Fisiologia aplicada a atividade motora

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Unidade III
FISIOLOGIA APLICADA À ATIVIDADE MOTORA
Prof. Dr. Mauro Batista 
Mecanismos de regulação da temperatura
 Controle autonômico.
 Temperatura interna  36,1º – 37,8ºC .
Equilíbrio térmico 
Fonte: Pithon-Curi, T. C. Fisiologia do Exercício. – Rio de 
Janeiro: Guanabara Koogan, 2013, página 250.
Fontes de calor
 Externa.
 Interna.
Fontes de calor
Externa
 exposição direta ao sol;
 radiação solar indireta;
 temperatura ambiente.
Interna
 metabolismo celular;
 atividade muscular.
Como o organismo perde calor
 radiação;
 condução;
 convecção;
 evaporação.
Interatividade
Qual das assertivas abaixo é falsa?
a) O controle da temperatura corporal é feito de maneira 
autônoma.
b) Nosso organismo ganha calor apenas quando exposto ao 
sol.
c) A temperatura corporal varia entre indivíduos.
d) Nosso organismo perde calor por quatro mecanismos.
e) O hipotálamo é nosso termostato corporal.
Mecanismos de perda de calor 
 radiação;
 condução;
 convecção;
 evaporação.
Mecanismos de perda de calor 
Radiação:
 É um mecanismo em que a transferência de calor acontece 
através da emissão de raios infravermelhos. 
Mecanismos de perda de calor 
Condução:
 Esse mecanismo exige que haja contato entre os corpos para 
que a transferência de calor aconteça. 
Mecanismos de perda de calor 
Convecção:
 Transferência de calor se dá por intermédio do movimento de 
um fluido. 
Mecanismos de perda de calor 
Evaporação:
 Perda de calor por evaporação ocorre por meio da sudorese 
(suor) e da perda de água por insensibilidade.
Efeito da temperatura ambiente na ação dos 
mecanismos de perda de calor
Fonte: Powers, S.K. e Howley, E.T. Fisiologia do exercício: 
teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. 
Editora Manole, 8 ed, Barueri, 2014, página 269.
Efeito da intensidade do esforço
Fonte: Powers, S.K. e Howley, E.T. Fisiologia do exercício: 
teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. 
Editora Manole, 8 ed, Barueri, 2014, página 269.
Efeito massa muscular na produção de calor
Fonte: Powers, S.K. e Howley, E.T. Fisiologia do exercício: teoria e 
aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Editora Manole, 
8 ed, Barueri, 2014, página 268.
Interatividade
Aponte a afirmação correta sobre os mecanismos de controle da 
temperatura:
a) A maior perda de calor em repouso ocorre pela condução.
b) Na condução, a perda de calor acontece através da emissão 
de raios infravermelhos.
c) Na evaporação, a perda de calor ocorre apenas por meio da 
sudorese.
d) A evaporação é o principal mecanismo de perda de calor 
durante o repouso.
e) A transferência de calor por intermédio do movimento de um 
fluido se chama convecção.
Exercícios sob altas temperaturas e distúrbios 
induzidos pelo calor
Fonte: Pithon-Curi, T. C. Fisiologia do Exercício. Rio de 
Janeiro: Guanabara Koogan, 2013, página 250.
Distúrbios relacionados ao calor
 cãibras;
 exaustão induzida pelo calor;
 intermação. 
Distúrbios relacionados ao calor
 Cãibras.
Distúrbios relacionados ao calor
 Exaustão induzida pelo calor.
Distúrbios relacionados ao calor
 Intermação. 
Distúrbios relacionados ao calor
Fonte: Powers, S.K. e Howley, E.T. 
Fisiologia do exercício: teoria e 
aplicação ao condicionamento e ao 
desempenho. Editora Manole, 8 ed, 
Barueri, 2014, página 272.
Sinais da pessoa com intermação
 aumento da temperatura corporal interna acima de 40ºC;
 interrupção da transpiração;
 pele quente e seca;
 pulso e respiração acelerados;
 pressão arterial elevada;
 vômitos;
 diarreia;
 confusão mental;
 convulsão;
 inconsciência;
 coma.
O que fazer diante desse quadro?
 Providenciar socorro imediatamente!
 Não deixar a pessoa sozinha.
 Aplicar medidas para baixar a temperatura da vítima. 
Interatividade
A respeito do controle da temperatura durante o exercício, é 
correto afirmar que:
a) O controle da temperatura é feito principalmente pela 
transpiração.
b) O exercício realizado em condições ambientais extremas não 
induz riscos à saúde, desde que o praticante seja treinado.
c) Praticar exercício em ambiente quente e úmido sempre 
provoca distúrbios no organismo.
d) Intermação é uma elevação da temperatura corporal, que 
também podemos chamar de febre. 
e) A intermação pode levar à morte.
Prevenção dos distúrbios térmicos
 Hidratação.
 Vestimentas.
 Aclimatação.
Prevenção dos distúrbios térmicos
 Hidratação.
Prevenção dos distúrbios térmicos
 Vestimentas.
Prevenção dos distúrbios térmicos
 Aclimatação.
Prevenção dos distúrbios térmicos
Fonte: Wilmore, J.H. e Costill, D.L. Fisiologia do Esporte e do 
Exercício. Editora Manole, 1 ed, São Paulo, 2001, página 330.
Interatividade
Aponte a assertiva verdadeira a respeito dos procedimentos 
para evitar a intermação:
a) Durante o exercício, o sujeito deve beber água apenas 
quando estiver com sede. 
b) Deve-se começar a aclimatação do indivíduo com pelo 
menos um mês de antecedência. 
c) Aclimatação diz respeito às alterações que ocorrem no 
organismo e que permitem suportar as condições extremas 
de clima e temperatura.
d) Usar uma vestimenta adequada basta para evitar intermação.
e) Beber bastante água diminui o risco de intermação. 
ATÉ A PRÓXIMA!