Resumo Cinesiologia

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Tipos de contração muscular
Isotônica Concêntrica: Quando contraído, aproxima a origem da inserção. ‘Vencer o peso’.
Isotônica Excêntrica: Apesar da contração, as origens se afastam como se estivesse freando.
Isométrica: Contração para manter o segmento em determinada posição. 
Isotônico Mantido: Querer mexer e não conseguir.
Isocinético: Manter sempre a mesma velocidade.
Planos
O plano sagital divide o corpo em duas metades iguais, direita e esquerda.
O plano frontal divide o corpo em duas metades diferentes, anterior e posterior.
O plano transversal divide o corpo em duas metades diferentes, superior e inferior.
Eixos
Eixo Látero-Lateral: estende-se de um lado ao outro, tanto da direita para esquerda quanto o inverso, perpendicular ao plano sagital. Esse eixo possibilita os movimentos de flexão e extensão.
Eixo Anteroposterior: estende-se em sentido anterior para posterior, perpendicular ao plano frontal. Esse eixo possibilita os movimentos de abdução e adução.
Eixo Longitudinal: estende-se de cima para baixo (ou vice e versa), perpendicular ao plano transversal. Esse eixo possibilita os movimentos de rotação lateral e rotação medial.
Cadeia Cinética
Cadeia cinética aberta: Corpo estável, tronco estável. Os segmentos se movem em relação ao tronco.
Cadeia cinética fechada: Segmentos estáveis. O tronco se move em relação aos segmentos.
Articulação 
Plana: Ossos deslizam um sobre o outro, não tem eixo. Exemplo: Mão e pé, carpo e tarso.
Gínglimo: Só tem um eixo e realiza os movimentos de flexão e extensão. (Não faz circundução). 
Pivô: O movimento é exclusivamente de rotação. (Atlas e rádio-ulnar).
Condilar: Dois eixos. Podem fazer os movimentos de flexão e extensão, adução e abdução e circundução. Exemplo: Punho.
Selar: Dois eixos. Podem fazer os mesmo movimentos das articulações Condilar, mas somente no polegar, metacarpo e trapézio.
Esferoide: Três eixos. Pode fazer o movimento de circundução + rotação. Somente no ombro e quadril.
Tabela de Planos e Eixos
	Planos 
	Eixos
	Movimentos
	Sagital
(Direito-Esquerda)
	
Látero-lateral
	
Flexão/Extensão
	Frontal
(Anterior/Posterior)
	
Anteroposterior 
	
Abdução/Adução
	Transverso
(Superior/Inferior)
	
Longitudinal
	
Rotação Lateral/Medial
Flexão de cotovelo
 Tipo de contração? Isotônica Concêntrica 
Plano? Sagital
Eixo? Látero-lateral 
Cadeia cinética? Cadeia cinética aberta 
Articulação? Gínglimo 
Abdução de ombro
Tipo de contração? Isotônica concêntrica 
Plano? Frontal
Eixo? Anteroposterior 
Cadeia cinética? Cadeia cinética aberta
Articulação? Esferoide 
Extensão de joelho
Tipo de contração? Isotônica concêntrica 
Plano? Sagital
Eixo? Latero lateral
Cadeia cinética? Cadeia cinética aberta
Articulação? Gínglimo 
Tipo de contração? Isotônica Excêntrica 
Plano? Sagital
Eixo? Látero-Lateral 
Cadeia cinética? Cadeia cinética fechada
Articulação? Gínglimo 
Tecido conjuntivo:
Qual a importância do tecido conjuntivo para o movimento? O Tecido Conjuntivo tem grande importância no movimento devido a sua capacidade de aguentar tração, compressão, amortecer o movimento realizado, dar suporte e sustentação para o musculo.
O que caracteriza o tecido conjuntivo? Rico em material extracelular, ele dá preenchimento, ajuda a dar formato, nutri e da suporte necessário ao tecido. 
O que caracteriza o tecido conjuntivo que suporte tração? As condições em que as fibras se encontram, para tracionar as fibras devem estar dispostas paralelamente, e só podem ser puxadas em uma única direção. Fibras de colágeno.
O que caracteriza o tecido conjuntivo que suporte compressão? É à disposição de suas fibras, que devem se encontrar entrelaçadas sustentando a compressão em varias direções.
Explique os prejuízos do tecido conjuntivo envelhecido em relação ao movimento. Aumento da rigidez, diminuição da extensibilidade, aumento da resistência do tecido diminuindo a mobilidade, desidratação do tecido e calcificação das fibras elásticas. 
Músculos:
Indique os diferentes tipos de contração muscular. Isotônica Concêntrica: Quando contraído, aproxima a origem da inserção. ‘Vencer o peso’.
Isotônica Excêntrica: Apesar da contração, as origens se afastam como se estivesse freando.
Isométrica: Contração para manter o segmento em determinada posição. 
Isotônico Mantido: Querer mexer e não conseguir.
Explique a ação de um músculo antagonista. O musculo antagonista é o que realiza o movimento oposto do Agonista. Ex: Flexão de cotovelo: musculo agonista é o bíceps e o antagonista é o tríceps. 
Quais as características das fibras oxidativas? Conhecida como fibras Tônicas, são fibras vermelhas, lentas e fadigam menos. Geralmente são fibras posturais e ficam grudadas no osso. São vermelhas pq são mais vascularizadas e recebem mais sangue. Precisão de oxigênio (aeróbicas) o que caracteriza o termo ‘oxidativas’, +mioglobina e + mitocôndrias.. 
Quais são os graus de força muscular? 0 – Nada de contração
1 – Contração muscular palpável;
2 – Contrações musculares visíveis; 
3 – Contrações fora da gravidade;
4 – Contração com resistência mínima;
5 – Contração com resistência moderada para mais. 
Descreva os diferentes tipos de alavanca. Potencia↑ (P), Peso↓= Resistencia (R) e Ponto fixo= Ponto de referencia (F).
Alavanca de primeira classe ou ordem (interfixa): Ponto fixo fica no meio. Potencia tem que fazer força no mesmo sentido da resistência para erguê-la. Ex: Gangorra de parquinho. (P↓-F-R↓). Principal característica é a de equilíbrio.
Alavanca de segunda classe ou ordem (inter-resistente): Não é tão comum, desconfie quando tem que empurrar o osso no sentido longitudinal, acontece em algumas cadeias cinéticas fechadas, acontece sempre na marcha (andar). Principal característica é a de força. F-R↓-P↑.
Alavanca de terceira classe ou ordem (interpotente): é a alavanca mais comum dos segmentos (braços e pernas). Principal característica é a amplitude de movimento. F-P↑-R↓.
Ossos:
Descreva as funções ósseas. Os ossos tem como função a sustentação, dar movimento ao corpo, proteção do sistema visceral, crescimento, hematopoese e armazenamento de energia.
Explique os diferentes tipos de ossificação. Ossificação intramembranosa: surge aos poucos em uma membrana de origem conjuntiva. Não há estagio cartilaginoso. Ex: ossos do crânio.
Ossificação endocondral: Ocorre na formação de ossos longos. O osso se desenvolve por cartilagem hialina.
Qual a importância dos ossos no movimento? Sem o sistema esquelético não seria possível realizar movimento, pois, é ele quem dá suporte, sustentação, equilíbrio e coordenação no nosso corpo. 
Quais os tipos de ossos? Longos: fêmur. Planos: escapula. Sezamoide: patela. Curtos: talos. Irregulares: vertebras. Suturais: ossos pequenos perdidos nas suturas.
Longos: Comprimento maior que a largura e espessura. Curto: Equivalência entre as medidas. Planos: apresenta forma de lamina. Irregulares: não tem padrão para medidas.
Sistema Nervoso:
Quais as funções do tecido nervoso? Sensitiva (entrada), integradora (processamento) e motora (resposta).
Compare a substância cinzenta e a substância branca. Substancia branca: presença de axônio mielinizado ocupam laterais de base e núcleo cerebral. Substancia cinzenta: Há corpos de neurônios, axônios não mielinizados e ocupam o córtex cerebral, núcleo da base e H medular.
Diferencie SNC de SNP. SNC: É o conjunto do encéfalo mais medula espinal, controla os sistemas do corpo. SNP: É a parte do sistema nervoso que se encontra fora do SNC, é constituído basicamente pelos nervos cranianos e raquidianos, pode ser subdividido em SN Somático e SN Autônomo.
Explique os impulsos nervosos. São pequenas correntes elétricas que passam ao longo dos neurônios. Esses impulsos são propagados através de estímulos. Ex: Transmissão excitatória e inibitória.
Articulações:
Defina articulação. A articulação é o ponto de contato entre dois ossos.
Descreva as funções articulares. Funções de crescimento e mobilidade.
Descreva a classificação estrutural das articulações. Presença ou não de cavidade articular e tipo de tecido dejunção: Fibrosa, cartilaginosa ou sinovial.
Descreva a classificação funcional das articulações. Sinartrose: nenhum movimento
Anfiartrose: pouco movimento
Diartrose: Muito movimento. (Toda articulação Sinovial é igual à Diartrose). 
Descreva os subtipos articulares. 
Gínglimo: Movimento é angular sobre um eixo, flexão e extensão. (Cotovelo, joelho, tornozelo etc.).
Plana: Ossos deslizam um sobre o outro. (Carpo e tarso).
Condilar: Movimento é angular em dois eixos, podem fazer flexão e extensão, adução e abdução e circundução. (Punho e metacarpofalangicas). 
Pivô: Um osso se encaixa em um anel formado por outro osso, o movimento é de rotação. (radio-ulnar e atlanto-axial).
Selar: O movimento angular é em dois eixos. (Trapézio com metacarpo do polegar).
Esferóide: O movimento é angular e de rotação em três eixos e em todas as direções, pode fazer circundução mais rotação. (Somente no quadril e ombro).
Explique os diferentes planos e eixos em que atuam as articulações: 
	Planos 
	Eixos
	Movimentos
	Sagital
(Direito-Esquerda)
	
Látero-lateral
	
Flexão/Extensão
	Frontal
(Anterior/Posterior)
	
Anteroposterior 
	
Abdução/Adução
	Transverso
(Superior/Inferior)
	
Longitudinal
	
Rotação Lateral/Medial