Prescrição e Orientação do Exercício Físico

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Prescrição e Orientação do Exercício Físico
1- Sobre o treinamento de força para indivíduos com idade entre 13 a 16 anos, assinale a alternativa correta:
C- Deve ser executado com cuidado antes dos 16 anos evitando métodos de treinamentos agressivos, como o treinamento de força máxima e outros utilizados para adultos.
2- Sobre os critérios para avaliar a efetividade da preparação dos atletas, é correto afirmar que:
B- Podemos utilizar como critérios o resultado desportivo, os indicadores da maestria técnico-tática e a dinâmica do nível de preparo e do estado do atleta.
3- Sobre os dois processos importantes para o emagrecimento durante o exercício, assinale a alternativa correta:
D- Oxidação de lipídeos e lipólise.