LIVRO O PODER DO PERDÃO

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Livro o poder do perdão 1 
 
 
Livro o poder do perdão 2 
 
GERÊNCIA EDITORIAL 
E DE PRODUÇÃO 
Copyright 2012 por Editora Central books 
Dados Internacionais de Catalogação 
Publicação Digital livro 
LIVRO O PODER DO PERDÃO 
São Paulo 10/12/2011 
44 páginas 
1, bíblia – sagrada 
As citações bíblica utilizadas neste livro foram 
extraídas 
Da versão Almeida revista e corrigida (ARC), salvo 
Indicação especifica, e visam incentivar a leitura 
das Sagradas Escrituras. 
É proibida a reprodução total ou parcial do texto 
deste 
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(mecânicos, eletrônicos, 
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bibliográfica. 
Este livro está de acordo com ortográfica, que 
entrou em vigor a parti de 2012 
Editora Central Digital Books Ltda 
1º edição 2012 
 
Livro o poder do perdão 3 
Escritor : Carlos Alberto c da silva 
Cel: (11)95725-5927 
TEL: 3004-1533 Editora books 
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com empresas que utilizam papel 
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não agridam à natureza. 
Copyright © 2012 Books 
 
Livro o poder do perdão 4 
Capítulo 1- Como perdoar: o que você 
precisa saber para perdoar o seu 
próximo 
Capítulo 2 - qualificação sobre o 
perdão 
Capítulo 3 - Como lidar e não ser 
afetada com as críticas destrutivas 
Capítulo 4 - Você está vivendo em 
negação? Saiba como sair dessa 
armadilha 
Capítulo 5 - Cure a sua ferida da alma 
Capítulo 6 - Como vencer o desejo de 
vingança e entregá-la nas mãos de 
Deus? 
Capítulo 8 - Palavras que curam – use 
o seu dom da palavra para abençoar 
vidas 
 
 
 
 
 
 
Livro o poder do perdão 5 
INTRODUÇÃO 
 
Você sabe o que significa o perdão? Perdoar é reconhecer que 
alguém errou contra você, contudo, optar em deixar o rancor de lado 
em relação a essa pessoa. 
O perdão é um ato de decisão no que se refere às questões internas 
que perturbam a paz de um indivíduo. 
A importância do perdão 
O ato de perdoar é importante, pois nos livra de maus sentimentos como o 
rancor, a raiva e a vingança. Quando sentimentos negativos como esses 
dominam um ser humano, 
o pior dele se manifesta, desencadeando danos físicos e psíquicos a si mesmo 
e aos que o cercam. 
Alguns indivíduos permanecem ressentidos com os outros e guardam uma 
mágoa contínua durante muito tempo, 
o que é extremamente nocivo para ambos. Afinal, quem não perdoa, limita as 
suas possibilidades de amar. 
O perdão é uma oportunidade para se libertar de amarras negativas do 
passado e seguir adiante. Sendo assim, 
perdoar é uma ação libertadora que simboliza a inteligência e permite o 
amadurecimento de uma pessoa. Não perdoar impede a chance de viver novas 
possibilidades e ter mais satisfação na vida pessoal. 
Desenvolvendo o poder do perdão 
Perdoar não significa esquecer, mas sim lembrar do ocorrido e permanecer em 
paz com o outro e consigo mesmo. Ao perdoar, 
 é possível livrar-se do sentimento de amargura que pode nos aprisionar em 
torno de uma memória negativa. 
Para desenvolver o perdão é preciso que mesmo que a lembrança do ato 
passado torne a visitar os pensamentos, ela não afete nosso presente nem 
abale a nossa paz habitual. Sem isso, uma pessoa que não perdoa se mantém 
estagnada, impedida de realizar uma simples interação por conta de um 
sentimento ruim. 
Ainda que a injustiça sofrida tenha sido grande, ela não deve nos contaminar 
por completo. Perdoar é preciso. Trata-se de um grande desafio de maturidade 
e experiência. 
 
Livro o poder do perdão 6 
Motivos para perdoar 
Existem muitas razões para perdoar. Sentimentos como a mágoa e o 
ressentimento são cansativos tanto mentalmente quanto fisicamente, levando o 
ser humano à insônia, ao estresse e à depressão. Sendo assim, perdoe, pois: 
1) faz bem a você mesmo: você deixa de se concentrar 
excessivamente em suas mágoas e consegue focar mais em coisas 
positivas para si; 
2) tira um peso das suas costas: você acaba com o estresse gerado 
pela ofensa de outrem; 
3) oferece uma visão correta dos acontecimentos: você analisa os 
fatos com olhos desanuviados, sem ódio e imaturidade; 
4) dá a chance de viver novas possibilidades: você sente-se mais livre 
para abraçar o mundo e viver sem medo de confiar nos outros 
novamente. 
Perdoar é difícil, porém é uma ação bastante inteligente e traz muitos 
benefícios. A sensação gerada pelo perdão transmite mais tranquilidade 
e autoconhecimento. Além disso, alimentar ressentimentos só aumenta a 
chance de atrair mais inimigos e atrasar a própria vida. 
É melhor valorizar o seu tempo com sentimentos positivos, depositando seu 
coração e pensamentos em algo que lhe faça feliz. Portanto, não subestime o 
poder do perdão. Perdoe logo quem magoou você e siga adiante. 
O poder do perdão é imenso. Ajude outras pessoas a descobrirem isso! 
 
 
 
Capítulo 1 
Como perdoar: o que você precisa 
saber para perdoar o seu próximo 
Uma das maiores virtudes que podemos desenvolver nesta vida é a 
capacidade de saber como perdoar os outros. 
Mas nem sempre conseguimos praticar o perdão, pois existem situações 
onde é difícil saber como perdoar. Há pessoas que fazem coisas horríveis, 
que podem justificar a sua ira e o rancor. 
https://www.psicologiaviva.com.br/blog/boa-noite-de-sono/
https://www.psicologiaviva.com.br/blog/o-que-e-depressao/
https://www.psicologiaviva.com.br/blog/importancia-do-autoconhecimento/
 
Livro o poder do perdão 7 
Você pode não sentir desejo algum de oferecer o perdão. A sua vontade 
sincera é culpar o seu ofensor e desejar que ele pague pelos seus erros. 
Você também pode pensar que perdoar é uma ofensa contra você mesma, 
pois você pode sentir que perdoando você vai tomar a dor somente para si. 
Mas na verdade, a falta do perdão prolonga emoções negativas como a 
raiva, mágoa, tristeza, rancor e ressentimento. 
Existem muitas pesquisas que comprovam que emoções negativas são 
seriamente prejudiciais para o nosso corpo. Elas são capazes de provocar 
alterações químicas no cérebro e nas células de todo corpo. A raiva por 
exemplo, nos coloca em modo de guerra, aumenta a nossa pressão arterial, 
eleva os níveis de ansiedade, prejudica a qualidade do sono e libera 
hormônios de estresse como o cortisol. 
O perdão, em contrapartida, proporciona um maior bem estar, diminui os 
níveis de estresse, aumenta a imunidade, promove paz no coração, 
melhora a qualidade dos relacionamentos, beneficia a saúde mental e 
a saúde do corpo como um todo. 
1 . Por que devemos perdoar 
“Não fiquem irritados uns com os outros e perdoem uns aos outros, 
caso alguém tenha alguma queixa contra outra pessoa. Assim 
como o Senhor perdoou vocês, perdoem uns aos outros.” 
(Colossenses 3:13, NTLH) 
Ao contrário do que podemos pensar, o perdão não é um presente que 
você dá ao outro, mas sim, a você mesmo. 
Quando você consegue perdoar, se torna capaz de compreender que a 
única pessoa que se machuca ao guardar as ofensas é você mesmo. 
Jesus nos ensinou tanto sobre o perdão pois Ele sabia que somente 
quando perdoamos, estaremos nos libertando do passado e de todas as 
emoções tóxicas para que todas elas sejam substituídas por bênçãos e 
sentimentos divinos como alegria, amor e paz de espírito. 
Você pode pensar que o perdão verdadeiro é apenas para aqueles seres 
humanos muito espiritualizados como pastores e líderes religiosos, ou para 
 
Livro o poder do perdão 8 
aqueles dotados de uma alma grandiosa por natureza, como pastpr carlos 
c da silva fala no livro o poder do perdão etc. 
 
Mas a verdade é que Deus concedeu essa virtude para todos nós. 
Pois Deus não deseja que você viva como uma vítima, encarcerada em 
prisões emocionais de ódio, tristeza, mágoas e desejo de vingança. Ele não 
quer que você pague o preço alto que essas emoções te causam, mas a 
Sua vontade é que você aceite o Seu amor para ser livree viver de forma 
autêntica, se conectando com Deus e com outras pessoas para desfrutar o 
melhor dessa vida que Ele te oferece. 
Se você pensar mais além da sua dor, e compreender que tudo o que 
acontece na vida existe um propósito maior de Deus , você vai começar 
a entender que existem males que vêm para o bem. Deus é por você. Ele 
sabe o que está acontecendo com você e é capaz de transformar as suas 
maiores feridas em suas maiores bênçãos. 
Você pode ter passado por experiências muito dolorosas na vida que nunca 
desejaria vivenciar novamente. Mesmo que essas experiências tenham sido 
terríveis, se você olhá-las com uma nova perspectiva, elas se tornam 
motivos para dar graças a Deus, pois foram essas mesmas experiências 
que te fortaleceram e te transformaram na pessoa quem você é hoje. 
 
Você até poderia ter sido poupada desses sofrimentos, mas ao mesmo 
tempo, você não teria aprendido lições valiosíssimas e nem recebido outras 
bênçãos que vieram em seguida por causa dessa dor. 
Quando você vive com essa nova consciência, você traz um novo 
significado para a sua dor passada. 
Você não apenas sabe como perdoar, 
 
mas sua fé te move para um propósito maior, pois uma vez que você se 
liberta do seu passado, você começa o futuro com uma nova página em 
branco onde Deus poderá te abençoar com uma nova história. 
 
 
Livro o poder do perdão 9 
2. Como perdoar? 
“Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, 
perdoando-se mutuamente, assim como Deus os perdoou em 
Cristo.” 
(Efésios 4:32, NVI) 
 
Se você não sabe como perdoar, tente observar alguém que te representa 
um modelo de perdão: Jesus, Davi, Paulo, Madre Teresa de Calcutá ou 
alguém que você conheça, pessoalmente ou não. 
Conheça mais sobre a história dessa pessoa que você escolheu e seja 
inspirado pelos seus valores que a fazem se tornar um modelo de perdão. 
Faça uma oração pedindo para que Deus te dê um coração igual ao dele(a). 
Quando sentimos vontade genuína de desejar perdoar, mesmo que todo o 
nosso ser diga que não consegue perdoar, 
Deus é capaz de te mudar, pois Ele aprecia o seu coração sincero. 
Lembre-se também de um momento no passado onde você cometeu um 
erro muito grande mas que foi perdoado. 
 
 
 
 Reviva essa experiência de gratidão por ter recebido o perdão para te 
encorajar a perdoar o outro. Aprendemos a perdoar quando recebemos o 
perdão. 
Mas se você ainda resiste ao perdão, é porque você continua culpando os 
outros. É comum fazer isso quando ainda estamos muito machucados. 
Existem pessoas que não são boas em perdoar, mas são excelentes em 
culpar. Se você é uma delas, sugiro que você use essa fraqueza para 
transformá-la em força a seu favor. 
Quando você quiser culpar os outros por toda a sua infelicidade, culpe-as 
também por toda a sua alegria. 
 
 
Livro o poder do perdão 10 
Quando você quiser culpar a Deus pelas tragédias de sua vida, culpe-O 
também pelos bons momentos que você já passou. 
 
Quando você quiser culpar seus pais por te desencorajar, culpe-os 
também pela sua iniciativa em outras áreas da vida. 
 
Quando você quiser culpar o seu marido pelo seu aborrecimento, culpe-o 
também pelos seus momentos de paz e harmonia. 
 
Pode parecer um exercício difícil de fazer, porém, quanto mais você “culpar 
o outro” pelas boas coisas que acontecem na sua vida, 
 
mais gratidão você terá para com as pessoas e quando o nosso coração 
está repleto de emoções positivas, o perdão flui de forma mais fácil e 
natural. 
 
Lembre-se: assim como as coisas ruins estão presentes, as coisas boas 
também estão. E tudo o que é bom acontece quando a bênção de Deus e o 
perdão estão presentes. 
Assim, que o perdão radical e a fé em Deus sejam o nosso guia para 
alcançarmos o melhor de Deus para a vida aqui neste mundo. 
 
Capítulo 2 
qualificação sobre o perdão 
 
Quando os discípulos perguntaram a Jesus quantas vezes eles deveriam perdoar, 
sua resposta foi setenta vezes sete. Isso significa que é essencial colocarmos em 
prática o perdão. 
Pois o que Jesus queria ensinar aos discípulos era que perdoar não é apenas pelo 
outro, mas principalmente por si mesmo. Significa libertar a si mesmo das grades 
da prisão formadas por sentimentos de amargura, 
 
 ressentimento e desejo de vingança. 
 
Livro o poder do perdão 11 
 
“Não fiquem irritados uns com os outros e perdoem uns 
aos outros, caso alguém tenha alguma queixa contra 
outra pessoa. Assim como o Senhor perdoou vocês, 
perdoem uns aos outros.” 
(Colossences 3:13, NTLH) 
 
Portanto, para ter uma vida espiritualmente saudável, o perdão deve fazer parte 
das nossas vidas. Mas nem sempre isso é fácil, 
 pois você pode estar sendo enganado por Satanás e suas mentiras astuciosas 
que te atrapalham a seguir pelo caminho da vida. 
Apresentamos a seguir, 
5 qualificação sobre perdão que você pode acreditar como verdade, mas que na 
realidade, impedem o seu processo de perdão. 
1) Qualificação e perdoar é esquecer o que 
aconteceu 
Em minha opinião, este é o maior problema que encontramos a respeito do 
perdão. Se considerarmos que o perdão acontece somente quando 
esquecemos do fato, jamais seremos capazes de perdoar completamente. 
Ao perdoar alguém, você não vai instantaneamente esquecer do que te 
feriu, pois a verdade é que não somos capazes de intencionalmente, apagar 
uma lembrança da nossa memória como apagamos um arquivo em nosso 
computador. 
 
Não temos este controle e precisamos compreender que tudo o que 
aconteceu em nosso passado, sejam eles bons ou ruins estão presentes 
em nossas memórias. 
Por isso, não se permita que o seu perdão dependa do esquecimento, 
pois esquecer completamente não significa perdoar e sim, sofrer um dano 
cerebral, como uma perda de memória. 
 
 
Livro o poder do perdão 12 
Não force a esquecer as lembranças ruins do passado, mas peça ajuda a 
Deus para que Ele possa trazer um novo significado a elas, como momento 
de aprendizado de vida, de crescimento pessoal e de superação pelo ato de 
perdão. 
2) Qualificação e perdoar é afirmar que 
está tudo bem o que o outro fez com você 
É possível confundir o perdão com permissão. 
Você pode ter a percepção de que ao perdoar, você está declarando que o 
mal que fizeram com você foi aceitável. 
Se você foi maltratado, sofreu um abuso ou uma injustiça, você não deve 
dizer a si mesmo que este comportamento com você foi aceitável. 
Perdoar não significa que mudamos a nossa opinião sobre o que o outro 
fez, e sim, 
 
afirmar que apesar de você não aceitar o que te faz mal, o perdoa por 
obediência a Deus. 
 
Ao perdoar, você está liberando o mal dentro de você, mas não está dando 
permissão para o outro continuar fazendo o mal com você. 
 
3) Qualificação e perdoar é voltar ao 
mesmo relacionamento de antes 
Você pode ter se afastado de alguém te que feriu, mas ainda não ofereceu 
o perdão por não desejar mais ter um relacionamento com esta pessoa. 
Ou você pode não querer perdoar aquela pessoa, pois você já não 
consegue mais tratá-la da mesma forma que antes. 
Mas o perdão não é voltar no passado, como se nada tivesse acontecido, 
pois sabemos que a vida não funciona assim. 
 
 
Livro o poder do perdão 13 
Uma confiança quebrada leva bastante tempo para ser reconstruída. Uma 
ferida que foi aberta leva um tempo para ser curada. Um relacionamento 
abalado também precisa de um tempo de reparação. 
Você pode perdoar uma pessoa, independentemente da sua escolha que 
ela faça parte, ou não, de sua vida. 
 
4) Qualificação e perdoar é não sentir mais 
dor 
Este mito também é muito prejudicial para quem está praticando o perdão, 
pois o ato de perdoar não faz a dor sumir no mesmo momento em que 
acontece o perdão. 
Precisamos aceitar que existem feridas que não são superficiais e levam 
tempo para serem totalmente curadas. 
 E também há aqueles que sofreram traumas muito fortese que a cura não 
se limita apenas a uma liberação de perdão. 
Você não deve se culpar por estar ferido, e sim, respeitar o tempo de sua 
cura. Mesmo perdoando quem te machucou, 
 você pode continuar sentindo dor, 
e é importante que você cuide destas feridas com Deus e com alguém de 
sua confiança para que elas não contaminem a sua alma. 
5) Qualificação e perdoar depende do 
arrependimento do outro 
Sabemos que o cenário ideal acontece quando a pessoa que te feriu busca 
primeiro o seu perdão e você diz que a perdoa. 
Mas nem sempre isso acontece. A pessoa pode nunca pedir o seu perdão. 
Ou mesmo, nunca saber que precisa ser perdoada. 
É muito mais fácil para a pessoa que feriu esquecer o que fez, do que a 
pessoa ferida esquecer o que ela sentiu. 
 
Livro o poder do perdão 14 
E também aquele que te feriu pode estar tão confuso a ponto de não 
reconhecer o seu erro, 
ou estar sendo dominado pelo orgulho que o impede de se arrepender e 
admitir que precisa de perdão. 
Assim, se dependermos somente do outro para perdoar, nem sempre 
conseguiremos obedecer a Jesus que nos ensina a perdoar todos, 
 inclusive aqueles que não merecem o seu perdão. 
O que Deus deseja é que para perdoar, não estejamos fixando os olhos 
para o outro, mas que possamos voltar nossos olhos para Jesus. 
 
 
Capítulo 3 
Como lidar e não ser afetada com as 
críticas destrutivas 
 
Uma das grandes dificuldades que podemos enfrentar na vida é saber lidar com as 
críticas. 
Pois todas nós passamos por momentos onde somos criticadas; na maior parte 
das vezes, de forma injusta. 
O seu colega te culpa por algo, uma amiga do seu círculo social fala mal de você, 
um conhecido seu fala algo para fazer com que você pareça ruim ou alguém do 
seu trabalho faz alguma fofoca a seu respeito aumentando desproporcionalmente 
um incidente pequeno. 
Em geral, quem critica não o faz com interesse em ajudá-lo, há quem faça 
simplesmente para te deixar mal. 
Sem dúvidas, existem críticas construtivas que podem ser úteis. Uma visão de 
alguém que possui sabedoria pode ser a luz em uma área da vida onde você pode 
melhorar. 
 
Livro o poder do perdão 15 
Porém, nem sempre as críticas são feitas com espírito de bênção que podem 
edificar a vida do outro, mas sim como um ataque pessoal. 
Assim, para lidar com as críticas destrutivas de maneira mais fácil e com muito 
menos estresse, entenda o que elas são e o que você pode fazer ao ser criticada. 
 
A crítica destrutiva é o reflexo do crítico e não da pessoa criticada 
“Pois a boca fala do que está cheio o coração.” 
 Mateus 12:34b, NVI 
As palavras são o reflexo do coração. Se você deseja saber como está o interior 
de uma pessoa, preste atenção nas palavras que ela usa, pois a boca revela muito 
o que está dentro do coração. 
Você deve conhecer alguma pessoa que é gentil e doce no falar. Não é difícil 
perceber seu coração está repleto de ternura com os outros. 
Da mesma forma, você também já deve ter conhecido alguém que fala de forma 
agressiva, seja gritando ou utilizando palavras ofensivas no falar. Pois isso só 
acontece quando existe muita raiva em seu coração. 
Uma crítica destrutiva nada mais é do que uma projeção da negatividade que 
está no coração de uma pessoa. Ela pode estar com o coração cheio de feridas, 
mágoas, frustrações ou insatisfações em relação a vida. 
Embora não tenhamos conhecimento do que se passa no interior das pessoas, 
sabemos que onde existe crítica destrutiva e maldosa, existe também a inveja. 
 
A inveja leva à crítica destrutiva 
“O coração em paz dá vida ao corpo, mas a inveja apodrece 
os ossos.” 
 
Livro o poder do perdão 16 
Provérbios 14:30, NVI 
As críticas destrutivas e injustificadas baseiam-se frequentemente na inveja. Elas 
vem de um espírito competitivo que não acredita na abundância de Deus para 
com todos. 
Se você tiver algo que elas desejam, os invejosos não conseguem ficar felizes por 
você. Pois elas olham somente para a escassez do mundo e não acreditam que se 
Deus foi capaz de trazer uma bênção maravilhosa para a sua vida, Ele também 
poderá abençoar a vida de qualquer pessoa que confia Nele. 
É comum observar que quanto mais abençoada uma pessoa for, mais críticas e la 
recebe. Você também deve ter passado por uma situação onde recebeu de Deus 
uma bênção muito grande, mas que ao mesmo tempo, diversas pessoas ao seu 
redor começaram a falar mal de você. 
Da mesma forma, se você conseguir uma promoção em seu emprego, não seria 
uma surpresa que seus colegas passem a te tratar com indiferença. Se você 
comprar um carro novo, muitos olhares invejosos começariam a aparecer. 
Infelizmente, nem todas as pessoas são capazes de celebrar as vitórias com você. 
Pois para elas, o seu sucesso e a sua bênção vão despertar dentro delas o 
espírito invejoso. 
Nunca leve as críticas destrutivas para o lado pessoal 
“Pois onde há inveja e ambição egoísta, aí há confusão e 
toda espécie de males.” 
Tiago 3:16, NVI 
Apesar de serem dirigidas para você, as críticas destrutivas não tem nada a 
ver com você. Se alguém é crítico com você, reconheça que o problema 
está na pessoa que está te criticando. 
Se você se apegar a essa crítica ou ficar com sentimentos de raiva, ela 
alcançou o seu objetivo, que é tirar de você a sua felicidade. 
Por isso, não caia nas suas provocações, respire fundo e reconheça que a 
crítica é apenas o reflexo dela, e não representa quem você é. 
 
Livro o poder do perdão 17 
Pois pessoas que se sentem infelizes e ingratas, se incomodam com a 
felicidade dos outros. Por serem incapazes de ver o bem estar dos outros e 
não sentirem gratidão pela sua vida, criam uma ilusão de que estarão um 
pouco melhores fazendo os outros se sentirem como elas se sentem. 
Uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua vida é se afastar 
destes falsos amigos e de companhias que não conseguem lidar com as 
próprias bênçãos. Escolha estar perto de pessoas que se sentem felizes em 
abençoar umas as outras. 
Sacuda a poeira dos seus pés 
“Se alguém não os receber nem ouvir suas palavras, 
sacudam a poeira dos pés, quando saírem daquela casa ou 
cidade.” 
Mateus 10:14, NVI 
Quando Jesus enviou seus discípulos a muitas cidades para anunciar a Sua 
Palavra, Ele sabia que sofreriam injustiças e seriam alvo de muitas críticas 
maldosas. 
Por isso, Jesus alertou que eles sacudissem a poeira dos pés quando 
saíssem de lá. Isso significa que os discípulos não deveriam levar 
consigo todo o mal que foram jogados contra eles, mas que o mal fosse 
deixado onde estava, no próprio local. Se alguém falou mal de você, sacuda 
a poeira onde você está, não leve isso para a sua casa. Deixe a crítica com 
quem falou. Há um provérbio que diz: “Se você não aceita o presente de 
uma pessoa, esse presente ainda pertence à pessoa que quis presentear.” 
Do mesmo modo, se você vai embora sem levar a crítica para você, essa 
crítica pertence à própria pessoa. Até mesmo quando as críticas 
acontecem dentro da igreja ou de um encontro com os familiares, ao sair, 
devemos declarar: “Estou sacudindo a poeira e não levo nenhum presente 
daqui.” 
A chave para lidar com as críticas é nunca levar para o lado pessoal. 
Precisamos aceitar o fato de que sempre haverá pessoas criticando e 
fazendo fofocas negativas. 
 
Livro o poder do perdão 18 
A melhor coisa a se fazer é ignorar esses ataques. As pessoas que te 
criticam sentem essa necessidade pois o que você tem de melhor faz elas 
perceberem o que existe de pior dentro delas. 
Não aceite esse veneno ouvindo essas críticas, sacuda a poeira e continue 
seguindo adiante para ouvir a voz do Espírito Santo que fala palavras 
positivas, dizendo quem você é. 
Como você tem lidado com as críticas destrutivas? Você está permitindo 
que a crítica do outro te prejudique? A partir de hoje, como você decide 
lidar com essas críticas? Que postura você decide tomar?Capítulo 4 
 Você está vivendo em negação? Saiba 
como sair dessa armadilha 
 
De forma consciente ou não, você pode estar vivendo na negação em alguma 
área de sua vida. 
Existem problemas, mas você pensa que não existe. Ou você minimiza elas, 
dizendo que não são importantes. 
Você pode não estar muito feliz com algo, mas já aprendeu a se conformar 
dizendo que a vida é assim mesmo. 
Pode existir algo importante a ser tratado, mas você arruma desculpas para deixar 
para depois. 
Quando estamos em negação, as nossas falam possuem frases como: 
“Eu não sou assim.” 
“Vou fingir que isso não aconteceu.” 
“Não tem problema que ele me trate desse jeito.” 
“Ele não bebe tanto assim.” 
 
Livro o poder do perdão 19 
“Minha situação não está tão ruim, pois ela está pior do que eu.” 
“Não tive tempo para pensar.” 
“Conversar sobre isso não vai adiantar.” 
“Eu não preciso mudar, não há nada de errado comigo.” 
# Por que vivemos em negação 
Algo pode estar muito claro, nítido e óbvio aos olhos de todos, mas a negação nos 
impede de enxergar o que está acontecendo conosco. 
Pois ela é um mecanismo de defesa, que nos protege de uma dor. Aceitar uma 
verdade, de forma crua, ou enfrentar uma realidade muito difícil de encarar pode 
nos causar um sofrimento que acreditamos não sermos capazes de suportar. 
A negação também acontece quando a mente procura preservar o ego a e 
autoestima, pois reconhecer os nossos próprios erros e comportamentos 
negativos pode confirmar as piores crenças que temos a nosso respeito. 
Por essa razão, a mente possui a tendência de nos enganar, usando a negação 
como uma fuga da realidade para nos afastar do que nos causa dor. 
Mas paradoxalmente, com o passar do tempo, a negação acaba trazendo mais 
sofrimento, como veremos a seguir. 
 
#Consequências da negação 
Se não enfrentamos a negação, podemos sofrer efeitos muito danosos para a 
nossa qualidade de vida e saúde emocional, pois ela pode gerar as seguintes 
consequências: 
♥ Tropeçar nos mesmos erros repetidamente, sem entender porque isso acontece 
toda vez. 
♥ Esconder os sentimentos ou se tornar apática, congelando suas emoções. 
♥ Sentir medo do futuro 
♥ Fugir da realidade, vivendo dentro de uma ilusão 
♥ Mentir para si mesmo e para os outros 
 
Livro o poder do perdão 20 
♥ Adoecer emocionalmente e espiritualmente 
♥ Ter problemas no relacionamento com outras pessoas 
♥ Cultivar maus hábitos 
♥ Espalhar a dor interior 
♥ Distanciar-se de Deus 
Como faço para sair da negação? 
1. Assuma o que te causa dor 
O primeiro passo para você descobrir onde você está em negação, é tomar uma 
decisão de reconhecer a situação que te causa dor. 
Não é uma decisão fácil, e é necessário muita coragem para assumir que temos 
problemas que precisam ser enfrentados. Se você possui dificuldades em 
identificar as suas negações, faça uma oração e peça para Deus te mostrar os 
aspectos da sua vida que Ele deseja te transformar. Esteja com o coração humilde 
e aberto para ouvir a voz do Espírito Santo. Mesmo que você não saiba o que 
fazer em relação a uma situação, primeiramente, apenas admita o problema e o 
que você sente a respeito. 
2. Identifique as causas 
Uma vez que você identificou as suas negações, descubra o que está por trás 
delas, o real motivo pelo qual você não está assumindo o seu problema. 
Por exemplo, você admitiu que age de maneira controladora com os outros. O 
motivo da negação pode estar no fato de você não confiar totalmente em Deus, de 
estar constantemente insegura ou por acreditar que sabe o que é melhor para os 
outros. Se você admitiu que está em um relacionamento abusivo, o motivo da sua 
negação pode estar no seu medo de ficar sozinha, de ser abandonada ou de 
sustentar sua vida sem ele. Se você admitiu que costuma criticar os outros, o 
motivo da sua negação pode estar na sua baixo autoestima ou por esperar do 
outro o que você desejaria de si mesma. 
 
Livro o poder do perdão 21 
3. Foque nas soluções 
O processo de autopercepção de si e de seu passado não é fácil. Você pode 
descobrir muitos aspectos da sua vida e de sua pessoa que vão despertar a 
vontade de se julgar e de se depreciar pelo que você está passando. Ou você 
pode até mesmo se perguntar porque e como você deixou que a situação 
chegasse a esse ponto. 
É muito fácil as vozes acusatórias do diabo, que nos fazem queixar e lamentar 
pela nossa vida. Mas não ceda a ele. 
Vença os pensamentos que tiram a esperança trazendo mais esperança através 
das possíveis soluções. 
Quando pensamos demais nos problemas, eles parecem muito maiores do que 
realmente são. Uma vez que você já sabe do problema, não pense mais nele . 
Não desperdice o seu tempo se preocupando ou se lamentando, mas ore a Deus 
pedindo sabedoria para encontrar soluções e estratégias para dar a volta por 
cima. 
4. Peça ajuda 
Sabemos que é muito difícil “simplesmente sair” do que nos faz mal. Admita a 
Deus que você não consegue lidar sozinha com os seus problemas e as suas 
imperfeições, e que assim, você precisa da ajuda Dele. 
Admitir que somos impotentes diante de algumas situações não nos torna fracas, 
e sim, mostra que somos fortes, pois o poder de Deus se aperfeiçoa em nossa 
fraqueza. Não se isole tentando resolver tudo por conta própria. Quando a 
dificuldade é muito grande, Deus não espera que lutemos sozinhas, mas que 
possamos apoiar em pessoas que Ele preparou em nossas vidas. Não sinta 
constrangido de pedir ajuda, Deus nos criou para necessitar de outras pessoas, 
pois é através de relacionamentos que Ele deseja que sejamos amados e 
fortalecidos uns com os outros. 
“Ajudem uns aos outros e assim vocês estarão obedecendo à lei de 
Cristo” 
(Gálatas 6:2, NTLH) 
 
 
Livro o poder do perdão 22 
Por fim, gostaria de te encorajar a ser paciente, pois pode levar um tempo até que 
você consiga superar a sua negação. 
Porém, não deixe de confiar em Deus e assumir a responsabilidade de que você 
deseja ser diferente. Mesmo que o processo seja doloroso e assustador, tudo isso 
faz parte da cura. 
Não aumente sua dor interior evitando o desconforto e sofrimento momentâneo 
que curam, pois Deus deseja te restaurar dando um fim às dores de qualquer 
coisa que você esteja escondendo. 
 
Capítulo 5 
 Cure a sua ferida da alma 
 
 
Existem dois tipos de ferida: externa e interna. A ferida externa acontece 
em nosso corpo físico e normalmente, ela se cura com o tempo, deixando 
uma cicatriz na superfície da pele. 
No entanto, a ferida interna, aquela que ocorre na alma, é mais difícil de ser 
curada; mesmo com o passar dos meses, ou até anos, ela pode não se 
cicatrizar. 
As feridas doem. Elas machucam e nos fazem sofrer. Essa dor não se limita 
somente a nós mesmos, elas também afligem aqueles que estão ao nosso 
redor. 
Pois quando uma ferida não está cicatrizada, a protegemos com cuidado. 
Até mesmo um leve encosto nesta ferida faz aumentar a dor. Dessa forma, 
quando o outro toca no ponto onde estamos feridos, a nossa reação é 
agredi-lo e empurrá-lo para longe como uma defesa contra a dor. 
Por essa razão, há muitas pessoas que passam a vida sofrendo e 
machucando os outros, pois estão com muitas feridas da alma que ainda 
não estão curadas. 
 
Livro o poder do perdão 23 
As feridas da alma afetam diretamente a saúde emocional, o 
relacionamento com Deus, com as pessoas e principalmente com aquelas 
quem amamos. Por isso, precisamos entender o que é uma ferida da alma 
e como devemos tratá-la. 
Existe um pecado do outro na ferida da alma 
“Certo dia Lameque disse às suas mulheres: 
‘Ada e Zilá, escutem-me; mulheres de Lameque, marquem 
bem o que eu digo. 
Matei um homem porque me feriu, matei um moço porque 
me machucou.’ “ 
 Gênesis 4:23, NTLH 
A ferida da alma é a consequência de um pecado. Ela pode ser um pecado 
que o outro cometeu conosco. Ou podemos ser nós mesmos que deixamos 
uma ferida no coraçãode alguém quando pecamos contra essa pessoa. Se 
existe uma ferida dentro de você, isso significa que existe um pecado do 
outro dentro de você. 
Sendo assim, você precisa eliminar este mal que o outro deixou em você o 
mais rápido possível. Senão, este pecado vai contaminar a sua alma e o 
inimigo poderá facilmente te conduzir a cometer outros pecados, como 
aconteceu com Lameque na passagem acima. 
E além disso, você pode desenvolver hábitos nocivos para a sua vida, como 
compulsões descontroladas, emoções destrutivas, pensamentos negativos 
e comportamentos disfuncionais, que são efeitos de algum pecado que 
ainda está presente no coração. 
Por exemplo, a desconfiança e os ciúmes exacerbados pelo parceiro podem 
ser consequências de um pecado de traição que ainda não foi curado. A 
baixa autoestima e o sentimento de não merecimento podem ser 
consequências de um pecado de rejeição que ainda não foi curado. 
O ódio contra si mesmo e a dificuldade de relacionar com os outros podem 
ser consequências de um pecado de abuso que ainda não foi curado. 
 
Livro o poder do perdão 24 
Por isso, não deixe que a sua dor se prolongue mais e não permita que o 
pecado que não é seu seja usado pelo inimigo para te controlar e te afastar 
da vontade de Deus. 
 
 
Como tratar a ferida da alma 
“Pois, pela morte de Cristo na cruz, nós somos libertados, 
isto é, os nossos pecados são perdoados. Como é 
maravilhosa a graça de Deus“ 
 Efésios 1:7, NTLH 
A única maneira de tratar a ferida da alma é perdoar quem te feriu. 
Um dos maiores presentes que recebemos ao nos tornar filhas de Deus é 
a purificação dos pecados. Os nossos próprios pecados são tirados de 
nós através do arrependimento e os pecados dos outros são tirados de 
nós através do perdão. 
Certamente, a ferida não vai desaparecer imediatamente e você pode ainda 
continuar sentindo dor durante um tempo. Mas tudo começa quando você 
toma a decisão de perdoar o pecado daquele que te feriu 
 
Também é importante que você fale sobre o que aconteceu com Deus e 
com uma pessoa de sua confiança. Falar de seus sentimentos sem ser 
julgada vai ser fundamental para você acelerar o seu processo de cura e 
trazer um novo significado para a sua dor. Mas tome muito cuidado para 
não falar das suas dores repetidas vezes. Ficar revivendo as coisas ruins 
vai na realidade, dificultar que você seja curada. Uma vez que você perdoa 
os pecados dos outros, não apenas você está livre deles, como também a 
sua alma é lavada e purificada com o sangue de Jesus. Todo o mal que 
estes pecados estavam te causando, vão cada vez mais perdendo a força, 
até que um dia você se verá totalmente curada. 
Quando este dia chegar, será como receber uma veste nova de Deus. Sua 
alma estará renovada e purificada. 
 
Livro o poder do perdão 25 
Perdoe por obediência 
“O que é que o SENHOR Deus prefere? Obediência ou oferta 
de sacrifícios? É melhor obedecer a Deus do que oferecer-lhe 
em sacrifício as melhores ovelhas.” 
 1 Samuel 15:22, NTLH 
Precisamos decidir se desejamos guardar as feridas da alma ou deixá-las 
ir. Isso não deve depender do arrependimento do outro, há pessoas que 
não conseguem enxergar os próprios pecados e você não deve esperar que 
elas reconheçam primeiro. 
Para alguns de nós, pode ainda ser muito difícil perdoar aqueles que não 
amamos. Neste caso, use o amor que você tem por Jesus para perdoar. 
Você estará perdoando não porque ama aquele que te feriu, mas sim 
porque você ama a Jesus e deseja obedecê-Lo. 
Muitas vezes, Deus nos desafia a fazer coisas que são certas, mas que vão 
contra a nossa vontade. Naturalmente, o seu primeiro pensamento pode 
ser: “Não vou fazer isso de jeito nenhum”. 
Mas se você prestar atenção para a voz do Espírito Santo, Ele estará lhe 
dizendo que Deus deseja transformar o seu coração para que você se torna 
uma nova pessoa. Uma pessoa muito melhor do que você foi no passado. 
Toda vez que você escolhe a obedecer a Deus, uma nova transformação 
sempre acontece em sua vida. Ao mesmo tempo, a obediência alegra o 
coração de Deus. E igualmente, você também compartilhará dessa alegria 
de Deus. 
Sendo assim, não adie o perdão e a obediência a Deus para depois. Deus 
não deseja que o melhor da sua vida seja adiado, Ele deseja hoje mesmo te 
abençoar e te transformar. 
Gostaria que você refletisse, se existe dentro de você, alguma ferida da 
alma. Em caso afirmativo, como isso tem afetado você? Você está disposta 
a perdoar e receber uma alma restaurada? 
 
Livro o poder do perdão 26 
Tente lembrar das pessoas que você feriu no passado. Peça perdão a Deus 
e não demore para pedir o seu perdão a estas pessoas, as suas palavras 
podem ser importantes para que elas sejam curadas. 
Como você tem lidado com o pecado dos outros? 
 
Capítulo 6 - Como vencer o desejo de 
vingança e entregá-la nas mãos de Deus? 
 
Uma das maiores lições de vida que podemos aprender com a Palavra de Deus é 
que se confiarmos no Deus Altíssimo, Ele nos recompensará de todas as coisas 
injustas que aconteceram conosco (Isaías 61:7-9). 
Todas nós já passamos por alguma injustiça na vida. Talvez você tenha sido 
enganada por alguém e perdeu muito dinheiro. Talvez alguém que se dizia ser sua 
amiga tenha traído a sua confiança. 
Talvez você tenha sido vítima de um boato que fez algumas pessoas se afastarem 
de você. Ou talvez alguém tomou os créditos do seu trabalho, atrapalhando assim 
a sua promoção no emprego. 
Sem dúvidas, essas experiências deixam feridas profundas, fazendo com que 
você queira se agarrar à dor. Seria compreensível se você procurasse fazer 
justiça e muitas pessoas te incentivariam a fazer com suas próprias mãos. Afinal, 
você não é a culpada mas teve que sofrer injustamente. 
Mas esse não é o plano de Deus para você. Se você quiser viver de acordo com a 
vontade maravilhosa de Deus, precisa acreditar que é Deus quem promoverá a 
justiça na sua vida. 
 
 
https://www.bibliaonline.com.br/nvi/is/61/7-9
 
Livro o poder do perdão 27 
Deixe a vingança para Deus 
Pois conhecemos aquele que disse: “A mim pertence a 
vingança; eu retribuirei”; e outra vez: “O Senhor julgará o 
seu povo”. 
 Hebreus 10:30 
Quando você é prejudicada, pode parecer justificável ter uma atitude como: “Vou 
mostrar a eles do que sou capaz de fazer”, “Vou lhe dar uma lição”, “Vou fazer 
eles sofrerem da mesma forma que sofri”. 
Mas a Palavra de Deus afirma que não cabe a nós buscar a vingança. Precisamos 
entregar nas mãos de Deus e deixar que Ele faça as coisas da maneira Dele. 
Deus é justo e Ele sempre resolve as questões do Seu povo. Isso significa que 
você não precisa se preocupar em fazer justiça com as próprias mãos, pois Deus 
é o seu defensor que traz a verdadeira justiça para você. 
Mas para que a justiça de Deus aconteça, você precisa permitir que Deus lute as 
batalhas por você. Se você procurar se vingar e tentar consertar as coisas por 
conta própria, estará se opondo à ação de Deus e impedindo que Ele te defenda. 
Ao invés disso, precisamos entregar completamente a situação nas mãos de Deus 
e deixar que Ele acerte as contas por você. 
 
É preciso ter fé para acreditar que Ele deseja te defender. Quando você tem essa 
fé, você compreende que não terá que se aborrecer ou sair brigando com as 
pessoas por cada desaforo ou iniquidade que cometerem contra você. 
Pois o nosso papel não é fazer a justiça, mas entregar todas as nossas questões 
para Deus, confiando que Ele fará a justiça. 
 
Continue fazendo o que é certo 
E não nos cansemos de fazer o bem, pois no tempo próprio 
colheremos, se não desanimarmos. 
 Gálatas 6:9 , NVI 
 
Livro o poder do perdão 28 
Há muitas pessoas que acreditam que ser bom e fazer a coisa certa traz prejuízos 
para si mesmos. É realmente um desafio continuar sendo honesto e fazer o que é 
certo quando existem pessoas que desejam te prejudicar, pois a sua luz incomodaa escuridão que existe dentro delas. 
Você dá o melhor se si no trabalho, mas aparecem pessoas que tentam puxar o 
seu tapete. 
Você é dedicada na igreja, mas alguém começa a fazer fofocas a seu respeito. 
Você procura fazer o bem aos outros, mas algumas pessoas tentam sabotar a sua 
bondade. 
Você trabalha com dignidade, mas alguém rouba o seu dinheiro. 
Porém, todas essas injustiças são usadas como uma provação de sua fé. É muito 
fácil sermos bons quando a nossa bondade é recompensada, mas a grande 
provação que precisamos vencer é fazer o bem principalmente diante das 
injustiças. 
Às vezes, Deus nos permite passar por situações para fortalecer a nossa fé. Se 
nesse momento alguém estiver importunando a sua vida, essa situação pode ser 
uma provação para a sua fé. 
O inimigo está interessado em saber como você vai reagir. Se vai ficar ressentida 
e amarga. Se vai conseguir te persuadir a ter uma atitude vingativa, procurando 
retribuir com a mesma moeda. 
Ou se vai entregar o problema a Deus, acreditando que Ele acertará as contas por 
você. Precisamos entender que o bem que estamos fazendo não é por aquela 
pessoa, mas sim, é pela obediência e pelo amor que temos pelo Senhor. 
 
Não desanime, pois a vitória vai chegar 
Não diga: 
“Eu o farei pagar pelo mal que me fez!” 
Espere pelo Senhor, 
e ele dará a vitória a você. 
 Provérbios 20:22, NVI 
Você pode pensar que já tem feito a coisa certa há muito tempo. Você tem 
trilhado o caminho de Deus e perdoado repetidas vezes uma pessoa. 
 
Livro o poder do perdão 29 
Você sempre se contém quando os outros são rudes com você e mantém 
uma boa atitude independentemente da atitude do outro. Você procura 
esquecer do mal que fizeram com você no passado. 
Talvez isso já venha acontecendo há meses, ou quem sabe, há anos, e 
agora você está se desanimando e pensando em mudar a sua atitude. Você 
começa a se questionar: “Será que Deus vai mudar essa situação? Ele 
vai mesmo fazer a justiça? Será que Ele ao menos se importa com o 
que estou passando?” 
Às vezes, quando não vemos nada acontecer mês após mês, anos após 
anos, somos tentadas a nos tornar manipuladoras, a assumir o comando de 
Deus para fazer as coisas acontecerem do nosso próprio jeito. 
Quando agimos assim, corremos o risco de interferir nos planos de Deus, 
criando uma outra confusão para Ele resolver, e colocando mais obstáculos 
para impedir o que Ele realmente quer fazer. 
Mas Deus não quer que você desista de fazer o que é certo. Cada atitude 
de amor e bondade que você expressa está te moldando e te fortalecendo 
ainda mais. 
No entanto, é importante entender que Deus vê cada injustiça cometida 
contra você. Ele observa de perto quando você está tomando as atitudes 
certas e promete que vai te recompensar. 
A promessa de Deus pode não chegar no tempo que você espera, mas ela 
sempre chega, como aconteceu com Davi. 
 
Decida se espelhar em Davi 
O Senhor julgue entre mim e ti. Vingue ele os males que tens 
feito contra mim, mas não levantarei a mão contra ti. 
Como diz o provérbio antigo: ‘Dos ímpios vêm coisas 
ímpias’; por isso não levantarei a minha mão contra ti”. 
 1 Samuel 24:12-13, NVI 
 
Livro o poder do perdão 30 
Quando Davi era jovem, foi ungido pelo profeta Samuel para ser o próximo 
rei de Israel. Depois, derrotou o gigante Golias, protegendo o seu povo dos 
filisteus. 
A bondade e a retidão de Davi despertavam inveja do rei Saul, que 
começou a praticar inúmeras injustiças contra ele. Mesmo assim, Davi 
continuava honrando Saul como rei. 
No entanto, um dia em que Davi estava tocando a harpa para Saul, de 
repente, Saul atirou sua lança em direção a Davi. A arma quase o acertou. 
Além deste atentado ter se repetido por mais duas vezes, houve outras 
tentativas para matar Davi. 
Para salvar sua vida, Davi teve que fugir de Saul durante muitos anos, se 
escondendo de casa em casa, de caverna em caverna, sem saber quando 
tudo isso iria terminar. 
Davi poderia facilmente ter se tornado amargo e dito: “Deus, não é justo 
que o Saul continue me perseguindo. Não fiz nada contra ele. Deus, 
não sei se acredito mais nas suas promessas, pois pensei que o 
Senhor tivesse me escolhido para ser rei e não um fugitivo. “ 
Poderíamos entender Davi, pois ele não tinha feito nada de errado. Tratava 
Saul com respeito e dignidade, mas Saul sempre se voltava contra ele e o 
perseguia durante longos anos. 
Mas Davi manteve uma boa atitude, se recusando a ferir Saul, mesmo 
quando surgiam oportunidades para fazê-lo. Ele não permitiu que a 
maldade o envenenasse e o tornasse igual a Saul, mas escolheu fazer o 
que era certo, tornando-se assim um rei segundo o coração de Deus. 
 
Entregue tudo para Deus e descanse 
Meus queridos irmãos, nunca se vinguem de ninguém; pelo 
contrário, deixem que seja Deus quem dê o castigo. Pois as 
Escrituras Sagradas dizem: “Eu me vingarei, eu acertarei 
contas com eles, diz o Senhor.” 
 
Livro o poder do perdão 31 
 Romanos 12:19, NTLH 
 
Assim como Davi, somos escolhidos para fazer algo importante em 
nome do Senhor. Deus quer colocar Seus filhos em posições de honra, de 
liderança, mas por alguma razão, muitos não vencem as provações. 
Em vez de confiar em Deus, estão sempre tentando manipular as 
circunstâncias, fazendo a justiça por contra própria e agindo segundo o 
próprio discernimento. 
Ao invés de não se importar com as ofensas, perdoando o ofensor e 
acreditando que Deus corrigirá as coisas se entregarmos a Ele, estão 
sempre querendo acertar as contas e prejudicar aqueles que são “Saul” em 
suas vidas. 
Ainda que os outros estejam se comportando corretamente ou não, Deus 
espera que a atitude do outro não influencie quem somos. 
Alguém na sua vida, seja um chefe, um supervisor, um colega, um irmão de 
igreja pode estar te tratando muito mal. Você sabe que o que ele está 
fazendo é errado, e ele provavelmente também sabe. Em vista disso, você 
pode se sentir tentada a tratá-lo com desprezo e desrespeito. 
Seria fácil racionalizar e justificar uma atitude ruim com essa pessoa, pois 
afinal de contas: Meu chefe é agressivo, não tenho que tratá-lo com 
respeito. Minha colega debochou de mim, espere só eu humilhá-la na 
frente de seus amigos. Minha amiga me deve dinheiro, espere só eu contar 
isso para a igreja inteira. 
Deus sabe como levar a justiça em sua vida. Se você deixar as suas 
questões nas mãos de Deus, Ele resolverá e corrigirá os problemas para 
você. Ele prometeu pagar o mal e usá-lo a seu favor. 
Viva uma vida de perdão, deixando a vingança para Deus. Ele está 
registrando todas as suas boas ações e vê todos os males que foram 
cometidos contra você e cada pessoa que já te magoou e te feriu. 
Quando você deixar tudo nas mãos de Deus, acreditando na Sua justiça, 
você desfrutará de paz e liberdade. E mesmo que alguém esteja dizendo 
coisas desagradáveis sobre você pelas suas costas, você consegue 
dizer: Não tem problema. Deus está me protegendo e fará Sua justiça. A 
recompensa que vou receber Dele é muito maior. 
 
Livro o poder do perdão 32 
 
Se alguém te enganar e mentir para você, você consegue dizer: Não tem 
problema. Deus prometeu me abençoar em dobro. Ele não me deve nada e 
decido não me preocupar mais com esse assunto. Estou livre do mal. 
Se alguém convidar todos os amigos para uma festa, mas te excluírem, 
você pode dizer: Não tem importância. Deus sabe o que preciso. Ele atrairá 
novos amigos verdadeiros para a minha vida. 
 
Você saberá que Deus está lutando as suas batalhas e que prometeu 
corrigir tudo o que foi injusto contra você. Não importa o quanto uma 
pessoa tenha o ferido, ou o quanto as ações ou as palavras dela tenham 
atrapalhado o seu progresso ou a sua vida, 
 
Deus pode dar uma reviravolta na situação e compensar tudo para 
você, e muito mais! 
Quando Deus quer te abençoar, não importa se o seu chefe gosta ou não 
de você, o seu futuro nãodepende do que os outros falam sobre você e 
nem daqueles que não desejam a sua felicidade. Pois Deus é quem dará a 
última palavra. 
 
Em outras palavras, não importa o que os outros façam com você, nada 
pode impedir as bênçãos maravilhosas que Deus tem para 
você. Quando Ele diz que quer te abençoar, nem todas as forças 
negativas e as sombras maldosas podem detê-Lo. 
Além disso, Deus não vai permitir que uma pessoa sempre continue te 
tratando mal. Se você fizer a sua parte, fazendo o que é certo e entregando 
as suas circunstâncias, mais cedo ou mais tarde, Ele levará a justiça para a 
sua vida. 
Por isso, decida dar um passo para trás e deixar a vingança para Deus. 
Ele promete que se você deixá-Lo resolver os seus problemas, não apenas 
lutará por você e corrigirá a situação, como também no final, você será 
muito mais abençoada do que antes. 
 
Como você tem lidado com injustiças que aconteceram na sua vida ? Você 
costuma revidar ou entregar nas mãos de Deus? 
 
 
Livro o poder do perdão 33 
Capítulo 7 
 7 estratégias bíblicas para dominar uma 
língua destrutiva 
 
A língua é um órgão tão pequeno do corpo, mas que é capaz de contaminar um 
corpo inteiro. 
Um motivo que faz uma pessoa se estagnar na vida ou se distanciar cada vez 
mais do propósito maravilhoso de Deus é o fato de não saber dominar a sua 
própria língua. 
Ela profere palavras que machucam, briga com as pessoas, conta fofocas, fala 
mal dos outros, se envolve em conversas infames e não percebe que sua língua 
está corrompendo sua vida por inteiro. 
Do mesmo jeito, quando não temos o controle consciente da língua, mas a 
deixamos solta por tanto tempo, não percebemos quando estamos sendo ásperas, 
arrogantes, sarcásticas, críticas ou que estamos falando palavras que 
satisfazem apenas o nosso próprio ego. 
E quando percebemos, já causamos danos à nossa volta e situações que nos 
fazem arrepender depois. 
Sabemos o quanto é difícil ter o controle da própria língua e como escreveu Tiago, 
nenhum ser humano é capaz de dominá-la completamente. Deus não espera que 
sejamos perfeitos, mas deseja que através Dele, nos tornemos melhores a cada 
dia. 
Por isso vamos dar o primeiro passo para deixar Ele agir? 
Confira as 7 dicas que preparamos para você. 
 
1 Ouça antes de falar 
 
 
Livro o poder do perdão 34 
Meus amados irmãos, tenham isto em mente: Sejam todos 
prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se. 
 Tiago 1:19, NVI 
É muito mais comum invertemos a ordem do versículo acima: ficamos prontos 
para falar e tardios para ouvir. 
Mas ao se precipitar em falar, as chances de gerar um arrependimento futuro são 
muito grandes. Você mesma já deve ter passado por uma situação onde pensou 
que era melhor ter esperado antes de falar. 
Uma discussão também não termina quando duas pessoas não param de falar; 
ambas querem desesperadamente ser ouvidas e compreendidas. É muito melhor 
saber ouvir do que saber argumentar. 
Pois quando ouvimos o outro mais do que falamos, resolvemos tudo mais 
rapidamente e evitamos mal entendidos. É muito fácil nos irritar criando as nossas 
próprias conclusões quando não nos damos a chance de ouvir os outros para 
saber de todos os fatos. 
Enquanto podemos nos arrepender de ter se apressado em falar, jamais nos 
arrependeremos de ter ouvido o outro primeiro antes de falar. 
 
 
2 Fale palavras que abençoam 
Nenhuma palavra torpe saia da boca de vocês, mas apenas a 
que for útil para edificar os outros, conforme a necessidade, 
para que conceda graça aos que a ouvem. 
 Efésios 4:29, NVI 
Não é ótimo estar ao lado de pessoas que sempre falam palavras positivas? 
Quando conversamos com elas nos sentimos felizes e bem com nós mesmas. 
Recebemos a graça e a bênção de Deus através das palavras vindas destas 
pessoas. 
 
Livro o poder do perdão 35 
A vontade de Deus é que sejamos assim uns com os outros. Nossas vidas foram 
criadas para abençoar outras vidas. As pessoas que estão ao seu redor, foi Ele 
quem as colocou ao seu caminho para que você pudesse mostrar o Seu amor. 
Deus deseja que nossos lábios sejam usados para trazer edificação, mudando o 
dia de uma pessoa com um encorajamento e alegrando uma alma com palavras 
que trazem bênçãos 
A Bíblia diz que a palavra é como uma espada: ela pode ser usada para 
trazer vida ou morte. 
Julgar as pessoas, falar mal dos outros, contar fofocas e se envolver em 
conversas infames destroem muitas vidas e espalham o mal neste mundo. 
Da mesma forma, toda vez que você fala algo positivo para alguém, você está 
plantando uma semente vinda dos Céus que irá trazer frutos para pessoa. 
Por isso comece dentro de sua casa a plantar boas sementes. 
Trate o seu marido com respeito, falando palavras que vão apoia-lo e encorajá-lo. 
Diga palavras positivas para o seu filho que mostrem seu amor por ele. 
Fale para as pessoas de sua família o quanto elas são importantes para você e o 
quanto você se importa com elas. 
 
3 Não use o outro como uma desculpa 
O que entra pela boca não torna o homem ‘impuro’; 
mas o que sai de sua boca, isto o torna ‘impuro’. 
 Mateus 15:11, NVI 
A resposta mais comum que ouvimos de pessoas como justificativas por suas 
atitudes é dizer que foram vítimas de uma situação. 
“Se ele não tivesse me provocado, eu não teria feito isso.” 
“Eu gritei porque você gritou primeiro.” 
 
Livro o poder do perdão 36 
“Ela fala coisas que me irritam.” 
“Ele me dá nos nervos que perco o controle de mim mesma.” 
É muito mais fácil culpar o outro do que assumir a responsabilidade pelas nossas 
atitudes. 
De fato, existem situações que nos aborrecem e às vezes precisamos lidar com 
pessoas que nos tiram do sério. Não temos controle do que acontece ao nosso 
redor e nem do que as pessoas vão fazer, mas temos a escolha de decidir como 
vamos reagir. 
Podemos escolher ser como Davi. Ao lermos sobre a sua história, observamos 
que Davi sofria ataques constantes de línguas maldizentes de seus inimigos. Por 
tudo o que passava, era muito fácil ser dominado pela ira e perder o controle de 
sua língua. Ele poderia facilmente ser um rei crítico, sarcástico com os outros, 
infame em seu falar e destruir pessoas com suas palavras. 
Ao invés disso, em Salmos 141, Ele ora para Deus colocar um vigia em sua boca 
e guardar os seus lábios para que nenhuma palavra prejudicial pudesse ser 
proferida. 
 
4 Pare para pensar antes de falar 
 
Quem é cuidadoso no que fala evita muito sofrimento. 
 Provérbios 21:23, NVI 
Quando estamos frustradas ou com raiva e falamos tudo o que pensamos a 
respeito de uma situação ou sobre uma pessoa, nos sentimos bem… digo, muito 
bem… durante um tempo. Esse sentimento é passageiro e pode trazer outros 
problemas para você. 
Você pode arruinar sua carreira no trabalho, um relacionamento, desperdiçar uma 
oportunidade e até a sua própria vida se não tomar cuidado com as palavras que 
você vai falar. 
Uma crítica pode causar feridas em um relacionamento e uma ofensa pode criar 
brigas desnecessárias. No calor de uma discussão, se não formos cuidadosas, 
 
Livro o poder do perdão 37 
podemos facilmente perder o respeito e fazer comentários que machucam o outro. 
 
Sentimentos como frustração e raiva podem passar, mas as palavras não. Quem 
fala pode esquecer rapidamente do que falou, mas quem ouve não consegue 
esquecer com tal facilidade. 
Palavras mal proferidas podem causar dores por muitos anos. O poder de uma 
palavra é tão grande que existem pessoas que vivem paralisadas pela angústia, 
tristeza, raiva e sofrimento durante muito tempo por causa das palavras que elas 
receberam no passado. 
A Bíblia diz que a língua é como um fogo, podemos causar incêndios, deixando 
rastros de destruição e chagas se não soubermos nos controlar. 
Você não precisa sempre se calar. Há momentos em que é preciso se posicionar e 
falar o que pensamos ou sentimos. Porém, é importantesaber escolher as 
palavras antes de usá-las e nos vigiar para que falemos como uma mulher 
sábia e não como uma tola. 
 
#5 Você não precisa sempre dar a última 
palavra 
Aquele que cobre uma ofensa promove amor, mas quem a 
lança em rosto separa bons amigos. 
 Provérbios 17:9, NVI 
Ninguém gosta de perder, mas em uma discussão, é realmente importante dar a 
última palavra? 
Deveríamos refletir se precisamos sempre mostrar que estamos certas e o porque 
isso é tão importante para nós. 
Mesmo que você realmente esteja certa, fazer questão de mostrar isso significa 
querer alimentar o seu ego do que fazer o que é certo e ver a justiça . 
Você não precisa sempre ter a razão e muito menos vencer em todas as brigas. 
Às vezes pode estar certa, mas dependendo da situação, pare um pouco para 
pensar se é algo que vale a pena para estragar uma amizade, um casamento ou 
uma relação somente para eles concordarem com você. 
 
Livro o poder do perdão 38 
Não estou dizendo que você deve sempre ceder, mas reflita que você pode ferir 
uma pessoa importante para você por algo que não seja muito importante. 
 
6 Saiba que você não está sendo fraca 
O insensato revela de imediato o seu aborrecimento, mas o 
homem prudente ignora o insulto. 
 Provérbios 12:13, NVI 
No Reino de Deus, a pessoa forte não é aquela que se exalta, grita mais alto, não 
engole sapos e nunca perde a razão, mas aquela que possui a humildade de dar 
um passo para trás. 
Tomar a iniciativa de se frear em uma discussão não é uma tarefa fácil. Colocar o 
orgulho de lado e deixar o seu desaforo morrer é uma atitude sábia aos olhos de 
Deus. 
É um sinal de força deixar um insulto passar. Você não precisa dar uma lição para 
a pessoa aprender, deixe que ela mesma caia na cova que está cavando para si 
mesma. 
Não é sensato usar o nosso precioso tempo que Deus nos deu para desperdiçar 
com algo que não é nem um pouco digno de louvor. É mais sábio não dar atenção 
para o que não é importante e seguir adiante para desfrutar as bênçãos que Deus 
preparou para o seu dia. 
Além disso, a Bíblia diz que você só vence o mal com o bem. 
Você não vai acabar com o desrespeito tratando o outro com mais desrespeito. 
Você não vai acabar com a gritaria respondendo com mais gritaria. 
Você não vai acabar com o mal trazendo mais mal. 
Pela visão de Deus, quem vence não é aquele que nunca cede, mas aquele 
que consegue ser como Jesus. 
 
 
Livro o poder do perdão 39 
7 Continue praticando o domínio da 
língua 
 
Pois, quem quiser amar a vida e ver dias felizes, guarde a sua 
língua do mal e os seus lábios da falsidade. 
 1 Pedro 3:10, NVI 
O domínio próprio é uma virtude que precisa ser desenvolvida diariamente. Assim, 
é importante praticá-lo todos os dias. 
Ao acordar, comece o seu dia pedindo a Deus te ajudar a tomar conta da sua 
língua para que de sua boca apenas saiam palavras que trazem bênçãos. 
Decida afirmando para si mesma como serão as suas atitudes. Tome a 
decisão que você não vai perder a paciência, mas vai pensar antes de falar e que 
vai saber frear sua língua quando vier algum pensamento negativo na cabeça. 
Antes de você ter uma conversa séria com alguém, faça uma oração pedindo 
ajuda para que Deus vigie as suas palavras. E se você sabe que vai passar por 
uma situação que pode fazer você perder a cabeça, conscientemente, pare para 
refletir antes de falar qualquer coisa. 
Não gaste seu tempo fazendo fofocas, criticando as pessoas ou se envolvendo em 
discussões que não levam a lugar nenhum. Use o seu tempo para usufruir as 
coisas melhores que Deus trouxe para você nesta vida. 
Para finalizar, quero deixar mais um versículo: 
“As palavras matam e geram vida; podem ser veneno ou um 
doce de primeira – você é quem decide.” 
 Provérbios 18:21, 
Memorize-o e ore para que o Espírito Santo possa te lembrar dessa passagem 
para te encorajar a desenvolver o domínio da língua. 
 
Livro o poder do perdão 40 
 Capítulo 8 
 Palavras que curam – use o seu dom da 
palavra para abençoar vidas 
 
Não há ninguém que não seja alvo de palavras destrutivas. Todos os dias, as 
pessoas ouvem uma das outras, palavras carregadas de crítica, frieza, 
desrespeito, indiferença, e ingratidão. 
Em um mundo onde todos ferem e são feridos, onde vivenciamos ambientes 
repletos de negatividade, cada vez mais as pessoas anseiam por palavras de 
amor, esperança e bom ânimo. 
Provérbios 12:18 diz que há palavras que ferem como espada, mas a língua dos 
sábios traz a cura. Palavras ofensivas machucam e cortam o interior como uma 
espada, e aqueles que já foram feridos por esta espada, precisam da cura de 
Deus através das palavras de sabedoria. 
 
Palavras bondosas trazem cura 
“As palavras bondosas nos dão vida nova, porém as palavras 
cruéis desanimam a gente.“ 
 Provérbios 15:4, NTLH 
Vivemos em um mundo onde encontramos tantas pessoas machucadas, com os 
corações feridos e sem esperanças. Mesmo aqueles que são agressivos e hostis 
com palavras, também são os mesmos que estão feridos pelas palavras que um 
dia receberam. 
No entanto, a Bíblia afirma que existe poder nas palavras (Provérbios 18:21). 
Assim como elas podem ferir, elas também são capazes de trazer vida para uma 
pessoa que está desanimada e enfraquecida. 
Quando você elogia uma pessoa, você não está apenas sendo gentil e educada, 
mas você está trazendo cura com a sua palavra. Mesmo acontece quando você 
encoraja alguém usando palavras positivas. Elas são o bálsamo de Deus que essa 
pessoa precisa no momento de dor. 
https://www.bibliaonline.com.br/nvi/pv/12/18
https://www.bible.com/pt/bible/1966/PRO.18.21.NBV-P
 
Livro o poder do perdão 41 
Todas as pessoas precisam de afirmação, apreciação e reconhecimento. Não é de 
se surpreender que palavras bondosas são lembradas por toda a vida. Elas são 
guardadas e repetidas diversas vezes por quem ouviu, mesmo depois de anos, 
quando você já tiver esquecido, estas palavras ainda estarão curando o 
coração dessa pessoa. 
 
Como trazer cura através da palavra? 
“As palavras agradáveis são como um favo de mel, são doces 
para a alma e trazem cura para os ossos.” 
 Provérbios 16:24, NVI 
Você pode pensar: “Eu não tenho o dom da palavra, não sou boa para falar e não 
sei o que dizer para fazer diferença na vida das pessoas” 
Mas a verdade é que você não precisa fazer coisas muito grandes e muito menos 
as suas palavras precisam ser extraordinárias para trazer cura a alguém. 
Você poder simplesmente dizer : 
“Muito obrigada”, 
“Eu acredito em você”, 
“Estou orando por você”, 
“Você é importante para mim”, 
“Você está indo muito bem”, 
“Conte comigo”, 
“A sua vida é uma bênção”, 
“Estou com você”. 
Palavras sinceras que vêm do coração estão carregadas do amor. Elas podem 
parecer singelas, mas vão trazer força e consolo para aqueles que ouvem. Pois 
uma bênção só se concretiza com a ação, não importa quão bons forem os seus 
pensamentos e as suas boas intenções, elas somente se transformam em 
bênçãos quando você sabe as verbalizar. 
Você pode pensar algo muito bom a respeito de alguém, mas se você guardar 
esse pensamento somente para você, esta pessoa jamais saberá as coisas 
maravilhosas que você pensa a respeito dela. Quantas vezes você já perdeu essa 
oportunidade de abençoar ? 
 
Livro o poder do perdão 42 
Seja o instrumento de Deus para abençoar 
É comum vivermos tão ocupadas e distraídas com as nossas próprias vidas 
que não enxergamos as pessoas sedentas que estão a nossa volta. No 
entanto, Deus coloca intencionalmente algumas pessoas em nosso caminho 
para que possamos curá-las, pois elas precisam de sua bênção para que o 
propósito de Deus cumpra na vida delas. 
Deus não deseja que você viva apenas para si mesma, centrando-se 
apenas na sua própria vida e nos seus afazeres. Se você parar para ouvir a 
voz do Espírito Santo e prestar mais atenção às pessoas ao seu redor, você 
vai perceberque sempre existe alguém que está precisando de uma 
palavra amiga. 
Veja quem você pode abençoar exatamente no lugar onde você está. 
Alguém da sua família? Uma amiga da sua igreja? O porteiro de sua casa? 
A sua colega do trabalho? Aquela pessoa que você encontrou no elevador? 
A sua vizinha? O seu professor? O motorista do ônibus? Um parente que 
você não via há muito tempo? 
Todas as pessoas, sem exceção, precisam de sua bênção. Existem 
pessoas que parecem estar sempre felizes e que possuem uma vida muito 
abençoada, onde aparentemente não lhes faltam nada. Mas você se 
engana ao pensar que elas já vivem tão bem que não precisam das suas 
palavras que curam. 
Não sabemos inteiramente sobre a vida de uma pessoa e muito menos das 
batalhas interiores que ela está enfrentando no momento. Por isso, uma 
palavra gentil com certeza irá abençoá-la e curar as feridas deixadas pelas 
palavras hostis que ela recebeu. 
Ninguém esta na sua vida por um acidente. Seja sensível com as pessoas 
ao seu redor e ouça a sua voz interior. O Espírito Santo pode estar falando 
com você ou te dando pistas do que o outro está precisando ouvir. 
Todo momento é uma oportunidade, e cada encontro que você tiver é mais 
uma chance para que você seja usada para derramar a bênção de Deus e 
trazer uma cura. 
Olhe ao seu redor e veja quem você pode abençoar. Pois dentro de você 
existem palavras de cura que transformam vidas. Não as guarde somente 
para você, seja generoso com suas palavras positivas. 
 
Livro o poder do perdão 43 
O verdadeiro sucesso de uma pessoa não é o determinado pela quantidade 
de dinheiro, fama ou bens acumulados. Mas sim pelas pessoas que nesta 
vida, conseguimos curar, transformar e abençoar. 
Deus deseja que você seja a voz Dele que fala palavras que edificam. 
Assim como Jesus curou a vida de muitas pessoas com o Seu amor, Ele 
também conta com você para curar outras vidas. 
 
Você já passou pela experiência de ter sido abençoada pelas palavras de 
alguém? Como elas tem te influenciado? Quais resultados positivos estas 
palavras trouxeram a você? Conte um pouco sobre você nos comentários 
abaixo. 
Que você possa curar muitas vidas através da sua palavra! Com amor, 
Cristo Jesus... 
 
Que Deus abençoe todos em nome de Jesus. 
 
	Capítulo 1- Como perdoar: o que você precisa saber para perdoar o seu próximo
	Capítulo 2 - qualificação sobre o perdão
	Capítulo 3 - Como lidar e não ser afetada com as críticas destrutivas
	Capítulo 4 - Você está vivendo em negação? Saiba como sair dessa armadilha
	Capítulo 5 - Cure a sua ferida da alma
	Capítulo 6 - Como vencer o desejo de vingança e entregá-la nas mãos de Deus?
	Capítulo 8 - Palavras que curam – use o seu dom da palavra para abençoar vidas
	A importância do perdão
	Desenvolvendo o poder do perdão
	Motivos para perdoar
	Capítulo 1
	Como perdoar: o que você precisa saber para perdoar o seu próximo
	1 . Por que devemos perdoar
	2. Como perdoar?
	Capítulo 2
	qualificação sobre o perdão
	1) Qualificação e perdoar é esquecer o que aconteceu
	2) Qualificação e perdoar é afirmar que está tudo bem o que o outro fez com você
	3) Qualificação e perdoar é voltar ao mesmo relacionamento de antes
	4) Qualificação e perdoar é não sentir mais dor
	5) Qualificação e perdoar depende do arrependimento do outro
	Capítulo 3
	Como lidar e não ser afetada com as críticas destrutivas
	A crítica destrutiva é o reflexo do crítico e não da pessoa criticada
	A inveja leva à crítica destrutiva
	Nunca leve as críticas destrutivas para o lado pessoal
	Sacuda a poeira dos seus pés
	Capítulo 4
	Você está vivendo em negação? Saiba como sair dessa armadilha
	# Por que vivemos em negação
	#Consequências da negação
	Como faço para sair da negação?
	1. Assuma o que te causa dor
	2. Identifique as causas
	3. Foque nas soluções
	4. Peça ajuda
	Capítulo 5
	Cure a sua ferida da alma
	Existe um pecado do outro na ferida da alma
	Como tratar a ferida da alma
	Perdoe por obediência
	Capítulo 6 - Como vencer o desejo de vingança e entregá-la nas mãos de Deus?
	Deixe a vingança para Deus
	Continue fazendo o que é certo
	Não desanime, pois a vitória vai chegar
	Decida se espelhar em Davi
	Entregue tudo para Deus e descanse
	Capítulo 7
	7 estratégias bíblicas para dominar uma língua destrutiva
	1 Ouça antes de falar
	2 Fale palavras que abençoam
	3 Não use o outro como uma desculpa
	4 Pare para pensar antes de falar
	#5 Você não precisa sempre dar a última palavra
	6 Saiba que você não está sendo fraca
	7 Continue praticando o domínio da língua
	Capítulo 8
	Palavras que curam – use o seu dom da palavra para abençoar vidas
	Palavras bondosas trazem cura
	Como trazer cura através da palavra?
	Seja o instrumento de Deus para abençoar