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Testando seus Pensamentos

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Testando seus Pensamentos
Qual é a situação? 
O que eu estou pensando e imaginando? 
O que me faz achar que o pensamento é verdadeiro?
 O que me faz pensar que o pensamento não é verdadeiro ou não totalmente verdadeiro? 
De que outra maneira posso encarar isto?
 Qual é a pior coisa que poderia acontecer? O que eu faria então? 
Qual a melhor coisa que poderia acontecer? 
O que provavelmente irá acontecer?
 O que vai acontecer se eu continuar com o mesmo pensamento? 
O que poderia acontecer se eu mudasse meu pensamento? 
O que eu diria a minha amiga(o) [pense numa pessoa específica] se isso acontecesse com ela?

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