EDs - Medidas

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UNIDADE I 
01 - João e Pedro são os responsáveis pelo departamento de avaliação física. João cuida das 
avaliações realizadas no período da manhã, Pedro, das realizadas no período da tarde. 
Recentemente, ambos se depararam com uma situação que os deixou confusos. Por engano da 
academia, uma aluna foi solicitada a realizar duas avaliações físicas em um intervalo de uma 
semana. Acreditando que estava fazendo avaliações complementares, a aluna não questionou 
os procedimentos. No entanto, o instrutor que a atendeu percebeu que ambas as avaliações 
tinham protocolos idênticos, contudo os resultados de alguns testes eram bastante distintos entre 
si. Rapidamente, o instrutor levou o caso para João e Pedro, que decidiram realizar algumas 
modificações nos protocolos de avaliação. De acordo com eles, essa mudança seria necessária 
porque essa situação havia deixado evidente que: 
C - Alguns testes não possuíam objetividade 
 
02 -Validade refere-se à determinação do grau em que um teste mede aquilo a que se destina 
medir. Um teste válido teve os seus dados e reprodutibilidade confrontados com o teste de 
referência ou padrão-ouro para aquele atributo. No que tange esse confronto do teste validado 
com o teste referência ou padrão ouro, qual validade é caracterizada nessa situação? 
A - Validade de critério 
 
03 - Perímetros e/ou circunferências são medidas de segmentos específicos, obtidas no plano 
horizontal, perpendicularmente ao eixo longitudinal do corpo. São medidas bem simples, contudo 
para evitar erros durante o processo de medida, alguns cuidados devem ser adotados durante a 
avaliação. Por exemplo, chamar a atenção para a respiração e realizar a medida ao final de uma 
expiração normal, prestar atenção ao alinhamento da fita e manter os pés unidos são cuidados 
adotados em quais medidas de circunferência? 
C - cintura, abdominal e quadril 
 
04 - No contexto das medidas e avaliações, são vários os termos usados pelos profissionais da 
área da saúde para se referir aos diversos procedimentos que podem ser adotados. Ocorre, no 
entanto, que em algumas situações determinados termos são empregados de forma equivocada 
como se fossem sinônimos ou, em outras, como se tivessem significados diferentes. Assim, 
analise as sentenças abaixo e aponte, na sequência, quais das afirmações são verdadeiras: 
I – Os termos “Medir” e “Avaliar” têm o mesmo significado. Ou seja, ambos significam: atribuir 
um número a determinada característica de um ser, objeto ou evento. 
II – Exame é um instrumento ou procedimento que traz à tona uma resposta observável a fim 
de fornecer informações sobre um atributo específico de uma ou mais pessoas. 
III – Avaliar significa atribuir um julgamento de valor sobre uma dada medida. 
Está (ão) correta (s) a (s) seguinte (s) afirmação (ões): 
E - afirmações II e III 
 
05 - A gordura é essencial à saúde humana. Além de fornecer energia, ela participa de reações 
químicas que dão origem aos hormônios, por exemplo. Mas o acúmulo excessivo de gordura é 
muito perigoso para a saúde. No entanto, além da quantidade de gordura acumulada, também é 
preocupante que a gordura se acumule em algumas regiões do corpo. É o que ocorre com a 
chamada gordura visceral. A gordura visceral é aquela que envolve principalmente vísceras 
como pâncreas, intestinos e fígado. Nesse último órgão, vale destacar, acumula-se também 
internamente, dando origem a uma doença conhecida como esteatose. No passado, o acúmulo 
de gordura visceral era mais comum a partir da idade adulta; atualmente, sobretudo devido ao 
aparecimento dos fast-foods, também as crianças já o exibem. O problema ocorre em homens e 
mulheres. Nestas, em especial, a partir do início da menopausa, quando perdem a proteção do 
hormônio estrogênio, pois seu organismo para de produzi-lo. Assim, é de suma importância um 
diagnóstico precoce da presença de gordura visceral para tratamento e/ou prevenção das 
doenças associadas a esse aumento. 
Considerando-se a importância da detecção da gordura visceral, aponte a alternativa abaixo que 
menciona a (as) medida (medidas) que poderia (m) indicar a sua presença e também está 
associada ao desenvolvimento de doenças coronarianas. 
B - ICQ 
 
06 - Com a utilização do simetrógrafo poderemos identificar os desvios posturais mais evidentes, 
por meio da observação de pontos anatômicos específicos que permitirão identificar possíveis 
assimetrias decorrentes desta alteração postural. Na vista lateral, em um avaliado com uma boa 
postura, a linha central do simetrógrafo deverá coincidir com o próprio orifício auricular, o centro 
da articulação do ombro e do quadril, levemente à frente do centro da articulação do joelho e à 
frente do maléolo lateral. Assinale abaixo, qual desvio não pode ser visualizado na vista lateral: 
E - Geno valgo 
07 - O cálculo do IMC é um procedimento muito simples, porém muito útil para avaliar riscos à 
saúde associados ao sobrepeso. Apesar de muito utilizado, ele pode nos levar à conclusões 
errôneas. Ele parte da premissa que as pessoas com mais gordura corporal, irão demonstrar 
mais quilos por metro quadrado (i.e. kg/m2). Sendo assim, assinale abaixo, qual a afirmação é 
verdadeira e que pode nos levar a cometer erros de interpretação na utilização do IMC, pois 
também fará com que a pessoa demonstre mais quilos por metro quadrado. 
C - Alto desenvolvimento muscular e ósseo 
 
08 - Ao matricular-se nas aulas de alongamento de um projeto social da prefeitura de sua cidade, 
Ana, de 45 anos, foi submetida a um processo de avaliação inicial. Esse procedimento busca 
investigar: 
B - A presença de fatores de risco de doenças hipocinéticas e identificar o estado atual de 
condição física do indivíduo. 
 
09 -Sobre as recomendações gerais das medidas antropométricas, podemos citar as seguintes 
orientações: 
I) O registro dos perímetros pode ser bilateral para o caso de comparação entre os membros do 
avaliado; 
II) Recomenda-se a marcação dos pontos anatômicos de referência, com lápis dermográfico 
antes do registro dos dados; 
III) Para a medida de estatura, o avaliado deve manter a cabeça orientada no plano de Frankfurt; 
IV) Para as medidas de dobras cutâneas, avaliador deverá soltar a mão que está segurando a 
prega cutânea para realizar a medida; 
Assinale as asserções corretas: 
E - As afirmações I, II e III estão corretas. 
UNIDADE II 
01 - A flexibilidade pode ser definida como a capacidade de movimentar um segmento corporal 
sem ênfase na velocidade, levando uma articulação ou a combinação funcional de articulações 
à máxima amplitude de movimento. É uma capacidade física extremamente importante para o 
desempenho de algumas modalidades esportivas, assim como para uma boa postura e a 
mobilidade articular. Contudo, alguns fatores são limitantes para o bom desenvolvimento da 
flexibilidade. Assinale nas alternativas abaixo, qual a sequência correta da contribuição relativa 
dos tecidos moles na limitação da flexibilidade? 
 
C - Cápsula articular, músculos, tendões e ligamentos e a pele. 
 
02 - Ao realizar um teste de campo de potência anaeróbia conhecido como Margaria no seu 
avaliado, você chegou aos seguintes valores: distância vertical 2.1 m, peso corporal 76 kg, 
estatura 1.70 m, tempo 0.651 s. Utilizando a expressão P An (kgm/s) = (peso corporal x distância 
x 9.8) / tempo. Qual a potência anaeróbia do seu avaliado. 
A - 2.402 Kgm/s. 
 
03 - Você realizou um teste de uma repetição máxima (1RM) no exercício supino horizontal com 
barra. em um avaliado do sexo feminino com as seguintes características, peso corporal 67kg, 
idade 25 anos. O valor no teste de 1RM foi 53kg. Baseado nos índices de força máxima dinâmica 
em adultos e na relação 1RM e peso corporal (1RM kg / peso corporal kg) no exercício supino 
horizontal com barra. Qual o nível de força do seu avaliado. 
Mulheres 
Classificação 
20-29 
(anos) 
30-39 
(anos) 
40-49 
(anos)50-59 
(anos) 
>60 (anos) 
Excelente >0.78 >0.66 >0.61 >0.54 > 0.55 
Bom 0.72 – 0.71 0.62 – 0.65 0.57 – 0.60 0.51 – 0.53 0.51 – 0.54 
Mediano 0.59 – 0.71 0.53 – 0.61 0.48 – 0.56 0.43 – 0.50 0.41 – 0.50 
Regular 0.53 – 0.58 0.49 – 0.52 0.44 – 0.47 0.40 – 0.42 0.37 – 0.40 
Baixo < 0.52 < 0.48 < 0.43 < 0.39 < 0.36 
 
E - Excelente. 
04 - Para a determinação do VO2máx pode-se utilizar o método direto, por meio da 
ergoespirometria. Com medidas da ventilação pulmonar por fluxômetro e considerando as 
porcentagens constantes de oxigênio e dióxido de carbono inspirados, as diferenças entre as 
medidas obtidas no ar expirado e no ar inspirado possibilitam estabelecer informações sobre a 
quantidade de oxigênio e de dióxido de carbono produzida (i.e. troca gasosa). O VO2máx será 
identificado quando em função do aumento da carga ocorrer um platô no consumo de oxigênio 
no gráfico de análise. Nesse momento, é considerado o limite fisiológico associado ao sistema 
de fornecimento de energia aeróbia. Além do platô, podemos considerar outros fatores para 
interrupção do teste. Assinale abaixo qual a alternativa não está associada com fator de 
interrupção do teste. 
A - Pressão arterial sistólica de 140mmhg e diastólica de 80mmhg durante o teste.