Prova ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO

Prévia do material em texto

Avaliação: SDE4300_AV_201803256461 » ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO
	Tipo de Avaliação: AV
	Aluno: 201803256461 - HILTON DE ALMEIDA MAGALHÃES SOBRINHO
	Professor:
	MAURICIO GARCIA ENNES
	Turma: 9001/AA
	Nota da Prova: 2,0    Nota de Partic.:   Av. Parcial  Data: 06/11/2019 16:49:22
	O aproveitamento da Avaliação Parcial será considerado apenas para as provas com nota maior ou igual a 4,0.
	
	 1a Questão (Ref.: 201803431455)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	Uma das teorias do envelhecimento associa a senescência as disfunção nos códigos contidos nos genes causados por subprodutos de reações químicas habituais, que poderiam até ser potencializados pela alimentação, poluição ou atividade física. Assinale a alternativa que corresponde a essa teoria:
		
	
	Teoria com base na religião
	
	Teoria com base no desequilíbrio gradual
	
	Teoria com base na restrição calórica
	 
	Teoria com base em danos com origem química
	
	Teoria com base genética
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201803432519)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Studenski sugere quatro condutas para avaliar a síndrome da queda no idoso: ecológica, biomédica, fisiológica e funcional. Assinale a alternativa correta considerando as asserções abaixo: I - A conduta ecológica possibilita a identificação dos déficits no controle postural que contribuem para a instabilidade. II - A conduta biomédica enfoca os eventos clínicos que contribuem potencialmente para as quedas. III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de queda. IV - A conduta funcional permite ao examinador a identificação de movimentos rotineiros realizados com dificuldade pelo indivíduo.
		
	
	II e III são verdadeiras
	
	III e IV são verdadeiras
	
	II e IV são verdadeiras
	 
	I e II são verdadeiras
	 
	I e III são verdadeiras
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201803527878)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	Os componentes de um programa de exercícios cardiorrespiratórios são: modo ou tipo; frequência; duração e intensidade. Num programa bem sucedido é primordial a manipulação adequada destes componentes, assinale a alternativa correta na prescrição de treinamento cardiorrespiratório para idosos:
		
	 
	Devem ser evitadas sessões de treino que durem mais que 60 minutos;
	
	A frequência semanal de treino de uma vez por semana já é suficiente para melhorar o condicionamento físico;
	
	O tipo de exercício recomendados deve ser cíclico que mobilize pequenos grupos musculares, como a caminhada e a natação;
	
	É aconselhado, aumentar primeiro a carga de trabalho e depois a duração do estímulo;
	
	A intensidade deve ser superior a 85% da reserva de frequência cardíaca;
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201803431983)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte, melhorias na força e hipertrofia muscular em idosos devem ser atingidas através do uso de exercícios uni e multiarticulares com velocidade de execução ______________. Devem ser realizadas 1 a 3 séries de exercício com carga de ___________ de 1RM e ___________ repetições em cada série. O intervalo de recuperação entre as séries deve ser de ____________ minuto(s).
		
	
	Lenta / 80 a 100% / 4 a 8 / 3 ¿ 5
	 
	Moderada / 60 a 80% / 8 a 12 / 1 a 2
	
	Rápida / 80 a 100% / 15 a 20 / 1
	 
	Moderada / 40 a 60% / 4 a 8 / 3 ¿ 5
	
	Rápida / 40 a 60% / 15 a 20 / 1
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201803527881)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	A manutenção dos níveis de flexibilidade é importante para a realização das tarefas do dia-a-dia, como calçar sapatos, subir escadas ou colocar e retirar objetos de prateleiras. É sabido que a flexibilidade é reduzida de 20 e 50% entre os 20 e 70 anos de idade. Assinale a alternativa que NÃO explica esta redução:
		
	
	Doenças como osteoartrite e osteoartrose;
	
	Degeneração músculo-esquelética e dos tecidos moles;
	
	Falta de atividade física;
	 
	Aumento na quantidade de colágeno nos tecidos moles;
	 
	Aumento na quantidade de elastina nos músculos e tecidos conectivos;
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201803431985)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	O principio da especificidade deve ser aplicado ao treinamento funcional com idosos, estimulando o corpo humano de forma a adaptá-lo para as atividades normais da vida cotidiana. Considerando este fato e a seguinte situação: "Idoso é avaliado com deficiências no equilíbrio e força muscular". Considerando o principio da especificidade, analise as seguintes afirmações:
I) Os exercícios de propriocepção são indicados para a situação porque melhoram o equilíbrio;
II) Exercícios de coordenação motora são indicados para a situação porque favorecem a realização de tarefas diárias;
III) Exercícios de flexibilidade são indicados para a situação porque melhoram o equilíbrio;
IV) Exercícios de propriocepção são indicados também para aumento de massa muscular, que por sua vez, aumenta a força muscular.
É correto apenas o que se afirma em:
		
	 
	II, III e IV
	
	II e IV
	 
	I e II
	
	I, II e III
	
	III e IV
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201803528224)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	No início do aparecimento dos sintomas da Doença de Parkinson já foram destruídos mais de 60% dos neurônios_______________ da Substância Negra do encéfalo
		
	 
	Serotoninérgicos
	 
	Dopaminérgicos
	
	Colinérgicos
	
	Gabaérgicos
	
	Adrenérgicos
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201803432629)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Maria é uma senhora de 57 anos, que realizou cirurgia de revascularização do miocárdio devido a infarto agudo de miocárdio, e procurou a assistência de um Profissional de Educação Física para a prescrição do exercício para a reabilitação cardiovascular. Tendo em vista as fases da reabilitação cardíaca, a segunda fase compreende:
		
	 
	Início dos exercícios resistidos.
	
	Terceira semana após procedimento de revascularização
	 
	Assistência domiciliar ou ambulatorial, no terceiro mês após a alta hospitalar.
	
	Primeira semana de pós-operatório.
	
	Primeira semana após alta hospitalar
	
	
	 9a Questão (Ref.: 201803528390)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	A osteoartrite é a forma mais comum de artrite, e a Organização Mundial da Saúde estima que 25% dos indivíduos acima de 65 anos sofrem de dor e incapacidade associadas a esta doença. Assinale a articulação mais comprometida por essa doença em indivíduos idosos:
		
	
	Tornozelo
	 
	Vértebras lombares
	
	Quadril
	
	Ombro
	 
	Joelho
	
	
	 10a Questão (Ref.: 201803433100)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	A diabetes mellitus é uma síndrome metabólica e o exercício físico tem um papel importante para esses pacientes. São características dos indivíduos com diabetes tipo I serem__________e__________.
		
	
	C- insulinodependentes e com pouca sensibilidade a insulina.
	
	E - obesos e com pouca sensibilidade a insulina.
	
	A- insulinodependentes e hipoglicêmicos.
	 
	B- obesos e hiperglicêmicos.
	 
	D- insulinodependentes e hiperglicêmicos.