento físico, o que demonstra que as 
participantes acreditam e buscam os efeitos milagrosos 
obtidos com o uso desses suplementos (MAIOLI, 2012). 
O suplemento mais utilizado foi whey protein, com 
o objetivo de acelerar o processo de hipertrofia 
muscular. Muitos não foram em um nutricionista 
esportivo, porém tem interesse em ir, pois concluíram 
ser o profissional mais capacitado para associar dieta ao 
suplemento alimentar (KARKLE, 2015). 
Diversos são os motivos que levam ao consumo 
de suplementos nutricionais pelos praticantes de 
atividade física, destes destacam-se o aumentar a 
massa muscular e aumentar a energia e performance 
atlética; razão que poderiam justificar o uso de 
aminoácidos e produtos protéicos como os suplementos 
mais consumidos (ALBUQUERQUE, 2012). Dados 
identificados também por outros autores onde tem os 
mesmos motivos do consumo de suplementos, ganho de 
massa muscular e força (FERREIRA; QUINTÃO, 2016). 
Desta forma, a dificuldade de ganho de massa 
muscular seria uma possível justificativa para o aumento 
no número de mulheres que usam suplementos 
nutricionais, uma vez que a maioria dos indivíduos 
acredita que o excesso de proteína promove o aumento 
de massa muscular (SANTOS et al., 2013). O principal 
objetivo para utilização de suplementos pelos 
professores foi a hipertrofia (OLIVEIRA; RIBOLDI; ALVES, 
2017). O objetivo mais citado para o uso dos 
suplementos entre homense mulheres foi o ganho de 
massa magra (ANDRADE, et al., 2012). Resultados 
diferente foram observados onde os objetivos que 
impulsionaram o uso de suplementos nos participantes 
foram as possíveis melhoras no treinamento seguida de 
estética (BERTOLETTI; SANTOS; BENETTI, 2016). 
Acontecimento que reforça a necessidade de 
acompanhamento nutricional, para que seja elaborada 
uma recomendação dietética específica para cada 
indivíduo, levando-se em consideração os seus objetivos 
esperados, e para orientar os esportistas em relação ao 
uso de suplementação. 
 
COSIDERAÇÕES FINAIS 
A prescrição e indicação está sendo feita 
erroneamente, sendo a maioria das vezes por 
professores de academia por amigos e não por 
profissional capacitado. Realidade esta que reforça a 
necessidade de um acompanhamento nutricional, 
profissional este que vai elaborar uma recomendação 
dietética especifica para cada caso, e levando sempre 
em consideração os principais objetivos e orientar sobre 
o uso de suplementos alimentares de tais suplementos. 
Fica claro que é essencial um profissional 
especializado como o nutricionista atuando em 
academias, fornecendo informações sobre: 
recomendações de uso e a real necessidade de 
utilização dos suplementos, necessárias não só para 
praticantes de exercício físico, mas para o público em 
geral. Evitando os riscos e o comprometimento a saúde 
pelo uso indiscriminado. 
 
REFERÊNCIAS 
ALBUQUERQUE, M.A. Avaliação do consumo de 
suplementos alimentares nas academias de Guará-DF. 
Revista Brasileira de Nutrição Esportiva,São Paulo.v. 6. 
n. 32. p. 112-117.Mar/Abril. 2012. ISNN 1981.9927 
 
ANDRADE, A.L.; BRAZ, G.V., NUNES,O.P.A.; VELUTTO, 
N.J.; MENDES,R.R. Consumo de suplementos 
alimentares por clientes de uma clínica de nutrição 
http://dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245
F. G. R. GALVÃO ET AL. 
Rev. e-ciência, 5(1): 52-59, 2017 
 
 
DOI: dx.doi.org/10.19095/rec.v5i1.245 
59 
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