Tele aula ergonomia e ginastica laboral

Prévia do material em texto

· Pergunta 1
0 em 0 pontos
	
	
	
	A ginástica laboral visa amenizar as consequências do trabalho ao homem através de exercícios físicos e dinâmicas. Pode-se afirmar corretamente que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Pode-se integrar um programa de ginástica laboral com outras iniciativas.
	Respostas:
	a. 
A ginástica laboral deve ser realizada no horário do almoço ou jantar
do trabalhador.
	
	b. 
A ginástica laboral visa somente benefícios empresariais.
	
	c. 
Uma sessão de ginástica laboral necessita de uma sala de academia
para ocorrer.
	
	d. 
Pode-se integrar um programa de ginástica laboral com outras iniciativas.
	
	e. 
Uma sessão de ginástica laboral deve utilizar exercícios vigorosos e extenuantes para preparar o trabalhador para resistir à jornada de trabalho.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d)
	
	
	
· Pergunta 2
0 em 0 pontos
	
	
	
	A relação entre a ergonomia, o Ministério do Trabalho e a NR17 pode ser corretamente estabelecida em qual alternativa abaixo?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
A ergonomia é uma ciência que estuda a adaptação do trabalho ao homem,
e a NR17 é uma norma regulamentadora do Ministério do Trabalho no Brasil.
	Respostas:
	a. 
A NR17 determina o que é a ergonomia e como ela deve ser aplicada no trabalho (Ministério do Trabalho) e no lazer (Ministério da Cidadania).
	
	b. 
A ergonomia é uma ciência que estuda a adaptação do trabalho ao homem,
e a NR17 é uma norma regulamentadora do Ministério do Trabalho no Brasil.
	
	c. 
A NR17 é uma norma internacional que o Ministério do Trabalho fiscaliza.
	
	d. 
A Ergonomia e a NR17 são o mesmo documento, sendo a NR17 registrada no Ministério do Trabalho.
	
	e. 
A NR17 determina o que é a ergonomia, e o Ministério do Trabalho deve cumprir a NR17.
	Feedback da resposta:
	Resposta: b)
	
	
	
· Pergunta 3
0 em 0 pontos
	
	
	
	Sobre LER/Dort, pode-se afirmar corretamente que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
As alternativas “b” e “d” estão corretas.
	Respostas:
	a. 
É uma doença específica, adquirida por digitadores.
	
	b. 
É um conjunto de doenças que se instalam em trabalhadores da construção
e de produção em geral (trabalhadores braçais).
	
	c. 
É uma recorrência de uma doença pré-instalada, quando o trabalhador retorna de um afastamento.
	
	d. 
É um conjunto de doenças que se instalam em trabalhadores administrativos.
	
	e. 
As alternativas “b” e “d” estão corretas.
	Feedback da resposta:
	Resposta: e)
	
	
	
· Pergunta 4
0 em 0 pontos
	
	
	
	Sobre a caracterização de um trabalhador tipicamente braçal em comparação a um trabalhador administrativo típico, pode-se afirmar, exceto:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
A posição sentada é um fator do trabalhador de produção, associada ao alto
uso da musculatura para carregar peso.
	Respostas:
	a. 
O trabalhador administrativo, tipicamente tem um menor emprego da força física.
	
	b. 
A posição sentada é um fator do trabalhador de produção, associada ao alto
uso da musculatura para carregar peso.
	
	c. 
O trabalhador administrativo tipicamente é relatado como sujeito de cargas de tensões, cobranças e estresse.
	
	d. 
Há algumas funções de trabalho braçal que não requerem carregar peso.
	
	e. 
Um trabalhador administrativo pode ter problemas
de saúde relacionados à repetitividade no uso
do computador.
	Feedback da resposta:
	Resposta: b)
	
	
	
· Pergunta 1
0 em 0 pontos
	
	
	
	A avaliação inicial ou diagnóstica visando a implantação de ginástica laboral em uma empresa deve considerar:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Todas as alternativas anteriores.
	Respostas:
	a. 
Obter dados do departamento de pessoal sobre as necessidades.
	
	b. 
Reunir-se com gestores para ter conhecimento de diferentes setores e realizar entrevistas ou aplicação de questionários quando permitido.
	
	c. 
Obter informações com o departamento médico sobre os principais problemas de saúde pertinentes encontrados nos trabalhadores.
	
	d. 
Contatar CIPA e outros setores interessados quando permitido para se obter informações diversificadas sempre que possível.
	
	e. 
Todas as alternativas anteriores.
	Feedback da resposta:
	Resposta: e)
	
	
	
· Pergunta 2
0 em 0 pontos
	
	
	
	Pode-se afirmar sobre a integração de um programa de ginástica laboral com outros programas de saúde e qualidade de vida existentes na empresa:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Ambos os programas podem ser beneficiados se a integração for planejada adequadamente.
	Respostas:
	a. 
A integração não é benéfica para nenhuma das propostas, pois os trabalhadores podem confundir-se entre os objetivos.
	
	b. 
A integração é benéfica apenas para o programa de ginástica laboral, o que é desejável, pois traz resultados ao profissional.
	
	c. 
A integração não é benéfica para a ginástica laboral, sendo vantajosa apenas para o outro programa, e por isso deve ser evitada.
	
	d. 
Ambos os programas podem ser beneficiados se a integração for planejada adequadamente.
	
	e. 
Apenas o programa mais antigo pode ser beneficiado se tal integração for realizada.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d)
	
	
	
· Pergunta 3
0 em 0 pontos
	
	
	
	Sobre as fases de organização de um projeto de ginástica laboral (estruturação, planejamento, execução e avaliação), qual afirmação abaixo é verdadeira?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
O planejamento é a fase em que se determina o que se vai trabalhar, quando (horários), além da sensibilização
e divulgação.
	Respostas:
	a. 
A avaliação é realizada apenas no início do projeto, para verificar os objetivos.
	
	b. 
A estruturação é a fase em que se monta uma estrutura de academia dentro da empresa, para receber as aulas de ginástica laboral.
	
	c. 
A fase da execução compreende o momento da sessão de ginástica laboral, quando os trabalhadores executam os exercícios.
	
	d. 
O planejamento é a fase em que se determina o que se vai trabalhar, quando (horários), além da sensibilização
e divulgação.
	
	e. 
A divisão em 4 fases é o projeto piloto do programa de ginástica laboral.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d)
	
	
	
· Pergunta 4
0 em 0 pontos
	
	
	
	Sobre o planejamento de uma sessão de ginástica laboral, segundo o Ministério da Saúde (Brasil, 2000), é correto afirmar sobre atividades a desenvolver:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Pode conter um núcleo informativo, com informações sobre fisiologia, anatomia, fisiopatologia da LER/Dort etc.
	Respostas:
	a. 
Pode conter um núcleo informativo, com informações sobre fisiologia, anatomia, fisiopatologia da LER/Dort etc.
	
	b. 
Não deve abordar aspectos psicossociais, por tratar-se de uma atividade física.
	
	c. 
Deve evitar atividades lúdico-sociais e concentrar-se no trabalho muscular.
	
	d. 
É desencorajado, pois o Ministério da Saúde trata das doenças instaladas.
	
	e. 
Deve limitar-se a alongamentos e relaxamentos.
	Feedback da resposta:
	Resposta: a)
	
	
	
· Pergunta 1
0 em 0 pontos
	
	
	
	A elaboração de um projeto de ginástica laboral é um passo além do programa de exercícios, pois visa resolver todas as questões para uma implantação. É correto afirmar, sobre a metodologia da ferramenta 5W2H estudada, que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
A pergunta “ When?” visa estabelecer as questões de tempo para o projeto.
	Respostas:
	a. 
A pergunta “ What?” visa responder os custos de implantação, pois é importante que o projeto torne-se viável financeiramente.
	
	b. 
Ao responder “ How?” na elaboração do projeto, deve-se estabelecer quais pessoas estão envolvidas no projeto, dando a cada uma sua responsabilidade.
	
	c. 
A pergunta “ When?” visa estabelecer as questões de tempo para o projeto.
	
	d. 
“Where?” (onde?) não está no 5W2H, mas deveria estar, pois espaço é uma questão importante.
	
	e. 
A questão “ Why?” deve ser respondida para que o projeto tenha bem claro o que será realizado.
	Feedback da resposta:
	Resposta: c)
	
	
	
· Pergunta 2
0 em 0 pontos
	
	
	
	A sensibilização é uma parte importante no planejamento da implantaçãode ginástica laboral, pois:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Possibilita divulgar aos trabalhadores e gestores a importância
de participar do programa.
	Respostas:
	a. 
Permite verificar quais regiões corporais estão sensíveis à dor.
	
	b. 
Permite trabalhar massagem com as regiões sensíveis.
	
	c. 
Permite realizar exercícios físicos com as regiões sensíveis à dor.
	
	d. 
Possibilita divulgar aos trabalhadores e gestores a importância
de participar do programa.
	
	e. 
Possibilita divulgar aos donos da empresa a importância de contratar o programa.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d)
	
	
	
· Pergunta 3
0 em 0 pontos
	
	
	
	Na implantação de um programa de ginástica laboral, diversas variáveis devem ser administradas. Assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
A explicação deve conter posição inicial, explicação do movimento, amplitude, tempo de exercício, número de repetições ou de permanência na posição.
	Respostas:
	a. 
Quando a sessão ocorre no próprio posto de trabalho, deve-se utilizar música em alto volume para que os participantes concentrem-se nos exercícios e os demais trabalhadores sintam vontade de participar.
	
	b. 
Se a adesão estiver baixa, deve-se tornar a ginástica laboral obrigatória.
	
	c. 
A explicação deve conter posição inicial, explicação do movimento, amplitude, tempo de exercício, número de repetições ou de permanência na posição.
	
	d. 
A demonstração deve ser realizada sempre olhando um espelho.
	
	e. 
A correção deve ser realizada sempre olhando um espelho.
	Feedback da resposta:
	Resposta: c)
	
	
	
· Pergunta 4
0 em 0 pontos
	
	
	
	O empreendedorismo é uma forma de o profissional de ginástica laboral aumentar as suas chances de sucesso no mercado. Um negócio de ginástica laboral pode crescer em circunstâncias que o empreendedor aprenderá a avaliar. Pode-se afirmar corretamente sobre o empreendedorismo:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Intraempreendedorismo é a possibilidade de empreender dentro de uma empresa.
	Respostas:
	a. 
Para empreender é necessário ter grande quantia de capital.
	
	b. 
O empreendedor é um funcionário de uma empresa responsável pelo marketing.
	
	c. 
Intraempreendedorismo é a possibilidade de empreender dentro de uma empresa.
	
	d. 
Um plano de negócio é o documento em que os empreendedores negociam as estratégias de compra
e venda dos produtos.
	
	e. 
O empreendedor é o administrador de uma empresa que tem sucesso comercial.
	Feedback da resposta:
	Resposta: c)