AUTOESTIMA & EMPREENDEDORISMO

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AUTOESTIMA & 
EMPREENDEDORISMO
Todo ser humano nasce com a eternidade no coração e anseia realizar grandes coisas. Nasce com uma sede por significado e propósito , mas nem sempre o significado é claro , nem sempre as respostas são certas , nem sempre entendemos os porquês. Somos convocados a cuidar de jardins desconhecidos, queremos ser livres para viver a vida que sempre sonhamos. (Os Arrais – Rojões) 
Os questionamentos que perpassam a vida
Se você morresse hoje, quanto você realmente teria vivido? 
Quanto de todo potencial de vida dentro de você foi colocada em prática a serviço de Deus, a serviço de si mesmo...a serviço das pessoas?
Qual é a sua maior prioridade neste ciclo de vida?
Qual é o significado da sua vida? Qual é o seu propósito?
O que faz sentido para você?
Objetivo da mensagem
Ajudar você a se ver do jeito certo;
Se conhecer ;
Refletir sua essência e sua vida;
Te ajudar a encontrar as respostas para as perguntas feitas;
Reconhecer suas conquistas;
Despertar seu potencial infinito.
Ampliar a sua compreensão acerca do qual seja seu chamado aqui na Terra.
Te desafiar a mergulhar dentro de si.
Enfrentar seus medos e inseguranças e alcançar o ápice de suas potencialidades. 
Eclesiastes 12:13 
“De tudo o que se tem ouvido, o fim é: Teme a Deus, e guarda os seus mandamentos; porque isto é o dever de todo o homem.
 
Fonte
Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta. (Carl Jung)
Por mais longe que consigamos ir, jamais escaparemos de nós mesmos.
(Pimentel)
Há um mundo esperando por você e por mim!
Chamados para ser LUZ no mundo:
Falando novamente ao povo, Jesus disse: "Eu sou a luz do mundo. Quem me segue, nunca andará em trevas, mas terá a luz da vida“.
João 8:12
Filhos de Deus;
Viver na Luz;
Mostrar a luz a outras pessoas que ainda estão na escuridão;
Tem um mundo que precisa se Nós.
Mulheres
AUTOESTIMA & 
EMPREENDEDORISMO
O que é Autoestima?
Como ela é construída?
O que é?
Valorização que temos sobre nós mesmos;
Nossa auto-imagem;
O valor que uma pessoa acredita ter, o que sente a seu próprio respeito;
Vai além do sentimento de competência;
Distorção de pensamento, ou seja, uma forma de pensar sobre si mesmo que nem sempre é a correta;
Impactos
Qualidade de vida;
Forma de vestir;
Cuidar da saude; 
Resultado de sucesso ou fracasso, na realização ou frustração;
Relacionamentos afetivos, amizade;
Comportamento,maneira de ver, sentir e agir. 
E até mesmo na forma como você se relaciona com Deus.
....isso por causa...
Uma pessoa que não se aceita, não gosta de si mesma e não acredita no seu valor pode ter dificuldade em acreditar que Deus a valoriza, a ama e que se importa com ela. 
A baixa autoestima pode gerar ...
Tristeza, depressão, timidez, insegurança, ciúmes exagerados, dependência emocional e outros sentimentos negativos.
É PRODUTO :
Impressões gravadas no decorrer de nossas experiências;
Forma como mostraram quem nós somos ao longo do tempo;
Características de uma pessoa com autoestima +
Reconhece o seu valor;
Aceita-se e gosta de si;
Reconhece-se como parte do mundo , como merecedora de ser amada, respeitada, de ser feliz;
Olha a vida de frente, com confiança, através das possibilidades e não das limitações.
Não se vê como alguém perfeita, mas aceita o fato de não ser. (Coragem de ser imperfeita)
Sinta-se plena
“Uma pessoa plena:
 Cultiva a autenticidade;
 Se liberta do que os outros pensam.
 Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo.
 Se liberta da monotonia e da impotência. 
Cultiva gratidão e alegria; 
Se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.
Cultiva intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas. 
Cultiva a criatividade;
Se liberta da comparação.
Cultiva o lazer e o descanso; 
Se liberta da exaustão como símbolo de status e da produtividade como fator de autoestima. 
Cultiva a calma e a tranquilidade; se liberta da ansiedade como estilo de vida. 
Cultiva tarefas relevantes; se liberta de dúvidas e suposições.
Cultiva risadas, música e dança; se liberta da indiferença e de “estar sempre no controle.”
 (Brené Brown)
Viver plenamente quer dizer...
....abraçar a vida a partir de um sentimento de amor-próprio. 
Isso significa cultivar coragem, compaixão e vínculos suficientes para acordar de manhã e pensar:
 “Não importa o que eu fizer hoje ou o que eu deixar de fazer, eu tenho meu valor.” 
E ir para a cama à noite e dizer: 
“Sim, eu sou imperfeito, vulnerável e às vezes tenho medo, mas isso não muda a verdade de que também sou corajoso e merecedor de amor e aceitação.”
Então disse Maria:
Minha alma engrandece ao Senhor
e o meu espírito se alegra em Deus, meu Salvador, pois atentou para a humildade da sua serva.
De agora em diante, todas as gerações me chamarão bem-aventurada,
pois o Poderoso fez grandes coisas em meu favor; santo é o seu nome.
A sua misericórdia estende-se aos que o temem, de geração em geração.
Lucas 1:46-50
O que aprender de Maria?
Humildade/pureza de alma: Maria nunca se engrandeceu ou levou orgulho no coração por se tratar de ser a mãe de Jesus.
Coragem: Mulher de atitude, decidida, que sabe o que quer.
Ousadia: Ela disse sim para o plano que Deus pensou para a sua vida. 
Miriã nasceu e cresceu como escrava no Egito;
O Faraó havia determinado que cada egípcio deveria matar os meninos que nascessem às hebréias (Ex 1:22). 
Miriam, Salva o irmão ao entrar em cena quando a filha do faraó encontra o bebê no cestinho a beira do rio. 
Miriam atenta, percebe a ação e se oferece para chamar uma mulher hebréia para amamentar a criança até o desmame.
Se destaca pela forma sábia de lidar com as situações adversas.
Moises depois tirou seu povo da escravidão.
Além de líder de louvor, Miriã era profetisa e muito respeitada entre os hebreus.
"E Miriã lhes respondia, cantando: Cantem ao Senhor, pois triunfou gloriosamente. Lançou ao mar o cavalo e o seu cavaleiro.“
 Êxodo 15:21
APRENDER COM MIRIAM:
Ter um Coração Obediente e Grato a Deus;
A sabedoria para superar as crises.
Como você pode desenvolver essas características? 
Como pode aumentar diariamente sua autoestima e se sentir plena? 
Empreender
Empreender significa executar um projeto ;
Empreender também é inovar no modo de pensar e agir, liderando a realização de processos.
O empreendedor é aquele que cria ideias e se encarrega de tornar real tudo o que foi imaginado.
O empreendedor é alguém que coloca ideias em prática, por mais difíceis ou trabalhosas que sejam.
Empreender é uma estratégia que contempla, com grande amplitude, qualquer atividade pessoal, que não se pode restringir apenas ao desenvolvimento de um plano de negócio do qual você será o dono.
 – PODE SER TAMBÉM UMA FORMA DE DESENVOLVER A SUA PRÓPRIA TRAJETÓRIA [ PESSOAL ] E PROFISSIONAL.
COMO?
Como empreender em você
	ZONA DE CONFORTO
É um modo de vida que nos faz evitar qualquer coisa que possa ser dolorosa ou que represente esforço acrescido.
Barreira Psicológica que nos impede de encarar desafios...
Qualidade de vida;
Viver o seu propósito.
Descartar as possibilidades de crescimento, aprendizado (Ao não fazer algo que traga desconforto)
Como empreender em você
ESTRATÉGIAS:
Admita que está na zona de conforto;
Saiba o que você quer exatamente;
Tente algo novo;
Pare de adiar o que precisa ser feito;
Use parte do seu tempo para se dedicar ao seu objetivo;
Assuma pequenos riscos.
Como empreender em você
Cada experiência fora da sua zona de conforto lhe dará satisfação, com isso você vai querer ir cada vez mais longe.
Como empreender em você
O BLOQUEI DO INICIO
Temos objetivos e desejamos conquistar algo;
O 1º passo é sempre o mais importante;
Por medo e incerteza, pessoas costumam adiar o inicio de seus projetos.
Questionam-se: “e se eu falhar?”
“E se as pessoas não gostarem?”
“E se eu não obtiver o resultado esperado? “
A ÚNICA FORMA DE ENCONTRAR RESPOSTA, É COMEÇANDO, ARRISCANDO, VIVENCIANDO!
Quantas pessoas que você conhece que são exemplos desuperação? Inspire-se nelas!
CRENÇAS LIMITANTES
São o que acreditamos;
O modo como filtramos e percebemos a realidade;
São mutáveis e adquiridas no decorrer da vida.
Tornam-se limitantes quando assumimos pensamentos sobre nós mesmos ou sobre o externo que não correspondem a realidade.
“é arriscado demais”: Não sou capaz”; “é difícil”; “não tenho oportunidades””isso não é para mim”
QUESTIONE-SE! 
MEDO
“Saiba que sentir medo não é o problema, mas não agir por causa dele pode ser.”
“Eu não falhei, encontrei 1.199 soluções que não davam certo.”
THOMAS EDISON
Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez. Thomas Edison
Vulnerabilidade x Resiliência
Vulnerabilidade
A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem.
Brené Brow
Resiliência
Aprender a lidar com...
Não se causa danos a si...
Capacidade de adaptar-se a mudanças;
Superar obstáculos ou Resistir à pressão de situações adversas
COMPARAÇÃO 
Quando foi a última vez que se comparou a alguém, em qualquer aspecto de sua vida? 
H.1: Olhamos o que os outros estão fazendo e desejamos ter ou ser aquilo.
H.2: Desprezar o que estão fazendo e julgar.
1º  hábito faz a gente desdenhar nossa vida.
2º  traz uma sensação perversa de superioridade.
 Nenhum deles nos faz felizes.
Solução
Evite se comparar;
Trabalhe sua autoconfiança e autenticidade;
Lembre-se de suas conquistas;
Use as situações positivas já conquistadas como estimulo;
Acredite no seu potencial;
Visualiza o seu propósito. Como seria vivê-lo?
Sinta o cheiro e veja as cores dele.
O caminho que você deseja seguir, o seu significado de vida, precisa fazer sentido para você. 
Solução
Fuja de tudo aquilo que te impede de viver o seu chamado.
Permita-se fazer a sua parte;
Foque naquilo que você quer;
Comunique positivamente para seu cérebro.
Nascemos por um propósito da vida: fazer a diferença.
FAÇA ACONTECER! VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE IMAGINA.
Seja forte e corajoso! Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9
Valquiria Teixeira 
Terapia e Coaching
22 9.9898-2967