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Verifiquei a Frequência cardíaca de dois alunos, após cada circuito, esse foi o resultado. Aluno: André, 31 anos, 1.89 altura, 115quilos. Aluna: Rosana, 50 anos, 1.53 altura, 48 quilos. Em repouso: André: 60btm\min. Rosana: 74btm\min. Aquecimento + Aeróbio: André: 102btm\min. Rosana: 110btm\min. Treino Força: André: 85btm\min. Rosana: 125btm\min
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