HIGIENE, SEGURANÇA E QUALIDADE DE VIDA NO TRABALH0 trabalho ava 2

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SUPERIOR TECNOLÓGICO EM GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS
HIGIENE, SEGURANÇA E QUALIDADE DE VIDA NO TRABALH0
TRABALHO REFERENTE A DISCIPLINA DE 
HIGIENE, SEGURANÇA E QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO, ORIENTADO PELO PROFESSOR SERGIO LUIZ FERREIRA RABELO, 
E REALIZADO POR MIM,
ANA CLARA COSTA DO NASCIMENTO,
MATRÍCULA: 20192300698
RIO DE JANEIRO, 20 DE MARÇO DE 2020
 Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) consiste em ações específicas visando à melhoria contínua dos processos operacionais e humanos de uma empresa. Na prática, visa oferecer aos colaboradores melhores condições, uma atenção maior, e oferecer um ambiente que favoreça o desenvolvimento do profissional durante a realização de seu trabalho. QVT vêm avançando nos últimos tempos de uma forma significativa para os profissionais dentro e fora das empresas, uma vez que estilos de vida mais saudáveis, maior valorização dos profissionais e oferecer-lhes as condições necessárias para que possam realizar suas demandas e tarefas dentro de um ambiente favorável para isso. Para garantir um bom ambiente de trabalho, a empresa deve garantir aos colaboradores um clima mais leve e propício ao trabalho em equipe, resultando no melhor tratamento aos clientes. O espírito de equipe pode ser desperto com mais vigor nos talentos, tornando-os únicos. Quando as empresas oferecem qualidade de vida no trabalho, garantem profissionais mais comprometidos, alinhados e dispostos a contribuir, por isso o clima de trabalho é imediatamente aprimorado, tornando-o melhor às partes interessadas.
Quando não há uma divisão de tarefas que compõem a carga de trabalho do trabalhador, ocasiona os fatores estressores, que podem ser agravados significativamente em razão das condições precárias da organização do trabalho, que vão desde a baixa valorização e remuneração ao descompasso entre tarefas prescritas e realizadas. A caracterização de um fenômeno de estresse depende da percepção do indivíduo em avaliar os eventos como estressores, portanto o cognitivo tem papel importante no processo que ocorre entre os estímulos potencialmente estressores e as respostas do indivíduo a eles, dando início ao estresse ocupacional que refere-se aos estímulos do ambiente de trabalho que exigem resposta. 
Para a abordagem do estresse ocupacional, são consideradas as vertentes biológica, psicológica e sociológica, que, apesar de distintas, são complementares e estão interligadas. Na biológica, o estresse é caracterizado, essencialmente, pelo grau de desgaste do corpo. Os processos afetivos, emocionais e intelectuais do indivíduo correspondem à abordagem psicológica, ou seja, é a maneira pela qual este se relaciona com as outras pessoas e com o mundo ao seu redor.
A prevenção é de fundamental, porque enfatiza a dimensão humana e sinaliza os cuidados quanto ao respeito à saúde do trabalhador. O enfrentamento do estresse tem como objetivo principal minimizar ou moderar os efeitos sobre o bem-estar emocional e físico do colaborador. Algumas estratégias aliviam temporariamente e podem ser mal adaptativas em longo prazo. Outras são ineficazes, pois o estressor não é eliminado e sua recorrência não pode ser impedida. Entretanto, estratégias com foco na emoção e no problema são mais efetivas, pois o colaborador lida diretamente com o estressor, reduzindo as demandas deste.
Para a redução do estresse envolve vários aspectos, como alimentação, relaxamento, exercício físico, estabilidade emocional e qualidade de vida, e esses fatores devem ser considerados como um todo para que se possam alcançar resultados satisfatórios.
A aptidão de criar e manter um ambiente com presença reduzida de estressores organizacionais é uma exigência crescente, e todo empregador deve estar capacitado para gerir e reduzir o próprio estresse, bem como para auxiliar na diminuição das tensões de seus empregados. Entretanto, como ainda passamos grande parte de nossas vidas no trabalho, é necessário que durante nossas jornadas sintamo-nos cada vez mais confortáveis e motivados, para que assim possamos gerar benefícios para nós mesmos e também para a empresa para a qual prestamos serviço, tais como: 
· O aumento de condições de vida melhores no trabalho;
· O aumento da produtividade;
· A diminuição no índice de faltas;
· O aumento da motivação profissional e pessoal;
· Maior engajamento e comprometimento com a empresa;
· A melhoria nas relações interpessoais;
· O aumento do índice de felicidade no trabalho;
Referências bibliográficas:
https://www.jrmcoaching.com.br/blog/conceito-de-qualidade-de-vida-no-trabalho/
http://tedgestaocorporativa.com.br/estresse-ocupacional/
https://www.webartigos.com/artigos/a-importancia-da-qualidade-de-vida-no-trabalho/52938