Biomecânica da Corrida e o uso dos Educativos

Prévia do material em texto

Biomecânica da Corrida e o uso dos Educativos 
 
 
Wender Neves 
 
1Discentes do Curso de Educação Física da Universidade Paulista 
 
 
 
 
Resumo: A corrida é uma atividade física amplamente realizada para manutenção da saúde, 
prescrição do treinamento, lazer e para realização de testes de aptidão física. A avaliação biomecânica 
constitui-se de uma importante ferramenta para melhora de seu desempenho. Para tanto, esteiras de 
corrida são geralmente utilizadas pois possibilitam condições controladas para aquisição de dados 
biomecânicos, viabilizando a análise dos fatores envolvidos no desenvolvimento da Biomecânica. A 
corrida prolongada ou de alta intensidade induz a modificações nos parâmetros da corrida. Uso dos 
educativos melhorar os parâmetros da Corrida é pode evitar vários tipos de lesões e influência 
naturalmente no parâmetro da Biomecânica e Mecânica da Corrida, melhoras como postura gasto 
energético. 
 
Palavras chaves: Corrida. Saúde. Educativos de corrida. Mecânica. lesão. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I – Introdução 
 
A corrida representa uma forma de locomoção altamente complexa que requer 
acentuada coordenação de movimento. Seu estudo específico justifica-se na medida em que 
houve um aumento significativo no número de praticantes dessa modalidade nos últimos anos 
(QUEEN; GROSS; LIU, 2006, WEN; PUFFER; SCHMALZRIED, 1998). 
Corredores profissionais e técnicos buscam constantemente a melhora do desempenho 
(MIDGLEY; McNAUGHTON; WILKINSON, 2006), e a avaliação biomecânica constitui-se 
de uma importante ferramenta para alcançar esse objetivo. 
Como modelo de exercício dinâmico, a corrida é uma atividade física amplamente 
realizada para manutenção da saúde ou para o treinamento e, frequentemente, utilizada durante 
testes para a avaliação da aptidão física. 
A prática da corrida tem sido relacionada com a ocorrência de lesões na coluna lombar, 
no quadril e predominantemente no membro inferior (SCHACHE et al., 2002). Na região 
lombar estas lesões são evidenciadas devido a cargas compressivas após o choque do calcâneo 
e pelos distúrbios nos padrões cinemáticos deste segmento vertebral e pelve durante a corrida. 
Outra causa descrita tem sido a fadiga muscular como promotora dessas lesões (NUMMELA 
et al. 1994; NIGG et al., 2003). 
Muitas pesquisas sobre a corrida têm sido realizadas, uma vez que fatores como a 
velocidade (HANON et al., 2005) e o tipo do calçado (NIGG et al., 2003; WAKELING et al., 
2003) podem influenciar o padrão da corrida, sendo que alguns deles ainda permanecem não 
totalmente entendidos, particularmente aquele relacionado à fadiga muscular (AVOGADRO et 
al., 2003; HANON et al., 2005; NUMMELA et al., 1994). 
Em biomecânica, o uso da eletromiografia (EMG) de superfície permite avaliar a 
fadiga muscular por meio da atividade elétrica dos músculos superficiais, utilizando-se a 
amplitude e o espectro de potência do sinal (VOLLESTAD, 1997). 
Para uma análise da corrida com menores erros de medidas, necessita-se que os dados 
sejam cada vez mais padronizados, adquiridos e analisados com maior rapidez, permitindo a 
análise de um maior número de passos consecutivos. As esteiras de corrida oferecem muitas 
vantagens, como o fácil controle da velocidade, inclinação e dos fatores ambientais, assim 
como fornecem dados de ciclos repetidos da corrida (LAVCANSKA et al., 2005). Neste 
sentido, muitas são as vantagens da utilização de esteiras em testes para análise das variáveis 
eletromiografias e metabólicas, para assim obter índices de capacidade de resistência durante 
a corrida, possibilitando uma análise mais apurada dos fatores envolvidos no desenvolvimento 
 
 
da Biomecânica durante este padrão de movimento frequentemente pesquisado e praticado 
como atividade esportiva ou de lazer. 
De acordo com Cavanagh e Kram (1990), as similaridades entre a corrida realizada na 
esteira e sobre o solo permanecem controversas. Entretanto, assume-se que vários princípios 
da corrida realizada em esteira (como por exemplo, a análise de variáveis cinemáticas), 
poderiam ser aplicados diretamente à corrida realizada sobre o solo. 
 
II – Características Cinemáticas da Corrida 
 
Os Parâmetros cinemáticos da Corrida (deslocamento, velocidade e aceleração), o 
instrumento básico para o registro de medidas cinemáticas é uma câmera de vídeo que registra 
a imagem do movimento. Através de software específico utiliza-se as imagens capturadas para 
calcular as variáveis cinemáticas de interesse. Cinemática descreve os movimentos, podendo 
ser lineares ou angulares, a partir da posição, velocidade e aceleração. A cinemetria é um 
conjunto de métodos que busca medir os parâmetros cinemáticos do movimento, isto é, 
posição, orientação, velocidade e aceleração (BAUMANN, 1995). 
Os registros mais importantes relacionados à cinemática da corrida são: 
 
• a descrição das fases e do ciclo do movimento; 
 
• a descrição das formas de colocação do pé no solo no início da fase de apoio; 
 
• a caracterização da relação entre o comprimento e a frequência da passada para a eficiência do 
movimento; 
 
• a caracterização dos movimentos articulares da corrida; 
 
 
Para entender como a corrida acontece, é necessário saber que seu ciclo possui duas 
fases: apoio e balanço (figura a seguir). 
 
 
 
 
 
 
 
 
A fase de apoio começa quando, por exemplo, o pé direito entra em contato com o 
solo, o peso do corpo é transferido do calcanhar (ou médio pé) para o antepé, e, por 
fim, com o empurrão do antepé do pé direito contra o solo, este perde o contato com o solo, 
finalizando a fase de apoio da corrida. Essa fase dura 40 do ciclo da corrida (WILLIAMS, 
2000; ADELLAR, 1986). 
A fase de balanço ocorre na sequência, o pé direito, que perdeu o contato com o 
solo, é acelerado para cima e para frente. Há a transposição da perna direita em relação à 
esquerda. A fase de balanço termina um pouco antes do pé direito iniciar um novo ciclo 
do movimento. Dentro do ciclo da corrida, a fase de balanço é mais duradoura, ocupa 60 
do tempo total do ciclo. 
Além das duas fases descritas anteriormente, é importante destacar que o movimento 
da corrida possui a fase aérea. Essa é a fase que realmente difere o movimento da corrida 
do movimento da marcha. A fase aérea da corrida é observada quando os dois pés estão no 
ar, sem contato com o solo. A perda de contato dos pés com o solo na corrida ocorre na 
transição da fase de apoio de uma perna para a fase de apoio da outra perna. 
Para a corrida, os parâmetros cinemáticos, cinéticos e eletromiográficos serão 
apresentados e discutidos, com o objetivo de explorar os fatores treináveis e não treináveis 
para melhorar a técnica e a eficiência da corrida. 
A técnica de corrida pode ser avaliada por meio de parâmetros biomecânicos, tais 
quais: suavidade no contato do pé com o solo; contração e simetria dos ombros, 
braços e mãos; amplitude de membros superiores (rotação e balanço dos braços) e 
inferiores (comprimento de passo, flexão e extensão de quadril e joelho); posição do 
tronco e da cabeça; oscilação vertical corporal. Essas medidas são exemplos de -
variáveis que podem ser observadas com o intuito de executar os movimentos de 
forma adequada, economizando energia e melhorando a eficiência mecânica 
(HAYWOOD; GETCHELL, 2010; CAVAGNA; KANEKO, 1977, apud 
PADOVANI, 2015, p. 10). 
 
 
 
 
 
 
III – Métodos e Materiais Para a Avaliação 
 
 
A avaliação biomecânica é uma análise crítica dos movimentos do seu corpo, utilizando 
um modelo baseado em evidências e parâmetros científicos. Durante a avaliação de 
biomecânica são avaliados movimentos simulando sua atividade esportiva, utilizando testes de 
marcha, corrida, arremesso, salto, ou outros movimentos específicos onde a eficiência 
biomecânica poderá estar alterada. A Partir dessestestes pode se traçar um plano de treino para 
corrigir os Movimentos atraves do educativos de Corrida. 
No mercado há uma grande variedade de câmeras e softwares que permitem o registro 
cinemático do movimento. O meio mais simples de obter tais dados é usando uma câmera de 
vídeo caseira e realizando a análise dos dados manualmente ou por meio de softwares de 
computadores, tais como Videopoint, SkillSpector e SAMAT. A forma mais robusta é 
adquirindo sistema de análise cinemática completo com câmeras de vídeo ou optoeletrônicas 
de empresas conhecidas, tais como Vicon e Motion Analisys. 
 
A grande diferença entre os sistemas está na: 
 
• automação para tratar e analisar os dados: o sistema mais robusto cria de forma mais 
rápida as tabelas e gráficos para a discussão dos resultados do estudo; 
 
• velocidade de registro do movimento: o sistema mais robusto geralmente tem 
câmeras mais rápidas que conseguem captar mais detalhes do movimento executado. 
 
 
 
Das diferenças citadas, a que interfere mais na captação dos detalhes do movimento é 
a velocidade de registro da câmera. Esse é um fator limitante a ser considerado quando se 
pretende usar a cinemetria para estudo do movimento. 
Essa é uma importante informação da área para se ter em mente no momento de 
selecionar artigos científicos para leitura e estudo de movimentos analisados com a cinemetria. 
 
O ambiente usado para registro do movimento também pode comprometer o resultado 
dos estudos cinemáticos, no caso de uma preparação inadequada. O ambiente de coleta é 
preparado considerando dois aspectos: 
 
• a fixação e o enquadramento da câmera; 
 
• a calibração do ambiente. 
 
A câmera é fixada a um tripé, após determinação do enquadramento da filmagem, e 
não é movimentada a partir desse instante. O enquadramento da filmagem depende da 
visualização de todas as partes relevantes do corpo do sujeito a ser filmado na coleta no visor 
da câmera. Para efetuar esse ajuste, o sujeito se movimenta em frente à câmera. No caso de 
movimentos dinâmicos, como os da locomoção, é preciso garantir que o sujeito execute de três 
a quatro passos em frente à câmera para viabilizar o registro de um ciclo completo do 
movimento. Os detalhes sobre a característica do ciclo da marcha e da corrida serão discutidos 
a seguir. 
Após a preparação do ambiente de coleta, deve-se preparar o sujeito para filmagem. Para 
tanto, marcadores reflexivos (que refletem luz) são usados em pontos específicos do corpo do 
sujeito. A determinação dos pontos a serem marcados no corpo do participante da coleta 
depende novamente do objetivo do estudo. No caso, na análise cinemática do movimento da 
marcha no plano sagital, deve-se entender que as articulações mais representativas (que mais 
se movimentam) para realizar esse gesto motor são o tornozelo, o joelho e o quadril; portanto, 
marcadores reflexivos deverão identificar o deslocamento dessas articulações na filmagem da 
marcha. No caso de uma análise bi ou tridimensional outros pontos anatômicos serão marcados 
no corpo do sujeito (veja a figura a seguir). Para correta marcação dos pontos anatômicos e 
para cálculo de parâmetros biomecânicos importantes para pesquisa, usam-se os modelos 
criados por Hatze, Zatsiorsky e Hanavan. 
 
III–Educativos da Corrida 
 
 
 
A biomecânica é um fator importante na corrida e que tem forte relação com a ocorrência 
de lesões e está diretamente ligado com a velocidade e o gasto de energia na atividade. 
Os educativos de corrida vão contribuir com o desenvolvimento da técnica, 
ensinando,educando o o corpo a executar a passada de forma correta e mantendo a postura de 
forma a correr da maneira mais eficiente. Segundo Sardanha (2010) esses exercícios 
contribuem para a economia de energia na realização do movimento, aumenta a coordenação 
motora e diminui os riscos de lesões, quando aplicado no início da prática do exercício. Puleo 
e Milroy (2011, p.22) explicam esses exercícios “favorecem a sensibilidade cinestésica do 
corredor, a resposta neuromuscular e o desenvolvimento de força. 
Como a finalidade dos educativos é ensinar a técnica correta que deve ser empregado 
na corrida, o ideal é que seja trabalhado antes mesmo do treino de corrida propriamente dito, 
porém não é impeditivo que sejam executados após esse treino. Segundo Sardanha (2010, p.11) 
“pode realizá-los como complemento do aquecimento antes de começar a aula de atletismo, 
mas sempre depois do aquecimento ou no fim de uma sessão de corrida a um ritmo 
confortável”. Segundo Puleo e Milroy (2011, p.23) “os exercícios devem ser realizados uma 
ou duas vezes por semana e podem ser finalizados em 15 minutos”. 
No “aquecimento dinâmico” tem-se os seguintes educativos de corrida: a corrida com 
elevação dos joelhos e a corrida com elevação dos calcanhares. 
 
Corrida com elevação dos joelhos Corrida com elevação dos calcanhares 
Fonte: EB20-MC-10.350 (2015) Fonte: EB20-MC-10.350 (2015) 
 
IIII–Execução dos Educativos 
 
Já foram desenvolvidos vários educativos de corrida, porém foi dado foco aos 
considerados principais e que são mais trabalhados pelo atleta de atletismo. 
 
Corrida com elevação dos joelhos (Skipping): “É caracterizada por um deslocamento 
embasado na elevação do joelho à altura do quadril de forma alternada, com os braços num 
movimento anteroposterior, podendo ser priorizado a frequência e a coordenação dos 
 
 
movimento”. (MATTHIESEN, et al; 2007 apud SARDANHA, 2010, p.12). 
Segundo Machado (2011, p.269) “Fortalece os músculos da coxa, trabalha a impulsão das 
pernas, melhora a coordenação, aumenta a frequência da passada, e proporcionar maior 
controle sobre os impactos na fase de aterrissagem”. Ou seja, é um exercício muito bom para 
trabalhar um dos pontos da postura que é a coordenação motora do movimento, além de 
fortalecer músculos importantes que são recrutados durante a corrida. 
 
Pode ser realizado durante a caminhada ou de modo dinâmico ao saltar ou correr e é 
executado pelos flexores da coxa e pelo quadríceps femoral. O joelho é flexionado e 
a pelve roda para frente. O movimento do membro superior é simples e usado para 
contrabalançar a ação da parte inferior do corpo durante sua impulsão. O membro 
superior oposto ao membro inferior levantado está com o cotovelo flexionado em 
90º e oscila para frente e para trás como um pêndulo cujo fulcro está na articulação 
do ombro. Ao mesmo tempo, o outro membro superior movimenta- se em sentido 
oposto. As articulações dos punhos devem estar relaxadas, e as mãos não devem 
ultrapassar o nível dos ombros. Atenção maior deve ser dada ao abaixar o membro 
inferior levantado, o que permitirá a elevação do joelho do outro membro (PULEO; 
MILROY, 2011, p.2 
 
Execução do Skipping 
Fonte: Puleo e Milroy (2011) 
 
Hopserlauf ou Corrida Saltada: “Os passos saltados são caracterizados como um 
deslocamento com saltitamento duplo na perna de impulsão, no qual o joelho deverá ser 
elevado à altura do quadril, com ação dos membros superiores semelhante ao Skipping” 
(SARDANHA, 2010, p.12). Segundo Machado (2011, p.270), esse exercício “melhora a 
coordenação motora e a amplitude da passada”. 
 
 
 
Execução do Hopserlauf 
 
Fonte: Furlanetto ( apud ATIVO, 2014) 
 
 
 
Kick Out: “As corridas com as pernas esticadas são utilizadas para melhorar o 
comprimento do passo e a força de impulsão com o terço anterior do pé. Com o tronco inclinado 
para trás o sujeito deve procurar a maior elevação dos pés depois do contato com o solo” 
(SARDANHA, 2010, p12). 
 
Execução do kick out 
 
 
 
 
Fonte: Furlanetto ( apud ATIVO, 2014) 
 
Dribling: Segundo Machado (2011) esse exercício ajuda a fortalecer o tornozelo e sua 
coordenação com o pé, além de melhorar a consciência corporal e aumenta a frequência da 
passada. 
 
 
 
Execução do Dribling 
 
Fonte: Furlaneto (apud ATIVO, 2014) 
 
Corrida com o calcanhar elevado(Anfersen): “Durante a execução deste exercício 
educativo de corrida as pernas durante a impulsão posterior são fortemente flexionadas na 
articulação do joelho e os calcanhares ficam mais perto das nádegas” (SARDANHA, 2010, 
p.12). Segundo Machado (2011) esse exercício é bom para fortalecer a parte posterior da coxa 
e para o alongamento do quadríceps, além de melhorar a coordenação e simular a fase de 
recuperação da corrida. 
 
A fase final do ciclo de corrida é denominada pelos músculos isquiocrurais. Sob 
impacto, os isquiocrurais continuam a contrair-se, não para limitar a extensão da 
perna, mas para puxar o pé para cima, em direção aos glúteos, e dar início a outro 
ciclo. Este exercício enfatiza o movimento de elevação do pé ao aproximá-lo das 
nádegas, reduzindo o arco e o espaço de tempo para executar essa fase, de modo que 
outra passada possa ser iniciada, Este exercício é executado rapidamente, em 
explosões intermitentes. Os membros superiores oscilam depressa, simulando os 
movimentos ligeiros dos membros inferiores, e as mãos chegam um pouco mais alto 
e mais próximo ao corpo. Uma inclinação mais pronunciada do tronco para frente, 
semelhante à posição do corpo na corrida de velocidade, torna esse movimento mais 
fácil (PULEO; MILROY, 2010, p.25). 
 
 
 
Execução do Anfersen. 
 
 
Fonte: Puleo e Mirloy (2011) 
 
 
IV – Conclusão 
 
Como pesquisado, a relação entre a biomecânica e a mecânica está relacionada a 
lesões desempenho e gasto energético na corrida, com alguns métodos de avaliações é possível 
identificar fatores como postura corporal durante a corrida é que o método o qual foi estudado 
para corrigir essa forma de correr que possa ser o motivo dessas lesões falta de desempenho é 
excessivo gasto energético durante a corrida ,foi constatado que os exercícios educativos é uma 
metodologia a ser aplicada para que o atleta ensine o corpo a se movimentar da maneira correta. 
 
 
Referências Bibliográficas 
 
ATIVO. 5 exercícios educativos para turbinar sua corrida. Disponível em: 
<https://www.ativo.com/corrida-de-rua/treinamento-de-corrida/5-exercicios-educativos-para-
turbinar-sua-corrida/>. Acesso em: 14 maio. 20 
 
BRASIL. Ministério da Defesa. EB 20-MC-10.350: Treinamento físico militar. 4. ed. Brasília, 
2015. 
 
PADOVANI , Leandro Zardo, AC; HADDAD, M; SALDANHA, MES; DRIUSSO, P. Uso dos 
educativos de corrida para melhorar o desempenho dos cadetes do primeiro ano. Porto Alegre 
Dez. 2015. 
- BAUMANN, W. Procedimentos para determinar as forças internas na biomecânica do ser 
humano:aspectos da carga e sobrecarga nas extremidades inferiores. In: DAVID, A. C.; 
FONSECA, J. C. P. Anais do VI Congresso Brasileiro de Biomecânica. Brasília: 1995. 
 
- QUEEN, R. M.; GROSS, M. T.; LIU, H. Y. Repeatability of lower extremity kinetics and 
kinematics for standardized and self-selected running speeds. Gait and Posture, Oxford, v.23, 
n.3, p.282-7, 2006. http://dx.doi.org/10.1016/j.gaitpost.2005.03.007. 
 
- WEN, D. Y.; PUFFER J. C.; SCHMALZRIED, T. P. Injuries in runners: a prospective 
study of alignment. Clinical Journal of Sports Medicine, New York, v.8, n.3, p.187-94, 1998. 
 
- MIDGLEY, A. W.; McNAUGHTON, L. R.; WILKINSON,M. Is there an optimal training 
intensity for enhancing the maximal oxygen uptake of distance runners? - empirical research 
findings, current opinions, physiological rationale and practical recommendations. Sports 
Medicine,Auckland,v.36,n.2,p.117-32,2006. 
http://dx.doi.org/10.1016/j.gaitpost.2005.03.007
 
 
Disponívelem:http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=s3h& 
AN=19650576&site =ehost-live. Acesso em: 31 jan. 2007. 
 
- SCHACHE, A. G.; BLANCH, P.; RATH, D.; WRIGLEY, T.;BENNELL, K. Three-
dimensional angular kinematics of the lumbar spine and pelvis during running. Human 
Movement Science, Amsterdam, v.21, n.2, p.273–293, 2002.http://dx.doi.org/10.1016/S0167-
9457(02)00080-5. 
 
- WE NUMMELA, A.; RUSKO, H.; MERO, A. EMG activities and ground reaction forces 
during fatigued and nonfatigued Medicine and Science Sports Exercise,Hagerstown, v. 26, n. 
5,p.605609,1994.Disponívelem:http://vnweb.hwwilsonweb.com/hww/results/getResults.jhtml
?_DARGS=/hww/results/results_common.jhtml.7#record_14Acesso em 31 jan. 2007. 
 
 
 
- NIGG, B. M.; STEFANYSHYN, D.; COLE, G.; STERGIOU,P.; MILLER, J. The effect 
of material characteristics of shoe soles on muscle activation and energy aspects during 
running.Motriz, Rio Claro, v.13, n.3, p.225-235, jul./set. 2007 233 Journal of Biomechanics, 
New York, v.36, n.4, p.569-575, 2003. http://dx.doi.org/10.1016/S0021-9290(02)00428-1 
 
 
- HANON, C.; THÉPAUT-MATHIEU, C.; HAUSSWIRTH,C.; LE CHEVALIER, J. M. 
Electromyogram as an indicator of neuromuscular fatigue during incremental exercise. 
 European Journal of Applied Physiology and Motriz, Rio Claro, v.13, n.3, p.225-235, jul./set. 
2007 
 
- WAKELING, J. M.; LIPHARDT, A. M.; NIGG, B. M.Muscle activity reduces soft-tissue 
resonance at heel-strike during walking. Journal of Biomechanics, New York, v.36, n.12, 
p.1761–1769, 2003. http://dx.doi.org/10.1016/S0021- 9290(03)00216-1 
 
- WAKELING, J.M.; PASCUAL, S.A.; NIGG, B.M.;TSCHARNER, V. Surface EMG 
shows distinct populations of muscle activity when measured during sustained sub- 
maximal exercise. European Journal Applied Physiology, Berlin, v. 86, n. 1, p 40-47, 
2001.http://dx.doi.org/10.1007/s004210100508 
 
- AVOGADRO, P.; DOLENEC, A.; BELLI, A. Changes in mechanical work during severe 
exhausting running. European Journal Applied Physiology, Berlin, v.90, p.165- 170, 2003. 
http://dx.doi.org/10.1007/s00421-003-0846-y 
http://dx.doi.org/10.1016/S0021-9290(02)00428-1
http://dx.doi.org/10.1007/s00421-003-0846-y
 
 
 
- VOLLESTAD, N. K. Measurement of human muscle fatigue. Journal of 
Neuroscience Methods, Amsterdam, v.74, n.2, p.219-227, 1997. 
http://dx.doi.org/10.1016/S0165-0270(97)02251-6 
 
 
- LAVCANSKA, V.; TAYLOR, N. F.; SCHACHE, A. G. Familiarization to treadmill 
running in young unimpaired adults. Human Movement Science, Amsterdam, v.24, n.4, p.544-
557, 2005.http://dx.roi.org/10.1016/j.humov.2005.08.001 
 
 
- CAVANAGH, P. R.; KRAM, R. Stride length in distance running: velocity, body 
dimensions, and added mass effects. In: CAVANAGH, P. R. (Ed.) Biomechanics of 
distance running. Champaign: Human Kinetics Books, 1990. 
 
 
- ADELAAR, R.S. The practical biomechanics of running. The American Journal of 
Sports Medicine, v.6, n.14, p.497-500,1986.. 
 
- WILLIAMS, K. R., 2000, “Factors affecting Preferred Rates of Movement in Cycling 
Activities”. In: Biomechanics in Sport: Performance Enhancement and Injury Prevention, 
1st ed., chapter 7, Great Britain, Blackwell Science. 
 
- BRANDINA, K. Biomecânica aplicada ao esporte. São Paulo 2018 
 
- BRANDINA, K. Anatomia e biomecânica do tronco. In: VANICOLA, M. C.; GUIDA, S. 
Postura e condicionamento físico. São Paulo: Phorte, 2014a. 
 
- AMADIO, A. C.; DUARTE, M. Fundamentos biomecânicos para análise do movimento 
humano. São Paulo: Laboratório de Biomecânica/EEFEUSP, 1998. 
 
- AMADIO, A. C.; DUARTE, M. Fundamentos biomecânicos para análise do movimento 
humano. São Paulo: Laboratório de Biomecânica/EEFEUSP, 1998.
http://dx.doi.org/10.1016/S0165-
http://dx.roi.org/10.1016/j.humov.2005.08.001