Aula 2 - Medidas Antropométricas [Envergadura-Perimetos-Peso-Estatura-Diametros]

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MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS 
Prof. Dr. VITOR PAINELLI 
• Estatura 
 
• Peso corporal 
 
• Envergadura 
 
• Perímetros 
 
• Diâmetros ósseos 
 
ESTATURA 
ESTATURA (cm) - ergonomia 
 
ESTATURA (cm) – estudos biotipológicos e raciais 
 
ESTATURA (cm) – Seleção de talentos 
 
ESTATURA (cm) – classificar e determinar o estado de saúde 
 
ESTATURA (cm) 
 
•Decúbito dorsal; 
•Manter os joelhos juntos suavemente; 
•Calcanhares unidos; 
•Tração suave nos joelhos até que as 
pernas estejam esticadas; 
Crianças até 24 meses 
 
•Posição ‘normalmente’ flexionada: 
• Medida deve ser feita DEITADA (comprimento). 
 
•Geralmente se utiliza um infantômetro (R$99 a 180); 
 
Jesus GM et al . Consistency evaluation of values of weight, 
height, and body mass index in Food Intake and Physical 
Activity of School Children: the quality control of data entry in 
the computerized system. Rev. bras. epidemiol., v. 20, n. 4, p. 
573-585, 2017. 
ESTATURA (cm) - procedimentos 
•Utiliza-se o estadiômetro (R$59 – 480); 
•Posição ortostática; 
•Descalço; 
•Pés unidos; 
•Apneia inspiratória; 
•Olhar na linha do horizonte; 
•Linha média da cabeça 
Jesus GM et al . Consistency evaluation of values of weight, height, 
and body mass index in Food Intake and Physical Activity of School 
Children: the quality control of data entry in the computerized 
system. Rev. bras. epidemiol., v. 20, n. 4, p. 573-585, 2017. 
ESTATURA (cm) - reprodutibilidade 
Média das estaturas (em ‘cm’) registradas por diferentes observadores. 
Observador X 
Observador Y 
Diferença entre X e Y 
Valor-p 
ESTATURA (cm) - detalhes 
 Mudanças Típicas (Ré et al. 2011) 
 
• (pode variar ~2,5 cm ao longo do dia - gravidade); 
 
•↑ 6 cm/ano - Após os 3 anos 
•↓ 1 cm/década - após 40 anos; 
 
•Acelera após 60 anos; 
 
compressão e estreitamento discos vertebrais 
curva torácica mais pronunciada (cifose) 
PESO 
Peso (kg) – classificar e determinar o estado de saúde 
 
Peso (kg) – determinar o progresso do treinamento 
 
Peso (kg) – motivar 
 
PESO (Kg) – procedimentos e cuidados 
•Checar a balança; 
•Descalço; 
•Mínimo de roupa possível; 
•Retirar chaves, carteira, celulares, etc... 
•Balança mecânica (de preferência, sem ser a de banheiro) 
com precisão de 100g (R$900 – 1.050); 
•Balança digital com precisão de 100g (R$50 – 80); 
*O peso pode variar durante o dia! (~2kg)  
PADRONIZAÇÃO! 
Indian J Pediatr. 1988 Jan-Feb;55(1 Suppl):S31-7. 
Weighing scales: design and choices. 
Burns JO, Rohde JE. 
Foi avaliada a precisão de balanças aleatoriamente selecionadas de clínicas de atendimento primário (n = 30), 
clínicas de endocrinologia (n = 7), instalações para perda de peso (n = 25) e centros de fitness (n = 30). As 
avaliações foram concluídas em um total de 223 balanças. 
PESO (Kg) – precisão das balanças 
“No geral, as diferentes balanças demonstraram menor 
precisão conforme a carga a ser medida aumentava. Em 
pesos mais altos, mais de 15% das balanças estavam com 
mais de 2,3 kg de erro de medida. A condição da balança, a 
superfície de repouso da mesma, e o seu histórico de 
calibração tiveram importante impacto no erro de medida.” 
Percentual das balanças (N=223) demonstrando diversos graus de imprecisão do peso absoluto de 
acordo com o peso testado. 
Peso 
testado 
ESTATURA (cm) – confiabilidade e reprodutibilidade 
r = 0.999 
CONFIABILIDADE DE MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS 
 
IMC = PESO (Kg) 
 ESTATURA2 (m2) 
 
IMC = PESO (Kg) / ESTATURA (m) / ESTATURA (m) 
 
ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC) 
• Parte da premissa que pessoas com mais gordura corporal irão 
demonstrar mais quilos por metro quadrado (i.e. kg/m2); 
 
•Classificar os indivíduos em: baixo peso, normal, sobrepeso e obeso; 
 
• Identificar o risco para obesidade e doenças; 
 
• Monitorar mudanças na %G de populações. 
IMC e RISCO CARDIOVASCULAR 
T
A
X
A
 D
E
 M
O
R
T
A
L
ID
A
D
E
 
ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (kg/m2) 
Risco de 
doenças 
Homens Mulheres 
moderado Muito baixo baixo moderado alto Muito alto 
Diabetes mellitus 
Hipertensão 
Doenças 
cardiovasculares 
Doenças 
pulmonares 
e digestivas 
IMC – melhor ferramenta? 
• Pode levar a 
conclusões errôneas; 
 
•Não leva em 
consideração o alto 
desenvolvimento 
muscular e ósseo. 
1,75 m 
104 kg 
33,9 Kg/m2 
IMC e ESTIMATIVA DE % GORDURA 
IMC e ESTIMATIVA DE % GORDURA 
ENVERGADURA (cm) 
• Distância máxima alcançada pelas extremidades 
distais dos dedos médios superiores. 
•Posição ortostática; 
•Descalço; 
•Pés unidos; 
•Membros superiores abduzidos a 90º; 
•Palmas da mãos voltadas pra frente; 
•Dedos unidos. 
•Apnéia inspiratória. 
Estatura: 1,93m 
Envergadura: 2,01m 
ENVERGADURA (cm) 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
CONCEITO: determinar a distância entre a borda lateral e medial de uma 
extremidade óssea ou dois pontos estabelecidos em uma região. 
 
OBJETIVO: determinar a constituição física (ergonomia ou assimetria), 
acompanhar o crescimento humano e estimar o peso ósseo. 
GRANDES: 
Biacromial 
Tóraco transverso 
Bi-ilíaco 
Bitrocantérico 
 
PEQUENOS: 
Biestilóide 
Biepicôndilo umeral 
Bicôndilo femoral 
Bimaleolar 
Paquímetro com precisão de 0,1 cm 
(R$80 – 350) 
Compasso de pontas rombas 
 - Identificar (palpação) e marcar (caneta) o 
local a ser medido; 
 - Segurar o paquímetro com as duas 
mãos; 
- Medir 2 vezes p/ checar a 
reprodutibilidade; 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
Biacromial 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
Tóraco-transverso 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
Bi-ilíaco 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
Bitrocantérico 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
Biestilóide 
Mensuração da distância entre os 
processos estilóides do rádio e da ulna 
 
PROCEDIMENTO: com o avaliado em 
pé na posição ortostática ou sentado, 
de frente para o avaliador, com o 
cotovelo e ombro em um ângulo de 
90º. 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
Biepicôndilo Umeral 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
Bicôndilo Femoral 
DIAMETROS ÓSSEOS (cm) 
Bimaleolar 
MO (kg) = 0,00006 x (Estatura) x (BF + BU + BE + BM)² 
BE – Biestilóide 
 
BF - Bicondilo Femoral 
 
BM – Bimaleolar 
 
BU – Biepicondilo Umeral 
PESO ÓSSEO 
Equação de estimativa de massa óssea de Martin 
(1991) citada por Carter e Ackland (1994): 
Obs: Estatura deve ser inserida na equação em ‘centímetros’ 
PERÍMETROS (CIRCUNFERÊNCIAS) 
• São medidas de segmentos específicos, obtidas no 
plano horizontal, perpendicularmente ao eixo 
longitudinal do corpo; 
• É possível medir qualquer segmento corporal – alguns 
são mais utilizados; 
 
• Membros superiores e inferiores – BILATERAL; 
 
• Relaxado - Posição ortostática; 
 
• Contraído – Procedimento para cada grupamento 
 
CONCEITO 
PERÍMETROS (CIRCUNFERÊNCIAS) 
OBJETIVOS 
Flexível 
Extensível 
Precisão: 0,1 cm 
• Determinar a proporcionalidade entre os segmentos 
corporais; 
 
• Orientar a prescrição do exercício físico; 
 
• Comparar resultados - reavaliações; 
 
 
• Determinar riscos à saúde. 
PERÍMETROS (CIRCUNFERÊNCIAS) 
CUIDADOS! 
• Realizar 3 medidas – considerar a média; 
 
• Medir sobre a pele nua; 
 
• Não colocar o dedo entre a pele e a fita; 
 
• Marcar precisamente com caneta dermográfica o ponto correto da 
medida; 
 
• Não exercer pressão excessiva, e nem deixar a fita solta; 
 
• Não medir após a atividade física; 
PERÍMETROS (CIRCUNFERÊNCIAS) 
PERÍMETROS (CIRCUNFERÊNCIAS) 
FORMAS DE MEDIDA 
• > perímetro do segmento; 
 
• Ponto médio; 
 
• Ponto preestabelecido; 
 
• < perímetro do segmento – raras exceções. 
• 8 Perímetros: 
- Antebraço; 
- Braço; 
- Tórax; 
- Cintura; 
- Abdômen; 
- Quadril; 
- Coxa; 
- Perna. 
PERÍMETROS 
ANTEBRAÇO 
Estendidos ao longo do corpo e 
palmas das mãos para cima. 
- > perímetro 
PERÍMETROS 
BRAÇO RELAXADO E CONTRAÍDO 
Braço relaxado ao lado do corpo; 
-Ponto médio entre o acrômio e 
olécrano 
- > perímetro 
Braçoa 90º com os 
cotovelos à altura dos 
ombros contraindo ou não 
o bíceps. 
- > perímetro. 
PERÍMETROS 
TÓRAX 
(Feminino) (Masculino) 
Altura dos mamilos 
•Altura da quarta costela (linha axilar) 
•Altura dos mamilos 
•Altura do apêndice xifoide do esterno 
PERÍMETROS 
OBS: Inspiração/expiração/expiração normal 
CINTURA 
- Ponto médio entre o último arco costal e a crista 
ilíaca (~2 cm acima da cicatriz umbilical); 
- < perímetro 
PERÍMETROS 
OBS: Medir ao final de uma expiração normal 
ABDOMINAL 
- Altura da cicatriz umbilical 
- > perímetro aparente do tronco 
PERÍMETROS 
OBS: Medir ao final de uma expiração normal 
PERÍMETROS 
Circunferência abdominal (cm) 
G
o
rd
u
ra
 v
is
c
e
ra
l 
(c
m
2
) 
PERÍMETROS 
CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL 
Lakka et al. (2002) – Eur J Appl Physiol 
QUADRIL 
- > circunferência aparente 
dos glúteos (trocânter maior 
do femur) 
PERÍMETROS 
OBS: Medir ao final de uma expiração normal 
COXA SUPERIOR E MÉDIA 
- Abaixo da prega 
glútea 
- Ponto médio entre a linha 
inguinal e a borda superior 
da patela 
PERÍMETROS 
PERNA 
- > perímetro da perna 
PERÍMETROS 
 
ICQ = CINTURA (cm) 
 QUADRIL (cm) 
 
ACSM, 2010 
Obesidade central (Tipo andróide) 
 
Representa maior risco à saúde 
Gordura localizada na região abdominal. 
Obesidade periférica (Tipo ginóide) 
 
Menor risco à saúde 
Gordura na região dos quadris. 
ÍNDICE CINTURA-QUADRIL (ICQ) 
Vague 1947 
Diferenciar os tipos de obesidade 
via distribuição de gordura 
corporal 
ÍNDICE CINTURA-QUADRIL (ICQ) 
ÍNDICE CINTURA-QUADRIL (ICQ) 
EXERCÍCIOS 
O cálculo do IMC é um procedimento muito simples, porém muito útil para avaliar riscos à saúde 
associados ao sobrepeso. 
Apesar de muito utilizado, ele pode nos levar à conclusões errôneas. Ele parte da premissa que as 
pessoas com mais gordura corporal, irão demonstrar mais quilos por metro quadrado (i.e. kg/m2). 
Sendo assim, assinale abaixo, qual a afirmação é verdadeira e que pode nos levar a cometer erros 
de interpretação na utilização do IMC, pois também fará com que a pessoa demonstre mais quilos 
por metro quadrado. 
 
A) 
Alto desenvolvimento motor 
B) 
Alto desenvolvimento motor e ósseo 
C) 
Alto desenvolvimento muscular e ósseo 
D) 
Alta aptidão aeróbia 
E) 
Alto desenvolvimento da flexibilidade. 
EXERCÍCIOS 
Perímetros e/ou circunferências são medidas de segmentos específicos, obtidas no plano horizontal, 
perpendicularmente ao eixo longitudinal do corpo. 
São medidas bem simples. Contudo, para evitar erros durante o processo de medida, alguns cuidados devem ser 
adotados durante a avaliação. 
Por exemplo, chamar a atenção para a respiração e realizar a medida ao final de uma expiração normal, prestar 
atenção ao alinhamento da fita e manter os pés unidos são cuidados adotados em quais medidas de 
circunferência? 
 
A) 
antebraço, braço e cintura 
 
B) 
cintura, coxa media e perna 
 
C) 
cintura, abdominal e quadril 
 
D) 
cintura, peitoral e braço fletido 
 
E) 
cintura, pescoço e antebraço 
EXERCÍCIOS 
Baseando-se nas informações a seguir, responda as questões abaixo: 
Homem, 52 anos, Peso = 124 Kg, Estatura = 1,79 m. 
Circunferências: Abdominal = 124 cm; Quadril = 100 cm; Cintura = 101 cm. 
 
IMC =____38,700 Kg/m2______________ 
Classificação:_Obesidade Classe II____ 
ICQ =_____1,01______________ 
Classificação:__ALTO________ 
Circ. Abdominal =___124 cm___ 
Classificação:__Risco muito aumentado de doenças cardiovasculares e síndrome metabólica__________