Gestão Pessoal - Base de Liderança

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Gestão Pessoal - Base de Liderança 
 
A sentença abaixo refere-se ao desenvolvimento pessoal. Julgue como (V) verdadeira ou (F) 
falsa 
O autoconhecimento é um pilar essencial para o processo de desenvolvimento pessoal. 
Envolve a compreensão firme de suas capacidades, de suas próprias características, 
pensamentos, sentimentos, inclinações e como eles influenciam seu comportamento. ​ Escolha 
uma opção: Verdadeiro 
 
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, 
centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à 
essa teoria, marque verdadeiro ou falso: 
Os três focos de pesquisa da Psicologia Positiva são o estudo das emoções e do bem-estar 
subjetivo, das características humanas positivas e das instituições positivas.​ RESPOSTA 
Verdadeiro 
 
Sobre o Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) julgue o item como verdadeiro ou falso: 
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) é um documento que permite ao indivíduo traçar 
planos de ação e registrar pertinente reflexões sobre algum aspecto de sua vida profissional ou 
pessoal. ​VERDADEIRO 
 
A sentença abaixo refere-se à função sistêmica do corpo humano. Julgue como (V) verdadeira 
ou (F) falsa. 
Os sentidos são verdadeiras portas para o mundo que nos cerca. O corpo reage aos estímulos 
somente externos, ainda que os resultados passem desapercebidos para nós. ​FALSA 
 
A sentença abaixo se refere a psicologia positiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa. 
“O objeto de estudo da Psicologia Positiva é o Bem-Estar. O que leva as pessoas a estarem 
satisfeitas com a vida? É bem diferente de uma perspectiva mais tradicional de diminuir ou curar 
as dores de alguém que está passando por transtornos psicológicos”​. VERDADEIRO 
 
Associe o tipo de componente relacionado ao modelo biopsicossocial a sua descrição. 
A resposta correta é: Investiga como os diferentes fatores sociais, como o status 
socioeconômico, a cultura e as relações sociais podem influenciar a fisiologia e a dimensão 
psicológica e comportamental do indivíduo. → Componente social, Em uma perspectiva de 
desenvolvimento, investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos 
interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão 
psicológica e a atuação social do indivíduo. → Componente biológico, Procura potenciais 
causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, 
os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade. → 
Componente psicológico. 
 
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, 
centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à 
essa teoria, marque verdadeiro ou falso: 
A psicologia positiva afirma que o estudo das patologias mentais e comportamentais deve ser 
descartado ou substituído pelo estudo dos comportamentos positivos do ser humano ​FALSO 
 
 
Relacione os elementos da dimensão social. 
A resposta correta é: Diz respeito a sensação que suas atividades cotidianas são valorizadas 
pela comunidade e também que você tem algo de valor para dar ao presente e à própria 
comunidade. → Contribuição social, 
 
 Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível compreender bem para 
qual rumo a sociedade tem caminhado. → Coerência social, 
 
 Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade estão evoluindo positivamente e 
realizando seu potencial. → Realização social, 
 
Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de pertencimento, que 
você tem coisas em comuns, e que te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. → 
Integração social, 
 
É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo capaz de reconhecê-las e aceitá-las em 
termos gerais. Não é concordar com tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o 
diferente. → Aceitação social. 
 
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, 
centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à 
essa teoria, marque verdadeiro ou falso: 
A psicologia positiva complementa a psicologia tradicional ao focar nos aspectos positivos e 
saudáveis do desenvolvimento, de forma a priorizar a prevenção ao tratamento. ​VERDADEIRO 
 
A sentença abaixo refere-se à dimensão social. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa. 
O contexto social pode interferir em nossas atribuições diárias e na construção de crenças e 
valores na vida. Apesar disso, o contexto social não pode contribuir para a mudança de atitudes 
e comportamentos pessoais. ​FALSO 
 
Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças. 
A resposta correta é: Denota o quanto você acredita estar sob controle da situação em que você 
vive e também o quanto você acredita ser bom para administrar as questões do dia a dia. → 
Domínio do ambiente, Está relacionado a ter objetivos e levar uma vida que faça sentido para si. 
→ Propósito de vida, Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude positiva com relação a si 
mesmo, buscando reconhecer e aceitar diversos aspectos sobre si e sobre seu passado. → 
Autoaceitação, Refere-se aos sentimentos permanentes que direcionam a pessoa a estar aberta 
a novas experiências, a estar orientada a explorar seu potencial e se desenvolver, o que a fará 
sentir-se cada vez mais capacitada e eficaz. → Crescimento pessoal, Está para o quanto você 
acredita que o controle da sua própria vida está em suas mãos. → Autonomia, Relacionamentos 
que envolvem carinho, empatia, confiança e afeto, em que há preocupação mútua ao bem-estar 
do outro. → Relações positivas. 
 
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, 
centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à 
essa teoria, marque verdadeiro ou falso: 
A psicologia Positiva é centrada nos aspectos positivos, desprezando a importância de emoções 
negativas como tristeza e raiva. ​FALSO 
 
Marque a opção correta em relação aos elementos de cada componente analisado no modelo 
psicossocial: 
A resposta correta é: Componente biológico: a genética e as emoções.. 
 
Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada: 
A resposta correta é: Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu 
ambiente numa relação interativa, o seu desenvolvimento psicológico e biológico não é 
influenciado por esse ambiente.. 
 
O modelo biopsicossocial do desenvolvimento humano demonstra o funcionamento do corpo. 
Nesse sentido, escolha a opção que se identifique com o modelo citado. 
A resposta correta é: O funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da 
mente pode afetar o corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu 
ambiente numa relação recíproca e interativa.. 
 
A sentença abaixo refere-se às crenças que fazem parte do componente psicológico do modelo 
psicossocial. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa. 
Crenças disfuncionais geram pensamentos e emoções disfuncionais que por sua vez geram 
pensamentos negativos que podem nos levar a comportamentos disfuncionais. ​VERDADEIRO 
 
Relacione o tipo de mentalidade. 
A resposta correta é: A pessoa acredita que pode desenvolver novas habilidades e se 
tornar competente em algo. Faz autoanálises francas. Aprende acertos e erros, admite 
limitações e busca superá-las. Encara desafios como oportunidades de crescimento. 
Acredita que o esforço é um caminho para a excelência. Encara os problemas com 
otimismo e esperança. → Resp: Mentalidade de Crescimento, 
 
 A pessoa acredita que a inteligência e a habilidade são natas. Tem dificuldade em 
reconhecer e admitir as próprias limitações. Evita desafios por medo de revelar 
fraquezas. Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva ou desiste facilmente. Pensa 
que o esforçonão é suficiente para gerar mudanças. → Mentalidade Fixa. 
 
 
 
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por natureza. 
Logo, ele tem um estilo de gestão que microgerencia o serviço de sua equipe. As pessoas que 
trabalham com ele fazem o serviço a um custo emocional muito alto. O resultado a longo prazo 
é que o clima em sua equipe não é positivo, apesar dele agir em consonância com aquilo que 
acredita. 
Com base nessas informações escolha a opção correta: 
A resposta correta é: José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas 
suas crenças.. 
 
A sentença abaixo refere-se à Teoria Cognitivo Comportamental (TCC), também conhecida 
como a psicologia cognitiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa. 
A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como nós reagimos a elas, 
mas a maneira como a enxergamos. Ou seja, nossas reações são comunicadas por meio da 
nossa perspectiva. ​VERDADEIRO 
 
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a realização 
são elementos para: 
A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar 
uma vida feliz com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas..