FISIOLOGIA DO EXERCICIO E DO ESPORE

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Questão 1
No estudo da fisiologia do exercício, a expressão resposta antecipatória ao estímulo aparece, repetidamente, no que se refere ao entendimento da frequência cardíaca no exercício físico.
Assinale a alternativa que se refere ao significado dessa expressão.
a )
Frequência cardíaca se altera em resposta ao estímulo vindo dos receptores sensoriais localizados no ouvido interno.
b )Tem relação direta com o sistema muscular, pois o músculo possui um fuso muscular que reconhece o estímulo antes de ser dado.
c )
Discreto aumento da frequência cardíaca em comparação com os valores de repouso.
d )
A frequência cardíaca se torna maior em eventos com maior intensidade do que volume.
e )
Uma diminuição exacerbada da frequência cardíaca, logo após o término do exercício.
Questão 2
Os processos bioenergéticos do sistema oxidativo acontecem a nível celular. Obviamente, cada organela possui a sua contribuição no organismo e as suas funções imprescindíveis para o funcionamento do corpo. Assinale a alternativa que apresenta onde acontece a oxidação de gordura para fornecimento de energia à via oxidativa.
a )
No núcleo da célula.
b )
No lisossomo.
c )
Na mitocôndria.
d )
No ribossomo.
e )
No retículo endoplasmático
Questão 3
O grupo das catecolaminas inclui a epinefrina (adrenalina) e a norepinefrina (noradrenalina). Quando esses hormônios estão em grande quantidade na corrente sanguínea, promovem respostas positivas, como a lipólise do tecido adiposo no músculo esquelético.
Qual é a importância desse processo para o exercício físico?
a )
Importante, porque aumenta a ação da fosforilase, que consegue degradar o glicogênio no processo de glicogenólise.
b )
Importante, pois, a partir dessas altas concentrações, outros eixos neuroendócrinos conseguem secretar outros tipos de hormônios, gerando uma resposta positiva para o exercício.
c )
Importante, porque no exercício físico há microlesões nos músculos esqueléticos e essas lesões precisam ser regeneradas. A secreção aumentada melhora o processo de regeneração do músculo.
d )
Importante, pois quando o exercício físico é pausado, o EPOC é aumentado. Nesse aspecto, há uma melhora na capacidade cardiorrespiratória, de uma forma geral.
e )
Importante, pois com essa secreção aumentada, há a inibição da ação da fosforilase, que não exerce a sua função de degradação do glicogênio.
Questão 4
O débito cardíaco é uma variável extremamente importante para a fisiologia do exercício. Sua fórmula matemática é dependente da frequência cardíaca e do volume sistólico; porém, isso não significa que ele depende apenas dessas variáveis.
Quais outras variáveis interferem no débito cardíaco?
a )
Altura e nível da atividade física.
b )
Nível de atividade física e peso.
c )
Nível de atividade física e composição corporal.
d )
Composição corporal e gênero.
e )
Composição corporal e raça.
Questão 5
A contração muscular é promovida por eventos que acontecem em nível neuronal e da fibra muscular e que podem ser ordenados para facilitar o entendimento.
Qual é a ordem correta desses processos? Assinale a alternativa correta.
a )
Movimento de força, hidrólise do ATP, separação da miosina da actina e fixação da miosina à actina.
b )
Hidrólise do ATP, fixação da miosina à actina, movimento de força e separação da miosina da actina.
c )
Separação da miosina da actina, movimento de força, hidrólise do ATP e fixação da miosina à actina.
d )
Fixação da miosina à actina, hidrólise do ATP, separação da miosina da actina e movimento de força.
e )
Movimento de força, separação da miosina da actina, fixação da miosina à actina e hidrólise do ATP.
Questão 6
O débito cardíaco é expresso em uma unidade de medida que engloba tanto a frequência cardíaca quanto o volume sistólico. Qual é essa unidade de medida?
a )
Litros por hora.
b )
Litros por segundo.
c )
Litros por minuto.
d )
Mililitros por minuto.
e )
Mililitros por segundo.
Questão 7
O hormônio chamado cortisol é muito importante para a fisiologia do exercício, pois é secretado em resposta a qualquer estímulo que perturbe a homeostase. Entendendo que o exercício físico é um "perturbador" da homeostase, tem-se a secreção desse hormônio em grandes quantidades. Sobre a relação do cortisol com o exercício físico, assinale a alternativa correta.
a )
O hormônio do cortisol consegue servir de "motor" para o exercício, promovendo uma adequação nas proteínas contráteis do músculo e criando, assim, mais força de contração.
b )
O cortisol é sempre secretado durante o exercício e, com isso, a resposta energética é muito maior. Esses hormônios agem diretamente com o sistema cardiovascular, promovendo maior resistência nos exercícios de caráter aeróbico.
c )
O cortisol é de suma importância para o exercício, pois, por meio da sua secreção, ocorre uma maior disponibilidade de ATP nas células do tecido muscular.
d )
O hormônio do cortisol possui a capacidade de degradar as proteínas nos tecidos periféricos e estimular a lipólise no tecido adiposo. Ele também promove um aumento de ácidos graxos e aminoácidos na circulação durante o exercício físico.
e )
O cortisol se associa negativamente com o exercício, ou seja, quanto mais cortisol for secretado, menor força e resistência muscular o atleta tende a ter.
Questão 8
O corpo humano é composto por aproximadamente 100 trilhões de células que, juntas, formam os tecidos e órgãos. No interior das células há organelas celulares, como mitocôndria, complexo de Golgi, ribossomos, lisossomos, centríolos, entre outros. Visto isso, assinale a alternativa correta em relação às organelas celulares.
a )
As organelas celulares são pequenos órgãos que realizam as atividades celulares essenciais para a vida das células, como digestão e quebra de moléculas.
b )
A maioria das organelas celulares estão no interior do núcleo da célula, pois o núcleo é a porção mais importante para as reações metabólicas. Lá há a presença do DNA e/ou RNA.
c )
As organelas celulares estão relacionadas, principalmente, com a apoptose, isto é, a morte celular programada. Elas executam o "suicídio" da célula como forma de defesa.
d )
As organelas celulares são importantes para controlar o que entra e o que sai da célula. Elas podem formar uma barreira semipermeável, facilitando a entrada e a saída de substâncias.
e )
Tradução e transcrição são processos que contam com a participação de todas as organelas celulares simultaneamente.