192 Afirmações - Louise Hay-1

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“Eu não conserto problemas. Eu conserto o meu
pensamento. Então os problemas consertam-se.”
– Louise Hay
Afirmações positivas para o SUCESSO
Por Louise Hay
1- “A minha alegria faz com que eu expresse os meus talentos e
habilidades, e eu agradeço por este emprego.”
2- “A alegria que a minha carreira me proporciona reflete-se na
minha felicidade.”
3- “Tomar decisões é fácil para mim. Acolho novas ideias e
cumpro o que digo.”
4- “No trabalho, os meus colegas e eu incentivamo-nos para
alcançar crescimento e sucesso.”
5- “Ao acordar, planejo um bom dia. A minha expectativa atrai
experiências positivas para mim.”
6- “O emprego perfeito está à minha procura e cada vez mais
próximo de mim.”
7- “Acredito sinceramente que estamos aqui para nos abençoarmos
uns aos outros e ajudarmo-nos a prosperar. Os meus atos refletem
esta crença.”
8- “Gosto de incentivar os outros. No trabalho, falo
positivamente com os meus colegas e ouço-os com compaixão.”
9- “Fico à vontade quando falo em público. Tenho confiança em
mim.”
10- “Quando tenho problemas no trabalho, procuro ajuda.”
11- “Crio um clima agradável no trabalho. Sei que há leis que
regem o Universo e uso essas leis em todas as áreas da minha
vida.”
12- “Sei que quando dou o melhor de mim no trabalho a recompensa
surge de inúmeras formas.”
13- “Quando chega a hora de ter um novo emprego, o cargo
perfeito surge facilmente.”
14- “As dificuldades são oportunidades de crescimento. Uso-as
como passos em direção ao sucesso.”
15- “As oportunidades estão por toda a parte. Tenho várias
possibilidades de escolha.”
16- “Sou o ator principal do meu filme. Também sou o unionista e
o realizador. Crio papéis fascinantes para mim no meu ambiente
de trabalho.”
17- “Tenho facilidade em lidar com os superiores e por isso sou
sempre respeitado.”
18- “Trabalhar em conjunto faz parte do sentido da vida. Adoro
as pessoas com quem trabalho.”
19- “Mereço ter sucesso na carreira e consigo isso agora.”
20- “Tenho um interesse sincero em todas as pessoas que vou
encontrar hoje no trabalho.”
21- “O meu trabalho propicia o desenvolvimento de todo o meu
potencial. Tenho sucesso em tudo o que faço.”
22- “Consigo encorajar quem trabalha comigo.”
23- “Tenho um potencial ilimitado. No meu caminho só existem
coisas boas.”
24- “É um prazer estar no meu local de trabalho. Os meus colegas
e eu respeitamo-nos mutuamente.”
Relacionamento e romance
Por Louise Hay
As relações pessoais costumam ser a prioridade da maioria das
pessoas. Infelizmente, perseguir o amor nem sempre atrai o
companheiro certo, porque as nossas razões para desejar o amor
podem não estar claras. Pensamos:
“Ah, se eu tivesse o amor de alguém, a minha vida seria bem
melhor.” Não é assim que funciona. Existe uma enorme diferença
entre a necessidade de amor e estar carente de amor.
Não é assim que funciona. Existe uma enorme diferença entre a
necessidade de amor e estar carente de amor.
Comece, então, a criar espaços para conviver com outras pessoas.
Ninguém vai bater à sua porta.
Uma boa maneira de conhecer gente nova é frequentando cursos de
qualquer coisa que lhe agrade, desde assuntos acadêmicos até
aulas de dança. Isso possibilitará que conheça pessoas com a
mesma forma de pensar ou envolvidas nos mesmos interesses que os
seus.
É impressionante a rapidez com que se pode fazer novos amigos.
Esteja aberto e receptivo, e o Universo retribuirá trazendo-lhe
muitos benefícios. Lembre-se: se tiver pensamentos alegres, será
uma pessoa feliz.
E, então, muitos desejarão estar consigo e todos os seus
relacionamentos atuais irão melhorar.
Afirmações positivas para atrair AMOR E
ROMANCE
25- “De vez em quando, pergunto aos que amo: Como posso amar-te
ainda mais?”
26- “Escolho olhar o mundo e os outros com olhos de amor. Amo o
que vejo.”
27- “O amor acontece! Liberto-me da necessidade desesperada de
encontrar um amor e abro-me para que ele me encontre no momento
certo.”
28- “O amor está em cada esquina e a alegria está presente em
tudo no meu mundo.”
29- “Vim ao mundo para aprender a amar-me mais e para
compartilhar esse amor com os que me cercam.”
30- “O meu companheiro é o amor da minha vida. Nós adoramo-nos.”
31- “A Vida é muito simples. Recebo de volta aquilo que dou.
Hoje, escolho dar amor.”
32- “Alegro-me com o amor que encontro todos os dias.”
33- “Sinto-me bem ao olhar-me no espelho, e dizer: «Amo-te, amo-
te verdadeiramente.»”
34- “Mereço amor, romance, alegria e tudo de bom que a Vida tem
para me oferecer, agora.”
35- “O amor é poderoso – o seu e o meu. O amor traz paz à
Terra.”
36- “O amor é a melhor coisa que existe!”
37- “Estou rodeado de amor. Está tudo bem na minha vida.”
38- “Atraio amor e romance para a minha vida e recebo-os agora.”
39- “O meu coração está aberto. Falo utilizando palavras
amorosas.”
40- “Tenho um parceiro maravilhoso e ambos estamos felizes e em
paz.”
41- “Bem no centro do meu ser há uma infinita fonte de amor.”
42- “Tenho um relacionamento alegre e profundo com uma pessoa
que verdadeiramente me ama.”
43- “O meu coração está cheio de amor e sei que o amor abre
todas as portas.”
44- “Sou uma pessoa bonita e todos me amam. O amor acolhe-me
onde quer que eu vá.”
45- “Sinto segurança em todos os meus relacionamentos; dou e
recebo muito amor.”
46- “Só atraio relacionamentos saudáveis. Tratam-me sempre bem.”
47- “Agradeço por todo o amor que há na minha vida. Encontro
amor em toda parte.”
48- “Relacionamentos sólidos e amorosos iluminam a minha vida.”
Afirmações positivas para expressar
CRIATIVIDADE
Por Louise Hay
Jamais conseguirá expressar-se criativamente se disser ou pensar
que é um desajeitado. Se disser: “Não tenho criatividade”, esta
afirmação será verdadeira para si enquanto continuar a utilizá-
la.
Há uma criatividade inata fluindo em cada um de nós e, se a
deixarmos vir à tona, surpreendemo-nos e encantamo-nos com ela.
Se existe um projeto em que deseja investir, ou se apenas deseja
ter mais criatividade, pode utilizar as afirmações a seguir.
Use-as com alegria enquanto vai expressando a sua criatividade
em 2000 projeto diferentes.
Afirmações positivas para expressar
CRIATIVIDADE
49- “Eu liberto-me de toda a resistência à plena expressão da
minha criatividade.”
50- “Estou sempre em contato com a minha fonte criativa.”
51- “Crio com facilidade quando deixo os meus pensamentos
jorrarem da fonte de amor que é o meu coração.”
52- “Faço algo novo, ou pelo menos diferente, todos os dias.”
53- “É sempre tempo para expressar a minha criatividade em
qualquer área que eu escolher.”
54- “A minha família apoia-me totalmente na realização dos meus
sonhos.”
55- “Todos os meus projetos criativos dão-me muita alegria.”
56- “Sei que sou capaz de criar milagres na minha vida.”
57- “Sinto-me bem ao expressar-me das mais variadas formas
criativas.”
58- “Sou um ser único: especial, criativo e maravilhoso.”
59- “Canalizo os meus talentos criativos para qualquer coisa que
me dê prazer.”
60- “A chave para a criatividade é saber que o meu pensamento
cria as minhas experiências. Uso esta chave em todas as áreas da
minha vida.”
61- “Penso com clareza e expresso-me com facilidade.”
62- “Estou a aprender a ser mais criativo a cada dia que passa.”
63- “Estou a descobrir talentos que não sabia ter.”
64- “O meu trabalho permite-me expressar os meus talentos e
habilidades, e eu gosto de usá-los.”
65- “O meu potencial é ilimitado.”
66- “A minha criatividade inata surpreende-me e encanta-me.”
67- “Estou em segurança e realizo-me em tudo o que faço.”
68- “Os meus talentos são solicitados e os meus dons especiais
são valorizados por todos os que me rodeiam.”
69- “A vida nunca está imobilizada, pois cada momento é sempre
novo e original.”
70- “O meu coração é o centro da minha força. Sigo o meu
coração.”
71- “Sou uma expressão alegre e criativa da Vida.”
72- “As ideias ocorrem-me facilmente e sem nenhum esforço. Faço
algo novo, ou pelo menos diferente, todos os dias.”
Afirmações positivas para a PROSPERIDADE
Por Louise Hay
Jamais criará prosperidadeenquanto falar ou pensar sobre a
falta de dinheiro. São pensamentos inúteis que não lhe trarão
abundância. Remoer a carência de dinheiro só cria mais carência.
Pensar em pobreza atrai e traz mais pobreza. Pensamentos de
gratidão trazem abundância.
Existem algumas afirmações e atitudes negativas que com certeza
manterão a prosperidade bem longe do seu alcance. Por exemplo:
“Nunca tenho dinheiro suficiente”
Trata-se de uma afirmação terrível. Outra igualmente improdutiva
é:
“O dinheiro sai bem mais rápido do que entra.”
Estes são pensamentos sobre pobreza da pior qualidade. O
Universo reage sempre àquilo em que acreditamos a nosso respeito
e sobre a nossa vida.
Uma vez por dia, fique de pé com os braços abertos e repita com
alegria:
“Eu abro-me para receber todo o bem e abundância do Universo. Eu
agradeço à Vida.”
A Vida vai ouvir a sua afirmação e vai corresponder.
Afirmações positivas para a PROSPERIDADE
73- “Sou um Ímã que atrai riqueza. Todas as formas de
prosperidade chegam até mim.”
74- “Penso que mereço as melhores coisas da vida.”
75- “Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem
remunerado.”
76- “Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega até mim tanto
de maneiras previstas como inesperadas.”
77- “Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda
parte.”
78- “Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos
ajudarmos a prosperar. Esta crença reflete-se em todos os meus
atos.”
79- “Ajudo os outros a tornarem-se prósperos e a Vida devolve-me
esta ajuda de formas extraordinárias.”
80- “Amo o trabalho que faço e sou bem remunerado por ele.”
81- “É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte
e gasto outra.”
82- “Vivo num Universo de amor, abundância e harmonia, e
agradeço por isso.”
83- “Desejo abrir-me para a prosperidade ilimitada que existe em
toda parte.”
84- “Uso o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz.
Deixo a maior prosperidade possível entrar na minha vida.”
85- “Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.”
86- “A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande
abundância. Confio na Vida.”
87- “A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.”
88- “Mudo os pensamentos de pobreza para pensamentos de
prosperidade, e as minhas finanças refletem essa mudança.”
89- “Alegro-me com a segurança financeira que é uma constante na
minha vida.”
90- “Quanto mais sinto gratidão pela riqueza e abundância na
minha vida, mais motivos descubro para agradecer.”
91- “Expresso gratidão por todo o bem que há na minha vida. Cada
dia traz novas e maravilhosas surpresas.”
92- “Pago as minhas contas com amor e alegro-me ao preencher
cada cheque. A abundância flui livremente através de mim.”
93- “Neste preciso momento, há muita riqueza e poder ao meu
dispor. Escolho sentir que os mereço.”
94- “Mereço o melhor e aceito o melhor agora.”
95- “Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que
ele flua alegremente para a minha vida.”
96- “O meu bem chega de todas as partes e de todos.”
97- “A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande
abundância. Confio na Vida.”
Afirmações positivas para o PERDÃO
Por Louise Hay
Nunca estará livre da amargura enquanto continuar a ter
pensamentos de rancor. Como é que poderá ser feliz se continuar
a escolher guardar raiva e ressentimento?
Pensamentos amargos não criam alegria. Não importa o quão possa
achar que tem razões para a mágoa, não importa a dor e o dano
que os outros lhe causaram. Se insistir em ficar preso ao
passado, nunca será livre.
Perdoar-se a si mesmo e aos outros libertá-lo-á da prisão do
passado.
Você tem o poder de fazer essa escolha. Pode escolher permanecer
prisioneiro e ressentido, ou pode fazer um favor a si mesmo
perdoando o que aconteceu no passado, desapegando-se, e passando
a criar uma vida de alegria e realizações.
Você tem a liberdade de fazer da sua vida o que quiser, porque
tem a liberdade de escolha.
Afirmações positivas para o PERDÃO
98- “O meu coração abre-se para o perdão. Através do perdão
alcanço o amor.”
99- “Hoje presto atenção aos meus sentimentos e cuido de mim
amorosamente. Sei que todos os meus sentimentos são meus
amigos.”
100- “O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora. Os
pensamentos deste momento criam o meu futuro.”
101- “Não quero ser uma vítima. Recuso-me a sentir-me
desamparado. Afirmo o meu próprio poder.”
102- “Concedo-me o dom de estar livre do passado e volto-me com
alegria para o presente.”
103- “Obtenho a ajuda de que preciso, de diversas fontes. O meu
sistema de apoio é forte e afetuoso.”
104- “Não existe problema algum, seja grande ou pequeno, que não
possa ser resolvido com amor.”
105- “À medida que mudo os meus pensamentos, o mundo à minha
volta muda também.”
106- “Estou pronto para ser curado. Estou disposto a perdoar.
Tudo está bem.”
107- “Quando cometo um erro, dou-me conta de que isso faz parte
do meu processo de aprendizagem.”
108- “Perdoo as pessoas do meu passado por todos os seus erros.
Liberto-as com amor.”
109- “Todas as mudanças que ocorrerem na minha vida são
positivas. Sinto segurança.”
110- “Por meio do perdão chego à compreensão e sinto compaixão
por todos.”
111- “Cada dia é uma nova oportunidade. O ontem já passou. Hoje
é o primeiro dia do meu futuro.”
112- “Padrões antigos e negativos já não me limitam. Desapego-me
deles facilmente.”
113- “Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida
me ama.”
114- “Ao perdoar-me, fica mais fácil perdoar os outros.”
115- “Amo e aceito os membros da minha família tal como são
neste preciso momento.”
116- “Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida
me ama.”
Afirmações positivas para a SAÚDE
Por Louise Hay
Se deseja obter uma saúde melhor, há, sem dúvida, algumas coisas
que não deve fazer: não se zangue com seu corpo, nem se queixe
dele por nenhum motivo.
A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o
detesta ou detesta algumas partes dele.
Pode optar por ter pensamentos que criem uma atmosfera mental
que contribua para a doença ou por ter pensamentos que criem uma
atmosfera saudável tanto dentro de você quanto à sua volta.
Afirmações positivas para a SAÚDE
117- “Gosto dos alimentos que são os melhores para o meu corpo.”
118- “Amo cada célula do meu corpo.”
119- “Desejo ter uma velhice saudável e para isso, hoje, cuido
com amor do meu corpo.”
120- “Estou sempre a descobrir novas formas de melhorar a minha
saúde.”
121- “Mantenho a saúde do meu corpo dando-lhe tudo o que precisa
a todos os níveis.”
122- “Estou livre da dor e totalmente em sintonia com a vida.”
123- “A cura acontece! Desligo a minha mente e deixo que a
inteligência do meu corpo promova naturalmente o seu trabalho de
cura.”
124- “Meu corpo dedica-se da melhor forma possível a criar uma
saúde perfeita.”
125- “Equilibro a minha vida entre o trabalho, o descanso e a
diversão. Dedico o mesmo tempo a todos.”
126- “Faço escolhas saudáveis. Respeito-me.”
127- “Sou grata por estar hoje viva. É uma alegria e um prazer
viver mais um dia maravilhoso.”
128- “Eu disponho-me a pedir ajuda quando for necessário.”
129- “Escolho sempre o profissional de saúde certo para as
minhas necessidades.”
130- “Confio na minha intuição. Presto sempre atenção para ouvir
a minha voz interior.”
131- “Durmo o suficiente todas as noites. O meu corpo gosta da
forma como cuido dele.”
132- “Faço com amor tudo o que posso para ajudar o meu corpo a
manter uma saúde perfeita.”
133- “Tenho um anjo da guarda especial. Estou sempre a receber
orientação e proteção divina.”
134- “Uma saúde perfeita é o meu divino direito e eu reivindico-
o agora.”
135- “Dedico uma parte do meu tempo para ajudar os outros. É bom
para a minha saúde.”
136- “Agradeço pelo meu corpo saudável. Adoro a vida.”
137“Só eu controlo os meus hábitos alimentares. Consigo sempre
resistir a alguma coisa se escolher fazê-lo.”
138- “A água é a minha bebida preferida. Bebo muita água para
limpar o meu corpo e a minha mente.”
139-Encher a minha mentede pensamentos prazerosos é o caminho
mais rápido para a saúde.”
140- “Os meus pensamentos felizes ajudam a tornar o meu corpo
saudável.”
141- “Volto-me para dentro e conecto-me com a parte de mim que
sabe como se curar.”
142- “Respiro profunda e plenamente. Inspiro o sopro da vida o
qual me alimenta.”
Afirmações positivas para uma VIDA SEM
STRESS
Por Louise Hay
Neste preciso momento você está a aproveitar, ou não, a sua
vida? Repito: os seus pensamentos criam o modo como se sente no
seu corpo neste momento, assim como as experiências que viverá
amanhã.
Se aborrece com pequenas coisas e faz tempestades num copo
d’água, nunca encontrará paz interior.
Treine-se para ter pensamentos que façam com que se sinta bem.
Desta forma, sua vida será sempre criada a partir da alegria e
com alegria. A alegria traz sempre mais motivos para ficarmos
contentes.
Afirmações positivas para uma VIDA SEM
STRESS
143- “Eu liberto-me do medo e das hesitação e a vida torna-se
simples e fácil para mim.”
144- “Crio para mim um mundo sem stress.”
145- “Relaxo todos os músculos do pescoço e liberto a tensão dos
meus ombros.”
146- “Inspiro e expiro lentamente, ficando mais relaxado de cada
vez que respiro.”
147- “Sou uma pessoa capaz e posso lidar com qualquer situação
que surja.”
148- “Sou equilibrado e centrado. Sinto-me mais seguro a cada
dia.”
149- “Tenho um temperamento calmo e sou emocionalmente
equilibrado.”
150- “Sinto-me bem comigo mesmo e com as outras pessoas.”
151- “Estou seguro ao expressar os meus sentimentos. Posso
manter a serenidade em qualquer situação.”
152- “Tenho um relacionamento fabuloso com os amigos, com os
membros da família e colegas de trabalho. Eles todos gostam de
mim.”
153- “Estou bem com as minhas finanças. Posso pagar sempre as
minhas contas dentro dos prazos.”
154- “A segurança financeira deixa-me tranquilo em relação ao
futuro.”
155- “Vivo sempre numa atmosfera de amor em casa e no trabalho.”
156- “Confio em mim para lidar com qualquer problema que surja
durante o dia.”
157- “Sei que o stress é apenas medo. Liberto-me agora de todos
os medos.”
158- “Liberto-me dos meus medos infantis. Sou uma pessoa segura
e capaz.”
159- “Quando sinto qualquer tensão, lembro-me de relaxar todos
os músculos e órgãos do corpo.”
160- “Liberto-me de toda a negatividade que existe no meu corpo
e na minha mente.”
161- “Estou a fazer mudanças positivas em todas as áreas da
minha vida.”
162- “Tenho força para manter a calma diante das mudanças.”
163- “Quero aprender com as dificuldades. Quanto mais aprendo,
mais cresço.”
164- “Não importa a idade que tenha, posso sempre aprender mais,
e faço isso com confiança.”
165- “Medito regularmente e colho os benefícios desta prática.”
166- “Fecho os olhos, tenho pensamentos positivos, inspiro e
expiro bondade.”
167- “Tenho força para manter a calma diante das mudanças.”
Afirmações positivas para a AUTOESTIMA
Por Louise Hay
Nunca terá uma boa autoestima se alimentar pensamentos negativos
a seu respeito. A autoestima nada mais é do que sentir-se bem
consigo mesmo e, a partir disso, desenvolver a autoconfiança.
Esta confiança cria a autoestima, e uma alimenta-se da outra. Se
mantiver este ritmo, conseguirá praticamente qualquer coisa.
Afirmações positivas para a AUTOESTIMA
168- “Atuo da melhor forma possível em todas as situações.”
169- “Escolho sentir-me bem comigo mesmo. Mereço o amor que
sinto por mim.”
170- “Sou capaz de cuidar bem de mim. Reconheço e uso o meu
próprio poder.”
171- “Eu respeito-me e me faço-me respeitar.”
172- “Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa
é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.”
173- “Respiro fundo e permito-me relaxar. Todo o meu corpo se
acalma.”
174- “Sou amado e aceito-me exatamente como sou, aqui e agora.”
175- “Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está
bem no meu mundo.”
176- “A minha autoestima é alta porque respeito a pessoa que
sou.”
178- “Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento.
Mereço tudo o que é bom.”
179- “A minha vida melhora a cada dia que passa. Anseio pelo que
cada momento novo trará.”
180- “Sei quem sou e não preciso provar o meu valor a ninguém.”
181- “Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode irritar-me ou
perturbar-me. Escolho estar em paz.”
182- “Sou um ser radiante que aproveita a Vida ao máximo.”
183- “Sei que sou capaz de encontrar a solução para cada
problema que possa vir a criar.”
184- “A Vida apoia-me de todas as maneiras possíveis.”
185- “Os meus pensamentos sobre saúde, otimismo e amor refletem-
se nas minhas experiências.”
186- “Ando pela Vida sabendo que estou seguro, protegido e sou
guiado pelo Divino.”
187- “Aceito os outros como são e, em troca, eles aceitam-me.”
188- “Sou uma pessoa maravilhosa e sinto-me muito bem. Agradeço
pela minha vida.”
189- “Este é o único momento que viverei hoje. Escolho
aproveitá-lo ao máximo.”
190- “Tenho a autoestima e a confiança necessárias para avançar
pela vida com facilidade.”
191- “O melhor presente que posso dar a mim mesmo é o amor
incondicional.”
192- “Eu amo-me exatamente como sou e não exijo nada de mim para
me amar.”