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COMUNIDADE ESPORTIVA 2020
PROFESSORA: MARCELLA SILVA
TEMA CENTRAL: HANDEBOL
CONTEÚDO: INICIAÇÃO E FUNDAMENTOS
OBJETIVOS: VIVENCIAR A PRÁTICA DOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO HANDEBOL, COORDENAÇÃO MOTORA, REFLEXO E TRABALHO EM EQUIPE.
PLANO DE AULA 1
	OBJETIVOS
	CRONOGRAMA
	CONTEÚDOS
	PROCEDIMENTOS
	RECURSOS
	Favorecer um pequeno aquecimento
	10min.
	Atividade Recreativa
(Arremesso ao gol)
	Duas colunas, cada participante terá que pegar a bola no determinado espaço da quadra e arremessar em direção ao gol, assim valendo 1 ponto cada gol.
	Bolas e quadra
	Observar a participação do aluno
	20min.
	Passe ao nível do ombro em duplas
	Os jogadores devem se posicionar de frente um para o outro, à uma determinada distância e realizar o passe para outro jogador e recebê-la novamente.
	Bolas e quadra
	Observar o desempenho do aluno
	20min
	Arremesso em suspensão (salto)
	Em fila na posição de armador central em direção ao gol, cada jogador deve dar 3 passos e arremessar com salto.
	Bola e quadra
	Observar o desempenho do aluno
	5min.
	Boneco de pano (volta a calma)
	Em circulo, deixar os braços soltos, corpo flexionado a frente. Logo após esticar o corpo para cima com os braços levantados, e em seguida soltar a cabeça e os braços para baixo relaxando-os.
	Quadra
PLANO DE AULA 2
PROFESSORA: MARCELLA SILVA
TEMA CENTRAL: HANDEBOL
CONTEÚDOS: PASSE E RECEPÇÃO
OBJETIVOS: VIVENCIAR A PRÁTICA DOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO HANDEBOL, COORDENAÇÃO MOTORA, REFLEXO E TRABALHO EM EQUIPE.
	OBJETIVOS
	CRONOGRAMA
	CONTEÚDOS
	PROCEDIMENTOS
	RECURSOS
	Favorecer um pequeno alongamento
	5min.
	Simples alongamento
	Os alunos ficarão no centro da quadra, formam um circulo para realização de alongamento do corpo.
	Quadra
	Favorecer um pequeno aquecimento
	10min.
	Passe quicado e com a mão
	Será o “bobinho” adaptado utilizando passe quicado ou passe com uma mão, com número maior de alunos, aumentar o bobinho para dificultar e aquecer todos.
	Quadra e bolas
	Observar a participação do aluno
	20min.
	Passe quicado
	Os alunos deverão fazer duas filas, correr até um ponto marcado e voltar até um ponto e fazer o passe da bola quicando dentro de um bambolê até a bola tocar o solo, uma vez antes de ser recepcionada pelo companheiro, nesse tipo de passe a bola é atirada ao solo em trajetória diagonal.
	Quadra, cones, bolas e bambolês
	Observar o desempenho do aluno
	20min.
	Passe lateral
	Os alunos serão colocados em duas filas e um deles sairá com a bola. Realiza-se com uma torção do tronco para trás, juntamente com o braço, para depois estendê-lo na direção do receptor, que está lateralmente ao passador.
	Quadra, cones e bolas